.. ♥️💜💋💋💋💋 #یادت نره تو خونت کنج #قلبمه_هاااا #یادت نره دار و ندارِ این #روح و #جسمم تویی یاااا #یادت نره نفست به #بند_بند وجودم وصله هاااا #یادت نره نبودت یعنی #نابودی منه هاااا #یادت باشه من خیلی بیشتر از #همه_چیز و #همه_کس دوسِت دارماااا آخه #میگن اگه برای دوست داشتنِ یه #آدم ، یا یه #چیز دلیلِ #منطقی نداشته باشی یعنی عشق #واقعیه میبینی #دلبر؟ عشقم بهت #واقعیه و #کیک نیستاااا #زندگیم ! 🍪 ⦃🤍⦄ 🫂🫀🫁💋😍🥰😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ⏰ ⬅️ یازده راهکار اساسی تو دعوا کردن که خانمای زیرک باید بلد باشن : ⬇️⬇️ 💚 #ریشه‌یابی_کنید . باید آگاه باشید و متوجه شوید که این اختلافات و بحثها ، ریشه در کدام مشکل شما و همسرتان دارد ؟ ❤️ قبل از #شروع_دعوا_هشدار دهید . هیچکسی دوست ندارد که در زندگیش همیشه دعوا باشد ؛ بنابراین شما هم میتوانید بر اساس یکسری از تجربه‌های قبلی ، حدس بزنید که ، ممکن است این موضوع به دعوا ختم شود . پس قبل از اینکه ماجرا به جاهای باریک بکشد ، هشدار دهید که ادامه دادن این موضوع ، با این شرایط ممکن است ، دعوای بدی را به وجود آورد . 💜 #خشم ، #عصبانیت و #تلخی_ممنوع . بله ! در هیچ کجای تاریخ ، عصبانیت نتوانسته گره از مشکلی باز کند . اتفاقا در برخی مواقع باعث شده تا گره کورتر هم بشود . پس سعی کنید تا میتوانید خشم خود را کنترل کنید ، و یا در مواقعی که خشمگین هستید ، صحبت نکنید ، و میدان بحث را ترک کنید . 💙 #همه_چیز را #زیر_سوال نبرید . این کار خیلی اشتباه است . تو اصلا هیچوقت ... ! تو همیشه ... ! ، تو هر بار ..، ! اینها کلمات مخربی هستند ، و جملاتی هم که معمولا #پشت‌بند این کلمات استفاده میشوند ، قضاوتهای مطلقی هستند که کل زندگی زناشویی شما را زیر سوال میبرند . 🧡 #به_گذشته_برنگردید . یادتان باشد که این کار فقط و فقط ، باعث میشود تا دعوا بیشتر ادامه پیدا کند ؛ بنابراین تمرکزتان را ، تنها بر روی مشکل پیش آمده بگذارید ، و از گلایه کردنهای گذشته و مشکلات قبلی صحبت نکنید . 💗 #قضاوت_نکنید . حتما شما هم در دعواها این جمله را شنیده‌اید که ، من منظور تو را از این جمله میدانم . نه ! منظور و #خواسته‌ها در دعوا باید علنا بیان شوند . حدس زدن و قضاوت کردن منظور طرف ، فقط باعث میشود تا ، به #سوءتفاهمهای به وجود آمده دامن زده شود ؛ بنابراین سعی کنید تا جایی که میتوانید جملات طرف مقابلتان را برای خودتان تکرار کنید ، تا دقیقا متوجه شوید که او چه چیزی را بیان کرده است . 🤍 #بخشش_را_بلد_باشید . بخشش یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی است . چرا که جمع کردن گلایه‌ها در دل ، هیچ کاری را پیش نمیبرد ، و بلکه روز به روز حس شما را نسبت به طرف مقابل ، بدتر و منفیتر میکند . شما باید آگاه باشید و بتوانید تشخیص دهید که ، حالا دیگر وقت بخشش است ، و ادامه دادن ، نمیتواند کمکی به جریان کند . نبخشیدن شما و مقصر دانستن طرف مقابلتان تا ابد ، میتواند تمام عشق شما را نسبت به همسرتان ، از بین ببرد . پی تا جایی که میتوانید ، سعی کنید که ببخشید و بگذرید 💙 یاد بگیرید که #اشتباهات_خود را #قبول کنید . بخش خیلی بزرگی از کاهش دعوای زناشویی در گرو همین جمله ساده است . بله ! حتی اگر شما در دعوای پیش آمده مقصر هم نباشید باز هم مرتکب خطاهایی شده‌اید . سعی کنید برای توهینها و حرفها و کارهای اشتباهی که انجام داده‌اید عذرخواهی کنید تا دل طرفتان نیز آرام گیرد . این کار باعث میشود که حس مثبت و درستتری در فضای زندگی شما برقرار شود . 💛 #باهم_صحبت_کنید . اکثر اتفاقات زمانی رخ میدهد که ، زوجین به جای اینکه خیلی راحت بنشینند ، و با یکدیگر صحبت کنند ، درگیر #سوءتفاهمهای پیش آمده و بحثهای الکی میشوند . صحبت کردن همیشه میتواند بخش زیادی از مشکلات را حل کند ، و باعث میشود تا طرفین در یک فضای امنتری ، بتوانند به سخنان و نظرات یکدیگر گوش کنند . 💚 #عقب‌نشینی . گاهی وقتها هر چقدر بحث میکنید و یا هر ترفندی را به کار میبرید ، فایده ندارد و دعوا هر لحظه بیشتر اوج میگیرد ، اینجا شما باید هنر #عقب‌نشینی کردن را بلد باشید و بدانید که در هر شرایطی از دعوا ، خودتان را کنار بکشید تا در یک شرایط #نرمالتر و آرامتر ، بحث را دوباره باز کنید . شاید این موضوع به نظرتان ساده بیاید ، اما آگاهی از زمان عقب‌نشینی ، اصلا کار آسانی نیست ، و هوشیاری زیادی میطلبد پس هوشیار باشید . ❤️ #در_کنار_هم_بمانید . گاهی اوقات صحبت کردن باعث میشود که مشکلات شما تا حدودی رفع شود ، اما هنوز آن حس صمیمیت و خوشحالی همیشگی به خانه‌ شما برنگشته باشد . این موضوع تا حدودی طبیعی است . پس سعی کنید دوباره باهم ، قدم به قدم ، صمیمیتتان را بسازید . به یکدیگر محبت کنید و با خریدن یک کادوی کوچک فضای رابطه رو دوباره خوب و صمیمی کنین . 🔥 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥