هردردی نشونه چیست؟؟ ۱- ریزش ابروها : کم کاری تیروئید ۲- سیاهی زیر چشم : سینوزیت و آلرژی فصلی ۳- رنگ پریدگی : کم خونی و فقر آهن ۴- رویش موی زائد در صورت زنان : مشکلات تخمدانی و هورمونی ۵- پف کردگی زیر چشم : مشکلات کلیوی ۶- ترک گوشه دهان : کمبود ویتامین B2 و روی ۷- جوش روی گونه : کمبود ویتامین A و D ۸- لکه های پوستی : کمبود اسید فولیک در بدن ۹- افتادگی پلک چشم : کم خونی فشارخون؛ تیروئید معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🚨🚨هشدار کلیه پیامک های حاوی لینک های با عناوین: بسته معیشتی، سهام عدالت و کالابرگ الکترونیکی که از هر طریق شماره های شخصی حتی دوستان و افراد معتبر برای شما ارسال می شود بوالله 😢 جعلی بوده و در صورت باز کردن لینک تلفن همراه شما هک شده 😳 و با وارد کردن اطلاعات شخصی و بانکي حساب های بانکی شما توسط هکر و کلاهبردار خالی خواهد شد. برای دیگران هم ارسال کنید تا مطلع شن ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🍁 زوجین #شاد و #خوشبخت قسمت اول ♥️ چگونه زوجین خوشبخت روابط سالم بین خود را، حفظ می کنند. روابط عاشقانه در شادکامی و رضایت خاطر ما نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. با وجود آمار چهل درصدی از جدایی و طلاق در ازدواج های امروزی، کاملا واضح است که داشتن رابطه سالم بین زوجین همیشه آسان نیست. خوشبختانه مراحلی وجود دارند که برای حفظ ارتباط عاشقانه و رویایی تان می توانید به صورت کارآمد و موثر از آنها استفاده کنید. ♥️ با یکدیگر شفاف و بدون ایهام گفتگو کنید. مهره کلیدی روابط سالم، گفتگو است. زوجین سالم و شاداب زمانی را به نظارت بر روی اصول ثابت زندگی شان با یکدیگر، اختصاص می‌دهند. گفتگو درباره مسائلی فراتر از وظایف پدر و مادری و حمایت مالی خانواده، که بسیار اهمیت دارد. سعی کنید هر روز دقایقی را صرف بحث و گفتگو درباره موضوعات عمیق و جدی تر زندگی تان نمایید؛ تا طولانی مدت با شریک زندگی‌تان پیوندی مستحکم داشته باشید. این بدان معنا نیست که شما از مطرح کردن مسائل آزاردهنده و پیچیده زندگیتان، با شریک زندگی، خودداری نمایید. بروز ندادن مشکلات و نگرانی ها می تواند باعث آزردگی خاطر و خشم درونی گردد. پس، علیرغم اینکه راجع به موضوعات سخت و ناگوار زندگی، بحث و گفتگو می‌کنیم، به نفع ماست که در این مورد منصف و مهربان باشیم. برای پیش بینی اینکه زوجین خوشبخت و سعادتمند، به زندگی خود ادامه خواهند داد یا جدا خواهند شد، محققان دریافته اند که  سبک‌های ارتباطی بین زوجین بسیار محکم تر و مهم تر از سطح تعهد ایشان، ویژگیهای شخصیتی آنان و حوادث استرس زا در زندگی می‌باشد. بطور خاص، الگوهای ارتباطی منفی، مانند خشم ، تحقیر و اهانت، احتمال جدایی و طلاق را افزایش می‌دهند. ادامه دارد .. ✔️ منبع: انجمن روانشناختی امریکا #همسرداری •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==https://eitaa.com/baaramesh

✏️سه رفتاری که باعث گرم شدن رابطه‌ خانوادگی میشه: ✨۱- اولین رفتار احترامه:🌸 احترام به شدت  به طرف مقابلت حس خوب و ارزشمندی میده و باعث میشه براش آدم امنی بشی که هرچیزی هم بشه اولش میاد به تومی‌گه! ✨۲- دومین رفتار تحسین کردنه:🌸 آقایون اکثرا قدرت طلب هستند و با تحسین کردن نقاط مثبتشون احساس قدرت می‌کنند و انگیزشون‌ برای حمایت کردن از شما به شدت بالا می‌ره. ✨۳- سومین رفتار گوش دادن بدون قضاوت کردنه: 🌸به طرف مقابلتون گوش بدید بدون اینکه بخواید چیزی رو تفسیر کنید و نتیجه گیری کنید ، اینجوری براش آدم امنی میشید و بیشتر مشتاق میشه باهاتون صحبت کنه... #همسرداری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

‍ 👨‍👦‍👦 انواع مهارت های زندگی 📌 در زندگی مهارت های مختلفی وجود دارد که با فرا گرفتن آنها می توان شرایط بهتری را رقم زد. 🔷 مهارت خود آگاهی: خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیربنای یادگیری تمام مهارت ها و همچنین داشتن یک زندگی با کیفیت می باشد. انسان با شناخت صحیح از خود در بسیاری از مواقع بحرانی قادر به کنترل هیجانات منفی خود و در نتیجه تصمیم گیری های صحیح و منطقی می باشد. این مهارت شامل موارد زیر می شود: 1⃣ همدلی: انسان موجودی اجتماعی است. دنیای امروز نیز ایجاب می کند که انسان ها با یکدیگر در تعامل باشند. این تعامل در عین داشتن مزایا، معایبی نیز به دنبال دارد. انسان ها در عین باهم بودن و فواید بیشمار آن دچار مسئله و اختلاف با یکدیگر نیز می شوند. اینجا است که داشتن مهارت های همدلی، پذیرش یکدیگر و قبول تفاوت ها اهمیت پیدا می کند. 2⃣ مهارت های ارتباطی: داشتن مهارت های ارتباطی استحکام هر چه بیشتر روابط کمک می کند. مهارت های ارتباطی در انواع موقعیت های اجتماعی به فرد کمک می‌کند تا بهترین عملکرد را داشته باشد. 3⃣ مهارت های بین فردی: امروزه برای موفقیت در بسیاری از امور نیازمند به کار گروهی هستیم. باید یاد بگیریم چگونه گروه تشکیل دهیم، چه رفتاری در گروه داشته باشیم و چگونه مرز خود را حفظ کنیم. مهارت های بین فردی در این زمینه به ما کمک می کنند. 4⃣ مهارت حل مسئله: دنیای امروز، پر از مسئله و چالش است. مهارت حل مسئله می‌آموزد که می شود به مشکلات هم به چشم یک فرصت نگاه کرد. به ما می آموزد که چگونه به دنبال حل مسئله باشیم. گاهی به دنبال فشار روانی ناشی از مشکلات به دنبال راه حل های هیجان محور هستیم. 5⃣ مهارت تصمیم گیری: همه ما همواره در معرض تصمیم‌گیری‌های مهم هستیم. اگر بتوانیم تحلیل دقیقی از موقعیت داشته باشید و همین طور از ویژگی‌های خود به‌خوبی آگاهی داشته باشیم می توانیم تصمیم های مناسبی در طول زندگی خود بگیریم. 5⃣ مهارت مقابله با هیجانات منفی: همه ما در طول عمر خود، هیجانات منفی را تجربه کرده‌ایم. هیجانات منفی چندان خوشایند نیستند، ولی وجود دارند. داشتن مهارت مقابله با آنها به افزایش کیفیت زندگی کمک می‌کند. 6⃣ تکنیک های کنترل استرس: استرس بخش جدایی‌ناپذیر دنیای امروزی است. در کنار همه این تجهیزاتی که برای زندگی امروزی در اختیار داریم، ضرورت استفاده از تکنیک های کنترل استرس انکارناپذیر است. استرس بیش از حدّ تاثیرات مخربی بر کیفیت زندگی و سلامت بدن دارد. تکنیک کنترل استرس به آرامش بیشتر ما، کیفیت زندگی و سلامتی جسم کمک می کند. 9⃣ مهارت تفکّر نقادانه: همه ما امروزه در معرض انواع اطلاعات قرار داریم. اطلاعاتی که خیلی از آنها نادرست هستند. داشتن تفکر نقادانه به ما کمک می‌کند که بتوانیم اطلاعات درست را تشخیص دهیم و بهترین راه ممکن را انتخاب کنیم. این مهارت به ادراک از تاثیرات اجتماعی - فرهنگی بر نگرش و رفتار ما کمک می‌کند. همچنین باعث می‌شود به این نکته واقف شویم که منابع اطلاعاتی همیشه درست نمی گویند. 🔟 مهارت تفکر خلّاق: تفکر خلاق به نگاه ما به مسائل جهت می دهد. خیلی مواقع مشکلات با داشتن کمی خلاقیّت می شوند، تفکر خلاق در انواع زمینه ها مانند محیط خانوادگی، تربیت فرزند، محل کار و... به کمک انسان می آید. همچنین نقش مهمی از پیشرفت های مهم انسان در تمامی زمینه‌ها با تفکر خلّاق مرتبط است. یعنی علاوه بر حل مشکلات خود می توانیم به حل مشکلات دیگران نیز بپردازیم و حتی در پیشرفت علم بشریت سهیم باشیم. 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه #آذربایجان‌شرقی #پلیس‌مراغه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🚫 تاثیر فضای مجازی بر نوجوانان 📵 استفاده بیش از اندازه از شبکه‌های اجتماعی بر سلامت نوجوانان در هر سنی که باشند، تأثیر منفی می‌گذارد و آنها را در معرض ابتلا به انواع مشکلات جسمی و روحی قرار می‌دهد. اینجاست که والدین و معلمان باید به دانش‌آموزان در رابطه با فعالیت بیش از اندازه در فضای مجازی و عوارض منفی آن بر جسم و روان، آگاهی لازم را بدهند و نقش اصلی را در زمینه آگاهی بخشیدن به آنها ایفا ‌کنند. 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ‌ذکر روز چهارشنبه:«لا اله الا الله ملک الحق المبین» 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 کودکان صرف زمان برای کودکان، مهم تر است از صرف پول برای آن ها... Spending time with children is more important than spending money for them… 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 ✍حکم تماس بدنى با اهل کتاب س: آيا دست دادن يا تماس بدنى با اهل کتاب حرام است؟ ج) دست دادن و تماس بدنى مرد با زن نامحرم حرام است اگرچه از اهل کتاب باشد، و دست دادن مرد مسلمان با مردى ديگر هر چند که از اهل کتاب است مانع ندارد. #استفتائات_مقام_معظم_رهبری #نگاه_نو_پلیس #آرامش_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #اداره_کل_آموزش_همگانی #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فراجا #تقویم 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

📿 در فضای مجازی هم با تقوا باشیم 📲قبل از باز ارسال پیامها( فوروارد کردن) 📲قبل از باز کردن و دانلود کردن 📲قبل از استوری کردن 📲قبل از انتشار 📲قبل از جستجو کردن 📲قبل از چت کردن 📲 قبل از پراکندن شایعات 📲قبل از آگاهی از صحت یا دروغ بودن یک مطلب 📲قبل از دیدن چیزهایی که نباید ببینیم و........ حتما کمی فکر کنیم ببینیم آیا خدا از این کار ما راضی است یا نه!!! اگر بر خلاف رضایت خدا بود، آن را انجام ندهیم. این یعنی تقوا😇 ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

نقش خانواده را ترک اعتیاد به مواد مخدر چیست معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

🎥 طرح نور عفاف و حجاب 🔺 کارشناس مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی استان استان سیستان و بلوچستان #طرح_نور #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #من_حجاب_را_دوست_دارم #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

💢تأثیر اعتیاد بر خانواده: ☑️تزلزل و نابسامانی در خانواده ☑️کمرنگ شدن روابط عاطفی ☑️تاثیرمنفی درتربیت وآینده فرزندان ☑️آسیب جبران ناپذیربه روح وروان فرزندان ☑️خشونت ودعواهای خانوادگی ☑️مشکلات اقتصادی وفرهنگی و.... مشکلات ازخانواده شروع شده وبه جامعه کشیده می شود. اعتیادباعث بروزناهنجاری های رفتاری میشود، بطوری که فرد معتاد دیگر نمی تواند مانندسابق زندگی عادی خود را ادامه دهد. کم کم ارتباط او با جامعه تغییرکرده و با خانواده دچارمشکل می شود. درنهایت آنچه برای فردمعتاداهمیت و اولویت دارد تهیه مواد وتأمین مخارج اعتیاد است، درنتیجه تهیه مایحتاج خانواده دچارمشکل می شود. دراکثرمواردفردمعتادازخانواده تردشده ودرجامعه برای تامین مخارج اعتیاد دست به بزه کاری می زند. اعتیاد آسیب های جسمی، روانی، روحی فراوانی به خودفردوارد می کندکه در صورت عدم درمان صحیح و بموقع جبران ناپذیراست. 😔😔 #طرح_پیشگیری_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

مردانی  که بدون کار کردن زندگی می کنند همیشه تنها هستند و بدون عزت و استقلال واقعی زندگی می کنند. پیشاپیش روز جهانی کار و کارگر مبارک! #کار_کارگر ‌🌼🌼🌼🌼🌼 معاونت فرهنگی و اجتماعي فرماندهی انتظامی استان آذربایجان شرقی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino