.. ✅✅ 🔴 ۱۲ خوراکی که رگهای قلب را باز میکند : ❤️اسفناج ❤️ماهی ❤️روغن نارگیل ❤️جای سبز ❤️کلم بروکلی ❤️دارچین ❤️مارچوبه ❤️دانه کتان ❤️زردچوبه ❤️قهوه ❤️بادام ❤️هندوانه ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. آدم خوبی باش ، ولی مغرور نباش . 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. بهلول و پادشاه .👌😂 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ 🛑 عبرتی شگفت انگیز از گردش روزگار : در زمان به قدرت رسیدن صدام در عراق ، از جمله احزاب مخالف صدام ، حزب سوسیالیست بود که صدام دستور قلع و قمع اعضای آن را به برادر ناتنی خود برزان تکریتی سپرده بود . یکی از دستگیر شدگان این حزب ، میاده زن جوان ۲۲ ساله و شوهرش بودند که هر دو به اعدام محکوم شدند . میاده نُه ماهه باردار بود و روزهای آخر بارداری خود را طی مینمود که قبل از اعدام نامه‌ای برای برزان تکریتی برادر صدام مینویسد ، و از او در خواست میکند که اعدامش را تا زمان تولد بچه به تأخیر بیاندازند . برزان قبول نکرد و در جواب نامه‌ میاده نوشت : جنین داخل شکمت هم باید بمیرد ، و با تو دفن گردد .... ! میاده‌ که روزهای آخر بارداری را طی میکرد ، در روز موعود به پای چوبه‌ دار رفت ، و التماسهای او تاثیری در تاخیر حکم اعدامش نداشت . خانم میاده در حین اعدام ، بالای دار وضع حمل کرد ، و فرزند پسری با بند ناف به روی تخته ، به پایین افتاد . رضیه زنِ زندانبان ، با اشاره‌ رییس زندان ، طفل را در لباسهای مادرش پیچیده و به گوشه‌ای منتقل کرد ! آقای برزان ، برادر ناتنی صدام پس از اجرای حکم اعدام از رییس زندان ، حال و روز خانم میاده و جنینش را جویا شد ، و گزارش خواست . رییس زندان نیز در گزارش نوشت : جنین با مادر در چوبه‌ دار ماند تا مُرد ... ! رییس ، و پزشک زندان ، و رضیه زنِ زندانبان ، باهم #هم‌قسم شدند که همدیگر را به برزان تکریتی نفروشند ، و توافق کردند که رضیه نوزاد را به خانه‌اش ببرد و با راضی کردن شوهرش شناسنامه برای کودک بگیرد . از آن‌ پس ، همه نوزاد را #ولید میخواندند . سالها گذشت و ولید بزرگ شد . برادر خانم میاده (دایی واقعی ولید) در #آلمان زندگی میکرد و سالها پیشتر ، خبرهایی درباره‌ #خواهرزاده‌اش ولید ، از رضیه زنِ زندانبان دریافت کرده بود . او در سال ۲۰۰۳ میلادی ، و پس از سقوط رژیم بعثی صدام به عراق برگشت تا یادگار خواهرش میاده را پیدا ، و با خود به آلمان ببرد و از روی آدرس و نشانیهایی که رضیه داده بود او را یافت . ولید قبول نکرد که به آلمان #مهاجرت کند ، و گفت : رضیه مثل مادرم هست ، او جان مرا نجات داده و زحمت بسیاری برای من‌ کشیده ، هرگز تنهایش نمیگذارم . این اتفاق زمانی بود که رضیه #بازنشسته شده بود . خانم رضیه با خواهش از مسوولین ، ولید را به جای خود ، به عنوان #زندانبان و مأمور زندان استخدام میکند . ملت عراق ، افراد حزب بعث را یکی پس از دیگری دستگیر میکردند ، از جمله #دستگیرشدگان (( برزان تکریتی )) برادر ناتنی صدام بود. از قضای الهی ، ولید پسر خانم میاده ، مسئول مستقیم سلول برزان تکریتی شد ، و همانجا بود که قصه‌ مادر و فرزند درون شکمش را برای برزان تعریف کرد و گفت : حال آن فرزند من هستم ! آقای برزان با شنیدن این داستان از زبان ولید ، از خود #بیخود شد و به زمین افتاد ... ! پس از صدور و تأیید حکم اعدامِ برزان ، ولید به عنوان زندانبان ، مأمور اجرای #اعدام او شد و با دست خود #طناب_دار را بر گردن برزان انداخت . بدین‌سان دست حق و #عدالت ، ستمگر #بیرحم را از جایی که گمان نمیکرد ، به سزای اعمالش رساند . یقیناً روزگار به #گردن‌کشان و ظالمان مهلت میدهد تا شاید برگردند ، ولی فراموشی در کار روزگار و در جزاء و کیفر أعمال ستمگران و #دیکتاتورها وجود نخواهد داشت . برگرفته از نوشته‌های #پاریسولا_لامپوس (( معشوقه‌ صدام حسین )) رئیس جمهور معدوم عراق . آنقدر گرم است بازارِ #مکافات_عمل چشم اگر #بینا بود ، هرروز ، روز #محشر است . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ علت بالا بودن قند خون صبحگاهی چیست ؟ ▫️بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن « پدیده یا اثر صبحگاهی » میگویند ، معمولا در همه افراد رخ میدهد . اما اگر دیابت داشته باشید ، موضوع متفاوت است . اگر مبتلا به دیابت هستید ، و بدن شما به #انسولین پاسخ کافی نمیدهد ، قند خون ناشتای شما به علت پدیده صبحگاهی بالاتر هم میرود . تصور بر این است که آزاد شدن #هورمونهای بالابرنده قند خون ، در طول شب که مقاومت بدن به انسولین را #تشدید میکنند ، عامل پدیده صبحگاهی باشد . + برای حل این مشکل میتوانید : شامتان را در زودتر در هنگام غروب بخورید . بعد از اینکه شامتان را خوردید ، مقداری فعالیت جسمی مانند #پیاده‌روی انجام دهید . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ وقتی به چیزای منفی فکر نکنی ، وقتی سعی میکنی کتاب بخونی ، وقتی تلاش میکنی که هر روز بهتر از دیروز باشی ، وقتی شکرگزار چیزهایی که داری ، باشی ، وقتی هدف داشته باشی و براش قید خیلی از بیرون رفتن ها و خوش گذرونیاتو میزنی ، و وقتی ساده و مهربونی و سعی میکنی هر روز به همه کمک کنی ؛ تو یکی از کسایی هستی که دنیارو قشنگتر میکنه ، و قطعا به هدفش میرسه ... ! اصلا واسه چی به آرزوهات نرسی ؟ همینجوری خوب باش ! دنیا به مثل تو زیاد نیاز داره ، مثبت فکر کنید ... ! ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ تکنیک افزایش اعتماد به نفس : ⬇️⬇️ ۱- بلند و جدی صحبت کنید . ۲- در هنگام صحبت ، نگاه کردن به چشمها رو تمرین کنید . ۳- هنگام دست دادن جدی باشید . ۴- در جمع نظر بدهید . ۵- مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید ، و قدم بردارید . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ رابطه‌تان را از روال معمول و همیشگی ، خارج کنید و کمی تنوع و تازگی در آن ، ایجاد کنید . اتاق خواب ، تنها جایی نیست که ، میتوانید با همسرتان ، رابطه جنسی برقرار کنید ؛ خلاقیت به خرج بدهید . ▫️گاهی روی مبل ، در حمام و در جاهای مختلف که ، امکانش وجود دارد ، رابطه را برقرار کنید . میتوانید در اتاق خواب رابطه را ، شروع کرده ، و با یک حمام دو نفره لذت‌بخش ، خاتمه بدهید . به هر حال ، برای ارضاء شوهرتان ، نباید فقط به اتاق خواب اکتفا کنید . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

📎 پس زمینه 🌸 درخت

سهم ما انسان ها از همدیگر محبت هست و آرامشی که به هم هدیه میدهیم.

.. ✅✅ 🔴 متوسط سرعت خروج منی ، حدود 45 کیلومتر در ساعت است ؛ دانه اسپرم حاوی 37/5 مگابایت ، اطلاعات DNA است . یعنی در هر بار خود ارضایی ، حدود 16 گیگابایت ، اطلاعات را نابود میکند . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ 🔰بهترین راه درمان زود انزالی : ⬇️⬇️ 🍯 #دارچین_و_عسل🥐 برای درمان زودانزالی ، بهتراست که دارچین را ، با مقداری عسل مخلوط کنید ؛ و روزی 3 بار از آن استفاده کنید ! و از غذاهای سرد پرهیز کنید . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥