‹#روتیـن😌🧁›‌ روتین ضد افسردگے‹.🥑🧖🏻‍♀.›↭. ─ ─ ─ ☆ ─ ─ ─ - بہ محض بیدارۍ از تخت بیرون بیا🐕💕 - نور و هواۍ تازھ وارد اتاق ڪن💆🏻🌱 - شڪر گزاریها و احساستو بنويس✨👀 - سراغ تلویزیون نرو🌸😻 - ڪارایے ڪه انجام دادۍ تیڪ بزن🍓👟 - سر ساعت بہ رختخواب برو🍜💘 ╶╶╶ ╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

📣#خبر 🔻گزارشی از حماسه‌های مردمی در دفاع مقدس؛ مردم در نخستین روزهای جنگی که به آنان تحمیل شده بود 🔹روایت می‌کنند که در گزارش‌های ارسالی فرماندهان میدانی عراق برای فرماندهان رده‌بالای ارتش، این جمله به اشکال مختلف، بارها تکرار می‌شد که «هیچ نیرویی پیش روی ما نیست، اما ایرانی‌ها هستند، می‌جنگند و به ما حمله هم می‌کنند.» 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🍏رفع دلهره و ضعف اعصاب شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

✅ از بین بردن عفونت قارچی ناخن ☑️ روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 💠 روزی❷بار با گوش پاک کن روغن را روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بین برود! 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🗓بمناسبت هفته دفاع مقدس شهید محمد اویسی 📖در مح0له‌ پنجعلی قم به دنیا آمد. نامش را گذاشتند محمد. در کوچه پس کوچه‌های شهر کریمه‌اهل‌بیت بزرگ شد. روحش با طاغوت و ظلمش سازگاری نداشت. باید مبارزه می‌کرد پس پشت سر روحانیت شروع به حرکت کرد. بعد از پیروزی انقلاب و با تشکیل سپاه پاسداران در ایجاد مراکز آموزش نظامی در شهرهای مختلفی مثل اصفهان و نجف آباد نقش مهمی داشت. بعد از ان با دستور امام خمینی به پاوه رفت. فعالیت‌های وی در کردستان تاثیر بسیاری در پیروزی مردم کردستان داشت. سپس مسئولیت واحد عملیات سپاه تهران و منطقه ۱۰ کشور را به عهده گرفت. جوان بود ولی سراسر تجربه. برنامه‌ها و طرح‌هایش در رشد و قوت گرفتن سپاه تاثیر فوق العاده‌ای داشت. سرانجام زمانی که جهت آموزش نیروها در ساختمان آموزش نیروهای تکاوری در چالوس به سر می‌برد بر اثر جاری شدن سیل به شهادت رسید. 📕 کتاب و دریا آتش گرفت داستان یک زندگی‌ست. داستان زندگی مردی با طمأنینه که آرام و قرار ندارد. داستان با پرواز هواپیمای بوئینگ ۷۴۷ در آبی آسمان به مقصد لبنان آغاز و با طغیان آب‌های رودخانه‌ای در نزدیکی پایتخت ایران، تهران به پایان می‌رسد؛ اما نقطه آغازی دوباره می‌شود... این کتاب با الهام از زندگی واقعی شهید محمد اویسی نوشته شده است. #و_دریا_آتش_گرفت #معرفی_کتاب https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

♦️۷ مهر، ۱۳۵۹ دشمن بعثی به پالایشگاه آبادان حمله هوایی کرد، آتش نشانان منطقه برای مهار آتش به پالایشگاه رفتند که در حین عملیات خاموش کردن آتش، مجدداً هواپیماهای دشمن اقدام به بمباران پالایشگاه می کنند که منجر به شهادت تعداد زیادی از آتش نشانان می شود. 🚨 ۷مهر، روز آتش نشانی و ایمنی در ایران گرامی باد. 🌹 نام و یاد تمامی شهدای آتش نشان، شهدای پلاسکو و همه درگذشتگان آتش‌نشان گرامی باد #روز_آتش_نشانی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

#استخدامی_فراجا استخدام مقطع درجه داری فراجا در استان {لرستان} (سهیمه تهران بزرگ) مدرک تحصیلی: دیپلم / فوق دیپلم (رشته)گرایش های لازمه: تمامی رشته ها(گرایشها) حداقل معدل کل ۱۴ شایان ذکر است: ۱- بسیجان فعال با حداقل معدل ۱۲ و سن از ۱۸ تا ۲۸ مجاز به ثبت نام میباشند. ۲- دانش آموزان سال سوم که دیماه ۱۴۰۲ مدرک خود را اخذ نمایند،مجاز به شرکت خواهند بود. شروع ثبت نام : ۱۸/۱۷ مهرماه ۱۴۰۲ آدرس به جهت مراجعه حضوری : لرستان/بروجرد/انتهای خیابان فاطمی/کانون بسیج مدارک لازمه : ۱-کپی مدرک دیپلم (یک سری) ۲-کپی تمام صفحات شناسنامه ۳-کارت ملی متقاضی ۴-کارت ملی پدر و مادر متقاضی ۵-گواهی سابقه بسیج عادی یا فعال ۶-کپی از احکام قهرمانی ورزشی و سایر موارد دارای امتیاز (که در پست های پیشین مجموعه راهنما و اخبار استخدامی نیرو های مسلح ج.ا.ا درج گردیده است) ۷-گواهینامه رانندگی ۷- دو قطعه عکس جدید ۳×۴ (زمینه سفید) 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم ؟ در این نقاط مشکلی وجود دارد: ↫21 تا 23 شب: تیروئید ↫23 تا 1 شب: کیسه صفرا ↫1 تا 3 صبح : کبد ↫3 تا 5 صبح : ریه ها ↫5 تا 7 صبح: روده بزرگ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

💠امام علی(ع) میفرمایند: 🦋از خدا گذشت و تندرستی و توفیق نیک را در خواست کنید. 📚غررالحکم 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

💠 جایگزین کردن نماز جعفرطیار با نافله 💬 سؤال: آیا می‌شود نماز جعفرطیار را به جای نوافل خواند، این نماز جای چند رکعت حساب می‌شود؟ ✅ پاسخ: 🔹 نماز مذکور که چهار رکعت است (دوتا دو رکعتی )، می‌تواند جایگزین چهار رکعت از نوافل (مثلاً چهار رکعت نماز شب) شود. 📚 پی‌نوشت: بخش استفتائات پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر آیت‌الله خامنه‌ای #احکام_خانواده 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

برای جذب و دریافت خوشبختی ها اول از همه باید شاداب و پرنشاط باشید و شادابی از وجودتان ساطع شود. #حال_خوب 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🔹صفحه: 334 💠سوره حج: آیات 16 الی 23 #قرآن #طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه #تلاوت_قرآن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

💠آیا ندیدید آنان را که آرزوهای دور و دراز داشتند، و کاخ های استوار می ساختند، و مال های فراوان می اندوختند، چگونه خانه هایشان گورستان شد؟ و اموال جمع آوری شده شان تباه و پراکنده و از آن وارثان گردید؟ و زنان آنها با دیگران ازدواج کردند؟ نه می‌توانند چیزی به حسنات بیفزایند و نه از گناه توبه کنند! . 📚نهج‌البلاغه - بخشی از خطبه ۱۳۲ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🌺✨امیـدوارم 🌺✨شـروع هفتـه تون 🌺✨با بهتـرین لحظه ها 🌺✨و موفقیتها گره بخوره 🌺✨و سرشـاراز خیر و برکت 🌺✨و لبـریـز از آرامش باشه 🌺✨و تا انتهـای هفتـه 🌺✨حال دلتون خوب خوب باشه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

💠#فایلpdf 📚 عنوان کتاب:عملیات مرصاد ✍️ نویسنده:سارا مهدی نژاد 📖 موضوع:دفاع مقدس 📄 تعداد صفحات:۱۱۶ صفحه 📚مرکز مجازی مسابقات کتابخوانی را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/2280390814C76920f20d3

#جهت_اطلاع 🔵 توضیحاتی راجع به پاداش پایان خدمت و حقوق بازنشستگی 🔻طریقه محاسبه پاداش پایان خدمت: ازآخرین حکم کارگزینی زمان اشتغال فرد مثلادرسال1402 ،بندهای فوق العاده بدی آب وهوا، فوق العاده مناطق کمترتوسعه یافته، کمک هزینه عائله مندی، کمک هزینه اولاد تفاوت تطبیق و بندسایر مندرج درردیف آخرحکم کارگزینی کسر(منها) میشود، مبلغ به دست آمده رادر عدد سی ضرب کنیدعدد حاصل مبلغ پاداش پایان خدمت بازنشستگی می باشد. مثال:فرض کنیدجمع کل حکم یک فرهنگی درسال1402،  نوزده میلیون تومان باشدوجمع بندهای غیرمشمول بازنشستگی او (فوق العاده آب وهوا، فوق العاده مناطق کمترتوسعه یافته،کمک هزینه عائله مندی، کمک هزینه اولاد وبند سایر) اودرسال 1402 مبلغ 4 میلیون تومان باشد. باکسراین مبلغ ازجمع کل حکم سال1402،مبلغ ۱۵ میلیون تومان باقی می ماند،که باضرب آن درعدد سی،  پاداش پایان خدمت سی ماهه این فرددرسال ۱۴۰۲ مبلغ چهارصد و پنجاه میلیون تومان خواهدشد. حقوق بازنشستگی : برای محاسبه حقوق بازنشستگی تمام بازنشستگان میانگین حقوق دوسال آخر خدمت فرد(بندهای مشمول کسور ) رامحاسبه می کنند،قطعا حقوق بازنشستگی حساب شده توسط کارگزینی ازمیزان حقوق زمان اشتغال فرد کمترخواهدبود،مثلا حکم فردی درزمان اشتغال نوزده میایون تومان باشد،فرض کنیدمیانگین حقوق بازنشستگی فرد پانزده میلیون تومان شود.این پانزده میلیون تومان برای حقوق سی ساله می باشد، یعنی اگر کسی زیر سی سال سابقه خدمت داشته وبازنشسته شودو سنوات ارفاقی نداشته باشد،به اندازه هرسال کسری خدمت،به میزان یک روز ازمیانگین حقوق بازنشستگی او کاسته خواهدشد.اون هفت میلیون  تومانی که به طور مثال میانگین حقوق دوسال برای سی سال خدمت وسی روز حقوق عرض شد،میزان حقوق تقریبی یک روز بازنشستگی ۵۰۰ هزار تومان خواهدبود، بازنشسته ای که بیست وشش سال سابقه داره  براش  حقوق بیست وشش روز  منظور میشه،یعنی بعداز محاسبه میانگین دوسال آخرخدمت ،کارگزینی چهار روز دیگه ازحقوقش کسر میکنه : یعنی چهارتا ۵۰۰ هزارتومان یعنی دو میلیون تومان ازمیانگین پانزده  میلیون کم میشه وحقوق نهایی بازنشستگی این فردبازنشسته مبلغ شش میلیون و شصت و هشت هزارتومان خواهدشد. 🔻با توجه به مصوبه ی مجلس پاداش فرد نباید از هفت برابر حداقل حقوق بیشتر شود یعنی هیچ کارمندی نباید از 520 میلیون تومان  بیشتر شود . با توجه به اینکه پاداش همکاران محترم فرهنگی به این مبلغ نمی رسد لذا جای هیچگونه نگرانی نیست و در پاداش پایان خدمت همکاران تغییری حاصل نمی شود 🔻بندهای مشمول کسور بازنشستگی که برای حقوق و پاداش محاسبه میشوند عبارتند از 1ّ.حق شغل 2ّ.حق شاغل 3.فوق العاده مدیریت 4.فوق العاده شغل 5.فوق العاده سختی کار 7. فوق العاده ایثارگری 8.فوق العاده ویژه 9ّ.تفاوت بندی تبصره 12ق ب سال 98 10.تفاوت جزئ 1 بند الف ق ب سال 97 11ّ.تفاوت تطبیق ۱۲.فوق العاده رتبه بندی توجه :حق عائله مندی و اولاد در حکم بازنشستگی نمیاد اما جداگانه پرداخت میشه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

📣 کارمندان وزارت خارجه آمریکا هک شدند ◽️ وزارت امور خارجه آمریکا: نزدیک به ۶۰ هزار پیام ایمیل به حساب‌های کارمندان ما از طریق یک آسیب‌پذیری در نرم‌افزار مایکروسافت هک شد. 👈 وزارت خارجه آمریکا در حالی مایکروسافت را مقصر این رخنه امنیتی معرفی کرده که چندی پیش فاش شد ارتش این کشور نیز طی ۱۰ سال، میلیون‌ها ایمیل را به اشتباه برای کشور مالی ارسال کرده‌ بود. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

قاچاق با همدستی اردوغان؛ 📣 اقلیم کردستان از نفت عراق دست نمی‌کشد ◽️ به گزارش Energy Intelligence که اطلاعاتی در مورد بخش انرژی جهانی منتشر می‌کند، تولید و قاچاق نفت در اقلیم کردستان عراق افزایش چشمگیری داشته است. ◽️ تولید نفت منطقه از طریق یک شرکت قاچاق مستقر در استانبول به نام ترانسپت که متعلق به خانواده رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه است، به بیش از 200 هزار بشکه در روز رسیده است که نقش عمده‌ای در قاچاق نفت از کردستان عراق به ترکیه دارد. 👈 دولت عراق اخیرا اقلیم کردستان را از فروش نفت عراق منع کرده‌است؛ فروشی که بخشی از آن به رژیم صهیونیستی بوده‌است. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

مقایسه عملکرد آتش‌نشان‌ها در پلاسکو و برج گرنفل ♨️ شاگردان مکتب حسین‌بن علی این چنینند... _______________________ 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی به مناسبت روز آتش‌نشانی و ایمنی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

مزایای سلامتی آشپزی بدون روغن کاهش وزن. اگر سایر غذاهای پرکالری جایگزین این کالری نشوند، کاهش مصرف روغن، یک غذای فوق‌العاده پر کالری، می‌تواند باعث افزایش وزن سالم شود و به طور بالقوه منجر به کاهش وزن شود. سلامت قلب. همه روغن‌ها، حتی انواع غیراشباع سالم، با تجمع پلاک در شریان‌های ما مرتبط هستند و بر سلامت قلب تأثیر می‌گذارند. کاهش مصرف روغن ها می تواند به سلامت قلب کمک کند. افزایش انرژی. مصرف روغن باعث می‌شود گلبول‌های قرمز خون ما جمع شوند و جذب و تحویل اکسیژن را تا 30 درصد به مدت چهار ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی پرچرب محدود می‌کند. سلامت کلی. حذف روغن می تواند ایمنی بدن ما را بهبود بخشد، زیرا روغن عملکرد سیستم ایمنی را سرکوب می کند. #سلامتی_بدن https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🔴نماینده مجلس: انبارها پر از خودرو و خودروسازان دنبال مجوز افزایش قیمت سرمدی، نماینده اسدآباد در مجلس: 🔹امروز خودروسازان در بازار در حال گروکشی از مردم هستند. 🔹در چنین شرایطی وزارت صمت به خاطر گردن نگرفتن سامانه یکپارچه خودرو در حال تکرار تجربه شکست خورده حذف رانت در بازار خودرو است. 🔹خودروسازان امروز با کاهش عرضه خود در بازار و تاخیر در تحویل خودروها به دنبال ایجاد اخلال در بازار خودرو هستند. 🔹 خبرها حاکی از این موضوع است که انبار و پارکینگ خودروسازان مملو از محصولات تولید شده است اما خودروهایی که در قالب قرعه کشی تعهد شده، به مردم تحویل داده نمی‌شود و به دنبال مجوز افزایش قیمت خودرو هستند. https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

📝 زنان حماسه سازان گمنام دفاع مقدس 🔹امام جمعه هدش حجت الاسلام میرجعفری 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

نیروی دریایی ارتش ایران؛ 📣 قطب جنوب بهترین مقر برای کنترل موشک‌های بالستیک است 🔻 دریادار شهرام ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران: ◽️ در قطب جنوب این فرصت برای ما هست که ورود کنیم، یکی از دلایل این کار این است که  از سواحل مکران مستقیما به قطب جنوب وصل هستیم. ◽️ موقعیت قطب جنوب از چند بعد مهم است، یک بعد آن در حوزه نظامی است و بهترین مقر برای کنترل موشک‌های بالستیک است. ◽️ بدنه کشتی‌ها هم باید برای این ماموریت آماده شود و یخ شکن شوند و بدنه تحرکی آنها معمولا هسته‌ای است. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🎥 اعترافات اپوزیسیون: چون حرف و عمل ما یکی نیست مردم ما را باور نمی‌کنند 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan