.. ✅✅ هنگامی كه رابطه تبديل به زندگی مشترک ميشود ، بعضی چیزها باید تغییر کند . ➖ باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان ، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست ، ميدان همدلی و درک متقابل است . ➖ وقتی قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنشهای ديگری را نداری ، بهتر است زندگی تشكيل ندهی ، اگر احساس ميكنی به پختگی درک ديگری و گذشت نرسيده ای ، چه نیازی به درگیرشدن در مسولیتهای زندگی مشترک داری ؟ زندگی مشترک يادگيری ميخواهد . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ زنانی که از لحاظ جنسی #فعال هستند ، کمتر مستعد #افسردگی ميباشند . هورمون #پروستاگلاندين موجود در منیِ مردان ، به وسيله دستگاه تناسلی زنان #جذب گرديده ، و باعث #تعديل هورمونهاى زنانه میشود . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ☀️🍃 📖 تو یه کتابی خوندم : ⬇️⬇️ که یکی از اصلیترین دلایلی که نباید ،❌ وقتی کسی رو با خودت ،〽️ همسفر کردی وسط راه ولش کنی ، اینه که : شاید این مسیر اون آدم نبوده ، و فقط به خاطر تو مسیرش رو عوض کرده ، به همین خاطره که ، دیگه حق نداری یه دفعه ولش کنی ؛ چون اونجا رو بلد نیست ، و ممکنه تا ... ! ابد گم بشه . ``🙂💚 💯 مراقب #همسفر زندگیتون باشین . ✔️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ معده در طب سنتی ، از اهمیت بالایی برخوردار است ، چرا که ورودی اصلی مواد به بدن است . سلامت معده نه تنها در سلامت جسم ، بلکه در سلامت روان نیز موثر است . در کل به دلایلی از جمله ورود غذاها ، و نوشیدنیهای مختلف ، احتمال این که مزاج معده ، به سمت سردی برود بیشتر است ؛ ریشه بعضی از سردردها معده است . ریشه بعضی ازتیرگیهای پوستی نیز ، مشکلات مربوط به معده است . ریشه بعضی از مشکلات عصبی نیز ، ممکن است به معده بازگردد . علت این موضوع واضح است : تا زمانی که معده خوب کار (هضم) نکند ، و غذا را به خوبی هضم ، و آماده جذب در روده و کبد نکند ، کیفیت خونی هم که از آن تشکیل میشود ، مناسب نخواهد بود ، و تمامی اعضا که از خون برای ادامه حیات ، و عملکرد مناسب خود استفاده میکنند نیز ، هر کدام به میزانی تحت تأثیر قرار میگیرند . بنابراین برای درمان مشکلات بهتر است ، ریشه مشکل را که ، سوء مزاج معده میباشد ، برطرف کرد ، تا خونی که تشکیل میشود ، خون سالمی باشد . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ 🏔کوه‌نوردی نیاز به تمرین مقاومتی داره یا نه ؟ 🧐 . اغلب افراد تصور میکنند که صرفا فقط با کوه‌نوردی میتوانند ، بدن آماده‌ای داشته باشند ، اما این یک تصور غلطه .❌ . برای اینکه بدن خوبی داشته باشید ، و بتونید کوه‌پیمایی با کیفیتی داشته باشید ، فقط کوه رفتن کافی نیست .❌⭕️ . کوه‌نوردان نیاز به عضلات چهارسر ، و ساق ، و میان تنه قوی ، و ظرفیت قلبی عروقی خوب دارند ، و اگر آمادگی لازم و کافی رو نداشته باشند ، قطعا آسیب میبینند . 😰 آسیبهایی مثل : نرمی کشکک ، آرتروز ، بیرون زدگی دیسک ، و ... ! . پس اگر شما اهل کوه‌نوردی هستید ، حتما باید در هفته تمرینات مقاومتی خیلی خوب و عالی داشته باشید ، تا دچار آسیب نشید . ✅ ورزش منظم و اصولی یادت نره . 🥰✌️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ آیا میدانید : ⬇️⬇️ هورمونهای مرغ ماشینی ، یک علت مهم تولید کیست تخمدان ، در خانمها است ؟ ⁉️ و علت شایع نامنظمی عادت ماهانه است ؟ ❓ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥