👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. #معلمی که ۲۰ سال ، با استفاده از #مرخصی_استعلاجی ، و #تعطیلات ، و مجوزِ #شرکت_درکنفرانسها ، به محل #کارش نرفته بود ، پادشاهِ #غیبت لقب گرفت ، و #اخراج شد . این فرد از #۲۴سالی که معلم بوده ، فقط #۴ سالش را سرکار رفته . او حتی در روزهای #نادری که ، به #مدرسه رفته ، به دانش‌آموزانش #شانسی ، #نمره داده است . ‌╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

. به دشمنانت ؛ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻓﺮﺻﺖ ‌ﺑﺪﻩ ، ﺗﺎ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺩﻭﺳﺖ ‌ﺷﻮﻧﺪ . ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ، ﯾﮏ ‌ﻓﺮﺻﺖ ﻫﻢ ﻧﺪﻩ ، ﮐﻪ ﺩشمنت ﺷﻮﻧﺪ . ﺯﯾﺮﺍ ﺩﻭﺳﺘﺎنت ، جای ﻋﻤﯿﻖِ ، ﺯﺧﻤﻬﺎﯼ ‌ﺩﻟﺖ ﺭﺍ ، ﺩﻗﯿﻖ میدﺍﻧﻨﺪ ... ! بعضی از آدمها ، ترجمه شده‌اند . بعضی از آدمها ، فتوکپی آدمهای دیگرند . بعضی از آدمها ، با چند درصد تخفیف به فروش میرسند . بعضی از آدمها ، فقط جدول و سرگرمی دارند . بعضی از آدمها ، خط خوردگی دارند . بعضی از آدمها ، را چند بار باید بخوانیم تا معنی ، آنها را بفهمیم . و بعضی از آدمها ، را باید نخوانده کنار گذاشت . از روی بعضی از آدمها ، باید مشق نوشت . و از روی بعضی از آدمها جریمه …. ! 🌸🌺 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 👈 از روی #صورتت 👈 تشخیص بده بدنت ، 👈 چه #کمبودهایی داره ... ؟ 🍎🍏 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

♥️ℒℴνℯ♥️ خوشبختی یعنی داشتن کسی که بیشتر از خودش تو رو بخواد 😍😘 🌹🌹 ‌ ‎‌‌‌‎ ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

🍂🍂🍂 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

🔮🔮 📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌 ☎️ #09190139934 📞 #09379094658 پاهای خود را قوی نگه دارید   به جای رنگ کردن موهای سفید مطالعه این مقاله آموزشی و آگاهی‌بخش در مورد اهمیت پاها و لزوم حفظ آنها برای افزایش طول عمر انسان ضروری است و در صورت بی‌توجهی و عدم مراقبت از آنها کاملاً برعکس آن اتفاق می‌افتد. و تکریم آنها با پیاده روی ، و پیاده روی منظم... /   👣 با بالا رفتن سن ، پاهای ما باید همیشه قوی بمانند.   👣 با افزایش سن ، نباید از سفید شدن موها و یا از چروک شدن هراس داشته باشیم .   این به شما آسیبی نمیرساند ، بلکه شما را زیبا میکند ...   👣 در میان نشانه های طول عمر که در مجله آمریکایی "Prevention" خلاصه شده است ، عضلات قوی ساق پا مهمترین آنهاست .   👣 تا دو هفته اگر پاهایتان را تکان ندهید ، تا ۱۰ سال از قدرت پاهایتان کاسته میشود .   مطالعه‌ای در دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان داد که هم بزرگسالان و هم کودکان در طول دو هفته عدم تحرک ، قدرت عضلات پا را به میزان یک سوم ضعیف میکنند - که معادل سن 20 تا 30 سال است .    👣 وقتی ماهیچه های پای ما ضعیف میشوند ، بازیابی زمان زیادی طول میکشد ، حتی اگر تمرینات توانبخشی را بعدا انجام دهیم . 👣 بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است . 👣 وزن کل بدن وزن روی پاها است .   پا نوعی ستون است که وزن بدن انسان را تحمل میکند . 👣 جالب اینجاست که 50 درصد استخوانها و 50 درصد ماهیچه ها در پاها قرار دارند . بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوانهای بدن انسان نیز در پاها یافت میشود .   استخوانهای قوی ، ماهیچه‌های قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر «مثلث آهنی» را تشکیل میدهند که ، مهم‌ترین بار را بر بدن انسان تحمل میکند .   70 درصد فعالیت انسان و سوختن انرژی در زندگی انسان ، توسط پا انجام میشود .   این را میدانی؟   وقتی یک انسان جوان است ، رانهای او آنقدر قوی است که یک ماشین کوچک را بلند کند !   پا مرکز حرکت بدن است .   هر دو پا با هم شامل 50 درصد از اعصاب بدن انسان ، 50 درصد از رگهای خونی ، و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد .   این شبکه بزرگ گردش خون است که بدن را به هم متصل میکند .   تنها زمانی که پاها سالم هستند ، جریان خون متعارف به آرامی جریان می یابد ، بنابراین افرادی که عضلات ساق پای قوی دارند ، قطعا قلب❤️ قوی خواهند داشت .   3. پیری از پا به بالا شروع میشود .   با بالا رفتن سن ، بر خلاف زمانی که فرد جوان است ، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد .   علاوه بر این ، کود استخوان کلسیمی ، دیر یا زود به مرور زمان از بین میرود ، و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان میکند .   _ شکستگی در سالمندان به راحتی باعث یک سری عوارض به خصوص بیماریهای کشنده مانند لخته شدن خون میشود .   آیا میدانستید که 15 درصد از افراد مسن در عرض یک سال پس از شکستگی لگن جان خود را از دست خواهند داد؟    قبل از اینکه دیر شود پاها را ورزش دهید ... حتی بعد از شصت سالگی ... !   اگرچه پاهای ما به مرور زمان پیر میشوند ، اما تمرین دادن پاها یک کار مادام العمر است .   فقط با تقویت پاها میتوان از پیری بیشتر جلوگیری کرد ... !    لطفا روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش میکنند و مطمئن شوید که عضلات پایتان سالم میمانند . در ارسال آن برای دوستان و اعضای خانواده خود کوتاهی نکنید . 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

💗 #ازدواج_اسیرکردن__یکدیگرنیست ….. ! 💗 ازدواج مقدمه با هم پیمودن راهیست رو به روشنایی .… ! 💗 در این راه شانه به شانه هم راه رفتن به این معنی نیست که بدون یکدیگر نمیتوان به راه ادامه داد ... ! 💗 یعنی تا تو هستی تا من هستم هر جای راه که خسته شدیم ... ! 💗 به هم انگیزه میدهیم برای پیمودن ادامه مسیر …. ! 💗 یعنی تو مرا تکمیل میکنی ، و من تو را ... ! 💗 اما باید قبول کنیم هر کداممان انسانهای کاملی هستیم با درایت کافی ….. ! 💗 در این راه میتوانیم باهم کشف کنیم اقیانوس های جدید را …. ! 💗 یعنی باهم دنیا را بگردیم و به تنهایی راکد نمانیم ….. ! 💗 ازدواج مثل شنا کردن دو ماهیست در رودخانه ای که به دریاها ، اقیانوسها ختم میشوند ... ! 💗 باهم مسیر را شنا میکنند ، اما نه این راه آن را سد میکند ، نه آن یکی را دیگری را ……. ! 💗 ازدواج یعنی تازه شروع دوستی ، شروع ماجراجویی های جدید ، 💗 برای اینکه دو نفره بگردیم و پیدا کنیم زندگی را …. ! ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

💉 #درد_دندان_کشیده_شده_عقل ⏮ یک #کتیرا بردارید ، شب هنگام موقع #خواب ، به #محل درد بگذارید ، تا صبح #عفونت را بخود میکشد ، و کتیرا #ورم میکند . ⏮ جوشانده‌ #پنیرک و #پونه در دهان بچرخانید . ⏮ (( عسل و دارچین ))به محل #درد بگذارید . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 💜♥️ 🙏 با تقدیم‌ #احترامات فائقه : 💋😍 💞 به #عشق اولین و آخرینم ،☝️ 👩‍❤️‍👨🫀 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 💜♥️ اگه عاشق #کسی شدید ، و #دیدید یکی اومد ، و در مورد گذشته اش #بد گفت : بهش #بگید که : از گذشته اش #بهم نگو " . من اون موقع #نبودم ؛ من عاشق چیزی هستم که #میبینم ، و این تنها چیزیه که الان #اهمیت داره . 🫂 👩‍❤️‍👨🕺💃 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 صبحی که #طلوعش بدمد با #غزل تو، آن صبح #ببالم به خود و بخت #خوش خود ! صبحتون #شاد و پر از انرژی #سفره_تون پر روزی این صبح که #هدیه نوشخند آورده یک روز قشنگ و #دلپسند آورده #گسترده ز مهر ، #سفرهٔ شادی و نور ، #دمنوش گل امید ، #قند آورده سلام #صبحتون بخیر ، 🌻 روز #خوبی داشته باشید . 🙏 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃___ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 🥀💔 وقتی #رابطه ، (( دوستانت ، عاشقانت ، رفاقتت ، )) یا هرکدوم ازینا #تموم شد ، و اگه #جایی نشستی ، #بحث اون آدم شد ؛ #سکوت کن ، یاجوری ازش #حرف بزن که ، خودت و انتخابت رو زیر #سوال نبرده باشی . #بگو : " آدم #خوبی بود  " ، " ولی برای #هم ساخته نشده بودیم ، " " و هم #مسیر نبودیم ." 🍁🍂 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

یه روزخوب #باعشقم😍💋😘♥️💜 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 🥀🥀 👈 چقدر اين متن #دلنشينه ... !👌 ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﻪ نفر #ﻣﯿﺮنجی ... ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﮕﯽ #ﺑﺨﺸﯿﺪیش ... ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ #میمونه ... ؛ #ﮐﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺖ ... ! ﯾﻪ ﺟﺎﯼ #ﺯﺧمه ... ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ #نﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ، ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻣﺜﻞ #ﻗﺒﻞ ﺑﺸﻪ ... ! ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ #ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ ، و #ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺰﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺭﺍﻩ ، ﻭ ﺑﮕﯽ #ﻧـــﻪ ... ، #ﺑﯽ_ﻓﺎﯾﺪﻩ اﺳﺖ ! ﯾﻪ #ﭼﯿﺰﯼ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﻂ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ، ﻭ ﺟﺎﯼ #ﺧﺎﻟﯿﺶ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ، #ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ... ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰ #سنگين مثل ... ! " #ﺣــــﺮﻣـــــﺖ " #مواظب باشیم ، #ناخواسته حرمت یکدیگر رو #نشکنیم . ‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌🥀🥀 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯