🌐🇮🇷#غرورآفرین_و_پرافتخار🇮🇷🌐 کوچکترین رزمنده دفاع‌مقدس ... نخستین بار به‌صورت انفرادی در سال ۵۹ به جبهه اعزام شد در آن زمان تنها ۱۰ سال داشت و تا ۱۸ سالگی نیز پس از ۶ماه تحمل اسارت از جبهه بازگشت #رزمنده_سعید_فرجود #تیپ_تکاوری_امام_‌حسن #نوجوانان #دفاع_مقدس ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#شب_زیارتی_ارباب 🔺📽در مراسم #تعزیه ای در کشور عراق کسی که در نقش امام حسین علیه السلام را بازی می کرد آنقدر با احساس ندای《 هل من ناصر ینصرنی 》سرداد. آیا کسی هست مرا یاری کند؟ که با واکنش های عجیب و جالبی از سوی حاضرین بویژه #نوجوانان و #کودکان روبرو شد. صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام التماس دعا در این روز و شب های محرم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔴 ۶ #ویتامین ضروری برای #رشد #نوجوانان 🔰 اهمیت ویتامین A برای رشد نوجوانان وجود ویتامین A برای بینایی، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، حمایت و نگهداری از ریه‌ها، کلیه‌ها، قلب و سایر اندام‌ها ضروری است. 🟠 اهمیت ویتامین B 🔰 این ویتامین‌ها به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند و برای تولید و نگهداری از پوست سالم و سلول‌های خونی و عملکرد مغز و سیستم عصبی ضروری هستند 🟠 اهمیت ویتامین C 🔰 این ویتامین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌های بدن آسیب می زنند مبارزه می کند. 🟠 نقش ویتامین D 🔰 ویتامینD به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و موجب رشد و تقویت استخوان‌ها می‌شود. اگر ویتامین دی کافی در بدن دریافت نشود، استخوان­‌ها لاغر، شکننده و بدشکل میشود 🟠 نقش ویتامین E 🔰 ویتامین E یکی دیگر از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم ایمنی و سوخت و ساز بدن دارد.همچنین به تقویت حافظه و یادگیری در نوجوانان کمک زیادی میکند. 🟠 نقش ویتامین K 🔰 نقشی اساسی در لخته شدن خون ایفا می‌کند و هنگامی که دچار صدمه‌ای میشویم از خونریزی جلوگیری می‌کند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#روضه تصویری 🔺📽در مراسم #تعزیه ای در کشور عراق کسی که در نقش امام حسین علیه السلام را بازی می کرد آنقدر با احساس ندای《 هل من ناصر ینصرنی 》سرداد. آیا کسی هست مرا یاری کند؟ که با واکنش های عجیب و جالبی از سوی حاضرین بویژه #نوجوانان و #کودکان روبرو شد. صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام التماس دعا در این روز و شب ها ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d