🤔 #خواندنی | چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟ 🚨باید عادت‌های بد و نشتی‌های دست‌وپاگیر را مهار کنیم. کار غیر ممکنی نیست، راه‌هایی دارد که بعضی از آن‌ها را در این مطلب با هم مرور می‌کنیم. 🌊 شالاپ، شیرجه زدید وسط خودِ خود دریا، هر لحظه عمق آب بیشتر و فشاری که روی عضلات شما می‌آید هم مضاعف می‌شود. قرار است بیش از ده متر پایین بروید. مثلاً، به‌دنبال هدفی مشخص در عمق پانزده متری به دل دریا زده‌اید. فین یا همان پاپوش‌های مخصوص غواصی را پوشیده و شنا می‌کنید، گازهای مورد نیاز برای تنفس را هم که داخل کپسولی چپانده و انداخته‌اید پشت سرتان. به‌سوی هدف در حرکتید و ظاهراً همه چیز عالی ا‌ست، ولی عامل مزاحمی، نشتی کوچک در کپسول یا لوله و شلنگ‌های آن کار را خراب می‌کند. نمی‌شود بگوییم نشتی کوچک که این حرف‌ها را ندارد، به هر حال هرچقدر هم کوچک، ولی اجازه نمی‌دهد شما به هدف برسید. اگر واقعاً به هدف فکر می‌کنید باید ترفندی برای رفع نشتی بزنید. 🥴 انگار عادت‌های بد در زندگی ما هم شبیه همین نشتی‌های ریز و درشت این کپسول‌هاست. اگرچه گاهی کوچک‌اند، ولی استمرارشان ما را از رسیدن به هدف محروم می‌کنند. بدقولی، تنبلی، شلختگی، استفاده بی‌حساب‌وکتاب از فضای مجازی و ...، ✅ آنچه ما را به اهدافمان می‌رساند همین رفتارهای مستمر و عادت‌های همیشگی‌مان است و اگر قرار باشد عاملی ما را از رسیدن به اهداف باز دارد و حتی ما را از هدف دور کند، شک نکنید یکی از مهم‌ترین‌هایش باز هم همین رفتارهای مستمر و عادت‌های خودمان است. از خدا کمک‌گرفته و بخواهیم در این کارزار جدید همراهمان بوده و به تلاش‌های کم و زیاد ما برکت‌های بزرگ بدهد. 🌟 آدم‌ها تا دلتان بخواهد به خودشان خوش‌بین‌اند. فکر می‌کنند همیشه خودشان با حال هستند و تصمیم‌هایشان هم درست است. اصلاً اگر آدم بفهمد کارش اشتباه است که بخش مهمی از مسیر اصلاح را طی می‌کند. بعضی رفتارها را آن‌قدر انجام داده‌ایم که زشتی و بدی آن به چشممان نمی‌آید، اگر کسی هم به ما بگوید به احتمال زیاد توجیه می‌کنیم، ولی مگر شک داریم که به هر حال نقاط ضعفی در وجودمان هست؟ 💡 اوّلین کاری که برای ترک عادت بد باید انجام بدهیم این است که... . 🧠 #ذهن_خودکار 🔻 برای خواندن متن کامل به سایت یا #نرم_افزار_موبایلی نو+جوان مراجعه کنید👇 🌐 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=21373

🗃 #مرور | این هفته در نو+جوان چه گذشت؟ 😇 مروری کوتاه بر منتخبی از مطالبی که شما دیدید و پسندیدید ✅ شما می‌توانید نسخه باکیفیت این محصولات را به آسانی از سایت یا #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان دریافت کنید.👇 🌐 صفحه اصلی سایت ➡️ nojavan.khamenei.ir 😎 #مأموریت | لحظات طلایی ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=23091 🖐️ #دستچین | غم در کنار فتح! ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=23095 😁 #شوخی | ول کن دیگه! ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=20025 🎥 #تماشایی | قطار عادت‌های خوب ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=21266 🖼️ #دیدنی | فانوس نجات ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=19610 🖼️ #دیدنی | سرنوشت سربلند ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=23089 🎥 #تماشایی | یک یادآوری جذاب ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=23045 🖼️ #دیدنی | کتاب‌های باحال ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=23061 📜 #خواندنی | چرخه شکل‌گیری عادت‌ها ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=22070 🎧 #شنیدنی | بهشتی یک ملت بود ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=19721 🖼️ #دیدنی | دیدار به وقت بهشت ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=18124 🖼️ #دیدنی | بالاتر پریدن ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=19900 🗂️ #جزوه | به خودت صفا بده ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=19050 🎥 #تماشایی | مفید حرف بزن ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=17517 📜 #خواندنی | چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟ ↪️ nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=21373 ⬅️ نصب یا بروزرسانی نرم افزار موبایلی نو+جوان ↪️ http://cafebazaar.ir/app/?id=com.rayanehsabz.nojavan&ref=share 💎 شما می‌توانید این محصولات را در فضای مجازی به اشتراک بگذارید یا در اندازه دلخواه چاپ کرده و در مسجد، هیئت، محله یا حتی اتاق خودتان نصب کنید. 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

⏰ #جزوه | معمای ساعت‌های گم‌شده ❓ برای کار کردن در فصل تابستان چقدر وقت داریم؟ ⭐️ حداقل برای کتاب خواندن به اندازه دستشویی و حمام رفتن اهمیت قائل بشوید😁 🍉 امسال از تابستان خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید 🔻 #تابستان_تعطیل_نیست 💌 سفیر نو+جوان باشید و این جزوه را برای دوستان و آشنایانتان ارسال کنید. 💫 نسخه باکیفیت چاپ را برای نصب و انتشار به آسانی از سایت یا #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان دریافت کنید.👇 🌐 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=19020

💪 فصل تمرین خوبی‌ها 🤔 چه‌جوری میشه به یک اخلاق خاص، دست پیدا کرد؟ ☺️ جوونی وقت همین تمرینه! 🧠 #ذهن_خودکار 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🏖️ #شوخی | تابستان باکلاس 🌻 تابستان خود را چگونه می‌گذرانید؟! 👀 روزی بیست‌وسه ساعت و پنجاه‌وهفت دقیقه و سی‌وسه ثانیه در کلاس‌های فوق‌برنامه شرکت می‌کنم! 😜 😎 #تابستان_تعطیل_نیست 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🐺 امیدخواران! 🤔 حواست هست که می‌خوان آینده‌ات رو بزنن؟ 🔥 شعله‌ای که باید در دلت روشن بمونه! 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🕯 نورِ هادی ☀️ شبکه گسترده و قوی تبلیغی امام کار بسیار مهمی انجام داده است 🎉 به‌مناسبت سالروز ولادت با سعادت امام هادی علیه‌السلام 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @nojavan_khamenei

📱 نسخه مطالعه موبایلی خواندنی «نیروگاه نوجوانی» 👌 مناسب برای اشتراک در شبکه‌های اجتماعی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

✌️ #خواندنی | نیروگاه نوجوانی ✍️ یادداشتی از خانم طیبه خدابخشی، روان‌شناس و مشاور 🌱 نوجوان که بودم با همه عادت‌ها دشمن بودم؛ حتی شنیده بودم که نماز هم اگر از سر عادت باشد، فایده‌ای ندارد.می‌خواستم هر لحظه انتخاب کنم، تصمیم بگیرم، از سر اینکه برنامه ثابت من است، عادت کردم و چشم‌بسته حفظی، سمت چیزی نروم. به نظرم ارزش هر کاری به انتخابش بود. وقتی می‌دیدم بعضی از بچه‌ها کلی کارهای خوب را از بچگی با تلاش مادر و پدرشان مثل یک عادت حفظ کرده‌اند اصلاً بهشان حسودی‌ام نمی‌شد. تازه، دلم هم برایشان می‌سوخت! 🌟 گذشت ... هر جوری بود گذشت. حالا از آن سال‌ها گذشته و بدون اینکه از عادت‌گریزی اوایل نوجوانیم پشیمان باشم شدیداً دل‌بسته عادت‌های خوب‌ شده‌ام. اما چرا؟ باید رانندگی کرده باشی تا خوب درکش کنی. راننده تازه‌کار، به گاز و کلاج و ترمز فکر می‌کند، برای هر راهنما زدن، کلی فسفر می‌سوزاند و سر هر دوربرگردان، رَبّ‌ورُبّش را یاد می‌کند؛ پس نه می‌تواند وسط رانندگی ویترین بوتیک‌های کنار خیابان را دید بزند، نه به ساندویچش گاز خوبی بزند، نه از پادکستی که گوش می‌کند لذت ببرد . 🚙 راننده ماهر، هنوز هم کلی انتخاب دارد، ولی انتخاب‌هایش، روی بستری از عادت‌کردن به تعویض دنده و کلاج و ترمزگرفتن، سوار شده است. کلی کار دیگر می‌کند، بدون اینکه نگران باشد جعبه دنده خرد کند ... ⁉️ اما، کی وقت عادت‌کردن است؟ موتور آدم در نوجوانی نیروگاه بیست هزارمگاوات برق حرارتی است. نگو پووف، نگو «من که اصلاً جون ندارم اندازه مادربزرگمم هم بدو بدو کنم»، نگو «بابا نسل ما رو نمی‌شناسی، ما خسته‌تر از این حرفاییم!» 🔥 دقیقاً، تو، از شدت انرژی، یک نیروگاه بیست هزارمگاواتی هستی! فقط انگیزه‌اش نیست، وگرنه همین الآن از مدرسه زنگ بزنند که فردا، ۵ صبح، اردوی رامسر، تا خود مدرسه حاضری کلاغ پر بروی. بیا و امروز با استفاده از این انرژی، عادت نکن! فقط عادت‌ها را تست کن.... 🧠 #ذهن_خودکار 🔻 برای خواندن متن کامل به سایت یا #نرم_افزار_موبایلی نو+جوان مراجعه کنید👇 🌐 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=22071

🌟 تصاویر حساب کاربری ویژه #عید_غدیر 📥 نسخه باکیفیت این تصاویر را دریافت کنید و در ایام عید غدیر برای تصویر حساب کاربری خود در فضای مجازی استفاده کنید👇

💯 ویژه 🎥 توصیه امروز آقا برای کنکوری‌ها ❤️ بیخودی از کنکور نترسین، ان‌شاءالله قبول می‌شین ➕ درخواست درسا فرزند شهید مدافع حرم حمزه کاظمی از رهبر انقلاب درباره کنکور در دیدار امروز خانواده‌های شهدا 💫 نو+جوان؛ رسانه اختصاصی نوجوانان سایت khamenei.ir 🌷 Nojavan.Khamenei.ir

🎈 #غدیری_ام 😉 اگه شمام دوست دارین برای زنده نگه‌داشتن اسلام کاری کنین، حالا وقتشه 🥳 #برا_همه_جشنه 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎥 #تماشایی 🌷 ما از مسئله غدیر تجربه پیدا کردیم... 📲 نسخه مناسب اشتراک در شبکه‌های اجتماعی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🕊 برای اسلام؛ برای همه 🥳 #عید_غدیر نه‌تنها برای شیعه‌ها بلکه #برا_همه_جشنه 😍 💌 این #کارت_تبریک رو ضمیمه پیامای تبریک عیدتون کنین و‌ برای دوست و فامیل و آشنا بفرستین 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎥 #تماشایی | بزرگ‌ترین عید 🌺 تعبیری که در قرآن برای غدیر آمده است ➕ در جامعه اسلامی حکومت سلطنتی وجود ندارد 🥳 #برا_همه_جشنه 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

✅ #مأموریت | جای پای ماندگار 📣 مأموریت نو+جوان برای خبررسانی بزرگ‌ترین واقعه تاریخ ☀️ظهر است. آفتابِ داغ قدم برداشتن در بیابان‌های مکه را سخت و طاقت‌فرسا‌کرده! زن و مرد، پیر و جوان، بزرگ و کوچک در تب‌و‌تاب برگشتن به‌سوی خانواده و شهر و دیارشانند. وِلوِله‌ای در جمع حاجیان برپا می‌شود. برای همه سؤال می‌شود چه شده که پیامبر ِمهربان و رئوف در این گرما و خستگی دستور توقف دادند؟ 📜 قرار است یک خبر مهم به گوش تاریخ برسد؛ خبری که اگر ابلاغ نشود همه تلاش‌های ۲۳ ساله رسول خدا از مجاهدت‌های مکه و مدینه تا تک‌تک جنگ‌ها و گذشت‌ها و سختی‌هایی که در این سال‌ها به خودش گرفته هیچ به هیچ می‌شود؛ طوری که انگار رسالتش را انجام نداده است؛ خبری که صحبت از یک قانون بزرگ در دنیای اسلام می‌کند و آن این است که تا آخر دنیا هرجا مسلمانان بخواهند از سمت خدا هدایت شوند باید ولایت را احیا کنند. ولایت، یعنی حکومتی که در آن اقتدار و حاکمیت هست، ولی خودخواهی و سلطنت نه! 🌷 به گفته آقا، این قانون حکمِ یک جای پای ماندگار دارد. حالا تکلیف همه آدم‌ها برای همیشه روشن است. فقط باید خبر این قانون را تا همیشه گوش‌به‌گوش به هم برسانند تا مبادا این رد پای ماندگار کم‌رنگ شود. ☺️ حالا نوبت من و توست. اگر می‌خواهی تا آخر دنیا در رساندن این خبر بزرگ به گوش همه آدم‌ها نقش داشته باشی در مأموریت نو+جوان با دوستانت همراه شو: 💪 به هر اندازه که در توان داری یک جشن خانگی یا محلی راه بینداز. از این جشن عکس بگیر و با #غدیر_جای_پای_ماندگار با دوستانت به اشتراک بگذار. 🤝 برای پروپیمان‌تر بودن این جشن می‌توانی چند برش از خطبه غدیر را روی در و دیوار نصب کنی یا در کاغذ بنویسی و به آدم‌ها هدیه بدهی. ❓ چطوری مأموریت را بارگذاری کنم؟ 📱 مأموریت را که انجام دادی، به صفحه «خودم» در #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان برو. حالا یک ➕ کوچک کنار صفحه سمت راست می‌بینی، روی آن کلیک کن. در قسمت موضوع، مأموریت را انتخاب کن و در قسمت بارگذاری، عکست را بارگذاری کن. 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei