#برنج 🔻هر روز برنج نخورید 💠زیاده روی در مصرف برنج باعث افزایش شدید غلظت خون می شود 👌بهتر است برنج ایرانی بخورید آن هم همراه کمی زیره @tabghirokarzin

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴 ‼️یکی از علت های غلظت خون سبک غلط زندگیِ عبارتند از مصرف :👇🏼 گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامدشرکتی، دل قلوه وجگر سیاه ، سوسیس و کالباس غیر ارگانیک ، نان بدون سبوس ، فست فود ، مصرف بیش از حد👈🏼#برنج ، مصرف زیاد #چای_سیاه ،کم تحرکی و استرس @dianatteb

🔹 توصیه هایی برای درمان #دیابت قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید: بِسْمِ الله خَيْرِ الأسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ الأرْضِ والسَّماءِ، الرَّحمن الرَّحيمِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيْءٌ وَلا داء. به حداقل رساندن استفاده از #برنج و حذف آن در صورت امکان حذف #شکر_صنعتی و استفاده از #شکر_نیشکر و سالم (البته در استفاده از شکر نیشکر نیز باید احتیاط کرد) استفاده فراوان از جو، چه به صورت سویق و یا پودر و اضافه کردن آن به خورشت ها و غذاهای متنوع. خوابیدن_اول_شب، زیرا این کار سبب تولید مفید و مؤثر تر انسولین در بدن می شود حذف شیرینی جات ناسالم و #نوشابه و هر آنچه که در آن از شکر ناسالم صنعتی استفاده شده است. حذف تدریجی وعده غذایی #ناهار استفاده از #نان_جو_سبوس_دار به جای نان گندم، و یا در صورت استفاده از نان گندم حتما از نان سبوسدار استفاده شود. استفاده از جوشانده کلاه سبز بادمجان ، به این شکل که چند عدد کلاه بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید، به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید. استفاده مداوم از کدو و بامیه. بامیه راازوسط نصف کرده وچندساعت درآب ولرم قراربدیدوصبح ناشتامیل کنید. @dianatteb

✅یک‌ توصیه مهم به #خیرین عزیز ✅دیدگاه مجموعه ما و#استاد_دیانت براین است که پول بانیان عزیز و خیرین بزرگوار را خرج مواد خوراکیی که مضرند نمی کنیم ... اعتقادمون بر این است که خرج کردن پولهایی که امانت بدستمون هست برای خوراکی هایی که از نظر طبی مضرند خلاف احتیاط است و یقینا در میزان #ثواب آن تاثیر دارد و برخی از آنها مانند نوشابه و....هیچ‌ثوابی ندارد. اگر گوشت تهیه کنیم هرگز گوشت گاو و گوساله و مرغ نمی خریم اگر #برنج تهیه کنیم حتما برنج ایرانی می خریم اگر روغن تهیه کنیم روغن #کنجد یا #زیتون می خریم نه روغن های مضر ... 👈👈عزیزان ما در قبال #پولی که از مردم می گیریم مسئولیم .....و باید قیامت پاسخگو باشیم .. مگر آنکه #خیرین خودشان مواد خوراکی را تهیه کرده باشند و ما را واسطه در رساندن قرار دهند @dianatteb

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 #برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن ♻️ از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها #چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شوید یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل 5 تا 10 قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. ✍ دکتر مریم ایرانزاد اصل #کانال_راه_زندگی_و_رسم_بندگی https://eitaa.com/ostad_dianat