#مدیریت_خانه
✅ ۹ توصیه برای#بالابردن_کیفیت_درس_خواندن یا #مطالعه در قرنطینه
📣 هم برای خودمون رعایت کنیم هم برای بچه ها🌹
1️⃣ یک #فضای_مخصوص و همیشگی برای مطالعه داشته باشید.
2️⃣ برنامه درسی برای خود تعیین کنید و ساعاتی که درس می‌خوانید را به اعضای خانواده اعلام کنید.
3️⃣ چیزی که باعث #حواس_پرتی می‌شود را حذف کنید.
4️⃣ با دوستان و همکلاسی‌ها در تماس باشید.
5️⃣ مطمئن شوید که تمام ابزار مورد نیاز را برای آنلاین درس خواندن دارید.
6️⃣ به خود #استراحت‌های برنامه‌ریزی شده و کافی دهید.
7️⃣ به خود #جایزه دهید، مثلا اگر طبق زمانی که برنامه‌ریزی کرده بودید، تمرکزتان را حفظ کردید و مفید مطالعه کردید، به خودتان جایزه بدید. مثل درست کردن یک دسر خوشمزه یا کشیدن نقاشی و کاردستی و ...
8️⃣ برای خود اهداف #واقع_بینانه قرار بدید.
9️⃣ تغذیه، خواب و تحرک کافی و مناسب را فراموش نکنید.
🔅به ما بپیوندید:
@banoye_roshanaee
🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿
✨
🌿
✨
✨ دوستان عزیز!
اینکه سه پست امروز ما اختصاص پیدا کرد به طرح کتابخوانیِ کتب رهبری حتما رزق و روزی ما بوده،
خواندن اندیشه‌های حضرت آقا، اندیشه‌هایمان را احیا می‌کند و به دیدگاه‌های مان عمق می‌بخشد.
چه با این طرح، چه با طرح‌ها و برنامه‌های دیگر و چه به صورت فردی، حتما مطالعه‌ی کتاب‌های رهبری را در برنامه‌های‌مان بگنجانیم. (که البته مطالعه‌ی گروهی و در قالب یک برنامه‌ی منظم، مزایای ویژه‌ی خودش را دارد.)
🦋 بخوانیم، بیاندیشیم، تحلیل کنیم و تغییر کنیم...
#کتب_مقام_معظم_رهبری
#مطالعه
#کتاب_آباد
🔅 @banoye_roshanaee
📖 #مطالعه با مغزمون چه میکنه؟!🤔
📚🤓 شما با کتاب خواندن:
🔹مناطق مختلف مغز خود را فعال می‌کنید، زیرا در حین خواندن تلاش می‌کنید پایان داستان را حدس بزنید یا حتی خود را به جای شخصیت های داستان بگذارید.
👆این کار، قدرت #تخیل و #تجسم شما را بالا می‌برد.
🔸با لغات و اصطلاحات جدید آشنا می‌شوید و می توانید آن ها را در صحبت های خود به کار ببرید.
👆 نتیجه‌ی این کار، بهبود #مهارتهای_کلامی است.
🔹شما به صورت ناخودآگاه برای خود تصویرهایی ذهنی می‌سازید که این تصاویر بعداً برای شما کلید راهنمایی برای به یاد آوردن متنی هستند که قبلاً آن راخوانده اید.
👆 این کار #حافظه ی شما، به ویژه حافظه‌ی تصویریتان را تقویت می کند.
🔸 می‌توانید #توجه و قدرت #تمرکز خود را بالا ببرید. البته اگر کتاب را با صدای بلند بخوانید، این مهارت‌ها بیشتر تقویت می شوند.
🔹قدرت درک مطلب خود را نیز بالا می‌برید.
👆 این کار باعث می شود بتوانید در حین تماشای فیلم یا شرکت در بحث و گفتگو، صحبت‌های افراد را به خوبی متوجه شوید که این امر نیز به نوبه‌ی خود بخشی از مهارت های کلامی شما را تقویت کند.
🌟 اگر چه مطالعه کردن به تنهایی در توانمندسازی مغزی بسیار مؤثر است. زمانی که بتوانید مطلب خوانده شده را برای دیگران یا حتی با صدای بلند برای خودتان تعریف کنید، تأثیر این فعالیت چند برابر می شود.✔️
📚 باشگاه مغز
🔅 @banoye_roshanaee