🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
✅ رفع بوی بددهان و زردی دندان👇👇
▫️ ریحان
✍️ این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است .
برگهای ریحان را خشک و آسیاب کنید ،
سپس به خمیردندان اضافه کنید ،
و هر روز از آن استفاده کنید .
▫️ نمک
✍️ یکی از قدیمی ترین درمانها برای رفع زردی دندانهاست .
مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید .
▫️پوست پرتقال
✍️ درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است .
کافی است قبل از خواب ،
پوست پرتقال را به دندان بمالید .
▫️جوش شیرین
✍️ مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان ،
کمک میکند تا لایه های زرد از بین برود .
میتوان این پودر را به خمیردندان نیز افزود .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
🎊🎊
💌 مراقب #افکارت باش ، که گفتارت میشود .
💌 مراقب #گفتارت باش که رفتارت میشود .
💌 مراقب #رفتارت باش که عادت میشود .
💌 مراقب #عادتت باش که شخصیت میشود .
💌 مراقب #شخصیتت باش که سرنوشت میشود .
🎉🎉
💌 ساکنین دلت را به دقت انتخاب کن ،
💌 چرا که مالیات سکونتشان را ،
💌 کسی غیر از تو نمیپردازد .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
✅ ده گام #آرامش :
١. ترسناک ترين جاى جهان #ذهن شماست .
٢. عمل باشيد نه عکس العمل ، صدا باشيد نه انعکاس صدا .
٣. مراقب بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايى است که تا آخر عمر در آن زندگى میکنيد .
٤. اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونى شما را بهم بزند .
٥. آرزو کردن براى اينکه جاى شخص ديگرى باشيد ، يعنى ناديده گرفتن خودتان .
٦. ارزش شما با رفتار ديگران با شما ، تعيين نمیشود .
٧. اگر کسی کار اشتباهی انجام داد ، همه خوبیهايش را فراموش نکنيم .
٨. #قهرمان بودن يعنى #ايمان به خود ،
وقتى ديگران به شما اعتقادى ندارند .
٩. کسانى که در گذشته زندگى میکنند ، آينده خود را محدود میکنند .
١٠. هيچیک از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم ، انتخاب کننده به دنيا آمده ايم .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈 رﻭﺯﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ :
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﺳﺖ .
ﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ :
ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻧﯿﺴﺘﻢ !
ﻣﺮﮒ ﮔﻔﺖ:
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﺳﻢ ﺗﻮ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﻟﯿﺴﺖ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ... !
ﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ :
ﺧﻮﺏ،ﭘﺲ ﺑﯿﺎ ﺑﺸﯿﻦ ﺗﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺎﻫﻢ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ .
ﻣﺮﮒ ﮔﻔﺖ :
” ﺣﺘﻤﺎ .”
ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﻣﺮﮒ ﻗﻬﻮﻩ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺮﺹ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﯾﺨﺖ …. !
مرگ ﻗﻬﻮﻩ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺖ ... !
ﻣﺮﺩ ﻟﯿﺴﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺍﺳﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﻟﯿﺴﺖ ﺣﺬﻑ ﮐﺮﺩ ،
ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻟﯿﺴﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﮒ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﮔﻔﺖ :
ﺗﻮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﻮﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺗﻮ ،
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﺎﺭﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﺧﺮ ﻟﯿﺴﺖ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﻢ .
ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ،
ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺳﺨﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ ،
ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ .… !
ﮐﻼﻍ ﻭ ﻃﻮﻃﯽ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺯﺷﺖ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﻧﺪ .
ﻃﻮﻃﯽ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﮐﻼﻍ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﺿﺎﯼ ﺧﺪﺍ ،
ﺍﻣﺮﻭﺯ طﻮﻃﯽ ﺩﺭ ﻗﻔﺲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮐﻼﻍ ﺁﺯﺍﺩ …. !
ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﺣﺎﺩﺛﻪ ﺍﯼ ﺣﮑﻤﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﺸﻮﯼ !
ﭘﺲ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﻧﮕﻮ ﭼﺮﺍﺍﺍﺍﺍ ؟
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
💋💋
🌺 #با_تو_بودن_آرزومه 🙏
🌸 #یه_چیزایی_هیچوقت_تغییر_نمیکنه 😋
🌹 #مثل_حس_من_به_تو 🌼
💌💌
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
💜 کارهای کوچیکی که وقتی دوستت دارم انجام میدم اینه که : 👇👇
💙 1. اسم کوچیکتو تا جایی که میتونم توی صحبتهام باهات ، بکار میبرم . ☺️
💕 2. به جوکهات میخندم ، حتی اگه به شدت بینمک باشه .😅
🧡 3. ازت توی کوچکترین چیزها نظر میخوام . 🙃
💗 4. همیشه اول خودم بهت پیام میدم . 😘
🤍 5. بیشتر از ایموجی چشمک و قلب استفاده میکنم . 😉
❣ 6. همیشه یه جور بامزهای سر به سرت میذارم . 🙃🤩
💟 7. یه جوری بهت نگاه میکنم انگار ... ! 😍
❤️ 8. قشنگترین چیزی هستی که توی عمرم دیدم . ♥️🥰
💎💎
👨💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
🍾 خواص روغن تخم کدو 👇👇
روغن تخم کدو و خواص زیاد آن را مطالعه کرده از دستور استفاده هر کدام آشنا شوید .
۱- استفاده در غذا
۲- درمانِ وزی موها
۳- افزایش میل جنسی در آقایان
۴- جلوگیری و درمان افسردگی
۵- درمان میخچه و پینه
۶- استفاده در داروها
۷- درمان ریزش مو در مردان
۸- تسریع در رشد موها
۹- کاهش سطح فشار خون
۱۰- جلوگیری از حملات قلبی
۱۱- تنظیم ضربان قلب
۱۲- جلوگیری و درمان سرطان پروستات و تکرر ادرار
۱۳- مفید برای سلامت کلیه ها و جلوگیری از سنگ کلیه
۱۴- درمان بیماریهای ادراری و مثانه
۱۵- جلوگیری از دیابت
۱۶- منبع منیزیم
۱۷- منبع امگا ۳
۱۸- کاهش التهاب مفاصل
۱۹- کاهش شدت آرتروز
۲۰- کاهش التهاب پوست
۲۱- استفاده در کرمهای ضد پیری
۲۲- مراقبت دربرابر عفونت های پوستی
۲۳- تسریع در گردش جریان خون
۲۴- جلوگیری از لخته شدن خون
۲۵- تقویت حافظه
۲۶- درمان بیخوابی
۲۷- کاهش علائم پیش از قائدگی
۲۸- کاهش علائم یائسگی ، مانند : گر گرفتگی ، درد مفاصل و سر درد و .… !
۲۹- جلوگیری از پوکی استخوان
۳۰- کاهش و بهبودی بیماریهای کبدی
۳۱- کمک به بهبود بیماران سرطانی
۳۲- جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
۳۳- درمان مشکلات هضم غذا
۳۴- جلوگیری از بزرگ شدن سرطان پروستات خوش خیم
۳۵- افزایش شیر در زنان شیرده
۳۶- مفید برای زنان باردار
۳۷- کاهش پرخاشگری در کودکان
۳۸- جلوگیری از پوسیدگی دندانها در زنان باردار و شیرده
۳۹- کمک به رشد بهتر سلولهای مغزی جنین
تقویت سیستم ایمنی
۴۰- ترمیم زخمهای پوستی
۴۱- تقویت ناخنها
۴۲- درمان زخم دستگاه گوارش
۴۳- تنظیم عملکرد روده
۴۴- درمان ورم مثانه در بانوان
۴۵- استفاده در غذا
۴۶- استفاده در انواع سسها ، دسرها و انواع غذاها .
💯 توجه : ✅
( این روغن نباید پخته شود . )
درمان وزی موها : 💇♀
کافیست چند قطره از روغن تخم کدو را بعد از استحمام ، به نوک موهای خود زده ،
و سپس سشوار نمایید .
و یا قبل از استحمام موهای خود را با روغن تخم کدو ماساژ دهید .👐
‼️ افزایش میل جنسی در آقایان 👥
کافیست ۱۰ الی ۱۵ قطره از روغن تخم کدو را همراه آب ولرم میل نمایید .
این عمل را ۲ الی ۳ مرتبه در روز تکرار نمایید .
جلوگیری و درمان افسردگی 😥
کافیست چند قطره از روغن تخم کدو را به قفسه سینه ، شقیقه و یا گردنتان بچکانید و ماساژ دهید .
درمان میخچه و پینه 📍
کافیست چند قطره از روغن تخم کدو را روی محل میخچه و یا پینه بسته بچکانید ،
و به آرامی ماساژ دهید .
👨💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
🍎 به نام خدا که رحمتش بی اندازه هست و مهربانیش همیشگی 🍎
🍏 درودها دارم به شما خوبم 🙋♂
🕊 اهداف و رویاهای من میتوانند صبر کنند .🕊
🍀منتظر چه چیزی هستی ؟
رویاها و اهدافت نمیتوانند صبر کنند .
رسوایی بزرگی است که پیر شوی ،
بدون اینکه زیباییها و توانمندیهای ،
بالقوه ات را کشف کنی .
پس ، به اندازه کافی برای تعقیب رویاهایت ،
شجاع باش .
همه ما تنها ،
به یک دلیل رویا داریم ,
و دلیلش این است که ،
به رویاهایمان برسیم .
پرواز کن !
بالهایت را بگشا !
تبدیل به آن فردی شو که ،
و به معنای واقعی دوست داری باشی .
چونکه نمیخواهی برداشت مجددی ،
در زندگیت داشته باشی ،
و کاری را چند بار تکرار کنی .
به همین دلیل است که باید ،
رویاپرداز باشی .
یک فرد مثبت و باورپذیر ... ! 🍀
عبارت تاکیدی :✅
به خودت بگو :〽️
🍎 به لطف خدای مهربان ،
من برنده ام چون به معجزه ایمان دارم !
🕊🙏 خداونداسپاسگزارم 🕊🙏
🌺🌹🌸🌼
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
یک زمانایی هست که ،
برای بهتر شدنِ حالت ،
زمان میخوای ،
دلت میخواد بی هیچ توضیحی گوشهای
بشینی ،
و بدون دخالت آدما با خودت خلوت کنی ،
دستی به قفسه خاک گرفته افکارت بکشی ،
تا شاید بتونی با خودت کنار بیای ،
و آرامشو به روزات برگردونی ... !
دقیقا نمیدونی چرا ؟
اما حالت خوب نیست ،
و اگه تمامِ دنیا هم جمع بشن نمیتونن ،
برای تو کاری کنن ،
و که هر کاری کنن تو خوب نمیشی !
گاهی همه چیز دست به دست هم میده ،
تا تو به این نتیجه برسی ،
که یه حرفایی را نمیتونی بزنی ،
و یک بغضایی را نمیتونی بشکنی .
گاهی جایی از زندگی قرار میگیری ،
که بعد از اون به تمام آدمای کلافهای که ،
میخوان تنها باشن حق میدی .
همان جایی که خودت هم دقیقا
نمیدونی مشکلت با خودت و با دنیا چیه ؟
فقط کمی زمان میخوای و سکوت ،
همین و بس ... !
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈 #برخورد_درست_با_مخارج 💰👇👇
🔵 #آقای عزیز ؛
درسته که ما میگیم نیازهای اصلی زنان #محبت و #نوازشه ،
و اگه فقط از نظر مالی تمام و کمال #حواستون باشه ،
و فقط پول خرج کنی ،
کمکی به آنها نمیکنه ... !
امااااا ، این حرف به این معنی نیست که فقط #محبت رو داشته باشین ،
و خرج رو کنار بزارین ... !
☑️ یاد بگیر برای خانومت #خرج کن :
پول ، محبت ، نوازش ، توجه ، وقت
و .......... !
🔵 و شما #خانوم_عزیز ،
چرا وقتی آقاتون برات میخواد یه چیزی بخره ،
یا وقتی #دعوتت میکنه به رستوران میگی :
نه نمیخواد ، یا این مانتو گرونه یا فلانه و .... !
❌ درسته که باید با توجه به #وضعتون زندگی کنید ،
ولی وقتی خودش دوست داره بگیره ،
برای چی میگی نه ؟
اینجوری دفعه بعدم که شما گفتی یه چیزو میخوام ،
اونم میگه نه پول #ندارم .
🔵 #آقای عزیز ، خانومتو ،
زیر بال و پر خودت بگیر ،
یاد بگیر #توجه و خرج کردن به اندازه برای همسرت رو ،
برای خانومت خرج نکنی ،
برای کی میخوای خرج کنی ؟؟؟
#سیاستهای_همسرداری 💋
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈🏻 #نشانه_های_زبان_کائنات👇👇
هر ارتعاشی از سوی تو درخواستی است به کائنات
که من در طلب آن خواسته هستم
و آنگاه که درخواستت به جهان هستی ارسال شد
کائنات در جهت آنچه خواهانش بودی به جریان می افتد
و تو را با مواردی هم ارتعاش و هماهنگ با خواسته ات روبرو خواهد کرد .
به نشانه هایی که از سوی کائنات به تو نشان داده میشود توجه کنی
و نشانه ها زبان کائنات برای رساندن پیام نزدیک شدن تو به خواسته ات میباشند.
کائنات با جملات ، افراد ، تصاویر و شنیده هایی که در طول روز با آنها برخورد میکنی
با تو ارتباط برقرار میکند ،
اگر در طول روز با نکته منفی مواجه شدی بدان که خارج از مسیر خواسته ات در حرکت هستی
و باید تمرکزت را بر روی خواسته ات بگذاری ،
ودر صورتیکه با مواردی برخورد کردی که هماهنگ با خواسته ات بود ،
بدانکه در مسیر صحیحی در حرکت هستی و بابتش خداوند را سپاسگزار باش تا خواسته ات تحقق یابد .
بابت نشانه ها شکرگزار باشید .🙏🌺
👨💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
💎💎
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
📖 #حکایتیبسیارزیباوخواندنی
روزی کشاورزی متوجه شد ساعت طلای ميراث خانوادگیش را در انبار علوفه گم کرده ،
بعد از آنکه در ميان علوفه بسيار جستجو کرد ، و آن را نيافت ،
از گروهی کودک که بيرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست ،
و وعده داد هرکس آنرا پيدا کند جايزه ميگيرد .
به محض اينکه اسم جايزه برده شد ،
کودکان به درون انبار هجوم بردند ،
و تمام کپه های علوفه را گشتند ،
اما باز هم ساعت پيدا نشد .
همين که کودکان نااميد از انبار خارج شدند ،
پسرکی نزد کشاورز آمد ،
و از او خواست فرصتی ديگر به او بدهد .
کشاورز نگاهی به او انداخت ،
و با خود انديشيد !
چرا که نه ؟
کودک مصممی به نظر ميرسد ،
پس کودک به تنهايی درون انبار رفت ،
و پس از مدتی به همراه ساعت از انبار خارج شد .
کشاورز شادمان و متحير از او پرسيد :
چگونه موفق شدی درحالی که بقيه کودکان نتوانستند ؟
کودک پاسخ داد :
من کار زيادی نکردم ،
روی زمين نشستم ،
و در سکوت کامل گوش دادم تا صدای تيک تاک ساعت را شنيدم ،
و در همان جهت حرکت کردم و آنرا يافتم ... !
#ذهن وقتی در آرامش است ،
بهتر از ذهن پرمشغله ، کار ميکند .
هر روز اجازه دهيد ذهن شما اندکی آرامش يابد ،
تا ببينيد چطور بايد زندگی خود را آنگونه که میخواهيد سروسامان دهيد .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈فراز کوتاهی درباره « #امید » : 👇👇
در روز هایی که فصلها راه گم کرده اند ،
و به جای برگ خزان شکوفه بر زمین میریزد ،
و حال دل هیچکس خوب نیست ،
< یادت باشه دنیا گرده > ،
هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی ،
شاید در نقطه شروع باشی .
« زندگی ساختنی است ؛
نه ماندنی ،
بمان برای ساختن ،
نساز برای ماندن ! »
« آه را میکشیم ؛
انتظار را میکشیم ؛
فریاد را میکشیم ؛
درد را میکشیم ؛
ولی بعد از این همه سال ،
آنقدر نقاش خوبی نشده ایم که ،
بتوانیم دست بکشیم .
از هر آنچه آزارمان میدهد . »
« ديروز قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم تا نيفتد !
اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد ،
اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ! »
👨💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
🤍
اگر فردا آخرین روز دنیا باشد ،
جالب است ،
تمام خطوط تلفن دنیا پر میشود از جمله هایی مانند :
عاشقتم .
همیشه دوست داشتم .
هیچوقت جرات نکردم بگویم "دوستت دارم" .
مرا ببخش .
دلتنگتم .
و … !
هزاران نفر برای دیدن کسی که دوست دارند ،
حاضرند کل داراییشان را بدهند ،
تا وقت دیدن طرفشان را لحظه ای داشته باشند .
خیلیها پشیمان میشوند که چرا خیانت کردند .
خیلیها دنبال گرفتن یک بخشش ساده میروند ،
که سالها از هم دریغ کردند .
کاشکی که هر روز ،
روز آخر بود .. !
تا ما انسانها قدر لحظات زندگی را ، میفهمیدیم … !
کاشکی به جای لجبازی و غرور ،
لحظه ای را با عشق سپری میکردیم .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
✍ زنگوله افکار
🔹 میگویند آقا محمد خان قاجار ،
علاقه خاصی به شکار روباه داشته .
تمام روز را در پی یک روباه با اسبش میتاخته ،
تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین میشده .
بعد آن بیچاره را میگرفته و دور گردنش ،
زنگولهای آویزان میکرده .
🔸در نهایت هم رهایش میکرده .
تا اینجای داستان مشکلی نیست .
درست است روباه مسافت زیادی را دَویده ،
وحشت کرده ، خسته هم شده ،
اما زنده و سالم است .
هم جانش را دارد ، هم دُمش را .
پوستش هم سر جای خودش است .
میماند فقط آن زنگوله ! ...
🔹 از اینجای داستان ،
روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا میکند .
دیگر نمیتواند شکار کند ،
زیرا صدای آن زنگوله ،
شکار را فراری میدهد .
بنابراین «گرسنه» میماند .
صدای زنگوله ، جفتش را هم فراری میدهد ،
پس « #تنها » میماند .
از همه بدتر ، صدای زنگوله ، خود روباه را هم « #آشفته » میکند ،
« آرامشش » را به هم میزند ،
و در نهايت از گرسنگی و انزوا میميرد .
🔸دقیقا این همان #بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش میآورد .
دنبال خودش میکند ، خودش را اسیر #توهماتش میکند .
🔹 زنگولهای از افکار منفی ،
دور گردنش #قلاده میکند .
بعد خودش را گول میزند و فکر میکند که آزاد است ، ولی نیست .
برده افکار منفی خودش شده ،
و هر جا برود آنها را با خودش میبرد ... ! 👌
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔮🔮
#Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
♥️♣️♦️♠️
🤎 تا زمانی که رسیدن به تو ، امکان دارد . 🎋
🤍 زندگی درد قشنگیست ، که جریان دارد ! 🌷
💜 زندگی درد قشنگیست ! به جز شبهایش ؛ 💐
💙 که بدون تو فقط ، خوابِ پریشان دارد .🌻
💚 یک نفر نیست ، تو را قسمت من گرداند ؟ 🌼
💛 کار خیر است اگر این شهر مسلمان دارد . 🌸
🧡 خواب بد دیدهام ای کاش ، خدا خیر کند . 🌺
❤️خواب دیدم که تو رفتی ، بدنم جان دارد !🥀
💖 من از آنروز که در بند توام فهمیدم ، 🌹
💞 زندگی درد قشنگی است که جریان دارد . 🪴
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈 #آدمها دو دسته اند : 👇👇
1- غیرتی . 🤜
2- قیمتی .💰
⚜ دسته اول با #خدا معامله میکنن . 🕋
🔱 دسته دوم با #بنده خدا . 🏨
🎊 " This above all : 🎈
🎉 to thine own self be true " . 🎐
♦️ بالاتر از همه : 👉
♣️ ابتدا با خودت صاف و صادق باش . 👍
♥️ یافته هایت را ، 🖐
♠️ با باخته هایت مقایسه کن ، 👎
‼️ اگر خدا را یافتی ، 🤝
💯 هر چه باختی ،🤞
❌ مهم نیست ... ! 👋
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
✍ چوپانی گوسفندان را به صحرا برد و به درخت گردوی تنومندی رسید .
از آن بالا رفت و به چیدن گردو مشغول شد كه ناگهان طوفان سختی در گرفت .
خواست فرود آید ، ترسید .
باد شاخهای را كه چوپان روی آن بود به این طرف و آن طرف میبرد .
دید نزدیک است كه بیفتد و دست و پایش بشكند .
مستاصل شد و صوتش را رو به بالا کرد و گفت :
« ای خدا گلهام نذر تو برای اینکه از درخت سالم پایین بیایم . »
قدری باد ساكت شد و چوپان به شاخه قویتری دست زد و جای پایی پیدا كرد و خود را محكم گرفت .
گفت : « ای خدا راضی نمیشوی كه زن و بچه من بیچاره از تنگی و خواری بمیرند و تو همه گله را صاحب شوی .
نصف گله را به تو میدهم و نصفی هم برای خودم . »
قدری پایینتر آمد .
وقتی كه نزدیک تنه درخت رسید گفت :
« ای خدا نصف گله را چطور نگهداری میكنی ؟
آنها را خودم نگهداری میكنم در عوض كشک و پشم نصف گله را به تو میدهم . »
وقتی كمی پایینتر آمد گفت :
« بالاخره چوپانی هم كه بیمزد نمیشود .
كشكش مال تو ، پشمش مال من به عنوان دستمزد . »
وقتی باقی تنه را سُرخورد و پایش به زمین رسید ، نگاهی به آسمان کرد و گفت :
« چه كشكی چه پشمی ؟ ما از هول خودمان یک غلطی كردیم .
غلط زیادی كه جریمه ندارد . »
👌 در زندگی شما چند بار این حکایت پیش آمده است ؟!
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
یک زمانایی هست که ،
برای بهتر شدنِ حالت ،
زمان میخوای ،
دلت میخواد بی هیچ توضیحی گوشهای
بشینی ،
و بدون دخالت آدما با خودت خلوت کنی ،
دستی به قفسه خاک گرفته افکارت بکشی ،
تا شاید بتونی با خودت کنار بیای ،
و آرامشو به روزات برگردونی ... !
دقیقا نمیدونی چرا ؟
اما حالت خوب نیست ،
و اگه تمامِ دنیا هم جمع بشن نمیتونن ،
برای تو کاری کنن ،
و که هر کاری کنن تو خوب نمیشی !
گاهی همه چیز دست به دست هم میده ،
تا تو به این نتیجه برسی ،
که یه حرفایی را نمیتونی بزنی ،
و یک بغضایی را نمیتونی بشکنی .
گاهی جایی از زندگی قرار میگیری ،
که بعد از اون به تمام آدمای کلافهای که ،
میخوان تنها باشن حق میدی .
همان جایی که خودت هم دقیقا
نمیدونی مشکلت با خودت و با دنیا چیه ؟
فقط کمی زمان میخوای و سکوت ،
همین و بس ... !
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤@Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
#لینک کانال ما در #روبیکا :👆👆👆
____<<<___>>>___***___^^^___
و اینم #لینک کانال ما در #ایتا : 👇👇👇
📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
#ثروتمندترین مرد لبنانی بنام (ایمیل البستانی) ،
#قبری را برای خودش تهیه دید ،
که در بهترین جای لبنان و بسیار #باصفا ،
و مشرف بر شهر زیبای #بیروت بود ،
تاپس ازمرگش درآنجا #دفن شود .
این شخص صاحب #هواپیمای شخصی بود ،
و با همان هواپیما به دریا #سقوط کرد .
اطرافیانش میلیونها #هزینه کردند ،
تا #جسدش را از دریا بیرون کشیده ،
و در #آنجا دفنش کنند .
هرچه گشتند #لاشه هواپیما پیدا شد ،
اما جسد آقای #ثروتمند لبنانی ( #البستانی ) ،
#هرگز پیدا نشد ، که نشد .
ثروتمندترین مرد انگلیسی یک #یهودی بود ،
بنام ( #رودتشلد ) .
بخاطر ثروت #فراوانش ،
به دولت انگلیس هم #قرض میداد .
این آقای بسیار #غنی ،
#گاوصندوقی داشت ،
بسیار بزرگ به اندازه یک #اطاق .
یک روز وارد این #خزانه پولی خود شد ،
و بصورت #اتفاقی ،
درب این گاوصندوق #بسته شد .
و هرچه با صدای بلند داد و #فریاد کرد :
بخاطر بزرگ بودن #کاخش ،
کسی #صدایش را نشنید .
چون #عادت داشت همیشه از خانه و خانواده
به مدت #طولانی دور میشد ،
این بار هم خانواده #فکر کردند ،
چون #طولانی شده ،
حتمابه #مسافرت رفته .
این مرد آنقدر فریاد زد که #احساس کرد ،
خیلی (( گرسنه و تشنه )) هست .
یکی از انگشتان خود را #زخمی کرد ،
و با #خون آن روی دیوار نوشت :
ثروتمندترین انسان در #جهان ،
از #شدت گرسنگی و تشنگی مرد .
#فکر_نکنیم :
#ثروت تنها چیزیه که همه ،
خواسته های ما را #برآورده میکند .
در زندگی در جست و جوی #آرامش باشید .
چه جالب ... !
#ناز را میکشیم ،
#آه را میکشیم ،
#انتظار را میکشیم ،
#فریاد را میکشیم ،
#درد را میکشیم ،
ولی بعد از #اینهمه سال ،
آنقدر #نقاش خوبی نشده ایم ؛
که بتوانیم #دست بکشیم ،
" از هر آنچه #آزارمان میدهد . "
ديروز قصد داشتم دست #اتفاق را بگيرم ،
تا #نيفتد !
اما امروز #فهميدم که ، اتفاق خواهد افتاد .
اين ما هستيم که نبايد با او #بيفتيم .
#قانون_کائنات :
هیچ چیز در #طبیعت ،
برای #خود زندگی نمیکند .
« #رودخانهها » ،
آب خود را #مصرف نمیکنند .
« #درختان » ،
#میوه خود را نمیخورند .
« #خورشید » ،
گرمای خود را #استفاده نمیکند .
« #گل »
عطرش را برای خود #گسترش نمیدهد .
« #زندگی »
یعنی در #خدمت دیگران باشیم .
قانون #طبیعت است ….. !
#پس ………….. :
اگر دیدی کسی #گرهای دارد ،
و تو #راهش را میدانی ،
#سکوت نکن . !
اگر دستت به #جایی میرسد ،
#دریـغ نـکـن . !
#معجزه زندگی دیگران باش !
« این قانون #کائنات است . »
معجزه زندگی #دیگران که باشی ،
#بیشک :
#کسی معجزه زندگی تو خواهد شد !
از خدمت به #خلق پشیمان مشو ……… ،
و اگر کسی #قدر خوبی تو را ندانست ،
#غمگین مشو !
چون #گنجشکها هر روز آواز میخوانند .
و هیچکس #تشکر نمیکند !
ولی باز هم #آوازشان را ادامه میدهند ….. !
نگاه مردم به تو #متفاوت است ….. !
یک نفر تو را #بد میبیند ،
و دیگری تو را #خوب !
و یکی دیگر تو را #جذاب !
زیبا که #بنگری ، میبینی :
نه هیچکس #دوست توست ،
و نه هیچکس #دشمنت .
همه #معلم تو هستند …. !
تا در #خوبی خود را بیازمایی ... !
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
لینک ما در #ایتا : 👇👇
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
____<<<<>>>>____. ____<<<<>>>>____
#لینک ما در #روبیکا : 👇👇
═══✼🍃🌹🍃✼══
╭┈────『🌻』
╰┈➤ @Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾•ʝoiη•✾•🌻•
═══✼🍃🌹🍃✼══
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈 معنیِ انواعِ #ایموجی_های قلب : 👇👇
💓 #قلب_تپنده
قلب لرزان و تپنده ، برای #انتقال عشق است .
همچنین این ایموجی ، سمبلی از #زندگی است .
(( آیا فرزندی در #راه است ؟ ))
💝 #قلب_با_روبان
هر کاری برای تو #انجام میدهم .
قلبی با روبان گره زده ، نشان دهنده حرکتی ،
#محبت_آمیز است .
به این معنی که : یک نفر ،
قلبش را به #شما میدهد .
💖 #قلب_درخشان :
#عالی هستید !
قلب درخشان یعنی :
یک نفر به #شدت به شما علاقمند است .
💗 #قلب_در_حال_رشد :
این ایموجی از سه قلبِ صورتی تشکیل شده ،
از کوچک به بزرگ .
نشات دهنده این است که ؛
علاقه و عشق ، در حال #افزایش است .
💘 #قلب_با_تیر
این ایموجی ، نشان دهنده تیری است که ،
از قلب رد شده است .. کوپید (( #خدای_عشق )) ، شما را هدف قرار داده است .
پیش رویتان پر از #خوشحالی ، و یا شاید پر از (( #درد_عشق )) است .
💞 #قلب_چرخان :
دو قلبی که به گِردِ هم میگردند ، عشق بین دو نفر را #تداعی میکنند .
یک نفر میخواهد #دل شما را به دست بیاورد .
💕 #دو_قلب :
دو قلب صورتی ، به معنی ، ارتباط #نزدیک است .
این فرد ، احساسات شدیدی نسبت به شما دارد .
💟 #قلب_تزیین_شده :
سمبلی از قلب که تزئین شده ،
که به معنی : (( عشق ، توجه ، و محبت )) به #مخاطبتان است .
❤️ #قلب_قرمز :
قلب قرمز سمبل عشقِ #بینهایت است ؛
فرد به #شدت عاشق است .
💛 #قلب_زرد :
قلب زرد به معنی این است که :
فرد خوشحال و #خوشبین است .
این ایموجی ، نشان دهنده #لذت_زندگی است .
💚 #قلب_سبز :
با قلب سبز ، امید برای #آشتی و دوستی بیان میشود .
آیا (( #هنوز )) دوستم داری ؟
💙 #قلب_آبی :
من به تو #اعتماد کامل دارم .
قلب آبی نشان دهنده دوستی و #وفاداری ،
شدید بین شما و مخاطبتان است .
💜 #قلب_بنفش :
قلب بنفش ، نشان دهنده #تمایلات_جنسی است .
میتواند به معنیِ این باشد که :
مخاطب شما تمایل دارد ، در مورد یک #ماجراجویی_جنسی با شما صحبت کند .
🖤 #قلب_سیاه :
قلب سیاه نشان دهنده حس #طنز_تاریک و پیچیده است .
میتواند بازتابی از قسمت تاریک #روح باشد .
همچنین برای #تسلیت و نشان دادم #غم استفاده میشود .
💔 #قلب_شکسته :
من به شدت ناراحتم .
قلب قرمز شکسته ، نشان دهنده ناراحتی و #رنج است .
فرد در این لحظه ، دچار غمِ عشق است .
❣ #قلب_با_علامت_تعجب :
دوستت دارم . قلبی با یک نقطه زیرِ آن .
که تشکیل علامت #تعجب میدهد .
این نشانه از سوی قلب می آید و تاکید میکند که :
شما (( فرد یا چیزی )) را به #شدت دوست دارید .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
🔮ﭼﺮﺍ ﻣﺎﻫﯽ ﺑﺪﻭﻥ پولک حرام ﺍﺳﺖ ؟ 🐋🐳🐬🐟🐠
🔶ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻭ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﯾﺎفته اند ﮐﻪ تنها ﻣﺎﻫﯿﺎﻥ " ﺑﺪﻭﻥ ﻓﻠﺲ = #پولک " ﺟﻬﺖ ﺗﺤﻤﻞ ﻓﺸﺎﺭ ﺁﺏ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺩﺭ ﺍﻋﻤﺎﻕ بسیار پائینتر ، ﻧﺎﭼﺎﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺣﺒﺲ ﮐﻨﻨﺪ .
🔶 ﻟﺬﺍ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺳﺒﺐ #ﺳﻤﯽ_ﺷﺪﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﺍﯾﻦ ﻣﺎهیها ﺷﺪﻩ ،
ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﻫﯿﻬﺎ ﺩر ﻃﯽ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺳﺒﺐ ﺑﺮﻭﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ #ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻭ ... ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ .
به #دینتان افتخار کنید . 👍🙏
#دکترعلی_مکرمی💉💊🩺
୭•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
#🖤💔
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
#ارزش_خوندن_داره💔📖
يه شب دعوامون شد⚔💔
قهر كرد و ديگه جوابمو نداد🥀🤦♂
اعصابم خورد شد 🥀
گوشيمو خاموش كردم 🥀
و گذاشتم كنار تا بخوابم🥀
يكم تو تختم اين ور اون ور شدم🥀
ديدم كلافه ام🥀🤷♂
نميتونم بدونِ شب بخير گفتن🥀
بهش بخوابم 🥀🥱
گوشيمو روشن كردم🥀
رفتم تو صفحه چت ديدم 🥀
عكسِ پروفايلش🥀
دپ شده و لست سينش🥀
واسه چند دقيقه پيشه🥀
با خودم گفتم چجوری تونسته🥀
بدونِ آشتی با من خوابِش ببره🥀
يكم فكر كردم و گفتم 🥀
شايد من باهاش تند حرف زدم🥀
و ازم ناراحت شده🥀
كه اينجوری رفته خوابيده 🥀
آره تقصيرِ منه🥀
يه متنِ طولانی تايپ كردم واسش 🥀
و كلی عذر خواهی و از اين داستانا ... ! 🥀
تهشم يه شب بخير🥀🙇♂
.
.
صبح كه بيدارشدم ديدم🥀
سين زده و جواب نداده🥀🤦♂
عصبی شدم و فوری بهش زنگ زدم🥀
خيلی سرد جوابمو داد و گفت 🥀
كه بايد بره و كارِ واجبی داره🥀
شب بهم پيام ميده🥀
.
.
٤.٥ ساعت بعد آنلاين شد 🥀
وٓقتی منتظر بودم بهم پيام بده🥀
ديدم عكس پروفايلشو عوض كرد🥀
عكسِ جديد بود🥀
چون من هٓمه عكساشو داشتم🥀
چند دقيقه گذشت ديدم هنوز آنلاينه🥀
ولی پيامی نداده🥀
بهش تكست دادم🥀
که چه عكسِ قشنگی گذاشتی عشقم🥀
جواب داد ️مرسی:/🥀
پرسيدم خوب🥀
كِي گرفتی اينو اصلا كی ازت گرفته🥀
گفت جوری رفتار نكن🥀
كه انگار اهميت ميدی🥀
و واست مهمه🥀
بهش گفتم جوابِ منو بده🥀
گفت بيا اينم از حرف زدنت🥀
بای🥀
قشنگ معلوم بود كه داره 🥀
بهونه ميگيره🥀
اما بهونه چي؟ 🥀
واقعا نميدونستم🥀
داشتم ديوونه ميشدم 🥀
اما دلم نميومد بهش چيزی بگم🥀
فقط بهش گفتم كه🥀
چقدر دوستش دارم 🥀
و چقدر واسم با ارزشه🥀
سين زد و جوابی نداد 🥀
چند دقيقه بعد 🥀
كه رفتم پروفايلشو چک كنم🥀
ديدم شده ريسنتلی🥀
تكست دادم كه چرا ... ؟ 🥀
.
.
١ساعتِ بعد ديدم كه🥀
عكسِ پروفايلش باز عوض شد🥀
اما پيامِ من حتی سين نخورده بود🥀
كلافه شدم و با خودم گفتم🥀
اگه با من حرف نميزنه 🥀
چه دليلی داره كه 🥀
آنلاين باشه و عكس عوض كنه🥀
گفتم شايد ميخواد منو اذيت كنه🥀
بذار بهش زنگ بزنم آروم شه🥀
اخه هميشه ميگفت 🥀
كه صدای من چقدر آرومش ميكنه🥀
زنگ كه زدم شنيدم كه ميگه 🥀
مشترک موردِ نظر درحالِ مكالمه ميباشد🥀
يهو دلم لرزيد🥀
گذشت ديدم فردا جواب داد باشه🥀
گفتم همين باشه فقط ؟🥀
نميخواي چيزيو واسم توضيح بدی ؟ 🥀
ديدم عكس پروفايل عوض شد🥀
عكسِ دو تا دسته🥀
عمرا دستِِِ اون باشه🥀
عكس كه كامل لود شد ديدم🥀
دستِ خودشِه🥀
همون دستبندی كه 🥀
من بهش هديه داده بودم🥀
دستام داشت ميلرزيد🥀
تايپ ميكردم🥀
مكث ميكردم🥀
فكر ميكردم 🥀
پاک ميكردم🥀
كه يهو ديدم شد🥀
#Last_seen_along_ago🥀
ااااااا بلاكم كرد ... ؛)🥀
رفتم به رفيقم پيام بدم🥀
که ديدم عكس پروفايلِ رفيقم🥀
باعشقم سِـــت شده🥀
اون لحظه بود كه فهميدم 🥀
درد يعنی اشک ريختن تو شب🥀
يعنی رفيقم با عشقم ريختن رو هم🥀
از اون شب به بعد بود كه فهميدم🥀
ديگه اين چشمم به اون يكی اعتماد نكنه🥀
از اون شب به بعد فهميدم كه عشق🥀
دوست داشتن🥀
محبت كردن🥀
و ...:)🥀
😔 #مقام_معظم_دلبری_دلشکسته_علی_مکرمی💔
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
پاهای خود را قوی نگه دارید
به جای رنگ کردن موهای سفید
مطالعه این مقاله آموزشی و آگاهیبخش در مورد اهمیت پاها و لزوم حفظ آنها برای افزایش طول عمر انسان ضروری است
و در صورت بیتوجهی و عدم مراقبت از آنها کاملاً برعکس آن اتفاق میافتد.
و تکریم آنها با پیاده روی ، و پیاده روی منظم... /
👣 با بالا رفتن سن ، پاهای ما باید همیشه قوی بمانند.
👣 با افزایش سن ، نباید از سفید شدن موها و یا از چروک شدن هراس داشته باشیم .
این به شما آسیبی نمیرساند ،
بلکه شما را زیبا میکند ...
👣 در میان نشانه های طول عمر که در مجله آمریکایی "Prevention" خلاصه شده است ،
عضلات قوی ساق پا مهمترین آنهاست .
👣 تا دو هفته اگر پاهایتان را تکان ندهید ،
تا ۱۰ سال از قدرت پاهایتان کاسته میشود .
مطالعهای در دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان داد که هم بزرگسالان و هم کودکان در طول دو هفته عدم تحرک ، قدرت عضلات پا را به میزان یک سوم ضعیف میکنند
- که معادل سن 20 تا 30 سال است .
👣 وقتی ماهیچه های پای ما ضعیف میشوند ،
بازیابی زمان زیادی طول میکشد ،
حتی اگر تمرینات توانبخشی را بعدا انجام دهیم .
👣 بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است .
👣 وزن کل بدن وزن روی پاها است .
پا نوعی ستون است که وزن بدن انسان را تحمل میکند .
👣 جالب اینجاست که 50 درصد استخوانها و 50 درصد ماهیچه ها در پاها قرار دارند .
بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوانهای بدن انسان نیز در پاها یافت میشود .
استخوانهای قوی ، ماهیچههای قوی و مفاصل انعطافپذیر «مثلث آهنی» را تشکیل میدهند که ،
مهمترین بار را بر بدن انسان تحمل میکند .
70 درصد فعالیت انسان و سوختن انرژی در زندگی انسان ، توسط پا انجام میشود .
این را میدانی؟
وقتی یک انسان جوان است ،
رانهای او آنقدر قوی است که یک ماشین کوچک را بلند کند !
پا مرکز حرکت بدن است .
هر دو پا با هم شامل 50 درصد از اعصاب بدن انسان ،
50 درصد از رگهای خونی ،
و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد .
این شبکه بزرگ گردش خون است که بدن را به هم متصل میکند .
تنها زمانی که پاها سالم هستند ،
جریان خون متعارف به آرامی جریان می یابد ،
بنابراین افرادی که عضلات ساق پای قوی دارند ، قطعا قلب❤️ قوی خواهند داشت .
3. پیری از پا به بالا شروع میشود .
با بالا رفتن سن ، بر خلاف زمانی که فرد جوان است ، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد .
علاوه بر این ، کود استخوان کلسیمی ، دیر یا زود به مرور زمان از بین میرود ،
و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان میکند .
_ شکستگی در سالمندان به راحتی باعث یک سری عوارض به خصوص بیماریهای کشنده مانند لخته شدن خون میشود .
آیا میدانستید که 15 درصد از افراد مسن در عرض یک سال پس از شکستگی لگن جان خود را از دست خواهند داد؟
قبل از اینکه دیر شود پاها را ورزش دهید ...
حتی بعد از شصت سالگی ... !
اگرچه پاهای ما به مرور زمان پیر میشوند ،
اما تمرین دادن پاها یک کار مادام العمر است .
فقط با تقویت پاها میتوان از پیری بیشتر جلوگیری کرد ... !
لطفا روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش میکنند و مطمئن شوید که عضلات پایتان سالم میمانند .
در ارسال آن برای دوستان و اعضای خانواده خود کوتاهی نکنید .
👨💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
🍀☘️
درخواست یا دعا
واژه "درخواست" را من به "دعا" ترجیح میدهم ، به این علت که درخواست کردن عاری از مفهوم اولیه ، و قرون وسطایی است که میگوید:
خداوند حاکمی زورگو است ، و ما هم گدایانی ناگزیر به التماس و لابه و چاپلوسی هستیم .
در دعا کردنهای عادی گدایی و نادانی بسیاری وجود دارد .
مردم اکثراً سرسری دعا میکنند .
آنهایی که روش صحیح دعا کردن را میدانند ،
و خداوند را با دعاهایشان متأثر میسازند ،
اندک هستند ؛
و نیز بسیاری نمیدانند که آیا به دعاهایشان پاسخ داده شده است و یا نه ،
و یا اینکه امور بطور اتفاقی رخ دادهاند ،
یا تحت تأثیر دعاهای آنها اتفاق افتادهاند .
و نیز تفاوت میان آن چیزهایی که نیاز دارند ،
با آن چیزهایی را که میخواهند ، نمیدانند .
گاهی خوب است ما چیزهایی را که درخواست میکنیم ، دریافت نکنیم .
یک کودک میخواهد به آتش دست بزند ،
اما مادر برای پیشگیری آسیب به فرزندش درخواست او را بجا نمیآورد .
خداوند با اینکه توانا و قادر مطلق است ، تنها به خاطر دعاهای اشخاص ، به طور غیرقانونی و سرسری عمل نمیکند .
او به انسان اختیار و استقلال داده است ،
تا هر کاری میخواهد بکند .
اگر خداوند کاستیهای انسان را ندیده بگیرد ،
تا او بتواند بدون پیامد ، به کردار خطای خود ادامه دهد ،
یعنی که خود را تکذیب کرده است .
قانون علت و معلول را ،
در ارتباط با قانون کردار و عمل ،
نادیده گرفته است .
و زندگی انسانها را نه بر حسب قوانینی که آفریده ، بلکه بر حسب میل خودش اداره کرده است .
خداوند را نمیتوان با چاپلوسی و تمجید تحت تاثیر قرار داد ،
تا روند قوانین تغییر ناپذیر خود را تغییر دهد .
پس آیا باید بدون وساطت بزرگواری و رحمت خداوند زندگی کرد ،
و قربانی ضعفهای انسانی خود باقی ماند ؟
و با ثمره اجتناب ناپذیر کردارمان ،
با تقدیر و سرنوشت روبرو شد ؟
نه ! خداوند هم قانون و هم عشق و رحمت است .
بهترین روش نه گدایی به قصد دریافت لطف و عنایت است ،
و نه درخواست عفو و گذشت از پیامدهای شر ،
و نه تسلیم شدن و بیکار نشستن و واگذاری به قانون کردار و کارماست .
هر آنچه خود کردهایم ، خودمان نیز میتوانیم خنثی و باطل نماییم .
باید برای کردار زیانبار گذشته خود ،
از پادزهر درستی سود جوییم .
مثلاً بیماری را میتوان با پیروی از قوانین تندرستی از بین برد .
اما وقتی بیماریهای دیرینه و مزمن و پیامد درد و رنج آنها از کنترل انسانی خارج میشود ،
و دیگر روشهای انسانی قادر به درمان آن مرض جسمی و فکری نیست ، و انتهای خود رسیده است ،
آنگاه بایست از خداوند که قدرت بیکران دارد ، طلب یاری کرد ،
و بایست عاشقانه و در مقام فرزند او ،
و نه یک گدا ، طالب یاری او شد .
هر دعایی که در مقام یک گدا عرضه شود ، هر قدر صمیمانه ، روح را محدود و مقید میکند .
در مقام فرزندان خداوند ، باید باور داشته باشیم که هر آنچه پدرمان دارد ، ما نیز دارایش هستیم .
و این حق مادرزادی و موروثی ماست .
مسیح وقتی گفت :
"من و پدرم یگانه هستیم "،
این واقعیت را محقق شده بود .
برای همین بود که ، به مانند پدرش بر همه چیز حاکمیت داشت .
اکثریت ما بدون آنکه اول حق موروثی و مادرزادی خود را در ذهنمان مستقر کنیم ،
به دعا کردن و گدایی میپردازیم ؛
برای همین محدود به حد و مرز قانون گدایی میشویم .
ما مجبور به گدایی نیستیم ، بلکه باید از پدرمان مدعی و طالب آن چیزی شویم که میپنداریم گم کردهایم .
در این مرحله ، تفکر زیانبار گذشته را که ما انسانی ضعیف هستیم ، باید منهدم کرد .
بایست هر روز اندیشید و مراقبه کرد ، و تأکید ورزید و باور داشت و تحقق داد که ، ما فرزندان خداوندیم و رفتاری مناسب با این حقیقت داشته باشیم .
تحقق این امر شاید به زمان نیاز داشته باشد ، ولی در هر صورت بایست به جای قمار دعا کردنهای غیر علمی گدا گونه و رسیدن به ناباوری و تردید و توسل به خرافههای حیلهگرانه ، با روش صحیح آغاز کرد .
فقط وقتی" من"دانست که جسم نیست ، بلکه روحی آزاده و فرزند خداوند است که در جسم خانه کرده ، و جسم او حاملش است ،
آنگاه میتواند حقاً و قانوناً حقوق الهیش را مطالبه کند .
#سفر_به_تحقق_خویشتن
☘️🍀
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
🔮🔮
📚 #Dr_Ali_Mokarrami 🖌
☎️ #09190139934
📞 #09379094658
👈 معنیِ انواعِ #ایموجی_های قلب : 👇👇
💓 #قلب_تپنده
قلب لرزان و تپنده ، برای #انتقال عشق است .
همچنین این ایموجی ، سمبلی از #زندگی است .
(( آیا فرزندی در #راه است ؟ ))
💝 #قلب_با_روبان
هر کاری برای تو #انجام میدهم .
قلبی با روبان گره زده ، نشان دهنده حرکتی ،
#محبت_آمیز است .
به این معنی که : یک نفر ،
قلبش را به #شما میدهد .
💖 #قلب_درخشان :
#عالی هستید !
قلب درخشان یعنی :
یک نفر به #شدت به شما علاقمند است .
💗 #قلب_در_حال_رشد :
این ایموجی از سه قلبِ صورتی تشکیل شده ،
از کوچک به بزرگ .
نشات دهنده این است که ؛
علاقه و عشق ، در حال #افزایش است .
💘 #قلب_با_تیر
این ایموجی ، نشان دهنده تیری است که ،
از قلب رد شده است .. کوپید (( #خدای_عشق )) ، شما را هدف قرار داده است .
پیش رویتان پر از #خوشحالی ، و یا شاید پر از (( #درد_عشق )) است .
💞 #قلب_چرخان :
دو قلبی که به گِردِ هم میگردند ، عشق بین دو نفر را #تداعی میکنند .
یک نفر میخواهد #دل شما را به دست بیاورد .
💕 #دو_قلب :
دو قلب صورتی ، به معنی ، ارتباط #نزدیک است .
این فرد ، احساسات شدیدی نسبت به شما دارد .
💟 #قلب_تزیین_شده :
سمبلی از قلب که تزئین شده ،
که به معنی : (( عشق ، توجه ، و محبت )) به #مخاطبتان است .
❤️ #قلب_قرمز :
قلب قرمز سمبل عشقِ #بینهایت است ؛
فرد به #شدت عاشق است .
💛 #قلب_زرد :
قلب زرد به معنی این است که :
فرد خوشحال و #خوشبین است .
این ایموجی ، نشان دهنده #لذت_زندگی است .
💚 #قلب_سبز :
با قلب سبز ، امید برای #آشتی و دوستی بیان میشود .
آیا (( #هنوز )) دوستم داری ؟
💙 #قلب_آبی :
من به تو #اعتماد کامل دارم .
قلب آبی نشان دهنده دوستی و #وفاداری ،
شدید بین شما و مخاطبتان است .
💜 #قلب_بنفش :
قلب بنفش ، نشان دهنده #تمایلات_جنسی است .
میتواند به معنیِ این باشد که :
مخاطب شما تمایل دارد ، در مورد یک #ماجراجویی_جنسی با شما صحبت کند .
🖤 #قلب_سیاه :
قلب سیاه نشان دهنده حس #طنز_تاریک و پیچیده است .
میتواند بازتابی از قسمت تاریک #روح باشد .
همچنین برای #تسلیت و نشان دادم #غم استفاده میشود .
💔 #قلب_شکسته :
من به شدت ناراحتم .
قلب قرمز شکسته ، نشان دهنده ناراحتی و #رنج است .
فرد در این لحظه ، دچار غمِ عشق است .
❣ #قلب_با_علامت_تعجب :
دوستت دارم . قلبی با یک نقطه زیرِ آن .
که تشکیل علامت #تعجب میدهد .
این نشانه از سوی قلب می آید و تاکید میکند که :
شما (( فرد یا چیزی )) را به #شدت دوست دارید .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯