eitaa logo
Noorsport | طبیعت گردی نورالرّضا
326 دنبال‌کننده
237 عکس
62 ویدیو
0 فایل
سلامتی انسان در ورزش کردن است و مومن باید برای حفظ سلامتی خود برنامه داشته باشد. نورمجرد جلد۳ صفحه ۳۴۰ ارتباط با ادمین: @immahdi
مشاهده در ایتا
دانلود
🍁هو القوی🍁 خلاصه جلسه امشب درتاریخ 01/08/10 . 📆تقویم فصلی پاییز و زمستان 1401 به این شرح است: 🏔قله 🔼ارتفاع: ۲۳۶۰ متر ⛰قله 🔼 ارتفاع: ۲۸۵۰ متر 🏔قله 🔼 ارتفاع: ۳۸۵۰ متر 🏔 قله 🔼 ارتفاع: ۳۱۵۰ متر 🏔 قله 🔼 ارتفاع : ۲۲۲۵ متر 🏔 قله 🔼 ارتفاع : ۲۴۳۰ متر 🏜 برنامه گردی😍 یه چن تا نکته👇👇 1.قله های بالا به ترتیب تاریخ صعود نوشته شدن. 2.به دلیل نظم بهتر در برنامه ها تاریخ دقیق هر برنامه هفته ی قبل از اون اعلام میشه و همون زمان ثبت نام صورت میگیره. 3.طبیعتا برنامه های فصل زمستون و پاییز نیازمند به یه سری مقدمات ، چه از لحاظ آمادگی جسمانی چه تجهیزات که هر دو ضروری اند . و برنامه صعود هفتگی فرصت مناسبیه برای کسب آمادگی جسمانی. 🔶 @NOORSPORT 🔶
🍂هوالقوی🍂 با عرض سلام و تبریک ایام ولادت🌺 📊برنامه این هفته (پنج شنبه و جمعه ۱۹ و ۲۰ آبان ماه ) : در منطقه زیبا و بکر😍 🏔 🏔 نوع برنامه 💳 هزینه برنامه: 120/000 تومان 🚨ظرفیت محدود. 📆 شروع برنامه از پنج شنبه ساعت ۲ ظهر و اتمام برنامه روز جمعه ساعت ۲۲ میباشد. 🎒وسایل پیشنهادی مورد نیاز: کفش نیم بوت ، سه لیتر آب ، کوله برای برنامه یک روزه ، دو وعده ناهار ، یک وعده شام و صبحانه ، گورتکس ، لباس گرم ترجیحا پلار ، عینک دودی ، باتوم کوهنوردی ، جوراب اضافه ، اسکارف. ⚠️مهلت ثبت نام فقط و فقط تا سه شنبه قبل از نماز مغرب میباشد. 🔐 جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید: 🆔 @sydalirezaw
🍂بسم الله الرّحمن الرّحیم🍂 صعود به قله در تاریخ: 01/08/20