#سلامتی ✨⚪️ خواص روغن نارگیل برای #دیابت 👈 افراد مبتلا به #دیابت معمولا به هورمون #انسولین حساس هستند . 👈 اما #روغن_نارگیل میتواند این حساسیت به انسولین را تا حدودی #بهبود ببخشد . و به تنظیم میزان #قند_خون در افراد مبتلا به دیابت #نوع_۲ کمک کند . 👈 روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده ، و #ترشح انسولین و هم چنین استفاده موثر از #گلوکز_خون را بهبود میبخشد . به همین دلیل از دیابت #جلوگیری کرده ، و آن را #درمان میکند . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

جاده ی یک طرفه 💔 باز دوباره با نگاهت؛ این دل من زیرو رو شد!!  باز سر کلاس قلبم؛ درس عاشقی شروع شد… دل دوباره زیرو رو شد  با تموم سادگی تو؛ حرفتو داری میگی تو…  میگی عاشقت میمونم؛ میگم عشق آخری تو!! حرفتو داری میگی تو… میدونی حالم این روزا؛ بدتر از همست  آخه هرکی رسید، دل ساده ی من رو شکست!!💔 قول بده که تو از پیشم نری؛ واسه من دیگه عاشقی جاده ی یک طرفست…💔 میمیرم بری آخرین دفعست!!  پرواز تو قفس شدم بی نفس شدم؛ دیگه تنها شدم توی دنیا بدون خودم راستشو بگو این یه بازیه…  نکنه همه حرفای تو مثه حرف همه صحنه سازیه این یه بازیه!! ‌‌🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

چه دنیای ساکتی … دیگر صدای تپش قلبها غوغا نمیکند … بی گمان همه شکسته اند … ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

🌱بـــیـــدار شـــو همه چیز مهیاست آرامــش صبـح نفس های عمیق.... 🌷هدفی داشته بـاش و حرکت را آغاز کــن 🌱امروزتون پر از موفقیت 🌷لحظاتتون سرشاراز آرامش 🌱دلتون از محبت لبریز 🌷تنتون از سلامتی سرشار 🌱زندگیتون از برکت جاری 🌷وخدا پشت پناهتون باشه 🌱سلام صبحتون به خیر 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

✅ خواص آووکادو در بدنسازی 📌همانطور که می دانید آووکادو مقادیر بالایی چربی دارد اما در واقع یک میوه سالم حاوی مواد مغذی فراوان است. 📌این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B5، ویتامین C و ویتامین K بوده و یکی از میوه های خوب برای بدنسازی است. 📌چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو به افزایش انرژی بدن ورزشکار کمک کرده و باعث بهبود رشد عضلات می شوند. 📌پیشنهاد می کنیم که آووکادو را برای تهیه اسموتی، سالاد و سس سالاد استفاده کنید. 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

‏اشتباه نکن! ‏دور و نزدیک بودنِ آدم‌ها ‏به فاصله‌شان تا تو نیست... ‏نزدیک‌ترین آدم به تو ‏آن کسی است که از دورترین فاصله ‏همیشه هوايت را دارد... ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌❤️🍃❤️ ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

#دعای_امروز 🙏 #سلام دوستان عزیز صبح شما بخیر نیایش صبحگاهی برای #دوستانم خدای خوبم امروز #دلم میخواد برای همه بنده هایت #دعا کنم ،، دعایی از #اعماق وجود ،، #خدایا :: #شاد کن دلی را که گرفته و #دلتنگ است ،، بی نیاز کن #کسی را که #بدرگاهت نیازمند است ،، #امیدوار کن کسی را که به #آستانت نا امید است ،، بگیر #دستانی که اکنون بسوی تو #بلند است ،،،🙏 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

من از بیگانگان چیزی ندیدم رفیقانم به من خنجر کشیدند به خشم و کینه و صد حرف بیجا رگ احساس قلبم را بریدند ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

شنیده‌ام که درخت از درخت باخبر است و من گمان دارم که سنگ هم از سنگ و ذره ذره عالم که عاشقان هم‌اند مگر دل تو که بیگانه است ، با دلِ من ... ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

ﺷﺎﻡ ﻣﻬﻤﻮﻥ ﺑﻮﺩﯾﻢ، ﺳﺮ ﺳﻔﺮﻩ ﺑﻪ ﺑﺎﺑﺎﻡ ﻣﯿﮕﻢ، ﺍﻭﻥ ﭘﺎﺭﭺ ﺁﺏ ﺭﻭ ﻣﯿﺪﯼ؟ ﺯﺩ ﭘﺲ ﮐﻠﻪ ﺍﻡ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻮﺩ ﺳﺮﻡ ﺑﺮﻩ ﺗﻮ ﺑﺸﻘﺎﺏ ! ﻣﯿﮕﻢ ﭼﺮﺍ ﻣﯿﺰﻧﯽ؟ ﻣﯿﮕﻪ: ﺧﺎﮎ ﺑﺮ ﺳﺮِ ﺧﺮﺕ ﮐﻨﻦ ! ﺁﺏ ﮐﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻧﻢ ﻫﺴﺖ ... ﺟﻮﺟﻪ ﺑﺨﻮﺭ بدبخت!!! 😂😫 😂😂😂😂😂😂 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

🌱بـــیـــدار شـــو همه چیز مهیاست آرامــش صبـح نفس های عمیق.... 🌷هدفی داشته بـاش و حرکت را آغاز کــن 🌱امروزتون پر از موفقیت 🌷لحظاتتون سرشاراز آرامش 🌱دلتون از محبت لبریز 🌷تنتون از سلامتی سرشار 🌱زندگیتون از برکت جاری 🌷وخدا پشت پناهتون باشه 🌱سلام صبحتون به خیر 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

✅ خواص آووکادو در بدنسازی 📌همانطور که می دانید آووکادو مقادیر بالایی چربی دارد اما در واقع یک میوه سالم حاوی مواد مغذی فراوان است. 📌این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B5، ویتامین C و ویتامین K بوده و یکی از میوه های خوب برای بدنسازی است. 📌چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو به افزایش انرژی بدن ورزشکار کمک کرده و باعث بهبود رشد عضلات می شوند. 📌پیشنهاد می کنیم که آووکادو را برای تهیه اسموتی، سالاد و سس سالاد استفاده کنید. 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

‏اشتباه نکن! ‏دور و نزدیک بودنِ آدم‌ها ‏به فاصله‌شان تا تو نیست... ‏نزدیک‌ترین آدم به تو ‏آن کسی است که از دورترین فاصله ‏همیشه هوايت را دارد... ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌❤️🍃❤️ ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

💎💎 👈 عقل شخص مسلمان #کامل نيست ، 👈 مگر اين كه ده خصلت را #دارا باشد : 1 ـ از او اميد #خير باشد . 2 ـ مردم از بدى او در #امان باشند . 3 ـ خير اندک ديگرى را #بسيار شمارد . 4 ـ خير بسيار خود را #اندک شمارد . 5ـ . هر چه حاجت از او خواهند #دلتنگ نشود . 6 ـ در عمر خود از دانش طلبى #خسته نشود . 7 ـ فقر در راه خدايش ، از توانگرى #محبوبتر باشد . 8 ـ خوارى در راه خدايش ، از عزّت با دشمنش #محبوبتر باشد . 9ـ . گمنامى را از پرنامى #خواهانتر باشد . 10 . احدى را ننگرد جز اين كه بگويد : او از من #بهتر و باتقواتر و پرهیزگارتر است . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

🔷 دانستنی هایی درباره #کبد : 🫁 ✅ مزاج کبد #گرم است . ✅ امروزه طیف وسیعی از جامعه از مشکلات کبد #رنج میبرند : 🔻یبوست 🔻غلیظ بودن خون 🔻کک و مک ، لک صورت 🔻ورم معده ، و زخم معده 🔻از دیگر علائم مشکلات کبد 🔻طعم دهان تلخ و بدمزه است 🔻جوش صورت ، پشت کمر و روی بازوها 🔻زود از کوره دررفتن و خواب آلوده بودن 🔻هنگام خواب پایتان را از پتو بیرون میدهید ، و کلاً گرمایی هستید . ✅ به طور کلی پوست آینه کبد است . اگر تغییر قابل توجهی در رنگ پوست دیدید باید آن را جدی بگیرید . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

୭‌•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌