💠 #عادتهایی که به مغز آسیب میزنه : 👇👇 ⠂┏━💛━━ ⠂┃➖پیگیری کردن بیش از حد اخبار منفی ⠂┃👤دور از جمع بودن و تنهایی #بیش‌ازحد ⠂┃🔊آهنگ_رو با صدای بلند گوش کردن# ⠂┃🍰مصرف بیش‌ از حد #شیرینیجات ⠂┃😴نداشتن #خواب با کیفیت در طول شب ⠂┃👀مدت زمان زیادی در #تاریکی نشستن ⠂┃🚶‍♂کم تحرکی در #طول روز ⠂┗━🌟━━ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭┈────『🌻』 ╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami •🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻• #لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆 ____<<<___>>>___***___^^^___ و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

💎💎 👈 دو قانون مهم در #تغییر یا ((رفع عادت)) : 👇👇 ☝️قانون اول : #عادتهایی که به (( مرور زمان )) می آیند ، باید به مرور زمان #برطرف شوند ! ☝️قانون دوم : عادتها را میتوانید با یک #شوک درمان کنید ! 🧭 تو هر دوی اینها #زمان (( خیلی مهمه )) ! یادتون باشه که عادت مربوط به #روح ما هست ، و #مختصات زمانی مربوط به خودش رو داره ! میدونم یکم درکش براتون #سخت هست .😊 اما خوب باید #بگیم دیگه :⬇️ ➕زمان #مادی طبیعی ، با اتفاقات زمانی برای روح ما خیلی #فرق داره ! یک #تغییر روحی ما ، #نیاز به گذر زمانِ طبیعی #زیادی داره ! 🪅🪅 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯