eitaa logo
امیدانه 🌱
556 دنبال‌کننده
11.5هزار عکس
7.4هزار ویدیو
32 فایل
🔸از اهداف این رسانه🔻 *امید آفرینی *طرح مهارت های زندگی *طب سنتی کاربردی ارتباط با ادمین: @omidaneha
مشاهده در ایتا
دانلود
👈خواص اسفناج: 🔹مدر 🔹ملین 🔹 زود هضم 🔹 و دفع کننده صفرا بوده 🔹 جهت رفع التهاب و تشنگی 🔹تب های گرم، بیماری های ریه مفید است. 🔸غرغره آب آن جهت گلو درد و آشامیدن عصاره آن با شکر برای سنگ کلیه و سوزش ادرار مفید است. ◀️ مصرف زیاد آن برای سردمزاجان و افراد دارای سردرد و بیماری های طحال مضر است. 🔻 به دلیل داشتن سالیسیلات باعث دفع آهن می شود به همین دلیل خداوند متعال مقادیر زیادی آهن در آن قرار داده تا مصرف کننده دچار کم خونی نشود پس بر خلاف تصور همگان موجب درمان کم خونی فقر آهن نخواهد شد. ✳️ کانال امیدانه و کرونا🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
💪بهترین سبزیجات عضله ساز را بشناسید 🔻 : محبوب ترین و پر طرفدارترین سبزی در جهان است که از لحاظ ریز مغذی ها ،غنی ترین گیاه محسوب میشود. اسفناج می تواند به تنهایی همه ی نیاز های ورزشی شما را برآورده کند وبه شما نیرو بخشد 🔻 : کاهو در بین گیاهان بیشترین مقدار فولات و منگز را دارد که کاملا مطابق با نیاز افرادی است که به دنبال داشتن بدن های متناسب هستند. 🔻 : این گیاه هم خانواده اسفناج بوده و منبع غنی ویتامین های A,E,K و C و عناصری مانند منگنز و منیزیم ،آهن و پتاسیم و نیز فیبر های رژیمی است. 🔻 : کلم بروکلی خود به تنهایی یک غذای “فوق العاده” است. یکی از این فاکتور های ماده ای به نام “کوئرستین” است که باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و التهابات بافتی میشود 💥قبل از خوردن حتما آن را بجوشانید ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d