💠 #اضطراب_اجتماعی و پیامدهای آن
اضطراب اجتماعی یعنی ترس از موقعیت های اجتماعی. این افراد در موقعیت هایی مثل میهمانی، سخنرانی و مصاحبه که مورد مشاهده گروهی از مردم قرار می‌گیرند، دچار اضطراب می‌شوند. آنها در واقع از اینکه مورد مشاهده و قضاوت دیگران قرار بگیرند می‌ترسند. احتمال می‌دهند که نتوانند عملکرد خوبی در جمع داشته باشند و در نتیجه می‌ترسند مورد تمسخر یا تحقیر دیگران قرار بگیرند. از این رو این افراد معمولا ترجیح می‌دهند از موقعیت های اجتماعی اجتناب کنند.
اگر این اضطراب درمان نشود ممکن است عوارض متعدد در زندگی فرد ایجاد شود از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔻 از دست دادن فرصت های مهم تحصیلی و شغلی
🔻 شکوفا نشدن بسیاری از استعدادهای فرد
🔻 افزایش احتمال افسردگی و وسواس فکری
🔻 احساس کم ارزشی و عزت نفس پایین
#اضطراب
#مهارت_آموزی
#شتابدهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman
💠موقعیت هایی که #اضطراب_اجتماعی ممکن است آشکار شود:
🔻رفتن برای مصاحبه شغلی
🔻صحبت کردن با استاد راهنمای پایان نامه خود
🔻هشدار دادن به همسایه در مورد دزدی
🔻دریافت جایزه در حضور مردم
🔻رفتن به جشن تولد یکی از دوستان
🔻ملاقات با یک دوست برای اولین بار
🔻هنگام غذا خوردن در جمع
با توجه به گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، تنها در ایالات متحده، 15 میلیون نفر با این مشکل درگیر هستند. سال های نوجوانی معمولاً سن شروع این اختلال است و بدون مراقبت های لازم، این اختلال می تواند با افزایش سن پیشرفت کند و حتی ناتوان کننده تر شود و این افراد به بزرگسالانی تبدیل شوند که نمی توانند بیرون بروند یا در محل کار و هنگام انجام فعالیت های روزمره مشکل دارند زیرا فکر می کنند ممکن است خجالت زده شوند.
#مهارت_آموزی
#شتابدهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman