🔴 شفا یا جفا🔴 ✅#استاد_دیانت:📣 دوستان خوبم سلام یکی از فلسفه ها و حکمت های روزه گرفتن، استراحت دادن به معده و دستگاه گوارش ودرنتیجه سلامتی وصحت است،ازاین رو ما باید با روزه گرفتن سلامتی خود رو تضمین و بیشتر کنیم، حقیقتا زمانیکه تغذیه عزیزان روزه دار را در افطار و سحر میبینم غصه می خورم چرا که با ضربه زدن به سلامتی خود نسبت به روایات روزه هم بدبین می شوند ، ✅مواردی از عادتهای غلط روزه داران : 🌕بازکردن روزه با آب سرد و #یخ 🔵خوردن غذای سنگین ودیر هضم زمان #افطار 🔴زیاده روی در نوشیدن آب 🌕آب خوردن در وسط غذا 🔵زیاده روی درخوردن #آب در سحرها از ترس تشنه شدن فردا 🔴خوردن هندوانه بعد از غذا وشکم پر 🌕عجله و هیجان در خوردن غذا 🔵خوردن #چای بلافاصله بعد از غذا 🔴چند برابر شدن مصرف #نوشابه ها در ایام رمضان 🌕خوردن هندوانه با #پنیر که هردو سردند و معده را اذیت ݦیکنند 🔵خوردن چندین سردی (ماست ،برنج،عدس،هندوانه ) در کنار هم بدون استفاده از گرمی ها (خرما،زیتون،روغن کنجد وزیتون ،نعنا،شربت عسل و،،،) ان شالله بابی تدبیری ماه مبارک را نامبارک نکنیم - ✅مباحث فوق ادامه دارد،،،، @dianatteb