🔔۴ دلیلی که نمیزاره شکمت آب بشه🛑 ۱_ سردی مزاج روده ها ۲_دور بودن شکم از مرکز حرارت غریزی (قلب) ۳_ سرد بودن مزاج چربی ۴_ سرد بودن مزاج خانمها (به نسبت آقایان) هرچی سن بالاتر بره مزاج سردتر می شه و از بین رفتن چربی که خودش سرده،سخت تر میشه. پس امروز فردا کردن و بزار کنار و سریع اقدام کن اختلالات قاعدگی به هر شکلی چه خونریزیهای زیاد، چه کم و مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری هم باعث انباشته شدن چربی در شکم می شود. ببین رفیق من میدونم کلی راه رفتی ورزش رژیم های مختلف عمل های زیبایی ولی اینو بدون تا زمانی که پاکسازی و اصلاح مزاج انجام نشه تمام راه ها به شکست منجر میشه #سلامتی_بدن https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

مزایای سلامتی آشپزی بدون روغن کاهش وزن. اگر سایر غذاهای پرکالری جایگزین این کالری نشوند، کاهش مصرف روغن، یک غذای فوق‌العاده پر کالری، می‌تواند باعث افزایش وزن سالم شود و به طور بالقوه منجر به کاهش وزن شود. سلامت قلب. همه روغن‌ها، حتی انواع غیراشباع سالم، با تجمع پلاک در شریان‌های ما مرتبط هستند و بر سلامت قلب تأثیر می‌گذارند. کاهش مصرف روغن ها می تواند به سلامت قلب کمک کند. افزایش انرژی. مصرف روغن باعث می‌شود گلبول‌های قرمز خون ما جمع شوند و جذب و تحویل اکسیژن را تا 30 درصد به مدت چهار ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی پرچرب محدود می‌کند. سلامت کلی. حذف روغن می تواند ایمنی بدن ما را بهبود بخشد، زیرا روغن عملکرد سیستم ایمنی را سرکوب می کند. #سلامتی_بدن https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan