پدری کردن آگاهانه یعنی؛ بچه‌مون رو تشویق کنیم به ادامه دادن! شما چطور پدری هستید؟ #فرزندپروری #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

در زندگی زناشویی موفق،همسر معمولا به اولویت اصلی تبدیل میشه چون ازدواج یعنی ایجاد یه خانواده جدید که نیاز به حمایت و توجه داره. با این حال والدین و خانواده اصلی همچنان اهمیت بالایی دارن ونیازمند احترام و توجه هستن خیلی مهمه که بتونیم تعادل در این زمینه رو رعایت کنیم. #همسرانه #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

• بـرای محافظت کردن از انـرژی و روح خودتون : اشکالی نداره به یک تماس پاسخ ندین. اشکالی نداره که نظر خودتون رو تـغییر بدین. اشکالی نداره که بخواین تنها بـاشین. اشکالی نداره که یک روز رو مـرخصی بگیرین. اشکالی نداره که بـرای مدتی ،کاری انجام ندین. اشکالی نداره که بخواین برای مدتی از محیط کار فـاصله بگیرین. اشکالی نداره “نـه” بگید. اشکالی نداره بـابت مشکل خودتون “صحبت” کنین اشکالی نداره “رهـا” کنین. چون شما لایق آرامش و عشق هستین. و نیاز هست که جاری باشین #انرژی #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

💻کاهش آسیب اجتماعی با انجام: 🔹️١. زمان محدودى (٣٥-٢٥ دقيقه) براى هر بار استفاده از اينترنت تعيين كنين. تحقيقات نشون مى ده محدوديت‌هاى زمانى، استرس رو كاهش و بهره‌ورى رو افزايش میدن. 🔸️٢. از خودتون بپرسين "چرا؟" قبل از باز كردن يك برنامه، مكث كنين و بپرسین «چرا اينجا هستم؟»، استفاده آگاهانه، پرسه‌زنى بيهوده رو متوقف میکنه. 🔹️٣. به احساسات خودتون دقت كنين. تجربه هيجان‌هاى منفى (اضطراب، غم و خشم) استفاده بيهوده از فضاى مجازى رو بيشتر میكنه! به جاى فرار از تجربه هيجان منفى با اينترنت، به دنبال راهكار اساسى باشين! 🔸️۴. تكنيك سم‌زدايى از شبكه هاى اجتماعى: در پايان هفته يا ماه، چند روز، فعاليت در شبكه‌هاى اجتماعى رو قطع كنين. استراحت، باعث كاهش اضطراب و بهبود تمركزتون ميشه. 🔹️۵. فعاليت جسمى رو جایگزین كنين! فعاليت جسمى مثل حركت، ورزش، مطالعه یا یک سرگرمی جمعى رو با استفاده از فضاى مجازى جايگزين كنين! مثلا با دوستانتون به پياده‌روى برين. 🔸️۶. ليست دنبال كنندگان خودتون رو كم كنين! اكانت هاى روزمرگی رو آنفالو و اون هايى رو كه الهام‌بخش شما هستن يا متناسب با اهداف و ارزش‌هاى خودتون میدونين رو دنبال كنين. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری 💢باما همراه باشید:👇 https://zil.ink/negaheno01

🚨آیا پوشاندن ارقام پلاک خودرو جرم است؟ ⛔️دستکاری در ارقام پلاک خودرو با اعمالی نظیر چسباندن آدامس ویا کشیدن ماژیک روی ارقام پلاک، استفاده از پلاک زیر سپر یا پشت شیشه، استفاده از طلق های دودی روی پلاک ، بستن زنجیر یا کش روی پلاک موتورسیکلت، مالیدن گل روی پلاک و... برای ممانعت از ثبت تخلفات، از جمله مصادیق مخدوش کردن پلاک بوده که به موجب قانون مجازات اسلامی جرم محسوب می‌شود و بر اساس ماده ۷۲۰ قانون مجازات اسلامی، برای مرتکب آن مجازات شش ماه تا یک سال حبس تعیین شده است.   🔸همچنین مطابق قوانین راهنمایی و رانندگی، هرگونه دستکاری در پلاک خودرو علاوه بر جریمه، توقیف خودرو را در پی دارد. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی #خادمان_امین #پلیس_گلستان_آق_قلا 💠 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان آق قلا 💢باما همراه باشید 👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

📌مراقب تله‌های QR باشید❗ 🔸کدهای QR همیشه امن نیستند. ممکن است با اسکن یک کد جعلی، اطلاعات شخصی‌تان دزدیده شود یا به سایت‌های مخرب هدایت شوید. 🛡 قبل از اسکن، مطمئن شوید منبع کد معتبر است. #آموزش_همگانی #فضای_مجازی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🔶 راهکار دور کردن بچه‌ها از موبایل چیه؟ گفتاری از دکتر عزیزی #تحکیم_خانواده #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

❌۸دلیل پلمپ شدن رستوران و کافی شاپ #پیشگیری_از_آسیبهای_اجتماعی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

دو چیز را همیشه از خدا طلب کن ۱ زندگی توام با ایمان ۲ عاقبت بخیری چرا که بسیاری از افراد زندگی با آسایش دارند ولی از نعمت ایمان محروم اند و چه بسا افراد با ایمانی که عاقبت بخیر نمیشوند خدایا زندگی با ایمان و عاقبت بخیری را نصیب تمام بندگانت بگردان آمین🤲 #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

🔴همزمان با آغاز ساعت آتش‌بس و در بازگشت ساکنین غزه به خانه‌های خود جدیدترین طرح دیوارنگاره میدان فلسطین با عبارت عبری"و سرانجام شما تسلیم شدید" رونمایی شد. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

📽️ببینید 🔻توصیه ها، هشدارهای سرهنگ "حسن کیخا" رئیس پلیس فتا استان در خصوص شیوه و شگردهای کلاهبرداری های نوین از طریق ارسال پیامک با سر شماره های مخاطبین و دوستان #پلیس_فتا #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

📸 گزارش تصویری ♦️برگزاری جشن وصال زوج های جوان 🔺مراسم جشن وصال (ازدواج آسان) زوج های جوان ویژه کارکنان انتظامی استان با حضور رئیس عقیدتی سیاسی انتظامی استان، مسئولین در هتل ثامن الائمه ستاد فرماندهی انتظامی استان برگزار گردید. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR