#طب_کاربردی 🍂 پاییز و مضرات آب سرد❄️ 🍁 #حمام با #آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود. 🍁 #نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 👤#حکیم_خیراندیش ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید!❣ 🔸- ناخن‌هایی شکننده دارید 🔹- ریزش مو دارید 🔸- در روز کسل هستید 🔹- رنگ پوست شما زرد است 🔸- به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود. #فقر_آهن #کم‌خونی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d