.. ✅✅ 💥 #قدرتهای ما 4 دسته هستند :👇👇 1- #جسمی 2- #روانی 3- #فکری 4- #معنوی این قدرتها لازم است تا بتوانیم ، از #هویت و وجود خود ، مراقبت و #محافظت نماییم . ❤️1- اولین قدرت ، ( قدرت #جسمانی ) است که به ما کمک میکند تا برای زنده ماندن و روبرو شدن با #مشکلات بتوانیم از خود #دفاع کنیم . روان سالم ، در جسم #سالم است . 💚2- (قدرت روانی) : #مرزگذاری سالم بین خود و دیگران . فراگرفتن فنونی که بتواند #روان ما را قدرت ببخشد ، و ظرفیت و وسعت روانی ما را #افزایش دهد . 💛3- (قدرت فکری) : تشخیص اینکه کدام راه و کدام #ارزش و باور برای من #مفید است ؟ اگر قدرت فکری نداشته باشیم ، راه خود را نمیتوانیم #پیدا کنیم . 💜4- (قدرت معنوی) : بیابیم که کدام انرژی معنوی به ما #نیرو و قدرت ‌میدهد ؟ اگر راه معنوی خود را #تشخیص دهیم ، و قدرت معنوی پیدا کنیم ، دنیای درون ما #شکسته نمیشود . معنویت ما را به #ناخودآگاه جمعی و خدا #رهنمون میکند . ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ حقایق کمی ترسناک : 😱 - بی خوابی طولانی مدت ، باعث میشه که مغز خودش رو بخوره ! - آناناس به خاطر پروتئینهایی که داره ، میتونه باعث تجزیه گوشت بشه ، و مارو بخوره ! - اگه یه خرس به شما حمله کنه ، اون شما رو نمیکشه ، بلکه زنده زنده خورده میشید ! - در موارد خیلی نادر ، برخی از تومورهای سرطانی میتونن ، دست و یا چشم هم داشته باشن ! ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ 💌 نشانه های فردی که واقعاً بهت علاقه ای نداره : 👇👇 ❤️ ۱- وقتی کنار هم هستید کم حرف هست ! یعنی وقتی حتی بعد مدتها هم میبینیش اونی که حرف میزنه تویی ، و اون حرفی برای گفتن نداره . 💛 ۲- ‌وقتی قهر هستید ، تلاشی نمیکنه برای حل کردن مشکل بینتون ، یعنی یا پا پیش نمیزاره ، یا علاقه ای برای رفع کدورتها نداره ؛ ‌پیامها رو ٬ سرد ٬ معمولی ، و ... جواب میده ! 😄 ۳- معمولاً تو پیامهاش عکس‌العمل خاصی نداره ، سرد ، معمولی و بی‌تفاوت برخورد میکنه ، انگاری از سر وظیفه داره جواب میده ! 💚 ۴- ‌تو مناسبتها ٬ اهل سورپرایز ، و کادو نیست ، یعنی معمولاً یکی درمیون ، یا فراموش میکنه ، یا اهل کادو گرفتن ، و سورپرایز کردن نیست . 💜 ۵- مدام قرار ملاقات رو عقب میندازه ، بهانه های جور واجور میاره ، و یه جورایی برخورد میکنه ، انکار اونی که درک نمیکنه تو هستی ! 💙‌ ۶- بعد از ارتباط جنسی ، اخلاقش تغییر میکنه ، یکی از شایعترین رفتارهایی که نشون میده ، هیچ علاقه ای بهتون نداره ؛ همین متفاوت شدن بعد از رابطه جنسی هست ! ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ 💌 شش خصلت افرادی که رابطه های موفق دارن : 👇👇 ❤️ 𝟏. به #مطالعه اهمیت زیادی میدن . 💛 𝟐. شدیدا پیگیر #علایق خودشون هستن . 😄 𝟑️️. به طور خستگی ناپذیری #خوش_بینن . 💚 𝟒. معتقدن #شکست یه انتخابه . 💙 𝟓. میدونن چطور #تفریح کنن . 💛 𝟔. از فرصتها #خلاقانه استفاده میکنن . ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 💫 #نگاهت بوسه هایت خنده های صبح #تو دل را به سوی آسمان میبرد جانانم #طلوع کن که چشمانم به غیر از #تابش چشمت نمیخواهد ببیند هیچ #نوری را .❣ 💫 #چشمانت آرامترین عاشقانه های جهانند #زیرشان را پر رنگتر بکش #دلم میخواهد تمام صیادان جهان بدانند من عاشق #رام_نشدنی_ترین #غزال دنیا شده ام !❣ 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ❤️ یازده نشانه عاشق بودن : 👇👇 🔴 1. وقتی باهاش صحبت میکنی دیگه به هیچی فکر نمیکنی ، و وقتی میبینیش همه چی برات قشنگتر میشه . 🔘 2. صداش و تصویرش از ذهنت بیرون نمیره ، و وقتی خوشحال نیستی بهش فکر میکنی حالت خوب میشه . 🔘 3. هر اتفاقی هم بیفته تنهاش نمیذاری . 🟣 4. اشتباهاشو میبخشی . 🟡 5. هرجا بری به یادشی . 🔴 6. به آرامش و خوشبختیش فکر میکنی . 🔘 7. اسمی که روش حساسی ، اسم اونه . 🔘 8. نمیتونی زیاد قهر بمونی ، و آشتی میکنی . 🟣 9. آرزوهات آرزوهای اونه . 🟡 10. وقتی پیامشو میخونی لبخند میزنی . 🔴 11. اونی که این متنو خوندی اومد تو ذهنت ، خودشه . ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ قشنگترین جمله هایی که ، زندگیتو تغییر میده : ⬇️⬇️ ۱- دشمنان شما ، همه درون خودتان هستند . ۲- تنها آن چیزهایی را ، به خودتون جذب میکنید که ، همواره به آنها می اندیشید . ۳- خدا به زمان نیاز ندارد ، و هرگز دیر نمیکند . ۴- کلامتان را عوض کنید ، تا جهانتان عوض شود ؛ زیرا کلامتان جهانتان است . ۵- تا لحظه ای که ، خواسته هات تحقق پیدا نکرده ، ازش با کسی حرفی نزن . ۶- کسی که با خداست ، همواره شکست ناپذیر است . ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ علائم افسردگی رو بشناس ، و جدیش بگیر : ⬇️⬇️ علائم افسردگی فقط گریه کردن ، و غمگین بودن نیست . علائم افسردگی طیف وسیعی داره که ، ممکنه فرد نسبت به اون آگاه نباشه ، و همین مسئله باعث عدم اقدام درمانی ، مناسب میشه . 👌 1- خلق غمگین و مضطرب ، احساس نا امیدی یا بدبینی ، احساس گناه ، بی ارزش بودن ، و بی پناه بودن . 2- کاهش انرژی ، کسالت ، احساس کند شدن . 3- از دست دادن حس لذت ، نسبت به تفریحات ، و فعالیتهایی که قبلا ، باعث خوشحال و لذت میشده . 4- بی قرار شدن ، و تحریک پذیر شدن . 5- اختلال در تمرکز ، یادگیری و به خاطر آوردن مسائل . 6- اختلالات خواب ، بیخوابی ، و پر خوابی ، یا صبح زود بیدار شدن . 7- اختلالات غذا خوردن : افزایش یا کاهش اشتها ، افزایش یا کاهش ناگهانی وزن . • بیماریهای جسمی مداوم : ⬇️⬇️ 1- سردرد . 2- تنگی نفس . 3- اختلالات هضم . 4- دل دردهای مکرر ، و سایر علائم گوارشی . ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ غوغــــــــــــــای #آشناییتان #محشـــــــــــــر بپا میکند و  #راه آسمانهـــــــــــا را با نشـــــــــان  غزلهــــــای نابتان به اوج محفل دوستــــان ❣ناب❣ میرسیم چه  #مسروریــــــــــــم ما آن زمان که تنهایی را با شـــــــــــور  #اشعارتان به تکاپوی #مستــــــانه میرسانیم قدم رنجه نمودن از شمـــــــا #گلاب_دست_مریزاد گفتن از ما #تشکربیکران به پاس همراهی ادیبانه شما گرانمهران دقایقتان  تداعی گر آرامش و خیر و سعادت #ادعا‌نمیکنیم‌بهترینیم‌افتخار‌میکنیم #با‌بهترینها‌همراھ‌هستیم . ✔️✔️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌           •.¸            ¸.•               °•.¸¸.•°`              ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)           (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾•  •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.    📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌   ❖️⃟࿐   ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

😂😂😂😂😂😂😂

.. 🌼🍃ســـــــلام 🌼🍃صبح قـشنگتون بخیر 🌼🍃امروزتون 🌼🍃خالی از هر غصه 🌼🍃الهی حالتون 🌼🍃خوب خوب 🌼🍃دلتون آرام 🌼🍃تنتون سالم 🌼🍃عمرتون با عزت 🌼🍃لبتون خندان 🌼🍃لحظه هاتون شاد 🌼🍃و عاقبتون بخیر باشه 🌼🍃روزتون لبريز از بهترينها ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 💞 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. 🌹✨ آخ که یادش بخیر کنار علاءالدین و در حین انجام تکالیف مدرسه با خانواده سریال سالهای دور از خانه رو نگاه میکردیم و مادرم برای اوشین گریه میکرد و میگفت الهی مادرت بمیره .😭 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥