خانه را برای سالمند عزیزتان ایمن کنید
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
انعطافپذیری و تطبیق
سنین پیری ممکن است با تغییرات زیادی همراه باشند. انعطافپذیری و توانایی تطبیق با تغییرات، مهارتهای حیاتی در این دوران هستند. باید آمادگی داشته باشید که با تغییرات فیزیکی، اقتصادی، و اجتماعی مواجه شوید و به دنبال راهحلهای مناسب برای مواجهه با آنها بگردید.
معنا و هدف زندگی
یافتن معنا و هدف در سنین پیری میتواند به شما انگیزه و انرژی بیشتری بدهد. بسیاری از افراد در این دوران به سوی جستجوی معنا و هدف زندگی خود میروند. این ممکن است شامل مشارکت در فعالیتهای انسانی، مشارکت در مسائل اجتماعی، یا ایجاد یک پروژه یا کسب و کار جدید باشد. داشتن هدف و معنا در زندگی میتواند به شما احساس ارزشمندی و رضایت بیشتری بخشد.
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
اضطراب و افسردگی در سالمندان
تغییرات شناختی منفی در افراد مسن، خود را به دلایل مختلفی از جمله بازنشستگی، مشکلات مالی، مسائل حمل و نقل، مشکلات مسکن، جابجایی محل زندگی و کاهش سلامت جسمانی نشان می دهد.
اصلی ترین اختلال روانی که افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد، افسردگی است.
افسردگی می تواند منجر به کاهش علاقه به سرگرمی ها یا فعالیت های همیشگی، انزوا و حتی خودکشی در موارد وخیم شود. طبق تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، خوشبختانه با مداخله به موقع می توان حدود 80 درصد از افراد مبتلا به افسردگی را درمان کرد.
رشته روانشناسی پیری با استفاده از روش های روان درمانی مانند روان درمانی شناختی رفتاری، روان درمانی پویا و روان درمانی بین فردی، افسردگی را معالجه می کند.
اضطراب در افراد سالمندی که علائم افسردگی را نیز تجربه می کنند، رایج است.
طبق گزارش انجمن روانشناسان آمریکا (APA)، حدود 11 درصد از افراد سالمند در آمریکا دچار اختلالات اضطرابی هستند. اعضای خانواده معمولاً علائم مربوط به اضطراب را در افراد مسن نادیده می گیرند؛ چون معمولاً این علائم با بیماری های جسمانی دوران سالمندی، همزمان می شوند. روانشناسان حوزه پیری، عوامل استرس زایی که باعث ایجاد اضطراب در زندگی افراد مسن شده اند را از گذشته تا حال شناسایی می کنند؛ زیرا دانش کافی و لازم برای ارزیابی و درمان این اختلالات را دارند.
#خانواده_سالم
#سالمندان
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
به آنها بگویید دوستشان دارید
از گفتن آن نترسید. پدربزرگ و مادربزرگ شما از شنیدن میزان اهمیت شما برای آنها لذت خواهند برد.
اینها فقط چند ایده برای شروع شما هستند
مهمترین چیز این است که به پدربزرگ و مادربزرگ خود نشان دهید که آنها را دوست دارید و از آنها قدردانی می کنید. آنها وقت شما را در کنار هم گرامی خواهند داشت و همیشه قدردان محبت شما خواهند بود.
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
✍حاکمیت روح عاطفی و نگاههای محبت آمیز در خانه
💥شیرین ترین اوقات زندگی ،لحظاتی است که انسان چشم به معشوق خود می دوزد و او را می نگرد ؛ و عاشقانه با او صحبت می کند ؛ و نهایت عشق و عاطفه خود را در کلام و نگاه ابراز می دارد ...زندگانی حضرت "علی (ع) و زهرا(س) "پر است از این لحظات عاشقانه و شیرین
امام علی (ع) می فرمایند : دائماً به او می نگریستم و از دلم غم و اندوهها برطرف می شد ؛ و فاطمه (س) خطاب به همسرش می فرماید: علـی جان ! جانم فدای تو جان و روح من سپر بلای جان تو ! یا اباالحسن همواره با تو خواهم بود ، چه در خیر و نیکی به سر ببری ، چه در سختی ها و بلاها گرفتار شوی ،همواره با تو خواهم بود و چه نیکو کلام خود را به اثبات رسانید و جان خویش را در طبق اخلاص نهاد و فدایی علی(ع) شد ...
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
🔖 میزان مهریه:
خداوند در دین اسلام بهترین میزان مهریه را مهر السنه (مهریه حضرت فاطمه) معین کرده است که ۵۰۰ درهم نقره (معادل ۱۲۰۰ گرم نقره) میباشد و پیامبر اسلام صلیاللهعلیهوآله و اهل بیت علیهم السلام مهریه همسران و دختران خود را این مقدار تعیین میکردند و به مؤمنین هم توصیه کردند که این مقدار قرار بدهند و بیشتر از آن را نهی کرده اند. مراجع تقلید هم با استناد به روایات معصومین(ع) استحباب مهریه را حداکثر تا مهرالسنه تعیین کرده اند. میتوان معادل آن چیز دیگری هم قرار داد مثلا یک سکه کامل بهار آزادی به همراه سفر زمینی نجف، کربلا و قم که تقریبا معادل مهرالسنه میشود. بعد از اینکه ازدواج انجام شد، مهریه به عنوان حق خانم نوعی حق الناس به حساب میآید و بر مرد واجب میشود که آن را پرداخت کند و به مردها توصیه شده همان ابتدا سعی کنید مهریه را پرداخت کنید تا حق الناسی و دِینی بر گردنتان نباشد.
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
معیارهای انتخاب همسر از نگاه
پیامبر اکرم(ص)
✍ازدواج در نگاه هر کس معیارهایی دارد. با این حال، معیارهایی که بزرگان دین معرفی کرده اند، سالم ترین و مطمئن ترین معیارها است.
ایمان: در اسلام شرط اول انتخاب همسر ایمان و تقوا معرفی شده است. دین بنیان خانواده را حفظ می کند و همسر باتقوا بیشتر از همسری که تقوای کمتری دارد، می تواند اعتماد و آرامش شما را تامین کند. بنابراین پرهیزگاری شرط اول ازدواج از نگاه ائمه و معصومین است. کسی که پایبند به دین نباشد هیچ ضمانتی وجود ندارد که به رعایت حقوق همسر و زندگی مشترک پایبند باشد. در حدیثی از پیامبر اکرم(ص) نقل شده است که: وقتی کسی که به خواستگاری می آید و اخلاق و دین اش مایه رضایت است به او زن دهید که اگر چنین نکنید، فتنه و فساد زمین را پر خواهد کرد.
📚نهج الفصاحه ، ح۲۴۷
در حدیث دیگری از پیامبر اکرم(ص) نقل شده است که: با زن به خاطر 4 چیز ازدواج می شود: مال و ثروتش، زیبایی اش، دینداری اش و اصل و نسب خانواده اش؛ و تو با زنان متدین ازدواج کن.
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
راهکارهایی برای داشتن یک ازدواج شاد و موفق
انتخاب همسر مناسب
یکی از مهمترین عوامل در داشتن یک ازدواج شاد، انتخاب همسر مناسب است. در انتخاب همسر باید به مواردی مانند اهمیت اصول و ارزشهای مشترک، تطابق در زمینههای مهمی مانند مذهب، اهداف زندگی و خصوصیات شخصیتی توجه داشت.
ارتقاء ارتباطات بین همسران
برقراری و حفظ ارتباطات مثبت و سالم بین همسران اساسی برای ازدواج شاد است. باید به گفتوگو با همسر و گوش دادن به او توجه کرد. همچنین، حل مشکلات به شکل سازنده و بدون تعارض به ارتقاء روابط کمک میکند.
ایجاد تعادل در زندگی خانوادگی
یکی از دلایلی که زندگی ازدواجی ممکن است مشکلات داشته باشد، عدم تعادل در زندگی خانوادگی است. اهمیت تعیین اولویتها و مدیریت زمان به درستی برای داشتن یک زندگی متعادل و شاد بسیار بالاست.
نگهداری عشق و احترام
برقراری عشق و احترام در زندگی ازدواجی اساسی است. همسران باید از نشانهای عشق و احترام نسبت به یکدیگر استفاده کنند. این اعمال میتوانند شامل هدیهها، اظهار نظرهای مثبت و آغاز کردن فعالیتهای مشترک باشند.
مدیریت استرسها
زندگی ازدواجی همواره بدون استرس نیست، بنابراین یادگیری مهارتهای مدیریت استرس بسیار مهم است. مشکلات مالی، کاری، یا خانوادگی ممکن است به وجود آید، اما مهارت در مواجهه با آنها و پشتیبانی از یکدیگر در این مواقع به داشتن یک ازدواج شاد کمک میکند.
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
جملهی «نگران نباش،درستش میکنیم»
ازمقدسترین عباراتِ دنیاست
وکسانی که روزی این جمله را ازهمسرشان میشنوند،
جزو آدمهای خوششانس دنیا به حساب میآیند.
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh
محبت های ابتکاری
💠 همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازهای به زندگی میدمد و باعث لذت و آرامش جدیدی میشود.
🔸 گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید.
🔸 کفشهایش را برایش جفت کنید.
🔸گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید.
🔸سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمیرود.
🔸برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمهی محبّت است.
🔸ناخنهای او را بگیرید.
🔸دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم
🔸 و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده و یا کمتر برای او انجام دادهاید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید.*
#روابط_زناشویی
#همسرداری
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
#متفرقه
#اینفوگرافی
#خانواده_سالم
🌐آدرس سایت:
www.manzelgaheoshagh.ir
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
کاشکي من 3 تا بودم 😁
يکي رو ميفرستادم درس بخونه 😊
يکيم ميفرستادم کار کنه 😝
خودمم ميخوابيدم 😂😂😂
هههههعی 😔😜
#طنز_مودبانه
#متفرقه
#اینفوگرافی
#خانواده_سالم
🌐آدرس سایت:
www.manzelgaheoshagh.ir
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرزندآوری
عروفی بالاتر از ایجاد نظام اسلامی و حفظ نظام اسلامی نداریم؛ هر کسی که در این راه تلاش کند، امر به معروف است؛ معروف ها این ها هستند: اعتلای فرهنگ، محیط اخلاقی، سلامت محیط خانوادگی، تکثیر نسل؛ همه موظف اند در راه این معروف ها تلاش کنند.
#فرزندآوری #خانواده_سالم #روانشناسی_خانواده #بیانات_مقام_معظم_رهبری
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
🆔@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
شروع یک فعالیت هدفمند
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan
همسر وابسته به مادر
#خانواده_سالم
https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan