💠 اختلال اضطراب چیست؟ 🔻اختلال اضطراب نوعی شرایط خاص روانی است که فردِ دارای این اختلال ، به اتفاقات و موقعیت هایی که در زندگی اش پیش می آید ، با ترس و وحشت پاسخ می دهد. این اشخاص ممکن است با علائم فیزیکی نیز اضطراب خود را نشان دهند مانند عرق کردن و بالا رفتن ضربان قلب. 🔹البته اضطراب و استرس در همه‌ی افراد طبیعی است و همه‌ی ما ممکن است به هنگام مواجهه با مشکلات زندگی ، دچار اضطراب شویم. حتی این میزان اضطراب و استرس در بسیاری از موقعیت ها به نفع شخص است ؛ این حس به ما کمک می کند تا خطر را تشخیص دهیم و برای دفع خطر تلاش کنید و در نتیجه سالم بمانیم. 🔹اما اختلال اضطراب چیزی فراتر از یک اضطراب ساده است. اختلال اضطراب زمانی اتفاق می افتد که: 🔻اضطراب بر عملکردِ روزانه‌ی ما تاثیر بگذارد. 🔻وقتی چیزی احساسات ما را تحت تاثیر قرار می دهد ، واکنش ما فراتر از حد طبیعی باشد. 🔻توان کنترل حسِ استرس و اضطراب را نداشته باشیم و معمولا از کنترل ما خارج شود. #اضطراب #مهارت_آموزی #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان Owjeman.ir

💠 #اضطراب_اجتماعی و پیامدهای آن اضطراب اجتماعی یعنی ترس از موقعیت های اجتماعی. این افراد در موقعیت هایی مثل میهمانی، سخنرانی و مصاحبه که مورد مشاهده گروهی از مردم قرار می‌گیرند، دچار اضطراب می‌شوند. آنها در واقع از اینکه مورد مشاهده و قضاوت دیگران قرار بگیرند می‌ترسند. احتمال می‌دهند که نتوانند عملکرد خوبی در جمع داشته باشند و در نتیجه می‌ترسند مورد تمسخر یا تحقیر دیگران قرار بگیرند. از این رو این افراد معمولا ترجیح می‌دهند از موقعیت های اجتماعی اجتناب کنند. اگر این اضطراب درمان نشود ممکن است عوارض متعدد در زندگی فرد ایجاد شود از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔻 از دست دادن فرصت های مهم تحصیلی و شغلی 🔻 شکوفا نشدن بسیاری از استعدادهای فرد 🔻 افزایش احتمال افسردگی و وسواس فکری 🔻 احساس کم ارزشی و عزت نفس پایین #اضطراب #مهارت_آموزی #شتابدهنده_استعداد_اوجمان @owjeman

💠کارگاه آموزشی-درمانی «اضطراب اجتماعی» 🔻باتدریس استاد حسین امیری 🔻۱۶ ساعت آموزش کاربردی به صورت حضوری (قم) با ظرفیت محدود (۲۰نفر) 🔸پیش ثبت نام در کارگاه 🔻هر دوره با تکمیل ظرفیت برگزار می‌گردد. 🔸کسب اطلاعات بیشتر: 🆔@owjeman_admin #اضطراب #مهارت_آموزی #شتابدهده_استعداد_اوجمان 🌐owjeman.ir 📳@owjeman