#طب_کاربردی ✳️اگر شب ها دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید 👈نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. 🍌برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید به شرط آن که مشکل دفع (یبوست) نداشته باشید. #خواب_آرام ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh