12.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امام ِزمان ؛عج؛
امام ِبیدارهاست تو خواب و رویا دنبالـِش نگردید🌱 .
السلام‌علیک‌یا‌بقیه‌الله-عج🤍✋🏼
https://eitaa.com/joinchat/4273012742C5f2e2c837e
@omranko
📌بادمجان مفید برای استخوان‌ها
🍆بادمجان منبع عالی ویتامین K، منیزیم و مس است که همگی برای سلامت استخوان مفیدند. وجود ویتامین K در این صیفی بنفش رنگ، ریسک شکستگی استخوان را پایین می‌آورد.
🍆مس موجود در بادمجان به تشکیل کلاژن و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند و احتمال پوکی استخوان را کم می‌کند.
📌مزایای مصرف #برنج به همراه سبزیجات در مقایسه با مصرف برنج به تنهایی:
💠منبع غنی فیبر
💠جلوگیری از افزایش سریع قندخون
💠جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون
💠جلوگیری از سرطان
📌کشمش
🔶کشمش خوری با لقمه نان صبحانه
🔹برای پوست و لاغری و تقویت حافظه
🔹و نشاط و تقویت موی سر
🔹بر مبنای طب سنتی
🟠کشمش را باید ناشتا خورد، چون
🍇منبع خوب فیبر برای لاغری
🍇دشمن سرطان
🍇کاهش استرس و تقویت اعصاب
🍇خوشبو کننده دهان
🍇رفع گرفتگی عضلات
🍇و درمان یبوست است.
🫀
🏋♂️🍎
#سلامتی #تغذیه #دانستنی
@omranko
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرحمن الرحیم
🌸 #احکام_یک_دقیقه_ای_1
🌸 احکام به زبان ساده
🌸 بلند و آهسته خواندن نماز
🌸 پخش #شبکه_سه_سیما
@omranko
#امشب
🕯قرائت دعای جوشن صغیر
▪️به نیت پیروزی جبهه مقاومت
📿همراه با نمازجماعت مغرب وعشاء
🎙با نوای کربلایی محمدتقی ذوالفقاری
مسجدکریم‌اهل‌بیت‌امام‌حسن‌مجتبی ع 🕌حسینیه عمرانکوی سمنان
#جبهه_مقاومت #فلسطین #لبنان
#قرار_عاشقی_و_دلدادگی
#برنامه_های_هفتگی
#هیئت_پیروان_صاحب_الزمان_عج
#کانون_خدمت_رضوی_کریم_اهل‌بیت
#شکوفه_های_قرآنی_عمرانکوی
#واحد_فرهنگی
#بانو_خادمان_عمرانکوی
#رسانه_عمرانکوی
https://eitaa.com/joinchat/4273012742C5f2e2c837e
@omranko
🔺🔻آغاز پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری آبان از شنبه
🔹پیش‌فروش بلیت برای قطار مسافربری (مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۰ آبان و مسیرهای برگشت تا ۱ آذر)، از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح روز شنبه ۲۸ مهر، از طریق سکوهای مُجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود.
🔹همچنین پیش‌فروش حضوری بلیت‌های این بازه‌ی زمانی، از ساعت ۱۱ تا ۱۳ روز شنبه ۲۸ مهر، از طریق مراکز مجاز فروش حضوری انجام می‌پذیرد.
💟 با ما همراه باشید.
@omranko