هو #الشافی دستور العمل #پیشگیری فعالانه #کرونا در #مکتب_حضرت_قاسم علیه السلام 1- استفاده از #ماسک 2- رعایت #فاصله_اجتماعی در حد امکان 3- شستن دست ها با آب و #صابون در بدو ورود به مکتب 4- جاسازی #نمک در #ماسک_باز_طراحی_شده 5- آغشته کردن بینی به #روغن_بنفشه و #اسانس_نعناع 6- دود کردن #اسفند و #کندر در بین کلاسها 7- یک لیوان #شربت_عسل با لیمو 8- #بادکش_گرم هفتگی یک بار 9- استفاده از #اسپری و #بخور_گلاب و ... 10- #تنفس_شکمی برای تقویت #دستگاه_تنفسی و ورود بیشتر #اکسیژن در بدن 11- توصیه های #معنوی در راستای #تقویت_سیستم_ایمنی #پروتکل مخصوص مکتب حضرت قاسم علیه السلام برای #سال_تحصیلی_جدید ۱۴۰۰-۱۳۹۹ که با تشرف به محضر #حضرت_معصومه سلام الله علیها و عرض ادب و #توسل به حضرتشان در روز جمعه ۱۳۹۹/۶/۲۱ آغاز خواهد شد. 🌺🌺🌺🌺🌺 دغدغه مندان #تربیت #نسل_نوین برای احیای #تمدن_اسلامی ایران، به ما بپیوندند 👇👇👇👇👇👇 نهضت تربیتی حضرت سیدالشهدا علیه السلام 🦋🦋🦋🦋🦋 eitaa.com/nehzat_tarbiati_h_sayyedoshohada 🌹🌹🌹🌹🌹

کلیات تدابیر تندرستی در فصل پاییز 👈 مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از سودازاها مثل: گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... 👇👇👇 و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه پرداختن در حد اعتدال به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی ، مگر با تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان ✍ حکیم خیراندیش #خدا_باوری #نعمت #فصل_پاییز #سلامتی #مهارت‌محوری #مکتب_برای_همه #نهضت_تربیتی #نسل_پاک #نهضت_تربیتی_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام #حکیم_خیراندیش #آنفولانزا #پیشگیری https://eitaa.com/nehzat128_ir

توصیه های پیشگیرانه حکیم خیراندیش به متربیان نهضت تربیتی حضرت سیدالشهداعلیه‌السلام ۱۵ بهمن ۱۴۰۲ #حکیم_خیراندیش #نسل_مجاهد #نهضت_تربیتی_حضرت_سیدالشهدا_علیه‌السلام #پیشگیری #طب_سنتی #طب_اسلامی #تربیت_دینی نهضت تربیتی حضرت سیدالشهداعلیه‌السلام