چرا آب میوه هم #چاق_کننده است ؟
✍🏻نیم لیتر آب میوه طبیعی ،
حدود ۵۰۰ کالری دارد ؛
و میتوان آنرا به عنوان یک وعده غذایی دانست ؛
هرچند فیبرهای مفید موجود در میوه ،
در آب میوه وجود ندارند .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
💠 #عادتهایی که به مغز آسیب میزنه : 👇👇
⠂┏━💛━━
⠂┃➖پیگیری کردن بیش از حد اخبار منفی
⠂┃👤دور از جمع بودن و تنهایی #بیش‌ازحد
⠂┃🔊آهنگ_رو با صدای بلند گوش کردن#
⠂┃🍰مصرف بیش از حد #شیرینیجات
⠂┃😴نداشتن #خواب با کیفیت در طول شب
⠂┃👀مدت زمان زیادی در #تاریکی نشستن
⠂┃🚶♂کم تحرکی در #طول روز
⠂┗━🌟━━
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
#آب_ذغال_اخته موجب کاهش چربیهای ،
شکمی و #کاهش_کلسترول شده ،
و همچنین از #عفونت_ادرار جلوگیری میکند .. !
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
🍎🍏
👈 6 میوه ای که #آبرسان_قوی برای پوست هستند : 👇👇
🥒 ۱- #خـیار 96%
🍅 ۲- #گوجـه 94%
🍍 ۳- #آنانـاس 87%
🍈 ۴- #کدو_سبز 95%
🍉 ۵- #هنـــدوانه 92%
🍓 #توت_فرنـــگی 92%
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
🔺عناب🔻
🔸 جوشانده عناب تسکین دهنده برای درمان عفونتهای گلو ، برونشیت ، روده‌ها و مجاری ادرار است .
🔸 ۳۰ تا ۶۰ گرم عناب خشک را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت میجوشانند و آنرا مصرف میکنند .
🔸 عناب به علت داشتن لعاب زیاد ، سینه را نرم میکند ،
اگر عناب را با آب یا شیر بجوشانند ،
و سپس آنرا میل کنند ، این محلول خاصیت ملینی پیدا میکند .
🔸 عناب همچنین مدر است و خون را پاکسازی و تصفیه میکند .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌