#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن
#ضرورت‌بهره‌گیری‌از۴فصل
#بخش‌اول
✍دکترخیراندیش
🍃نحوه زندگی‌های امروزی به گونه‌ای هست که گویی خداوند ۴فصل را بیهوده افریده،زیرا ما در زمستان آنقدر خانه‌ها را گرم می‌کنیم که مثل تابستان می‌شود وبالعکس در تابستان خانه‌ها را شبیه زمستان می‌کنیم‼
⁉حال آیا این کار درست است❗
❄🌞تفاوت گرما وسرما برای بدن چه فایده‌ای دارد❓
👌در زمستان ، ما به لحاظ اینکه از خاک آفریده شده‌ایم(ولقد خلقناکم من تراب) ،ریه ما مانند ریه زمین ، #گرم است.ومزاجش هم گرم و سرماپسند می‌شود.
ریه ، در زمستان توانایی تنفس سرمای بسیارزیاد را دارد..در زمستان سرمای بالایی را تنفس می‌کنیم واز آن لذت می‌بریم😬
اگر این اتفاق بیفتد وما سرمای واقعی را تنفس کنیم موجب می‌شود صفرای معلّق و منتشر در سراسر بدن به طرف ریه هجوم آورد،،چون صفرا گرم است وسرمایی که تنفس می‌کنیم سرد است،۲جاذب هم هستند
⇦سرمای تنفس موجب جذب صفرا می‌شود⇨
و در نتیجه ⇩⇩
👈ریه، #ریه‌ای‌قوی‌خواهد‌شد
👈و #تمامی‌تن ،از طریق این صفرای رسوب کرده در ریه، #قوت پیدا می‌کند
👈شتاب #گردش‌خون در سراسر بدن افزایش پیدا می‌کند
👈خون به مغز وقلب بهتر می‌رسد واین خونی که به مغز رسیده همراه با #اکسیژن بیشتر است لذا:
✅ فرح ونشاط در تنفس ودر تفکر پدید می‌آورد
↩ اما این تنفس در هوای سرد، سرما پدید می‌آورد! با این سرما چه کنیم؟؟..
#برای‌ادامه‌مطلب‌باماهمراه‌باشید☺
››═❄═⛄═❄═‹‹
✅ لینک گروه پرسش و پاسخ #طبیب_من
💠https://eitaa.com/joinchat/1271988930C700a9456f6
#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن
#ضرورت‌بهره‌گیری‌از۴فصل
#بخش‌اول
✍دکترخیراندیش
🍃نحوه زندگی‌های امروزی به گونه‌ای هست که گویی خداوند ۴فصل را بیهوده افریده،زیرا ما در زمستان آنقدر خانه‌ها را گرم می‌کنیم که مثل تابستان می‌شود وبالعکس در تابستان خانه‌ها را شبیه زمستان می‌کنیم‼
⁉حال آیا این کار درست است❗
❄🌞تفاوت گرما وسرما برای بدن چه فایده‌ای دارد❓
👌در زمستان ، ما به لحاظ اینکه از خاک آفریده شده‌ایم(ولقد خلقناکم من تراب) ،ریه ما مانند ریه زمین ، #گرم است.ومزاجش هم گرم و سرماپسند می‌شود.
ریه ، در زمستان توانایی تنفس سرمای بسیارزیاد را دارد..در زمستان سرمای بالایی را تنفس می‌کنیم واز آن لذت می‌بریم😬
اگر این اتفاق بیفتد وما سرمای واقعی را تنفس کنیم موجب می‌شود صفرای معلّق و منتشر در سراسر بدن به طرف ریه هجوم آورد،،چون صفرا گرم است وسرمایی که تنفس می‌کنیم سرد است،۲جاذب هم هستند
⇦سرمای تنفس موجب جذب صفرا می‌شود⇨
و در نتیجه ⇩⇩
👈ریه، #ریه‌ای‌قوی‌خواهد‌شد
👈و #تمامی‌تن ،از طریق این صفرای رسوب کرده در ریه، #قوت پیدا می‌کند
👈شتاب #گردش‌خون در سراسر بدن افزایش پیدا می‌کند
👈خون به مغز وقلب بهتر می‌رسد واین خونی که به مغز رسیده همراه با #اکسیژن بیشتر است لذا:
✅ فرح ونشاط در تنفس ودر تفکر پدید می‌آورد
↩ اما این تنفس در هوای سرد، سرما پدید می‌آورد! با این سرما چه کنیم؟؟..
#برای‌ادامه‌مطلب‌باماهمراه‌باشید☺
››═❄═⛄═❄═‹‹
✅ لینک گروه پرسش و پاسخ #طبیب_من
💠https://eitaa.com/joinchat/1271988930C700a9456f6
#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن
#گرم‌کردن‌بدن
#بخش‌دوم
✍دکترخیراندیش
با تنفس هوای سرد،سرما پدید می‌آید.
چطور این سرما را تحمل کنیم❓🤔
1⃣ پوشیدن لباس
2⃣ صفرا به طور طبیعی بالانشین است،یعنی اندام فوقانی به طورطبیعی گرم است ،حال اگر بخواهیم این گرما را حبس کنیم ومانع گذر گرما شویم از #کلاه استفاده می‌کنیم(کلاه باعث حبس گرما در سر می‌شود.)
👈 ولی اندام انتهایی(پاها) سرد است.برای جبران سردی اندام انتهایی از #کرسی استفاده می‌کنیم، تا پا را گرم کند.
وقتی پا گرم شود ⇦
تعادل اندام فوقانی و تحتانی برقرار می‌شود
و هوای خنکی که تنفس می‌کنیم ریه را خنک کرده و
💎یک ترویح وروح‌بخشی ونشاط اساسی در بدن پدید می‌آید
💎 وکارایی مغز وقلب افزایش پیدا می‌کند.
#برای‌ادامه‌مطلب‌باماهمراه‌باشید☺
››═❄═⛄═❄═‹‹
✅ لینک گروه پرسش و پاسخ #طبیب_من
💠https://eitaa.com/joinchat/1271988930C700a9456f6
#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن
#بخش‌سوم
✍دکترخیراندیش
🌀با استمرار این وضعیت(تنفس هوای سرد درحالیکه پاها گرم باشد) تن ما را قوی می‌کند.
چون صفرا در طول مدت حدود ۶ماه که هوا سرد است ،در عمق بدن رسوب کرده وبلور شده و جزء تن وعضلات ریه وقلب وعروق می‌شود
واندام های تحتانی را قوت می‌دهد.
🌼بوعلی‌سینا فرموده‌اند:
انسان‌هایی که در مناطق سردسیر زندگی می‌کنند از قوت بیشتری برخوردارند.
⚠ولی اگر خانه‌ها بسیار گرم شود نه تنها این سرما سبب قوت نمی‌شود بلکه⇦
⚡بدن را ضعیف می‌کند
⚡شتاب گردش خون را کند می‌کند
⚡اختلال در درحرکت خون در مغز وقلب پدید می‌آید
واین زمان به خصوص اگر شام را هم غذای سردمزاج بخورند #سکته‌های‌مغزی را ایجاد می‌کند.
⚡سکته‌های مغزی بیشتر در زمستان اتفاق می‌افتد.
👈پس اگر می‌خواهیم سلامت ونشاط داشته باشیم بهتر است
#هوای‌سـ❄ـردتنفس‌کنیم⇦به گونه‌ای که پاهای گرم داشته باشیم پس باید از #کرسی استفاده کنیم.
👌استفاده از کرسی نه تنها سبب نشاط می‌شود بلکه کارایی بدن را حدود ۶تا۸ساعت افزایش می‌دهد و تراوش ذهنی ایجاد می‌کند.☺
⬅ از طرفی
اگر ما دمای خانه را که تقریبا حدود ۳۰تا۳۵درجه است به دمای ۲۰تا۲۲ برسانیم ،چیزی حدود نصف انرژی‌هایی که برای ایجاد دما وگرما به کار می‌بریم کاهش پیدا می‌کند و این خود یک صرفه‌جویی بزرگ در اقتصاد خانواده و کشور است.
#دراین‌فصل‌سرما‌کرســـــی‌فراموش‌نشود.
✅ لینک گروه پرسش و پاسخ #طبیب_من
💠https://eitaa.com/joinchat/1271988930C700a9456f6