🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 ❣چه چیزهایی به #شوهرتان بگویید تا او به #زندگی #مشترکتان مشتاقتر شود؟! 🔹 من #ارزش کارهای تو را می‌دانم. 🔸 ممنون که در کارهای خانه #کمک می‌کنی. 🔹 من همیشه به تو #وفادارم. 🔸 بیا بیشتر برای هم #وقت بگذاریم. 🔹 #دوستت دارم. 🔸 تو یک پدر #فوق العاده‌ای. 🔹 تو خیلی خوب #خانواده را می‌چرخانی. 🔸 من با تو #راضی و #راحتم. 🔹 من به تو #افتخار می‌کنم. 🔸 خوشحالم که با تو #ازدواج کردم. 🔹 تو بهترین #دوست من هستی. 🔸 با هم حلش می‌کنیم. 🔹 #تفاوتها ما را به هم #نزدیکتر می‌کند. 🔸 کاری هست که بتوانم برایت انجام دهم؟ 🔹 می‌دانم که تو #بهترین #تصمیم را می‌گیری. 🔸 دوست داری بعدا در موردش حرف بزنیم؟ 🔹 دوست داری کمی تنها باشی؟ 🔸 تو همیشه می‌توانی کاری کنی که #بخندم و شاد باشم. ♥️#همسرداری 🔹🔸@Patoghemadaraneeh

سلام خانم روستایی عزیز🌺❤️ اومدم گزارش بدم..... #درباره مطلب برنامه ریزی از قبل عید شروع کردم به برنامه ریزی روزانه وسطا تنبلی میکردم یادم میرفت ولی بلاخره راه افتادم الانم خدارو شکر انجام میدم هرچند جمعه هااا از دستم در میره انجامم نمیدم دیگه نا امید نمیشم به حالت شناور بقیه برنامه رو پیش میرم درباره جدول خود مراقبتی هم نتونستم باهاش ارتباط بگیرم متاسفانه 😞ولی روزانه رو خوب انجام میدم😊 #شکر گزاری شکر گزاری رو هر روز انجام میدم و حتی تو برنامم نوشتم تا یادم نره و تاثیر خوبی داره پیش دخترم انجام میدم اونم میبینه و میگم حدایا شکرت دختر به این خوبی دارم ذوووق میکنه بچم اونم دستاشو میبره بالا... #عشق ورزی و محبت عشق ورزی به خودم و دخترم و گل و گیا و مرغ و خروسامونو شروع کردم خیلی خوبه زهرا یادگرفته چیزیش میشه زود لپ خودشومیگیره بوس میکنه خودشوبغل میکنه مثل من😜😘 #وقت ویژه و صوتی بود درباره درک احساس سعی میکنم انجام بدم دخترم صدام میکنه خم بشم باهاش حرف بزنم یا دردش میگیره همدلی کنم حسش رو انکار نمیکنم یاچیزی بخوادمثل پفک نباشه یا نخوام بهش بدم انحراف ذهنی میکنم و... #دلبستگی ایمن این صوتا عالی بودن من تاحالا نشده برم بیرون و دخترمو غول بزنم اوایل ناراحت میشد ولی الان میگم میخوام برم بیرون چون میدونه که برمیگردم راحت پیش مامان بزرگش یا همسرم میمونه. شیرشم با روش شما جدا کردم الان احساس میکنم دلبستگی ایمن رو داره... #تنبیه کودک این صوت رو باید دوره کنم چون دقیق یادم نیست.. #حملات شیطان رو هم دوسه بار گوش دادم نت برداشتم و هر روز دارم فکر میکنم بهش من از خیلی وقت پیش شروع کردم مطالب گروه رو از اول بخونم و همه رو یه دور زدم آمااا اون موقع نمیدونستم باید گزارش بدم چند روز پیش که گفتید مطالب رو از اول کانال بهونید به فکرم افتاد باز بخونمشون و از امشب شروع کردم😊 امروز تولد دخترم بود مهمون داشتم خیلی کار داشتم بخاطر کرونا کیک و ژله و ....رو خودم میخواستم انجام بدم کار خونه هم که خیللی زیاد بود میدونستم تا شب بخوام ادامه بدم آخرشب بابد با مسکن بخوابم. وسط روز زنگ زدم گفتم فردا بیاناونام قبول کردن ناخودآگاه به فکر خودم بودم بعدظهری یادم افتاد چقدر به سلامتی خودم اهمیت دادم خودم لذت بردم یبارگفتبد که خصلت مردونه دارم... امروز با اینکه مبل رو جابجا کرده بودم یاد حرفتون افتادم گذاشتم سرجاش😝تا همسرم اومد جابجاش کنه کمرم درد گرفت ولی😞 سعی میکنم تو حال باشم و حال رو دریابم و کدورت گذشته و اتفاق آینده مشغولم نکنه تولد رو انداختم یه روز دیگه عوضش با همسرم موهامو رنگ کردیم😂 دین فطری رو هم دارم مرور میکنم

🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 🔵 هر آدمی از حس #محدود شدن بدش میاد . 👈نگذارید ببینه #ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از #درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈سپری کردن زمانی در #خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما #وقت بگذرونه. 👈اجازه بدید که فعالیت مورد #علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما ❤️#همسرداری 🔹🔸@Patoghemadaraneeh

🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 🔵دو #قانونی که باعث میشه وقتی با هم سر سنگین یا خدایی نکرده #قهر هستید، به هم نزدیک بشید و کدورت ها رو از یاد ببرید... 👈#بوس خدا حافظی😊 👈بغل وقت #خواب😍 🔵یادتون باشه تحت هر #شرایطی وقت #خدا حافظی همدیگه رو ببوسید #وقت خواب همدیگه رو بغل کنید ✅این یه بهونه است واسه اینکه بین خانم و آقا #فاصله نیوفته ❤️#همسرداری 🔹🔸@Patoghemadaraneeh

🔴چگونه به #نوجوان در حال رشد خود کمک کنید👇 همانطور که نوجوان شما #بالغ می شود و تاثیرات هورمون های نوجوانانی به ایجاد تغییر ادامه می دهند, برای شما مهم است که در زندگی کودک خود درگیر و حاضر باشید. 🔹در این بخش از نمناک چند راه برای انجام وجود دارد. 👈 نوجوانان خود را به امتحان کردن چیزهای جدید #تشویق کنید و با چالش های جدیدی روبرویشان کنید.  👈#خطوط_ارتباطی با آنها را نگه دارید و در زمان هایی طبیعی این کار را انجام دهید, مانند سواری در ماشین و یا صرف غذا.  👈با نوجوان خود درباره اهمیت #صادق ماندن با هم و باورهای آن ها حتی در مواجهه با فشار همسالانشان صحبت کنید.  👈بگذارید نوجوانان بدانند که اگر با شما در مورد مسایل جنسی یا مسایل دیگر راحت نیستند, می توانند با یک بزرگ سال قابل #اعتماد مثل مشاور مدرسه یا یک خویشاوند صحبت کنند.  👈با اینکه نوجوانتان به طور فزاینده ای مستقل می شوند, به فراهم کردن نظم و مرزهای مناسب ادامه دهید.  👈راه هایی برای گذراندن #وقت با هم پیدا کنید, حتی اگر نوجوان شما در ابتدا مقاومت کند، هم ارزشش را دارد! #تربیت_نوجوان ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

♦️♦️♦️ ✅اگر قصد دارید تا بهترین #موفقیت‌ها را در آغوش بکشید💪💪 #وقت با ارزش خود را برای حواشی «#زندگی دیگران» هدر ندهید..!! ❤️#حس_خوب ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

🔴 #مادرم به من نگفت دوستم دارد #وقت نداشت😐 دستش همیشه بند بود من اما دوست داشتنش را زنگ های #تفریح ؛ در سیب قرمزی که ته کیفم گذاشته بود گاز میزدم....!!😊 🖤#حس_خوب ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

💢صحبت كردن با نوجوان: ✨وقتي دختر يا پسر نوجوانتان با شما #صحبت مي كند حتما #پاسخش را بدهيد ♥️يكي از ارزشمندترين هديه ها اين است كه #وقت خود را در اختيار او بگذاريد. ❌ناديده گرفتن حرف ها و درد دل هاي فرزندتان سبب مي شود كه او احساس كند فرد#بي ارزش و بي مقدار است . #تربیت_نوجوان ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

گزارش  #وقت ویژه یه چند باری تجربه ش میکردم اونم اتفاقی. اما حالا تصمیم جدی گرفتم براش. چقدر حال خودم خوب میشه و دیگه اون خودخوری موقع خواب و ندارم انگار که برای دخترم کاری نکردم

❄️🌨❄️🌨❄️ ⁉️ وقتی فرزندم‌ با #پا_فشاری و #اصرار میخواهد به #خواسته_هایش برسد باید چطور برخورد کنم؟😰 ⁉️ چطور باید به فرزندم آموزش بدهم که #شکست را بپذیرد؟🤔 ⁉️ چطور به فرزندم آموزش بدهم تا از #وقت خودش بهترین استفاده را بکند و به #بطالت نگذراند؟ 👩‍👧‍👦 دوره آموزشی #آنارام 🆔 @admin_anaram #پاتوق_مادرانه🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. من تا قبل از دوره#تسهیلگری میتونم ب جرئت بگم مادری نابالغ و گاهی اوقات عصبی بودم... 😒🤦‍♀️و سه تا ابزار در جعبه ابزارم داشتم 👈تشویق ، تنبیه، تهدید ولی در کارگاه #فرزند_پروری مادر بودن رو به معنای واقعی تجربه کردم #هدایت ذهنی #تشویق کلامی #دیدن مثبت ها #تغافل واقعی #حذف نبایدها #محبوب بودن #امن بودن #وقت ویژه و گارکاه #قصه هست ک منو اروم کرده البته گاهی اوقات جاده خاکی میزنم ولی سریع خودم رو کنترل میکنم ... ولی گاهی اوقات در دورهمی ها اگر شاهد بدرفتاری دخترم بودم با یکی از سه تکنیک (هدایت ذهنی یا بازی یا تغافل واقعی)آرومش میکنم ... و اینکه من اصصصلا دخترم رو با خودم نمیبردم بازار چون بهونه میگیره همیشه ،هم خودش اذیت میشد و همن مننن🤧😪 ولی الان دیگه میبرمش خییلی اروم تر شده حتی تو مسیر تا برسیم ب بازار باهم بازی میکنیم ک خستش نشه و اگر بهونه خوراکی گرفت #تکنیک فروشگاه رو انجام میدم و یا هدایت ذهنی ... 😍🙈 من خداروشکر راضی هستم و ممنونم از خانم روستایی مهربون بمونی برامون •••❣🤪 #تسهیلگری #وقت_ویژه #هدایت_ذهنی 🆔@Admin_Tashilgari ڪاناݪ ݒاتـــوق ݥادرانہ پیج اینستاگرام پاتـــوق مادڔانہ

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. 💝 عاشقی را آموختن لازم است 💝 من صوت« #نحوه ارتباط با همسرتون » رو گوش کردم و همون روز اجرا کردم خیلی برام جالب بود خداروشکر ضربتی جواب گرفتم، نکته جالب این بود که من همیشه به نیت به نتیجه رسیدن وارد گفتگو میشدم اما اندفعه که با هدف #وقت ویژه وارد شدم خیلی بهتر نتیجه گرفتم، ممنونم خانم روستایی بابت راهکارهای عملیتون❤️❤️❤️ #تکنیک_پادمیرا #صوت_رایگان #نحوه_گفتگو_با_همسر #وقت_ویژه #زنان_قدرتمند 🆔️@Admin_hamsar_dari 👩‍❤️‍👨پاتوق همسرداری 💌کانال پاتوق مادرانه 💌پیج اینستاگرام پاتوق مادرانه

⁉️ وقتی فرزندم‌ با #پا_فشاری و #اصرار میخواهد به #خواسته_هایش برسد باید چطور برخورد کنم؟😰 ⁉️ چطور باید به فرزندم آموزش بدهم که #شکست را بپذیرد؟🤔 ⁉️ چطور به فرزندم آموزش بدهم تا از #وقت خودش بهترین استفاده را بکند و به #بطالت نگذراند؟ 👩‍👧‍👦 دوره آموزشی #آنارام 🆔 @admin_anaram #پاتوق_مادرانه🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/3377725469C5293641e1b

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. 💖عاشقی را آموختن لازم است💖 سلام خدمت شما استادعزیزترازجانم❤️🌹 و ادمین های مهربون❤️ وقتتون بخیر. اینهمه گزارش قشنگ دل آدم میبره. حیفم اومد گزارش ندم. این چندوقت دلم گرفته بود.حس کردم ازدوستام عقب افتادم.همش درگیربچه وشوهرشدم.بارداری سوم هم اذیتم میکرد.خلاصه حسابی رفته بودم توفازافسردگی. یه روز یادحرف استادافتادم.#وقت ویژه برای خودمون.ارزش قائل شدن برای خودمون. رفتم دوش گرفتم .ب خودم رسیدم.صبحانه خوردم.گردنبندوگوشواره هام رو انداختم. به جای گریه وزاری وناامیدی،نشستم به داشته هام فکرکردم ک چقدرخدابهم نعمت داده.چقدر ماسخت میگیریم. یادصوت #نحوه_گفتگو_با_همسرافتادم،باهمسرم #نشست شبانه داشتیم کلی آروم شدم. مشاور ودوست خوب بهترین و مهمترین سرمایه زندگی هست.ازش غافل نشید🌸🌹 خانم روستایی عزیزم ازصمیم قلب براتون آرزوی سلامتی میکنم و همیشه میگم شیرمادر حلال جونتون😋 #تکنیک_پادمیرا #وقت_ویژه_برای_خود #توجه_به_داشته_ها #نحوه_گفتگو_با_همسر #نشست_شبانه #حس_خوب #زنان_قدرتمند 🆔️@Admin_hamsar_dari 👩‍❤️‍👨پاتوق همسرداری 💌کانال پاتوق مادرانه 💌پیج اینستاگرام پاتوق مادرانه

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. 💖عاشقی را آموختن لازم است💖 سلام و رحمت دوباره✋ میخواستم بگم که من تکنیک #دلبری از خود😍 ، رسیدگی به خود😘، #وقت ویژه💄💋👄 برای خودم رو در زندگی پیاده کردم. و خیلی از کارها رو برای دل خودم میکنم💗 و این تکنیک واقعا حال دلمو خوب کرده☺️ فراموش کرده بودم که چی بودم و الان چطوری هستم؟ و سعی میکنم اون چیزی باشم که قبلا بودم و دوست دارم باشم ؛سعی میکنم از الانم لذت ببرم.🌸 #تکنیک_پادمیرا #وقت_ویژه_برای_خود #دلبری #ظرافت_زنانه #حس_خوب 🆔️@Admin_hamsar_dari 👩‍❤️‍👨پاتوق همسرداری 💌کانال پاتوق مادرانه 💌پیج اینستاگرام پاتوق مادرانه

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. 💖عاشقی را آموختن لازم است💖 سلام عزیزم صبح بخیر 🌹😍😊🌥✨💫 میخواستم یه گزارش بدم☺️🌺 دیروز همسرم برا دادن مصاحبه کاری رفته بودن مرکز استانمون که فاصلش تا شهر خودمون حدودا ۶ ساعت هست. چون از شب قبلش با اتوبوس رفته بودن 🚌 و از صبح هم درگیر مصاحبه و... بودن شب که رسیدن خونه دوست داشتن دونفری بریم بیرون 😉🤩👫 و برام تعریف کنن چیشد. ماهم خونه پدرم بودیم و دوتا بچه های (پسر حدودا ۶ ساله و دختر دوسال و ۹ ماهه) گلمون 👦😘🧒 دوست داشتن با ما بیان. ماهم میخواستیم با موتور بریم. 🏍😃😍 و یه تفریح دونفری داشته باشیم 😍🤭 خلاصه بچه ها عشق موتور و شروع کردن به بهونه تراشی و گریه که ماهم میخوایم بیایم.😟😢 مامان جون و باباجونشون هم طبق همیشه از روی محبت و دلسوزی هی میگفتن خب بچه ها هم ببرید گناه دارن این دوتا هم تا دیدن پشتوانه دارن حسابی پیازداغ گریشون رو زیاد کردن و شد بهونه گیری و... 😨😬🙄 من و همسرم دیدیم اگه بخوایم تو همین حالت ولشون کنیم خب اعتماد و ... از بین میره 🤦‍♂🤦‍♀ ، اگه شروع به توضیح دادن کنیم که بی فایده هست 🤷‍♀🤷‍♂ ، به این نتیجه رسیدیم که یه کم براشون وقت ویژه بزاریم و تهش بهشون حق انتخاب بدیم. چهارتایی سوار موتور شدیم و رفتیم یه دور زدیم و خوراکی گرفتیم خوردیم و برگشتیم و منم نشستم روبه روی پسر و دخترم و اول باهاشون همدردی کردم و گفتم میتونید بین اومدن با ما و بعد برگشتن توی خونه با رفتن با باباجون به باغ و بازی با بقیه بچه های فامیل یکیو انتخاب کنید 🤔 چون قبلش براشون وقت گذاشته بودیم و عشق باغ بودن 🏡🌺🌟 ؛ باغ رو انتخاب کردن و دیگه بدون گریه از ما خداحافظی کردن و راحت ماهم رفتیم و یه تفریح دو نفره داشتیم و برگشتیم. 😌😉😍حس میکنم هم #وقت ویژه برا فرزندان #حق انتخاب#وقت ویژه برا همسرم #حذف نبایدهای تربیتی رو داشتم 😍 #تکنیک_پادمیرا #حفظ_اقتدار #فرزند_پروری #هماهنگی_والدین #رضایتمندی_همسر #حس_خوب #زنان_قدرتمند 🆔️@Admin_hamsar_dari 👩‍❤️‍👨پاتوق همسرداری 💌کانال پاتوق مادرانه 💌پیج اینستاگرام پاتوق مادرانه

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. 💖عاشقی را آموختن لازم است💖 سلام ودرود، امروز روز گزارش هست و میخواستم بگم که من چندماهه با مجموعه آسمان آشنا شدم خداروشکرمیکنم . البته در دوره های#تولد تاسه سالگی و#پادمیرا شرکت کردم خیلی راضی هستم. هم اطلاعاتم بیشترشده نسبت به مسائل ومشکلاتی که برام پیش میاد که خیلی خوبه چون می‌دونم اشکال کارم کجاست وباید چیکارکنم هم آرامشم بیشترازقبل شده‌. مثلا درمورد بدرفتاری پسرم متوجه شدم از کم کاری خودم تو بازی و #وقت ویژه هستش. یادرمورد اختلافات بین خودم و همسرم متوجه شدم یکم بخاطر رعایت نکردن #اقتدارشونه ویکم هم بخاطر #تفاوت هاست که اصلا چیزی که من فکر میکردم مشکله وباعث میشه زندگیم ازهم بپاشه ومنوخیلی بهم می‌ریخت الان درک میکنم نه بابا تفاوتهامون بوده و اصلا مشکلی درکارنبوده ومن چندسال الکی چقدرحرص خوردم وگریه کردم درحالیکه الان می‌دونم باید چیکارکنم وخیلی #آرامش دارم نسبت به قبل. ازدوستانم خواهش میکنم #صوتها رایگان هم گوش کنندمن خودم از #پازل زندگی،#صراط،#شفاعت هم خیلی بهره بردم وهم واقعا لذت بردم. از استاد عزیزم روستایی جون تا ادمین های محترم وهمه اعضای مجموعه آسمان ممنونم و امیدوارم حاجت رواباشید.🌸 #تکنیک_پادمیرا #تولدتاسه_سالگی #وقت_ویژه #اقتدار #تفاوت_زن_و_مرد #پازل_زندگی #صوت_های_رایگان #شفاعت #صراط #زنان_توانمند 🆔️@Admin_hamsar_dari 👩‍❤️‍👨پاتوق همسرداری 💌کانال پاتوق مادرانه 🌐سایت آسمان مفرح امید https://asemanmofarah.ir

✍گزارش دادن مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی مزه میوه آن را خواهید چشید. ❤️ من #یک_مادر_تسهیلگر هستم.❤️ من قبل از تسهیل گری خیلی حال خوبی نداشتم. اکثرا ناراحت بودم و مدام خودم رو سرزنش میکردم. اصلا حال و حوصله بازی با بچه ها رو نداشتم‌ ولی از وقتی در این دوره شرکت کردم، خیلی حس بهتری دارم. دیگه خودم رو دوست دارم و سرزنش نمیکنم. به جاش نقاط مثبت خودم رو می بینم و خودم رو تشویق میکنم. با جدول خودمراقبتی و برنامه ریزی دارم کم کم کارهایی که علاقه دارم رو انجام میدم و برای خودم و همسرم #وقت می گذارم. این حال خوبم باعث شده با انرژی و حس خوب با بچه ها بازی کنم و براشون وقت بگذارم. هروقت بچه ها بازی میخوان و من کار دارم، یادم به وقت ویژه می افته. به جای اینکه بگم وقت ندارم،مدت کوتاهی باهاشون بازی میکنم و قول میدم دوباره برگردم. همین دوباره برگشتن باعث شده اونا هم کم کم اعتماد کنن و وقتی دارم کارهای خودم رو انجام میدم صبر کنن تا دوباره وقت بازی بشه. اینجوری خودم هم عذاب وجدان ندارم که باهاشون بازی نکردم. بچه ها هم حس محبت بیشتری از من دریافت میکنن. دیروز در حین یکی از وقت های ویژه دیدم که پسر کوچکم با تمام وجود داره ذوق میکنه و من هم بیشتر از اون ذوق کردم😍😍 ممنون از اساتید بزرگوار دوره تسهیل گری🌺🌺🌺 #وقت_ویژه #تسهیلگری #شروع_دوره_تسهیلگری 🆔@Admin_Tashilgari 💎پاتوق تسهیلگری 💌کانال پاتوق مادرانه 🌐سایت آسمان مفرح امید