#روغن_کرچک دوست #پوست های خشک ⚪️روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9، امگا6 و ویتامین Eاست. تمام این مواد در ترکیب بیشتر محصولات آرایشی-بهداشتی مانند کرم های مرطوب کننده وجود دارند. 👈روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و التیام بخش است. این روغن باعث تنظیم pH پوست می شود و حالت اسیدی آن را کاهش می دهد. به این ترتیب می توانید از آن برای پوست های آکنه دار استفاده کنید. ⚠️توجه داشته باشید زمانی که حالت اسیدی پوست پایین باشد، امکان تکثیر باکتری های بیماری زا کاهش پیدا می کند. از این روغن برای بهبود خشکی پوست، #اگزما و #پسوریازیس نیز استفاده می شود. 🔹 اگر #آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید. می توانید این روغن را به میزان کم روی جوش ها بزنید. 🔹روغن کرچک باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود. داخل یک نعلبکی، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت 10 دقیقه داخل این روغن قرار دهید ✍ روش استفاده قبل از #خواب این روغن را روی #پوست_صورت و یا دست ها، زانوها و آرنج ها که بیشتر خشک می شوند بزنید. 🔹علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور #چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید. 🔅استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍علل #آکنه و #جوشهای پوستی از دیدگاه طب سنتی ▫️ ↫تعریق و شستشو نکردن پوست ▪️ ↫نور ماوراء بنفش خورشید ▫️ ↫دستکاری کردن جوش ▪️ ↫استرس و تنش روحی ▫️ ↫مشکلات کبدی ▪️ ↫زندگی در مناطقی با آب و هوای آلوده ▫️ ↫برخی از میوه ها، تنقلات و آجیل ▪️ ↫مواد غذایی دارای مواد نگهدارنده ▫️ ↫مصرف لبنیات پر چرب ▪️ ↫یبوست های طولانی ▫️ ↫تغییرات هورمونی در خانومها ▪️ ↫قهوه و نسکافه ▫️ ↫گوشی موبایل ▪️ ↫روبالشتی ▫️ ↫چربی زیاد پوست ▪️ ↫شیرینجات ▫️ ↫اصلاح صورت بدون رعایت اصول بهداشتی ▪️ ↫لوازم و مواد آرایشی ▫️ ↫کرم های ضدآفتاب ▪️ ↫چاقی و اضافه وزن ▫️ ↫غلظت خون ▪️ ↫مصرف غذاهای چرب و فست فود ▫️ ↫مصرف خوراکی های داغ ▪️ ↫مصرف بیش از حد ادویه ▫️ ↫عفونت 👈گوشی موبایل یکی از آلوده ترین چیزهایی است که همیشه و همه جا همراه ماست. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

💐میلاد ابوالیَتامی والمساکین، اسدالله الغالب، اَخُ الرّسول، اُذُن الله الواعیه، ازْهَدُ الزّاهِدین، اسـمُ اللهِ الرَضیّ، امیرالبَرَرة، امیر الجُیُوش، حضرت أمیرالمؤمنین علی بن ابی طالب سلام الله علیه، را خدمت شما همراهان گرامی تبریک عرض می نماییم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍آشنایی با بیماری ام اس 🔔مهم ترین علائم #ام_اس 📚علائم مهم و اولیه بیماری ام اس کدامند؟ ⭕️١) کاهش حافظه : کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در #تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه ی پیشرفت MS است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد. ⭕️٢) اختلالات جنسی : در بیماران مبتلا به ام اس در مراحل شدید، اختلالات #جنسی یکی از شایع ترین اختلالات در نظر گرفته می شود. این وضعیت که در بیشتر اوقات عارضه ای غیر قابل پیشگیری است، خیلی وقت ها یکی از علائم ابتلا به MS در نظر گرفته می شود. ⭕️٣) سرگیجه :  این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این #عدم_تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلول های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به MS برای راه رفتن نیاز به عصا دارند. ⭕️۴) دوبینی : دوبینی یا همان اختلالات بینایی به دلیل حمله ی بیماری ام اس به سیستم عصبی و تاثیر بر روی عصب #بینایی به وجود می آید و به طور شایع در مبتلایان به بیماری ام اس دیده می شود. ⭕️۵) مورمور شدن انگشتان و بی حسی : بی حسی و مورمور شدن مداوم که معمولا #صورت و دست ها و پاها را درگیر می کند، عارضه ی شایع بیماران مبتلا به #MS است که به علت آسیب و تخریب سلول ها عصبی در #مغز و #نخاع ایجاد می شود. اما این وضعیت برای فردی که هنوز به بیماری مبتلا نشده و یا برای اولین بار است که آن را تجربه می کند، بسیار عجیب به نظر می رسد. در واقع بی حسی و مورمور شدن می تواند در ابتدا به صورت حمله ای فرد را مورد آسیب قرار دهد. پاها شایع ترین بخش بدن برای بروز این عارضه اند. ⭕️۶) ضعف و گرفتگی عضلات : اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای یکی از علائم آزاردهنده ی ام اس است. این #اسپاسم ها معمولا شدیدا دردناک هستند، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست ها و پاها  ایجاد می شوند و بعد از چند دقیقه برطرف می شوند. ⭕️٧) اختلال در کنترل ادرار و مدفوع : بی اختیاری در دفع ادرار و #مدفوع در بیماری #MS دور از انتظار نیست.  تقریبا 80 درصد بیماران مبتلا به #MS در کنترل ادرار و مدفوع خود مشکل دارند. این افراد معمولا از احساس #دفع_ادرار مکرر و ناگهانی در عذاب هستند. مشکل آزاردهنده دیگر در این افراد، #اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده است. ⭕️٨) بی حالی و  افسردگی : ابتلا به بیماری آزاردهنده ای نظیر #MS ، علاوه بر آسیب جسمی می تواند ابزاری برای شکنجه #روحی فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند. 💠 نکته: همچنین از علائم شایع بیماری ام اس می توان به این👇 علائم اشاره کرد: عدم هماهنگی بین کلمات در سخن گفتن, سنگینی #سر و بدن, دفع بیش از حد #ادرار نسبت به دیگران, دیر #هضم شدن غذا, حساس و زود رنج شدن, #یبوست مزاج, دیدن #کابوس برای بعضی افراد, علاقه به خوردن غذاهای #سردی بخش (اسیدی) مانند #لبنیات مخصوصا #ماست و #بستنی, در صورت پیشرفت بیماری عدم کنترل ادرار, یا از دست دادن کامل بینایی, عدم تحمل هوای گرم و آب گرم, عدم تحمل آب سرد و هوای سرد , #زود_انزالی در آقایان, #افسردگی و خودخوری, انزوا طلبی و گوشه گیری, نداشن تعادل, داشتن لرزش هنگام حرکت, یاری نکردن #ماهیچه های پا هنگام راه رفتن, سرما گرفتگی استخوانهای بدن خصوصا پاها. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍آشنایی با بیماری ام اس ⭕️یکی از مهمترین عوامل ام اس↓↓↓ 💠سال هاست در مؤسسات طب ایرانی اسلامی، از بیماران ام.اس و برخی بیماران مغزی و قلبی آمار گرفته شده و معلوم شده بیش از ٩٠درصد بیماران مبتلا به ام.اس بیش از ۳ دندان پر کرده اند. دارا بودن دندانهاي پر كرده بيش از ٣ عدد (كه پس از مدتی، غلاف كپسول مانندِ آنها تخريب شده و مواد شيميايي سَمي داخل دندان که آمالگام نام دارد به همراه جيوه و ... به مقدار زیادی وارد معده بیمار ميشود) یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری ام اس میباشد. 👈مواد پر کننده دندان متهم ردیف اول بیماری ام اس ✍عوامل تشدید کنندۀ بیماری MS: 1⃣ضعف اعصاب، استرس و نگرانی مستمر 2⃣اضطراب و دلهره 3⃣خود خوری، درگیری ذهنی، غصّه خوردن 4⃣بحث‌ و جدل بیهوده با دیگران 5⃣تغذیۀ نامناسب (ترانس چربی بالا، خوردن سرخ کردنی، خوردن غذای مانده و اسانس‌های شیمیائی مثل نوشابه) 6⃣مصرف موادّ دُخانی (دُخانیات) أفیونی و روان گردان 7⃣داشتن عفونت‌های متعدّد در بدن 8⃣داشتن بیماری‌های مقلِّد MS (بیماری‌هایی که علائم شبیه بیماری MS دارند) مانند انواع بیماریهای اعصاب و خود ایمنی و عفونی. 🚫مواردی که بیمار مبتلا به ام اس باید از آنها پرهیز کند↓↓↓ ❶←قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها، شیرینی جات مصنوعی و دارای مواد نگهدانده و...) ❷←اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...) ❸←ترانس چربی بالا (ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه، جگر سیاه، موز، روغن جامد، انواع سُس) ❹←کافئین زیاد (چای پُر رنگ، چای مانده، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه و...) ❺←استرس و اضطراب. لذا بیمار باید در محیط و جمع آرام باشد. 💠نکته ۱ : افزایش دمای‌بدن به تبِ شدید، هوای داغ، محیط داغ، آب‌داغ، استحمام با آب‌داغ، سُونا و وانِ داغ، بیماری MS را تشدید می‌کند. 💠نکته ۲ : بیماریMS، مانع بارداری نیست، لذا خانم‌های ازدواج‌کرده اگر بیماریMS دارند، می‌توانند با مشورت‌ طبیب باردار شوند. ⭕️متأسّفانه امروزه بیماریMS، از بیماری‌های شایع مغز و اعصاب شده است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍آشنایی با بیماری ام اس ❇️ #روزه ، عامل پیشگیری از بیماری ام اس است. ✨ روزه داری عامل مهم در پیشگیری از تمامی بیماری ها از جمله 1⃣ سرطان 2⃣ سکته 3⃣ نیسان 4⃣ رعشه (پارکینسون) 5⃣ ام اس و انواع بیماریهای صعب العلاج به حساب می آید و تا یک سال بدن انسان را از کلیه بیماری ها بیمه می کند. ⭕️عامل اصلی بروز بیماری های خطرناک تکاثف شدید خون و رسوب گذاری مواد فاسد در عروق و در آوندهای گوناگون بدن می باشد که روزه داری به بهترین شکل ممکن تمامی تکاثف ها را از بین می برد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍فواید #پیاده‌روی 📖حکیم ابن سینا بهترین #ورزش را برای حفظ تندرستی، پیاده روی روزانه در کتاب قانون مطرح فرمودند. 🚶‍♂ورزشی شاد، مفرح و دلخواه همراه با سرخ شدن پوست و عرق کردن بدن بمدت 40 دقیقه، همراه با تنفس های عمیق در هوای آزاد با کمی سرعت بیشتر و سریعتر از پیاده روی معمولی. 🔖امروزه دانشمندان فواید زیر را برای این پیاده روی روزانه مطرح کرده اند↓↓↓ ①⇦تقویت سیستم ایمنی بدن بخشی از سیستم ایمنی شامل لنفوسیت هاست (نابود کننده ویروس ها) که بیشتر در بینی، شکم و روده ها هستند. با پیاده روی بطور چشم گیری افزایش می یابند. ②⇦بهبود التهابات درونی التهاب های مزمن ریشه بسیاری از بیماری های جسمی و روحی است. پیاده روی التهاب مزمن را از بین می برد، کاهش التهاب همچنین کمک می کند از شر چربی اطراف اندام های داخلی خلاص شوید. ③⇦به سلامت روان کمک می‌کند وقتی پیاده روی می کنید بدن شما فاکتوری به نام نوروتروفیک مغز (BDNF) آزاد می کند. تنها کاری که باعث آزاد شدن آن می شود فعالیت بدنی و ورزش است. این ماده تمام بخش های مغز را که درهم تابیده یا از هم گسیخته است دوباره سامان می دهد. ④⇦خلاقیت را شکوفا می‌کند پیاده روی باعث جوشش سرچشمه های خلاقیت های شما می شود. بسیاری از فیلسوفان بزرگ عادت به پیاده روی داشتند. فردریش نیچه می نویسد: تمام اندیشه های به راستی ارزشمند در هنگام راه رفتن به ذهنم رسیده است. ⑤⇦ترمیم مفاصل هرچه بیشتر راه بروید غضروف های مفاصل تقویت می شوند و هرچه غضروف ها ضخیم تر باشند مفاصل نیرومندتر خواهند شد. ⑥⇦عمر را طولانی‌تر می‌کند در جزیره ساردینیا در ایتالیا شمار افرادی که به صد سالگی رسیدن بطور چشم گیری زیاد است. دلیل اصلی آن پیاده روی است. ❇️پیاده روی فواید دیگری نیز دارد که بعدأ به آن می پردازیم. در مجموع کسانی که ورزش می کنند طولانی تر و سالم تر زندگی می کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍آشنایی با #نزله و #زکام (بخش اول) ❇️نزله و زکام چیست؟ ←به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام ‌گویند ←به فضولات مغزی که به حلق و گلو (ترشحات پشت حلق) می‌ریزند، نزله گویند.  حکمای طب سنتی ایران، اهمیت ویژه‌ای به درمان نزله،خلط پشت حلق و زکام دارند، چرا که برخی از حکما زکام و نزله را ابو الامراض می‌دانستند. ❇️تفاوت بین نزله و زکام چیست؟ در سخن حکمای طب سنتی، خروج ترشحات فرودآمده از سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود. همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند به بیان حکیمان «نزله» نام می‌گیرند. ←نزله و زکام براساس سبب شناسی حکما، به هشت گونه تقسیم می‌شوند. نکات زیادی در تطبیق‌دهی و تناظر اقسام «زکام و نزله» با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی یا نازوفارنژیت، سینوزیت و رینیت آلرژیک وجود دارد که در این نوشتار نمی‌گنجد اما صرف‌نظر از جزئیات تخصصی، توجه به یک نکته بسیار ضروری است: اصل بسیار مهم و تعیین‌کننده در درمان همه اقسام هشتگانه زکام و نزله، این است که نخست گرم یا سرد بودن ترشحات از هم افتراق داده شود و براساس این افتراق، رویکرد درمانی درست و سودمند انتخاب شود. ❇️نزله و ترشحات پشت حلق، چه عوارضی را به دنبال دارد؟ درحالی که زکام به سلامت و خروج بیماری از بدن کمک می‌کند، این ترشحات خبر از افزایش تولید مواد مضر در ناحیه سر و دفع آن‌ها توسط سینوس‌ها می‌دهد. مواد دفعی در حالت نزله با قورت دادن مجدداَ به داخل بدن برمی‌گردند و بخشی از آن‌ها را دستگاه گوارش دفع می‌کند اما مقداری هم داخل بدن باقی می‌ماند و بازجذب می‌شود. مواد بازجذبی نیز براساس نوع و کیفیت‌شان می‌توانند آسیب‌زننده باشند و باعث بروز انواع و اقسام بیماری‌ها شوند. ←قورت دادن نزله و خلط پشت حلق می‌تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی را در پی داشته باشد. ←نزله که از حلق فرو می‌ریزد به هر اندامی که می‌رسد بیماری ایجاد می‌کند. برحسب مقدار و غلظت ماده می‌تواند درد شقیقه (میگرن)، سرگیجه، صرع و مالیخولیا،بیماری‌های مفاصل و… را ایجاد کند. ❇️چرا دچار نزله و ترشحات پشت حلق می‌شویم؟ از علل بروز ترشحات پشت حلق، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی است، برخی بیماری‌های چشمی که به‌تدریج موجب نابینایی فرد می‌شوند مانند تخریب شبکیه، بیماری RP و… در شرح‌حال‌گیری از این بیماران ردپای نزله و سال‌ها خلط پشت حلق! دیده می‌شود که متأسفانه درمانی برای آن صورت نگرفته است. ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍آشنایی با #نزله و #زکام (بخش دوم) ⭕️عوارض نزله : نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند.  👈نزله‌ها باعث حدودأ ۳۵ نوع بیماری می‌شوند. ←بسیاری از بیماری‌های چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماری‌های گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی از دندان‌دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج) سرفه و آسم و... ناشی از نزله‌هاست. ←اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس‌ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و... از نزله‌های مغزی است.  ←اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود.  ❇️انواع نزله: نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راه‌هایی برای تشخیص دارند:  ❶حرارت نزله:  ←نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است.  ←عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرازا، عصبانیت و... است. (علّت تشنگی در ابتدای نزله‌ی گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است) ❷نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردی‌جات زیاد و...)  🤧غلظت نزله: معمولاً نزله‌ی سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله‌ی گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. ←تأثیر نزله: نزله‌ی سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. ←نزله‌ی گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله‌ی گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد. ■ نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود سینوزیت می‌شود. 📝علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان آن ناتوان است):  ←سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه است) گرفتگی بینی، پُف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی. ←تأثیر نزله از تب: نزله‌ی گرم با تب بدتر و نزله‌ی سرد با تب بهتر می‌شود. ←نزله‌ی سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) ←نزله‌ی گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود). 👈بیشترین زمان تولید و حرکت نزله‌ها، سحر و صبح است که #سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری می‌کند.  ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

 ✍آشنایی با نزله و زکام (بخش سوم) 🤧تفاوت های نزله سرد از نزله گرم:  1⃣حرارت نزله : بدین معنا که نزله سرد از سردی مزاج یا سردی محیط یا حالات روحی سرد کننده پدید می آید ، حال آنکه نزله گرم از گرمی مزاج یا گرمی محیط یا حالات روحی گرم کننده به وجود می آید. 2⃣غلظت نزله : معملاً نزله سرد غلیظ است ولی نزله گرم رقیق و آبکی  سیال می باشد. 3⃣تأثیر پذیری نزله ها بر لوزتین و بینی : نزله سرد ، در بینی و گلو، درد ایجاد می کند حال آنکه نزله گرم سوزش و آلرژی. همانگونه که میکروبها در گلو چرک ایجاد نموده و بیشتر درد ایجاد می کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و  لوزه ها ایجاد می نمایند . 4⃣تأثیر پذیری نزله ها از تب: بیماری ایجاد شده با نزله سرد ، با تب کردن بهبود می یابد حال آنکه سرما خورده ناشی از نزله گرم از تب کردن بهره ای نمی بیند و گاه بدتر هم می شود . فلسفه پیدایش بخور سرد و گرم نیز بر همین اساس شکل می گیرد و کسانی که نزله سرد دارند احتیاج به بخور گرم و کسانی که نزله گرم دارند به بخور سرد نیاز پیدا می کنند . گاه لازم می شود که در جریان یک بیماری سرماخوردگی و در روزهای نخست بیماری نزله ای ، از بخور سرد و از روز دوم یا سوم به بعد از بخور گرم استفاده شود. 5⃣میزان جذب نزله ها در سر وگردن : نزله سرد چون غلیظ تر است بیشتر در فضاهای مربوط به حلق و بینی جذب می شود و مقادیر کمتری از آن به پایین دست بدن منتقل می شود لیکن نزله گرم چون سیال تر است فوراً به نقاط پایین دست تر از سر و گردن مثل فم معده منتقل شده و در ناحیه سر و گردن کمتر جذب می گردد. 6⃣توأم بودن نزله سرد با سردرد: نزله سرد با سردرد بیشتری توأم است و در نتیجه بهتر متوجه وجود آن می شویم و از طرفی سردرد معمولی ( یا میگرن ) توأم با نزله سرد، نزله ها را متوجه جذب بیشتری در ناحیه سر و گردن می نماید. اما نزله گرم ، کمتر با سردرد توأم است و لذا به دلیل سیالیت بیشتر و نیز عدم همراهی آن با سردرد ، به سرعت از ناحیه سر و گردن عبور کرده و خود را به نقاط پایین دست تر بدن می رساند. 7⃣نقاط نزله گیر در بدن: نزله سرد بیشتر در سر  و گردن گیرنده دارد لیکن نزله گرم در نقاط پایین دست بدن (مثلاً در معده ، روده، رکتوم و ...) 📝راههای تشخیص سردی یا گرمی نزله ها از طریق سر و گردن: ❶علائم نزله سرد در سر و  گردن: وجود خلط غلیظ سبز رنگ (چرکی ) یا سفید رنگ (بلغمی) و خلط سرد، درد گلو، درد بینی ، سرفه های خلط دار و مرطوب،درد پیشانی و گونه ها، احساس سردی سر و صورت و پیشانی در لمس بیشتر علائم در بینی اتفاق می افتد تا در گلو ( به دلیل مجاورت سینوسهای صورت با بینی ) ، و بالاخره تخفیف یافتن علائم در همراهی آن با تب یا بخور گرم می باشد . ❷علائم نزله گرم در سر و گردن: وجود خلط رقیق در بینی یا حلق ، زردبودن یا مایل به سرخی آب دهان، وجود بخار و حرارت زیاد در آب دهان و گلو، سوزش گلو، سوزش بینی ، احساس حرارت و گرمی سر و صورت در لمس، بیشتر علائم نزله گرم در گلو اتفاق می افتد تا در بینی و پیشانی یا گونه ها ، عدم بهبودی بیمار با تب کردن و تخفیف یافتن علائم با بخور سرد می باشد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

هوالشافی 🚿جذب #رطوبت بوسیله #حمام ①⇦پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را روغن مالی کنید تا مانع خروج رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد. ②⇦در حمام زیاد نمانید. ③⇦در حمام بخار زیاد ایجاد کنید ④⇦پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و رطوبت بخش ها مانند آب جو و شیر بخورید ⑤⇦پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید ✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🖼 #فکت| ۴ هزار صفحه مجازی روانشناس‌نما وجود دارد که تنها گردش حساب یکی از آن‌ها هفته‌ای یک میلیارد تومان است @Farsna