✍روش های افزایش تعداد و کیفیت #اسپرم (بخش اول) 🔹تعداد و کیفیت اسپرم به عوامل زیادی بستگی دارد و می شود با استفاده از برخی از روش ها و تغییر #سبک_زندگی ، تعداد اسپرم خود را تا حدودی افزایش داد. در ابتدای این مطلب به برخی از دلایل کاهش تعداد اسپرم و در ادامه به برخی از روش ها برای افزایش تعداد اسپرم اشاره میکنیم. ⭕️دلایل کم بودن تعداد اسپرم: 1)⇦ کم تحرکی و #ورزش نکردن 2)⇦ دوچرخه سواری 3)⇦ #استرس و مشکلات عصبی 4)⇦ کمبود #روی در بدن 5)⇦ مصرف #مشروبات_الکلی 6)⇦ استمناء و #خودارضایی 7)⇦ استعمال #دخانیات 8)⇦ مصرف مواد مخدر 9)⇦ عفونت #پروستات و سایر مشکلات پروستات 10)⇦ قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی 11)⇦ قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر 12)⇦ واریکوسل 13)⇦ مصرف برخی از داروها 14)⇦ مصرف استروئیدها و … 🟨 #ناباروری مرد به دلیل کم بودن تعداد اسپرم می تواند زندگی زناشویی زوج هایی را که تمایل به بچه دار شدن دارند ، تحت تاثیر قرار دهد.خوشبختانه روشهایی در طب سنتی برای افزایش تعداد اسپرم وجود دارد که از روش ها و داروهای شیمیایی ارزانتر هستند و عوارض جانبی داروهای شیمیایی را نیز ندارند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍روش های افزایش تعداد و کیفیت #اسپرم (بخش دوم) 🔹1)↫مصرف سبزیجات سرشار از لیکوپن و بتا کاروتن مانند : هویج ، کاهو ، اسفناج و …البته این روش به تنهایی نمی تواند کاملا موثر باشد و باید همراه با سایر روش ها مورد استفاده قرار گیرد. 🔸2)↫انجام ورزش های هوازی ورزش هوازی یک روش سریع برای افزایش تعداد اسپرم است.شرکت در ورزش های هوازی عمومی می تواند برای این منظور مفید تر نیز باشد. این کار می تواند با کاهش استرس و اضطراب و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود گردش خون ، به افزایش تعداد اسپرم در مایع منی کمک کند. 🔹3)↫جینسینگ جینسینگ از سال های بسیار دور در طب سنتی چینی برای درمان مشکلات مربوط به قدرت باروری مورد استفاده قرار می گرفته است.این داروی گیاهی با افزایش میزان تستوسترون باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرم در مایع منی می شود.علاوه بر این مصرف جینسینگ می تواند نعوظ را بهتر کرده و به درمان مشکل نعوظ کمک کند. 🔸4)↫بیضه ها را خنک نگه دارید سلول های اسپرم موجود در بیضه به شدت به حرارت حساس هستند و با تغییرات دمایی و افزایش دمای بیضه به سرعت از بین می روند.افزایش دمای بیضه به چند دلیل ممکن است رخ دهد.حمام داغ ، سونا ، برخی از عفونت ها ، پوشیدن شلوار تنگ ،نشستن به مدت طولانی و … می تواند باعث افزایش دمای بیضه و کاهش تعداد اسپرم شود. برای اجتناب از این مشکل باید لباس های زیر تنگ نپوشید ، از نشستن بیش از حد خودداری کنید ، زیاد دوچرخه سواری نکنید ، استفاده از لپ تاپ را محدود کرده و هیچگاه لپ تاپ را روی پاهای خود استفاده نکنید. 🔹5)↫از استرس دوری کنید استرس به دلایل مختلفی ممکن است بوجود بیاید. از مشکلات زندگی گرفته تا برخی از بیماری ها می تواند باعث افزایش استرس روزانه شود. افزایش استرس با کاهش تعداد اسپرم ها و کاهش کیفیت اسپرم ها در ارتباط است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍روش های افزایش تعداد و کیفیت #اسپرم (بخش سوم) 🔸6) بدن خود را هیدراته نگه دارید آب یکی از ضروری ترین مواد برای تولید اسپرم و مایع منی است. آب متابولیسم طبیعی هر سلول زنده از بدن را حفظ می کند. کم آبی بدن می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم و کاهش میزان مایع منی شود. سعی کنید تا جایی که می توانید مایعات بدن خود را از طریق نوشیدن آب و آبمیوه های طبیعی تامین کنید و از نوشیدن نوشابه های گازدار ،نوشیدنی های الکلی و آب میوه های صنعتی و پاکتی و غیره خودداری کنید. 🔹7) روی مصرف کنید مطالعات نشان داده است که مصرف مکمل های “روی” می تواند باعث افزایش تعداد اسپرم شود. کمبود روی علاوه بر کاهش تعداد اسپرم باعث کاهش تحرک اسپرم نیز می شود. 🔸8) برای افزایش تعداد اسپرم موز بخورید موز یکی از معروف ترین میوه ها برای افزایش تعداد اسپرم است. موز سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد مغذی است که علاوه بر افزایش تعداد اسپرم می تواند به سلامت عمومی بدن نیز کمک کند. موز دارای آنزیمی به نام بروملین است که برای تنظیم هورمون های جنسی مرد بسیار مفید و موثر است. علاوه بر این موز حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین B ، ویتامین A و ویتامین C است که به سلامت جنسی مردانه کمک می کند. 🔹9) نقش مخرب الکل الکل اثرات التهابی بر روی بافت های بدن دارد و باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. همچنین ثابت شده است که مصرف الکل می تواند تولید هورمون تستوسترون را در بدن کاهش دهد و باعث کاهش تعداد اسپرم و آسیب زدن به کلیه ها و اندام جنسی مردان شود. 🔸10) استمناء و خود ارضایی ممنوع استمناء و خودارضایی می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم شود و مشکلاتی از قبیل عدم نعوظ و بی میلی و غیره به وجود آورد. 🔹11) تاثیر انار برای افزایش تعداد اسپرم انار نوعی انتی اکسیدان طبیعی است و می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. علاوه بر این ، انار می تواند به طور موثری میزان مالون دی آلدئید را کاهش دهد. مالون دی آلدئید باعث کاهش تولید اسپرم در بدن مرد شود. 🔸12) سیگار نکشید سیگار کشیدن باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. یکی از دلایل این تاثیر ، می تواند به دلیل کاهش میزان اکسیژن خون به دلیل سیگار کشیدن باشد. 🔹13) مصرف مواد مخدر ممنوع مصرف مواد مخدر باعث بروز مشکل نعوظ و کاهش تعداد اسپرم می شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍ در تاریکی بخوابید... 🛌اگر از جمله افرادی هستید که روی کاناپه و مقابل تلویزیون به #خواب می‌روید یا ترجیح می‌دهید هنگام شب چراغ اتاق را روشن نگه دارید، ضرورت دارد این عادت خود را ترک کنید زیرا سلامت‌تان را به خطر می‌اندازد. 💡هنگام خواب چراغ‌ها را خاموش کنید ، زیرا بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد. 🧠به هنگام تاریکی ، بدن سیگنالی دریافت می‌کند که به مفهوم زمان استراحت است. درحالیکه قرار گرفتن در معرض نور، ذهن و جسم را هوشیار ساخته و حتی هنگام شب به بیدار ماندن کمک می‌کند و ساعت زیستی بدن را مختل می‌سازد. 🛋خوابیدن در محیط روشن در هنگام شب، ساعت خواب داخلی بدن را تغییر می‌دهد. 🔬خوابیدن در فضای روشن شرایط را برای ابتلا به بیماری دیابت فراهم می‌سازد. ←محققان در این زمینه، تحقیقاتی انجام دادند، که در این مطالعه ۲۰ فرد ۱۸ تا ۴۰ ساله مورد بررسی قرار گرفتند. ←محققان از این افراد درخواست کردند در اولین شب در محیطی کاملا تاریک استراحت کنند. ←در شب دوم نیمی از این افراد در اتاقی روشن و نیمی دیگر در محیط تاریک استراحت کردند. ←محققان نشانه‌های حیاتی این افراد، فعالیت امواج مغزی، حرکت چشم‌ها و پاهای آنان را هنگام خواب مورد بررسی قرار دادند. ←همچنین سطح هورمون ملاتونین این افراد اندازه گیری شده و تست گلوکز از آنان گرفته شد. 📄یافته‌های بدست آمده نشان داد: #خوابیدن در محیط روشن، مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد که در نهایت به #دیابت منجر می‌شود. 🫀همچنین خواب بی‌کیفیت، فرد را در معرض بیماری قلبی، سکته مغزی و چاقی قرار می‌دهد. ـ____________________ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍كثرت #خواب علامت #برودت و #رطوبت است و كثرت بيدارى دليل #حرارت و #يبوست_مزاج است و اعتدال ميان هر دو، دليل بر اعتدال كيفيات اربعه است. و گاهى از صور و حالاتى كه در خواب ديده مى‏شود استدلال مى‏نمايند بر احوال #مزاج به ضميمه حالات ديگر، به سبب تغيّر مزاج روح از سوء مزاج ساذج و يا مادى و تفصيل آن بر طبيب حاذق صادق مخفى نيست. 📚حفظ الصحة ناصرى ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

📚در محضر شیخ الرئیس #سته_ضروریه (حرکت و سکون) ✍ظاهر است بر طبع سلیم که غذا در هر هضم، فُضله(عصاره و چکیده) دارد، از جهت آنکه اگر فضله نداشتی یعنی هیچ زیادتی بر آنچه عوض او می گردد با غذا نبودی و طبع غذا و آنچه با او می شود به عینه یکی بودی، احتیاج به هضم و انقلاب نداشتی، بلکه خود همو بودی. 📄پس چون زیادتی در هر غذایی هست، طبیعت به یاری پروردگار متوجه او می شود تا آن زیادتی از او کم می کند و مشابهت تمام به اعضا پیدا می کند و صورت عضوی بر او فایض می شود. پس در هر هضمی فضله و زیادتی از او دفع باید کرد و الا به مرور ایام جمع شود و سبب مرض ها و اَلَم(درد) ها شود. 📄فُضله هضم معدی و جگری و بعضی از عروقی، براز (مدفوع) و بول است و فضله بعضی دیگر از هضم عروقی و بیشتر اعضا عرق است و با وجود اینها چند مخصوص اند به فضله ای چند، مثل دماغ به مخاط و چشم به اشک و گوش به زرده. چون چنین است ←اگر حرکت کم واقع شود حرارت متوجه ظاهر نمی گردد و اینها در بدن می بندد و سبب زحمت ها می شود و اگر به داروها می رانند، طبیعت از آن خراب می شود. چنانچه بقراط گفته که”مَثَلِ دارو با بدن مَثَلِ قصار با جامه، اگر چه به شستن پاک می کند اما به قوت و کش و واکش می پوساند و در معرض زوال می آورد”. 📄پس اولی(بهتر) آن است که روز به روز نگذارد که در بدن فضله جمع شود و به حرکت دفع کنند و این حرکت پیش اطبا ریاضت(ورزش) است و گفته اند چندان حرکت می یابد کرد که نفس تیز و مضطرب شود. اما به حد زیادتی حرارت و بسیاری عرق نرسد. ←مگر زمانی که احتیاج افتد و هم از این جهت است که گفته اند که زمانی که ریاضت ها در محل خود واقع شود هرگز احتیاج به #مسهل نشود، بلکه هرگز خستگی واقع نشود و چون ریاضت مُحَلِّل فضول است، البته برافروزنده ی #حرارت_غریزی خواهد بود و حرارت غریزی اصل همه قوّت هاست زیرا که همه به او محتاج اند، پس ریاضت مقوی و مصحح جمیع بدن باشد، مادام که مفرط نشود. والله اعلم! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍روش های افزایش تعداد و کیفیت #اسپرم (بخش چهارم) #خرنوب 🔹مهمترین و اصلی‌ترین خاصیت خرنوب استفاده از آن برای رفع مشکلات ناباروری مردان می باشد. مصرف دانه های این گیاه، باعث افزایش تعداد اسپرم و کیفیت آن میشود. 📸طرز تهیه و روش مصرف جوشانده خرنوب جهت افزایش تعداد و کیفیت اسپرم متحرک ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

🔆مقام شهيد و فضيلت شهادت ✍️فقیه عارف حضرت آیة الله #سعادت_پرور در کتاب ارزشمند #فروغ_شهادت بخشی را به مقام شهيد و فضيلت شهادت از دیدگاه کتاب و سنت اختصاص داده اند و در آن پس از ذکر چند آیه می فرمایند: 🩸هر يك از اين آيه‏‌ها، گوشه‌‏اى از عظمت مقام شهادت فى سبيل اللَّه را تبيين مى‌‏نمايد، مقامى كه به تنهايى، حاصل يك عمر مجاهده‌‏ى انسان وارسته‏‌اى است كه خداوند يك‏جا به شهيد عنايت مى‏‌فرمايد. 🩸 نعمت‌‏هايى كه به شهيد عطا مى‌‏شود، نبايد هم چون نعمت‏‌هايى باشد كه به اشخاص عادى داده مى‏‌شود؛ بلكه مراد، نعمت‌‏ها و كمالاتى است كه تنها نصيب برگزيدگان و خواصّ از بندگان الهى مى‏‌شود. 📚برگرفته از کتاب #فروغ_شهادت، ص 27 #شهید_شهادت #حاج_قاسم_سلیمانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

🌸ولادت با سعادت حضرت صـــــــدیقه کبری فاطــــــــــــــمه‌ی زهرا سلام الله علیها و روز مادر برهمه‌ی شیعیانش مبارك ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

أَلسَّلامُ عَلَى الدِّمآءِ السّآئِلاتِ سلام بر آن خون هاى جارى ◼️حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان را خدمت مردم شریف ایران تسلیت عرض می نماییم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

👆بیشترین فرزندآوری و نرخ باروری در جهان 🔸رسانه‌های غربی مردمِ کشورهاشون رو به فرزندآوری تشویق می‌کنن اما برا ما نسخه نگهداری از سگ و گربه میپیچن و تشویق به فرزندآوری در ایران رو ناقض حقوق زنان می‌دونن! 👈رژیم نجس و حرامزاده صگیونیستی رتبه اول رو در فرزند آوری داره. #جمعیت #فرزندآوری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa