#هفته_وحدت #میلاد_پیامبر_رحمت #استاد_شجاعی🎤🎼 ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ 🌼پاتوق بین الطلوعین درایتا وتلگرام @patoghbenotoloiin

#هفته_وحدت #پاتوق_بین_الطلوعین #سرود🎼 #میلاد_پیامبر_رحمت‌(ص) #میلاد_امام_صادق(ع) ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ 🌸پاتوق بین الطلوعین درایتا وتلگرام @patoghbenotoloiin

#حسادت ۲ #استاد_شجاعی 🌸پاتوق بین الطلوعین درایتا وتلگرام @patoghbenotoloiin

#کلینیک_درمان_حسادت 2 زود ریشه ی حسادت رو بِکَن! اگر بهش عادت کنی، و جزء وجودت بشه؛ دیگه به این راحتیا، از وجودت جدا نمیشه! اولین قدم برای درمان اینه که؛ خودت رو خوب بشناسی. #استاد_شجاعی 🎤 ✨ @ostad_shojae ✨ 🌸پاتوق بین الطلوعین درایتا وتلگرام @patoghbenotoloiin

#پیام_مخاطب #دلنوشته #از_مسجد_سردار_میگویم امروز ظاهرا تصادفی ولی واقعا و قطعا با حکمتی از جانب پروردگار حکیم و به واسطه ی دعای شهید امروزم ،شهید چمران سالها آرزو داشتم سحر و بین الطلوعین بیدار باشم اما به دلایلی که اون موقعها نمیدونستم و بعدها فهمیدم ‌موفق نمی شدم تا اینکه در بارداری فرزند چهارمم بود یا شاید به دنیا اومده بود خواب رهبر عزیزم و دیدم خواب دیدم ،وارد اتاق شخصی آقا شدم ،همسر آقا هم تشریف داشتن،آقا با لباس سفید و راحت منزلشون بودن،گفتم آقا چرا نمیتونم سحر و بین الطلوعین بیدار باشم؟ آقا با لبخند بی نهایت شیرینی ،فقط سرشون و به علامت تایید و اینکه همه چی درست میشه ناراحت نباش تکان می دادند با اینکه حتی یک کلمه از دهان مبارکشون خارج نشد اما الان بعد از حدود ۳/۵سال هنوز دارم معانی جدید از اون خواب دریافت می کنم

#کارگاه_آنلاین_بین_الطلوعین #دانشگاه_مادران #طرحی_برای_بیداری_فردا 🔷🔸برنامه روزهای هفته🔸🔷 0️⃣شنبه ها: والدین هوشمند...نسلی توانمند #استاد_عباس_صالحی 1️⃣یکشنبه ها: ارتباط موثر(NVC) #استاد_مهدی_کریمی 2️⃣دوشنبه ها: تبیین نهج البلاغه #استاد_مهدوی_ارفع 3️⃣سه شنبه ها: همراهی با نوجوان #استاد_اصغری_نکاح 4️⃣چهارشنبه ها: تربیت کودک #استاد_آمنه_روستایی 5️⃣پنجشنبه ها: همگام با فطرت #استاد_سید_هادی_عظیمی ⏺جمعه ها: سیر تحلیلی تاریخ یهود #استاد_محسن_صادقی ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ 🔹پاتوق بین الطلوعین درایتا وتلگرام @patoghbenotoloiin

🌸🍃 #استاد_کریمی #ارتباط_بدون_خشونت 1⃣ 🔸ارتباطات بسیار زیاد در سلامت روانی انسان تاثیر دارد و این متد میتواند راهگشا باشد. 🔹این متد NVC به شما کمک میکند که ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید. خیلی از اوقات والدین یا خود افرادی که فرزند ندارند، در رابطه با خانواده صحبت میکنند میگوند نمیخواهند این نوع ارتباط را داشته باشند که آخر صحبت هاشون به خشم یا عصبانیت منجر میشود. 🔸اول باید در خانواده اجرا کنید و بعد در ارتباطات بیرونی که دارید. 🔹برای مقدمه حتما باید چگونگی هیجانات انسان و انواع هیجانات را بلد باشیم تا بتوانید هیجان خودتان را بشناسید و بعد هیجانات دیگران را بشناسید. 💠بنظر میرسد ۵ نوع هیجان اصلی وجود دارد که یک احساس هم میتواند کنارش باشد. 🔹غم درد روانی در وجود ما که از دست دادن و فقدان می آید. فقدان هرچیزی فقدان خودانگاره (اعتبار ،عزت نفس) حجم کلام پایین می آید و دهان در صورت او به سمت پایین است. 🔹خشم بدن ما گر گرفته است و یک خون رسانی در بدن را میبینیم که باعث میشود سر ما کاملا داغ بشود. ممکن است بی عدالتی دیده باشیم یا نا دیده گرفته شدن نیازهای خودمان. صورت قرمز میشود و ابروها در هم تنیده است و لب ها منقبض میشود. ممکن است زیاد حرف بزند و یا خیلی خشم خود را نشان ندهد. 🔹ترس تهدیدی را احساس میکنیم که ممکن است آسیب به ما برساند. ضربان قلب بالا و لرزش دست و پا. ممکن است طرف منگ بشود و تن صدا بریده بریده هست. چشم ها یک مقدار باز میشود و ارتباط چشمی برقرار نمیکند. 🔹احساس گناه انزجار از خود است و درونی هست و احساس میکنیم ما بخشودنی نیستیم. 🔹نفرت حالت تهوع روانی داریم. یک چیزی مغایر با ارزش های درونی ماست و یا خشم بالا باعث نفرت میشود 🔹شادی زمانیکه لذت های زیادی را می توانیم تجربه کنیم و حالمان خوب است. 🔸اولین مسئله ای که در این حوزه داریم ، مسئله ارزش گذاری است. یعنی بتوانیم ذات انسان ها را مهم تلقی کنیم و اذعان کنیم که ذات چقدر با ارزش است. میتوان گاهی ارتباط را با ارزش نشان داد تا به ذات پر ارزش این ارتباط پی ببریم.. 🔹 زمانیکه طرف مقابل را با یک صفتی مخاطب قرار می‌دهیم در حال برچسب زدن هستیم.مثل تو زبون نفهمی ،تومادر بدی هستی ،تو دیوانه‌ای..‌‌ 🔸یکی از موضوعات دیگر این هست که از کلمات «تو همیشه...» و «تو هیچوقت...» استفاده کنیم. 🔹استفاده از کلمات <تو همیشه... وتو هیچوقت...> وبرچسب زدن دقیقا مخالف چیزی هست که در NVC (متد ارتباط بدون خشم) در آن صحبت میشود. 🔸به جای اینگونه صحبت کردن باید به فرد بگویید برای شما ارزشمند است و بگوید مهمترین شخص زندگی هم هستید. 🔸🔹ما در آنجا باید رابطه را حداقل با ارزش تلقی کنیم. @patoghbenotoloiin

#استاد_کریمی #ارتباط_بدون_خشونت 2⃣ 🔹ارزش گذاری باعث میشود که ۱- فرد به شما نزدیک‌ بشود. ۲- احترام متقابل و ارزشمندی متقابل بدهد. ۳-برچسب زدن ها باعث ایجاد هیجان نفرت میشود و کاملا طبیعیست. 🔸ما همیشه در ارتباطاتمون یک واقعه ای را داریم و یک رفتاری از فرد داریم و یک موضوعی برای حرف زدن هست. ➖باید مثل یک آدمی که کاملا خنثی هست ، ۱-موقعیت را بیان کنید و ارتباط را شروع کنید. ۲-قضاوت نکنید و فقط توصیف کنید موقعیتی را که پیش آمده است. برای مثال شما به کسی زنگ زدید و گوشی را بر نداشته است. میتوانید به این فرد بگویید من زنگ زدم بی محلی کردی و یا دیدم انگار سرت خیلی شلوغ هست و من مزاحم شدم. این اشتباه است و باید کاملا خنثی صحبت کنید مانند گوینده خبر که احساس و هیجان ندارد و قضاوت نمیکند. 🔹مشاهده زمانیکه اتفاقی پیش می آید درست ببینیم و‌ توصیف درست داشته باشید. که میتواند فرد مقابل را با ما همراه کند و این خنثی بودن شما میتواند او را تا آخر همراه شما بیاورد. تمرین یکی از خصلت های منفی که همسر و یا اطرافیانتان دارند را بنویسید و اتفاقی که باعث شده است تا احساس شما برانگیخته بشود را بنویسید. @patoghbenotoloiin