❓ چگونه #عمل_صالح را در جامعه بواسطه ی #تغذیه توسعه دهیم؟ استاد #خیر_اندیش ❣ eitaa.com/joinchat/639434752C60c801636b

نحوه گرفتن تلخی آب لیمو تازه !🍋 🔹برای رفع این مشکل بعد از گرفتن آب لیمو دو تا سه عدد هویج، بستگی بمیزان آبلیمو داره، برای 15 کیلو لیمو 4 عدد هویج متوسط پوست کنده درسته بندازید تو لیمو 24 ساعت بمونه بعد صاف کنید؛ هویج‌ها تلخی آب لیمو رو بخودش میگیره و بعد از صاف کردن آبلیمو میتونید گوشت لیمو رو برای خورشت‌ها استفاده کنید. 🔸هیچ موقع آبلیمو و... رو تو بطری‌های پلاستیکی نریزید، چون ترشی اونا باعث اکسیده شدن ظروف و سمی شدن اونا میشه. #تغذیه

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است: 💠پنير با گردو 🔹سبزي با غذا 💠خيار با خرما 🔹خيار با نمک 💠خربزه با پنير 🔹ماست با زنيان 💠خرما با آب ولرم 🔹کله پاچه با سويق 💠سرکه با روغن زيتون 🔹شير با گوشت گوسفند 💠 ماهي با خرما یا عسل 🔹خوردن تخم مرغ با پياز 💠 خوردن نان قبل و بعد شيريني #تغذیه 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✅چند مورد از ترفند های دشمنان در باب #تغذیه و #سلامتی ⇩ ❶ عسـل🍯 ✧ قرآن کریم میفرماید ："فیه #شفاءٌ للناس" و در احادیث داریم ："در عسل درمان هر دردی است" ولی در اذهان مردم اینطور جا انداخته اند که همه عسل ها شکر است و عسل طبیعی پیدا نمی شود و این شد که عسل از سبد غذایی مردم حذف شد. ❷ نمـک طعـام🍚 ✧ حدیث: #نمک شفای ۷۰ بیماری است👌 (نمک دریا)امروزه میگویند نمک سم سفید است و کاملا مضر است طوری که انگار نمک عامل ۷۰ بیماری است. هیچکس نباید نمک بخورد و نمکدانها باید از سفره ها جمع شود. اگر هم نمک می خورید نمک تصفیه شده #ید_دار بخورید. ❸ حجـامت ✧ حدیث: #حجامت سَر شفای همه دردهاست بغیر از مرگ" امروزه میگویند حجامت همان خون دادن است. حجامت مورد نظر طب سنتی بهداشتی نیست. حجامت جزو خرافات است و... 🔴‍ چند لحظه فکر کنیم 🔴‍ چه کسی درست میگوید؟ 🔴‍ قرآن و احادیث یا دیگران؟ 🔴‍ قضاوت با خود شماست #طب_اسلامی

🔴 سال آبی جدید #پر_بارش است؟ 🔷معاون وزیر نیرو در امور آب و آبفا: طبق گزارش‌های پیش بینی ارسال شده از سوی سازمان هواشناسی به وزارت نیرو، پاییز امسال که نخستین فصل سال آبی جدید است، پاییزی پرباران خواهد بود و انتظار بارش‌هایی بیش از نرمال را داریم. ✍ پ.ن : #افساد_طلب‌ ها و جاسوسان در محیط زیست و ... برای نا امید کردن مردم؛ بحث نبود آب و خشکسالی چندین ساله را مطرح می کردن و با این ترفند سعی داشتن کشاورزی و #خودکفایی کشور در بحث گندم و غذا به غرب وابسته کنند تا تحریم ها اثر کند ... اما به خواست خداوند #تر_سالی شروع شد و باز هم مکر دشمنان به خودشان بازگشت ... ! 🍃کشاورزان عزیز بهترین صنعت و درآمد و صادرات #غذا هست تا می توانید زمین ها را برای کشاورزی دِیم و آبی آماده کنید .... محصولات مهمی مانند کنجد فراموش نشود ... روغن ارده کنجد بهترین روغن برای کبد و چربی خون و ... هست ...! #خودکفایی #کشاورزی #تغذیه

🔴آیا میدانید سیب زمینی بومی ایران نیست و مضر است؟😳 🔶🔸سیب زمینی از زمان ناصرالدین شاه قاجار و توسط سرجان ملکم سر حلقه فراماسونری در ایران وارد کشور شد. آن زمان ایرانی ها در قیمه مقدار زیادی آلو خصوصاً آلوبخارا می ریختند که فواید بسیاری دارد. 🔷🔹سیب زمینی وارداتی ملکم خان مثل سیب زمینی های امروزی بزرگ و به اندازه سیب نبود بلکه کوچک و در ابعاد آلو بود به همین دلیل سیب زمینی در ابتدای ورودش به ایران به آلو ملکم مشهور بود حتی هموطنان در برخی شهرها مانند شیراز هنوز به سیب زمینی آلو می گویند. 🔶🔸در واقع با این فریب سرجان ملکم فراماسونر سیب زمینی تراریخته که یک ماده غذایی ناسالم و غیر بومی ایران است، جایگزین آلویی شد که فواید بی شماری دارد. 🔷🔹در آن زمان ایرانی ها از سیب زمینی ایرانی که امروزه به سیب ترشی مشهور شده استفاده می کردند. در منابع مکتوب هم ذکر شده که آشپز ناصرالدین شاه تأکید کرده که از آلو ملکم در قیمه استفاده نکنند و خودش هم از سیب زمینی ایرانی (ترشی) استفاده می کرده است که تا آن زمان برای ترشی سازی مرسوم نبوده است. 🔶🔸به مرور زمان استفاده از سیب زمینی (آلو ملکم) جای سیب زمینی ایرانی را گرفت و مصرف سیب زمینی ایرانی فقط و فقط محدود به تهیه ترشی شد. 🔷🔹در حالیکه سیب زمینی ایرانی دارای قندهای مفید در درمان و کنترل بیماری قند می باشد، اما نوع تراریخته آن (آلو ملکم) باعث بالا رفتن قند در افراد دیابتی می شود. بیماران دیابتی به راحتی می توانند از سیب زمینی ایرانی (ترشی) استفاده کنند و نگران بالا رفتن قند خود نباشند. 🔶🔸عمر ورود این سیب زمینی موجود در بازار با عمر ورود گوجه فرنگی، چای سیاه تراریخته و هویج فرنگی به ایران یکی است. ما باید با علم و اطلاع دقیق از پیشینیه تاریخی خود، راه سوء استفاده های جدید دشمنان سلامت مردمان خود را سد کنیم!! #طب_اسلامی_سنتی #تغذیه

💠امام رضا (علیه السلام): براى ما، #بادمجان زياد تهيه كنيد، چرا كه در هنگام سرما،گرم و در هنگام گرما، سرد است🔅 📚طبّ الائمة، ص ۱۳۹ 🍀 #طب_اسلامی #تغذیه

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ اصلاح #تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید‼️ زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 👤حکیم خیراندیش 🍀 #طب_سنتی

#تغذیه 10 فایده #نخود برای بدن👇 ⚜سلامت گوارش ⚜تنظیم قندخون ⚜کاهش کلسترول ⚜افزایش انرژی ⚜ضدسرطان ⚜عضله‌سازی ⚜حفاظت از پوست ⚜تقویت ایمنی ⚜کمک به کاهش وزن ⚜سلامت اعصاب 🍀 #طب_سنتی

🔮 فواید تخم مرغ: 🔸کمک در کاهش وزن 🔸کمک به سلامتی قلب 🔸جلوگیری از آلزایمر 🔸کمک به رشد و سوخت و ساز 🔸کمک به عملکرد تیروئید 🍀 #طب_سنتی 🍳 #تغذیه

#تغذیه 💭9 فایده #زیتون برای بدن👇 🔺سلامت قلب 🔺بهبود جریان خون 🔺ضدالتهاب‌ 🔺تقویت استخوان 🔺سلامت مغز 🔺تنظیم قندخون 🔺ضدسرطان 🔺افزایش جذب موادمغذی 🔺تنظیم اشتها 🍀 #طب_سنتی

🔷هر #رنگ_انگور 🍇چه فوایدی دارد؟ ▫️سبز و زرد : تقویت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان ▫️قرمز : کاهش کلسترول، ضد سکته و سرطان ▫️سیاه : تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است: 💠پنير با گردو 🔹سبزي با غذا 💠خيار با خرما 🔹خيار با نمک 💠خربزه با پنير 🔹ماست با زنيان 💠خرما با آب ولرم 🔹کله پاچه با سويق 💠سرکه با روغن زيتون 🔹شير با گوشت گوسفند 💠 ماهي با خرما یا عسل 🔹خوردن تخم مرغ با پياز 💠 خوردن نان قبل و بعد شيريني #تغذیه 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✴️بعد از #انگور_آب‌سرد ننونشید! 🍇انگــــور جزو بهترین میوه ها 🍇به حســــاب می‌ آید که باعث 🍇تولیــــد خلط صالح می‌ شود، 🍇صـــاف‌ کننده خــــون است و 🍇نوشیــــدن آب آن در درمـــان 🍇بیمــــاری‌‌های ریــه می‌تـــواند 🍇مفیــــد باشـد و مصــــرف آن 🍇همچنیــن به افــــراد لاغــــری 🍇که تمـــایل به افــــزایش وزن 🍇دارد توصیــــه میشود چرا که 🍇با چاق شدن فرد همراه است. 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه

🔴 تقریبا ریشه تمام مشکلات بشریت دو چیز است، ضعف در #آگاهی یا ضعف #اراده 🔷اگر بگوییم مردم حقشونه بیمار بشن و وزارت بهداشت آنها را مانند گاو شیر ده بجوشد آیا نارحت می شوید؟ 😕 پس متن زیر را بخوانید: 💠🍃 همه میدانند که #شستن_ظرفها با مایع ظرفشویی روزی حداقل چند گرم از این مایع را وارد بدن میکند اما کسی حاضر نیست یک سوم #سرکه به آن اضافه کند‼️ 💠🍃 #آب شرب شهری دارای نیتریت و نیترات و کادمیوم و آرسنیک و کلر است. اما کسی حاضر نیست یک #کوزه ده هزار تومانی بخرد و میرود دستگاه تصفیه آب حداقل 400 هزار تومانی میخرد‼️ 💠🍃 همه میدانند که در #نمک_یُددار، ید وجود ندارد بلکه یدات وجود دارد و از روزی که مردم نمک یددار خور شدند، کم کاری و پرکاری تیروئید بیداد میکند اما کسی حاضر نیست از #سنگ_نمک_دریا استفاده کند‼️ 💠🍃 همه میدانند که تمام #روغن_های_نباتی جامد و مایع ترکیبی از پالم و تراریخته اما کسی حاضر نیست، دستور موکد قرآن به استفاده از #روغن_پیه و دنبه را مصرف کند (روغن پیه و دنبه هم لاغر کننده است وهم صورت را زیبا میکند و هم تری گلیسیرید و #کلسترول را تنظیم میکند‼️ 💠🍃 همه میدانند که بوعلی سینا 16 بیماری لاعلاج را علتش را مصرف #گوشت_گاو و گوساله میداند اما متاسفانه درخریدن گوشت گاو در قصابی ها از همدیگر پیشی میگیریم‼️ 💠🍃 همه میدانیم که خیلی از #آب_لیموهای_بازاری آب کاه با ترکیب جوهر لیمو است، اما متاسفانه خیلی از خانم ها به خودشان زحمت خرید یا گرفتن #آب_طبیعی_لیمو را نمی دهند‼️ 💠 همه میدانیم که #رُب_بازاری دارای سرب و مواد نگهدارنده است اما باز هم استفاده می کنیم‼️ 💠🍃 همه میدانیم هیچ حیوانی به بوته #چای نزدیک نمیشود، اما ما روزی بین 3 الی 10 لیوان چای میخوریم‼️ 💠🍃 همه میدانیم اغلب #نانها دارای جوش شیرین است که عامل اصلی تمام مشکلات گوارشی و دیابت است اما حاضر نیستیم از کسی که درخانه #نان_خانگی میپزد حمایت کنیم‼️ 💠🍃همه می دانیم، #سس_مایونز سم کبد است😱اما تمام سالادهایمان را با سس تزئین میکنیم‼️ 💠🍃 ترکیب #سوسیس، آرد و تفاله سویا و بنزوات سدیم و گوشت های ارزان و بی کیفیت مثل قلوه گاه گاو است‼️ 💠🍃 به جای ریختن نخود و کشمش درجیب فرزندانمان یا انجیر خشک یا توت خشک و یا خرمای برنی در جیب آنان شکلات و کیک و کلوچه است خوب فکر کنید ببینید دارید چکار میکنید⁉️ ✅ لطفا بجای ساده لوحی در اعتماد به سازمان استاندارد و سازمان غذا و دارو، خطر #بیوتروریسم غذایی را جدی بگیرید. مشکل اصلی ما در حوزه بهداشت، دارو و درمان نیست، بلکه #غذاست ‼️ #سلامت #تغذیه #طب_سنتی

پیامبر(ص): #کاهو بخور، که خواب آور است و غذا را هضم می کند‌. 📚بحارالانوار امام صادق(ع): بر شما باد کاهو، چرا که خون را تصفیه می کند. 📚الکافی 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه

📌 طرز تهیه #شیره های طبیعی 🔰 شیره انگور🍇 🥣 یکی دو مشت کشمش را بمدت حدود8 ساعت دریک ظرف خیس میکنیم,سپس آن را در مخلوط کن با سرعت ابتدا کند و سپس تند مخلوط کرده و از صافی رد میکنیم و تفاله را دور میریزیم و آب بدست اومده میشه شیره انگور یا شیره کشمش طبیعی. 🔰 شیره خرما🌴 🥣 حدود 10 عدد خرما را بمدت حدود 6 ساعت در آب خیس کرده و سپس مطابق شیره انگور عمل کرده و میل کنید ✔️ البته اگر خرما را پوست کندید قبل از خیس کردن نیازی به از صافی رد کردن نیست و میشه همونطور مخلوط کرد و میل نمود. ✔️ حتما قبل از خیس کردن هسته را جدا کنید 🔰 توت خشک 🥣 حدود یکی دو مشت بمدت 4 ساعت در یک ظرف خیسانده شود و سپس ابتدا خود توت را مصرف کنید و سپس نیم ساعت بعد آب آن را میل کنید😋 🔰 انجیر خشک 🥣 مانند توت خشک درست و میل شود با این تفاوت که انجیر باید حدود 8 ساعت خیسانده شود. ✴️ در هنگام افت فشار,افت قند,گرسنگی کاذب و یا بیحالی مصرف هر یک از موارد ذکر شده فوق‌العاده انرژی زا میباشد. ✴️ در اوایل تغذیه طبیعی استفاده از شیره ها برای رفع گرسنگی کاذب فوق‌العاده موثر است. 🔰 طرز تهیه ارده خانگی 🥣 کنجد(2 فنجان ) را از شب بگذارید خیس شود و صبح داخل مخلوط کن با دوتا سه قاشق غ خ آب میکس کرده بصورت نرمی دربیاورید داخل ظرف ریخته در مدت دو تا سه روز با شیره مورد نظر سرو کنید. 🔰 طرز تهیه سه شیره خونساز خرما یا توت و کشمش هر کدام جداگانه مقداری از شب مثل کنجد خیس کرده و بعد از 12 ساعت داخل مخلوط کن با کمی اب میکس کنید طوری که نرم و شیره مانند شود ✔️ مدت مصرف و ماندگاری در یخچال دو تا سه روز ✴️ با ترکیب ارده کنجد و شیره به نیاز بدن به کلسیم و منیزیم روی و آهن روزانه تا 4 ق غ جوابگو خواهید بود و لذت برده به عنوان صبحانه مقوی گرسنگی نخواهید کشید. #طب_سنتی #تغذیه

#نان 🥖 بهترین نوع نان برای صبحانه نان های #سبوس‌دار مثل نان #سنگک است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد👌 #طب_سنتی #تغذیه

✅خواص #تلبینه‌‌⇩ ✍اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است. گفته شد یا رسول الله(ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود و سه بار این را تکرار فرمودند. 📜 الكافي،ج‏۶،ص۳۲۱ 🔹تلبینه شبیه فِرنی خودمون هست که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود😋 #طب_اسلامی #تغذیه ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌

🔴 کم خونی در کلام آیت الله تبریزیان : 🔰 از نشانه های کم خونی زرد شدن چهره و تارشدن دید بعد از برخاستن است به رغم آنکه امروزه مردم گرسنه نیستند ، ولی بر اثر ناسالم بودن غذا و آلودگی هوا مشکل کم خونی دارند . کم خونی براثر کمبود هموگلوبین یا گلبول قرمز و یا پلاکت پدید می آید . اولین درمان آن گوشت کباب یا بریان است که باید به عنوان غذا مصرف شود و درمان دارویی محسوب نمی شود . ✅ گوشت کباب شده گوشت سبب زیاد شده خون می شود ، به شرط آنکه بریان شود . ✅ باقلا با پوست باقلا درمان کم خونی و خون ساز است ودرمانی ریشه ای به حساب می آید. زیرا مغز استخوان را ترمیم و زیاد می کند و مغز استخوان عضوی است که خون تولید می کند . ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند " خوردن باقلا مغز استخوان را زیاد می کند و سبب تولید خون تازه می شود . ✅ شکر نی شکر مراد از شکر ، شکری است که از نیشکر تهیه شده باشد . چنان که در روایت آمده است امام صادق علیه السلام حجامت کردند و به کنیز (یا دختر) امر کردند که سه تا قند بیاور سپس فرمودند زیرا شکر بعد از حجامت خون صاف وارد می کند و حرارت را قطع می کند . و همچنین درباره شکر نی شکر نقل شده است که خون زیاد را برمی گرداند و نیرو را زیاد می کند . ✅ خوردن تره تره درمان کم خونی است. چنان که در روایت آمده است. در مدینه به بیماری سختی مبتلا شدم و نزد امام کاظم علیه السلام آمدم ، امام فرمودند می بینم صورتت زرد است ، عرض کردم بله امام فرمودند تره بخور ، من هم خوردم و خوب شدم . البته زردی چهره می تواند معلول صفرا نیز باشد . ولی به قرینه روایات مراد کم خونی بوده . #طب_اسلامی #تغذیه #کم_خونی

🔴 به شما این را نگفتند ... ✍همیشه وقتی کسی از بیماری خاصی فوت می کند، اطرافیانش و پزشکانش می گویند: 🔻 اجلش رسیده بود. 🔻 خواست خدا بوده. 🔻 عمرش به این دنیا نبود. 🔻 قسمتش همین بوده. 🔻 عمر دست خداست. 🔻 بیماری اش نادر بود. 🔻 از دست ما کاری برنیامد. 🔻 و ... 👈 اما این را نمی گویند: 🌀 قدر سلامتی را نداشت. 🌀 هر نوع غذایی می خورد. 🌀 پرهیز نداشت. 🌀 غذای او طیب و سالم نبود. 🌀 هر نوع سم ومواد مضر وارد بدنش شد. 🌀 ما قدرت و فهم درمان را نداشتیم. 🌀 ما ضعیف بودیم. 🌀 و ... 👌 قطعا اگر سبک زندگی خودمان را تصحیح کنیم، امراض ما کم تر خواهد بود. ⚠️ بسیاری از بیماری ها، از #تغذیه ناسالم و #سبک_زندگی اشتباه به وجود می آیند. اللهم عجل لولیک فرج❤️

🔻اگر گرسنه بخوابید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟ 🔹میخوابید؛ اما از خواب سیر نمیشوید! وقتی شب‌ها گرسنه میخوابید، افت فشارخون، شما را خیلی زود از حالت بیداری خارج میکند، اما مغزتان به همین سادگی به خواب فرو نمیرود. 🔹چاق‌تر میشوید، گرسنگی بیش از حد بدن شما را در کنترل سطح قندخون ناتوان می‌کند. این اتفاق از یک طرف میل شما را به پُرخوری بالا می‌برد و از طرف دیگر سوخت‌وسازتان را کاهش داده و باعث جذب بیشتر موادغذایی در وعده‌های بعدی میشود. 🔹عضلاتتان نابود میشود، گرسنگی طولانی‌مدت، زمینه را برای تخریب عضلاتتان فراهم میکند. 🔹زودتر خسته میشوید، کمبود انرژی و خستگی مداوم، یکی از مشکلات افرادی است که از ابتدای شب تا صبح روز بعد با گرسنگی میجنگند. 🔹بداخلاق میشوید، گرسنگی طولانی‌مدت و واردکردن ناگهانی حجم زیادی از غذا به بدن، حتی بر خلق‌و‌خوی شما هم تاثیر میگذارد. #طب_سنتی #تغذیه