.. 💐🌹 بزرگوارِ #عزیز : به #یاد داشته باش ، عادت بی رحمترین #زهر زندگی است ؛ زیرا #آهسته وارد میشود ، در #سکوت ، کم کم #رشد میکند ، و از بی خبریِ ما #سیراب میشود ؛ و وقتی #کشف میکنیم که ، چطور #مسمومِ آن شده ایم ، میبینیم که هر #ذره بدنمان ، با آن #عجین شده است ؛ میبینیم که هر #حرکت ما ، تابع #شرایط اوست ، و هیچ دارویی هم #درمانش نمیکند . 💜♥️ آدمها #فکر میکنند که ، اگر یک بار دیگر #متولد شوند ، جور دیگری #زندگی میکنند ، شاد و #خوشبخت ، و کم #اشتباه خواهند بود . #فکر میکنند میتوانند : همه چیز را از #نو بسازند ، #محکم و بی نقص ! اما #حقیقت ندارد .. ! اگر ما جسارتِ #طور دیگری ، #زندگی کردن را داشتیم ، اگر #قدرت تغییر کردن را داشتیم ، اگر آدمِ #ساختن بودیم ، از همین جای #زندگیمان ، به #بعد را مىساختيم ! 💎🌼 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 🌸🌼 👈 #آموزنده : 👇👇 هفت جمله که زمانهای سختی ، باید به خودمون بگیم : ۱. هیچ چیز #دائمی نیست . ۲. #زخمهای ما نشانه قدرته ، نه ضعف . ۳. زمانی که #بقیه منفی بافی میکنن ، من میتونم #مثبت باقی بمونم . ۴. عبور از رنج منو #داناتر میکنه . ۵. حتی زمانی که در حال #کشمکش هستم ، رو به جلو #حرکت میکنم . ۶.ترس هیچ چیز را #عوض نمیکند . ۷.بهترین گزینه #ادامه_دادنه . 💐🌹 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. ⏰ یه #حرکت خیلی #کاربردی برای #شکم و #پهلو 🔥 .

.. ✅✅ ⬅️ #علائم _سکته_مغزی : 🧠 #فلج یا ضعف یک یا هر دو طرف بدن به صورت #ناگهانی ، احساس ضعف در #عضلات ، یا کاهش توانایی در #حرکت ، مشکلات در #گفتار و #فهمیدن ، مشکل در تلفظ #کلمات ، ناتوانی در #فهمیدن صحبتهای دیگران ، یا #ارتباط برقرار کردن درست ، #سردرد شدید و #بی‌سابقه ، به خصوص اگر همراه با سایر #علائم سکته مغزی باشد . مشکلات در #بلعیدن درد #قفسه سینه مشکلات در #بینایی ، #کاهش دید در یک یا هر دو -چشم ، #دوبینی یا از دست دادن بینایی در یک یا هر دو چشم #سردرد ناگهانی و شدید #گیجی ، #سرگیجه یا احساس عدم #تعادل ، مشکلات در مشاهده و تشخیص #حس_لمسی ، مانند کاهش حس در یک #یا هر دو طرف #بدن .✔️ ☑️☑️ .