خدا رو چه دیدی؛ شاید اون نا ممکنی که بهش فکر میکنی ممکن شد! براتون از این غیر ممکن‌هایی که ممکن میشن آرزو میکنم.. ❤️عزیزان نون و نمک صبحتون بخیر ❤️ ‌• @nonvanamak •‌

هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید❗️ شاید برایتان عجیب باشد اما کم اشتهایی در حین سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود و .. ☝️🏻 🌿 @Nonvanamak 🌿

برای لاغر شدن آهسته غذا بخورید یا سریع؟🤔 افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند !🍜 اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @nonvanamak ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سلام اهالی سلامتکده نون و نمک 😍 آدینه تون به عشق😍 @Nonvanamak

اگه گردن درد داری تا آخر کپشن رو بخون ❤️ ماساژ گردن برای پشت، شانه ها، بازو ها، و سر!ماساژ گردن شامل عضلات گردن و شانه است،وبرای کسانی که از سردرد ، فشار چشم، میگرن، سینوزیت و درد مزمن گردن رنج می برند و به دنبال رفع اسپاسم در عضلات این ناحیه و کاهش سریع خستگی بدن هستند مفید است.تکنیک های که در برای ماساژ شانه ها، گردن استفاده میشود می تواند برای درمان درد بیماری های مانند TMJ، و کشیدگی عضلات یا مجروح ، اسپاسم عضلات استفاده شود .درمان اغلب بوسیله مجموعه ای از حرکات با استفاده از انگشتان دست، کف دست و مشت ها انجام میپذیرددر صورتی که التهاب در عضلات گردن ظاهر شود یک درمانگر ممکن است از سنگهای ماساژ صاف گرم یا سرد برای تسکین درد در عضلات استفاده کند. به سلامتکده نون و نمک بیوندید😘 @nonvanamak