پرسش: با خواندن یک سری مطالب نامناسب در برخی سایت‌های غیراخلاقی ازنظر فکری دچار مشکل شدم لطفاً کمکم کنید؟ پاسخ: روح انسان بسیار حساس است به‌گونه‌ای که تمام دیدنی‌ها، شنیدنی‌ها، خواندنی‌ها و حتی افکارش نیز بر او تأثیرگذار است؛ لذا در آموزه‌های اسلام چشم و گوش و دهان و ذهن به‌عنوان دریچه‌های ورودی قلب انسان تلقی می‌شوند به‌گونه‌ای که با انحراف آن‌ها، قلب انسان به سمت ظلمت و تاریکی منحرف می‌شود و با کنترل آن‌ها قلب مجدداً نورانیت خویش را به دست می‌آورد. با توجه به این‌که شما اقدام به مطالعه مطالبی در باب مسائل غیراخلاقی نموده‌اید و این‌گونه مطالب تأثیر نامطلوب عمیقی در زندگی انسان دارد لذا برای از بین بردن این افکار و پاک‌سازی ذهن نیازمند زمان هستید. شرط حذف شدن این مطالب از ذهنتان عدم بازگشت به این‌گونه سایت‌هاست؛ چراکه اگر دوباره و حتی یک‌بار شروع به خواندن این‌گونه مطالب کنید کار برای شما سخت‌تر خواهد شد. دقت کنید که راه پرهیز از فکر گناه، پرهیز از خود گناه است. وقتی قرار است چیزی را از ذهن خود بگیریم لاجرم باید چیز دیگری را جایگزین آن نماییم؛ به‌محض خطور کردن افکار نامناسب در ذهنتان سریعاً و آنی و لحظه‌ای آن را از ذهن خود پاک‌کرده و به امور دیگر فکر کنید. یکی از دلایل فکرهای نامناسب این است که انسان شنیدنی‌ها و دیدنی‌ها را کنترل نمی‌کند بنابراین در متن زندگی اجتماعی خود تلاش کنید که گوش و چشم خود را کنترل کرده و مخصوصاً در مقابل نامحرم بدین امر توجه ویژه داشته باشید. پیامبر صلی‌الله علیه و اله و سلّم می‌فرمایند: «ایاکم و فضولَ النظرِ فاِنَّه یَبذُری الهوی و یُوَلِّدُ الغفلةَ» «از نگاه‌های اضافی پرهیز کنید که بذر هوس می‌پاشد و غفلت به بار می‌آورد». (1) تلاوت قرآن و تدبر درآیات و مداومت بر خواندن سوره مبارکه ناس و فلق نیز در این زمینه مؤثر است. بهترین راهکار برای بیرون راندن افکار نامناسب، بی‌اعتنایی به آن‌هاست لذا هر موقع آن افکار شمارا اذیت کرد سریعاً نسبت به آن‌ها بی‌تفاوت بوده و با تغییر موقعیت به آن افکار اجازه تسلط بر ذهن خویش را ندهید. فراموش نکنید که هرچند ورود افکار در ذهن، دست ما نیست اما متوقف کردن آن‌ها دست خود ماست پس به‌محض ورود با نهیب زدن بر خود، سریعاً آن‌ها را متوقف نمایید. پی‌نوشت: 1. علامه مجلسی، بحار الأنوار، مؤسسة الوفاء، ١٤٠٣ هـ.ق ، ج 72، ص 199 #کارشناس_اخلاق #افکار_منفی @pasokhsara