#تربیت_فرزند
🌈 تمرینِ #مثبت_اندیشی_در_خانواده
🌈 #قدرشناس ویژگی های مثبت فرزندتان باشید:
🎀 هر #روز یک ب.ب.ر (بهترین بخش روز)، درمورد رفتارهای کودکتان پیدا کنید و #شب درمورد آن صحبت کنید.
🎀 #تمرکز بر روی #نقاط_مثبت یک تمرین عالی است و شادی و مثبت اندیشی را وارد خانواده ی شما میکند.
🔅به ما بپیوندید:
@banoye_roshanaee
#تربیت_فرزند
#تمرکز
دختر سیزده ساله ام هنگام مطالعه، تمرکز حواس ندارد. راهکار چیست؟
علل عدم تمرکز:
1⃣ وضعیت روحی نامناسب: نوجوانی که از مشکلی روحی رنج می برد، هنگام مطالعه تمرکز نخواهد داشت.
2⃣ ورود افکار متفرقه: از مهم ترین عوامل عدم تمرکز هنگام مطالعه، ورود. افکار متفرقه به ذهن است. به او بیاموزید تا از راه های چالش با افکار و منفی و متفرقه را استفاده کند. مثل نوشتن موضوعات متفرق بر روی کاغذ تا در فرصت مناسب بر روی آن فکر کند.
3⃣ زمان های نامناسب: هم زمانی مطالعه با: برنامه ی دلخواه تلویزیون
پیش از انجام فعالیت مورد علاقه
زمان خستگی
هنگام بی حوصلگی
قبل و بعد از غذا
4⃣ مکان نامناسب: مکان زیاد سرد یا گرم
دارای نور نامناسب
دارای تصاویر گوناگون
پر سرو صدا
شلوغ و به هم ریخته
📚 با استفاده از کتاب نسیم مهر
🖋 حسین دهنوی
🔅به ما بپیوندید:
@banoye_roshanaee
📖 #مطالعه با مغزمون چه میکنه؟!🤔
📚🤓 شما با کتاب خواندن:
🔹مناطق مختلف مغز خود را فعال میکنید، زیرا در حین خواندن تلاش میکنید پایان داستان را حدس بزنید یا حتی خود را به جای شخصیت های داستان بگذارید.
👆این کار، قدرت #تخیل و #تجسم شما را بالا میبرد.
🔸با لغات و اصطلاحات جدید آشنا میشوید و می توانید آن ها را در صحبت های خود به کار ببرید.
👆 نتیجهی این کار، بهبود #مهارتهای_کلامی است.
🔹شما به صورت ناخودآگاه برای خود تصویرهایی ذهنی میسازید که این تصاویر بعداً برای شما کلید راهنمایی برای به یاد آوردن متنی هستند که قبلاً آن راخوانده اید.
👆 این کار #حافظه ی شما، به ویژه حافظهی تصویریتان را تقویت می کند.
🔸 میتوانید #توجه و قدرت #تمرکز خود را بالا ببرید. البته اگر کتاب را با صدای بلند بخوانید، این مهارتها بیشتر تقویت می شوند.
🔹قدرت درک مطلب خود را نیز بالا میبرید.
👆 این کار باعث می شود بتوانید در حین تماشای فیلم یا شرکت در بحث و گفتگو، صحبتهای افراد را به خوبی متوجه شوید که این امر نیز به نوبهی خود بخشی از مهارت های کلامی شما را تقویت کند.
🌟 اگر چه مطالعه کردن به تنهایی در توانمندسازی مغزی بسیار مؤثر است. زمانی که بتوانید مطلب خوانده شده را برای دیگران یا حتی با صدای بلند برای خودتان تعریف کنید، تأثیر این فعالیت چند برابر می شود.✔️
📚 باشگاه مغز
🔅 @banoye_roshanaee