.. 🥀😔 من چوب سادگیمو خوردم . اما تو ، چوب اون بالایی رو میخوری ؛ که میگن صدا نداره ! شک نکن ، صبر کن . 🍁🍂 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ◽️ راهکار اعتماد سازی در روابط عاطفی ، و جلب اطمینان : ⬇️⬇️ ▪️۱- راستگو باشید . ▫️صادق و روراست باشید ، خودتان باشید و دروغ نگویید ، چون دیر یا زود ممکن است حقیقت آشکار شود ، و این باعث میشود که ، اعتماد طرف مقابل خدشه دار شود ، و خودتان نیز حس بدی به خود ، و زندگی مشترکتان پیدا میکنید . ▫️۲- همچنین سعی کنید که به جای پیامک یا صحبت تلفنی ، درباره موضوعات مهم ، حضوری صحبت کنید ! چون پیامها ممکن است اشتباه تفسیر شوند . صحبت رو در رو راحتتر است ، چون میتوانید مقاصد ، احساسات ، و زبان بدن یکدیگر را درک کنید . ارتباط موثر ، عنصر مهمی در ایجاد اعتماد است . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ انواع فیبروم های رحم :🍃👇 1_ فیبروم داخلی : در دیواره ماهیچه‌ای رحم به وجود می آید ، و باعث کشیدگی و بزرگ شدن رحم میشود .🌱 2_ فیبروم ساب سروز : معمولا در خارج رحم ، اما چسبیده به آن رشد میکند ، و گاه یک طرف رحم بزرگتر به نظر می آید . 🌱 3_فیبروم پدانکوله : همان فیبروم ساب سروز است که ، قاعده باریک و دراز پیدا میکند که به آن پدانکه میگویند . 🌱 4_فیبروم ساب موکوز : در سطح داخلی حفره رحم رشد میکند ، و معمولاً با قاعدگی و خونریزیهای زیاد همراه است . 🌱 ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ مشکل داشتن کجایش ایراد دارد ؟ تنها کسانی مشکل ندارند که ، در گورستان آرمیده اند . 🍀مشکلات نشانه زندگی هستند . 🍀مشکلات نشانه این هست که تو داری تلاش میکنی . 🍀مشکلات یعنی دنبال تغییر زندگیت هستی . 🍀مشکلات یعنی تو میخوای که عوض بشی . ما در سایه مشکلات رشد میکنیم ، و قویتر میشویم . مشکل داشتن نشانه زنده بودن توست . 🌺 یادت باشد مشکلات همیشگی نیستند . 🌺 و تاریخ انقضا دارند . 🌺 همه حل میشوند ... ، به شرطی که بخواهیم و اراده کنیم ، و آموزش ببینیم ، و یه تکونی به خودمون بدیم . ✔️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ حکیمی در جمع مریدانش نشسته بود . یکی از شاگردان از وی پرسید : استاد علم بهتراست یا ثروت ؟ حکیم بی‌درنگ شمشیری بیرون آورد و مانند جومونگ شاگرد بخت برگشته را به سه قسمت نامساوی تقسیم نمود و گفت : سالهاست که دیگر هیچ احمقی بین دوراهی علم و ثروت گیر نمیکند ! مریدان دیگر در حالیکه انگشت حیرت به دندان گرفته و لرزش تمام وجودشان را فرا گرفته بود گفتند : ای حکیم ما را دلیلی عیان ساز تا جان فدا کنیم ! حکیم گفت : در جوانی مرا دوستی بود که باهم به مکتب میرفتیم ، دوستم ترک تحصیل کرد و من معلم مکتب شدم ! حالا او پورشه دارد ، من پوشه ! او اوراق مشارکت دارد و من اوراق امتحانی ! او عینک آفتابی ، من عینک ته استکانی ! او بیمه‌ زندگانی ، من بیمه خدمات درمانی ! او سکه و ارز ، من سکته و قرض ! سخنان حکیم چون بدین جا رسید ، مریدان نعره‌ای جانسوز زدند و راهی کلاسهای آموزش اختلاس گشتند ! باشد که شما را پندی آموخته و به درد حکیم گرفتار نیایید . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ شخصی تعریف میکرد : یه همکار داشتم سر برج که حقوق میگرفت تا 15روز ماه سیگار برگ میکشید ، و بهترین غذای بیرون میخورد ، و نیمی از ماه رو غذا ی ساده از خونه می آورد ، موقعی که خواستم انتقالی بگیرم کنارش نشستم و گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی ؟ با تعجب گفت : کدوم وضع ؟ گفتم : زندگی نیمی اشرافی ، و نیمی گدایی ! به چشمام خیره شد و گفت : تا حالا سیگار برگ کشیدی ؟ گفتم نه ! گفت : تا حالا تاکسی دربست رفتی ؟ گفتم نه ! گفت : تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای ؟ گفتم نه ! گفت : تا حالا غذای فرانسوی خورده ای ؟ گفتم نه ! گفت : تا حالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تا خوشحالش کنی ؟ گفتم نه ! گفت : اصلا عاشق بوده ای ؟ گفتم نه ! گفت : تا حالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای ؟ گفتم نه ! گفت اصلا زندگی کرده ای ؟ با درماندگی گفتم آره ... نه ... نمیدونم ... ؟ همین طور نگاهم میکرد با نگاهی تحقیر آمیز ... ! اما حالا که نگاهش میکردم ، برایم جذاب بود ... ! موقع خداحافظی تکه ای کیک خامه ای در دست داشت ، تعارفم کرد ، و یه جمله بهم گفت : که مسیر زندگیم را عوض کرد ! او پرسید : میدونی تا کی زنده ای ، گفتم نه ! گفت : پس سعی کن ، دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی . 👌 ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ پیر مردی با چهره‌ای قدسی و نورانی وارد یک مغازه طلا فروشی شد . فروشنده با احترام از شیخ نورانی استقبال کرد . پیرمرد گفت : من عمل صالح تو هستم . مرد زرگر قهقهه‌ای زد ، و با تمسخر گفت : درست است که چهره‌ای نورانی دارید ، اما هرگز گمان نمیکنم عمل صالح چنین هیئتی داشته باشد ! در همین حین یک زوج جوان وارد مغازه شدند و سفارشی دادند . مرد زرگر از آنها خواست که تا او حساب و کتاب میکند در مغازه بنشینند . با کمال تعجب دید که خانم جوان رفت و در بغل شیخ نورانی نشست ، با تعجب از زن سوال کرد که چرا آنجا در بغل شیخ نشستی ؟ خانم جوان با تعجب گفت : کدام شیخ ؟ حال شما خوب است ؟ از چه سخن میگوئید ؟ کسی اینجا نیست . و با اوقات تلخی گفت : بالاخره این قطعه طلا را به ما میدهی یا خیر ؟ مرد طلا فروش با تعجب و خجالت طلای زوج جوان را به آنها داد و مبلغ را دریافت کرد . و زوج جوان مغازه را ترک کردند . شیخ رو به زرگر کرد و گفت : غیر از تو کسی مرا نمیبیند ، و این فقط برای صالحین و خواص محقق میشود . دوباره مرد و زن دیگری وارد شدند ، و همان قصه تکرار شد . شیخ به زرگر گفت : من چیزی از تو نمیخواهم . این دستمال را به صورتت بمال ، تا روزیت بیشتر شود . زرگر با حالت قدسی و روحانی دستمال را گرفت و بو کرد ، و به صورت مالید و نقش بر زمین شد . شیخ و دوستانش هر چه پول و طلا بود برداشتند و مغازه را جارو زدند ... ! بعد از ۴ سال شیخ روحانی ، با غل و زنجیر و اسکورت پلیس وارد مغازه شد . افسر پلیس شرح ماجرا را از شیخ و زرگر سوال کرد ، و آنها به نوبت قصه را باز گفتند . افسر پلیس گفت : برای اطمینان باید دقیقا صحنه را تکرار کنید ، و شیخ دستمال را به زرگر داد و زرگر مالید و نقش بر زمین شد ، و این‌ بار شیخ و پلیس و دوستان دوباره مغازه را جارو كردند . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 احیانا لانشعر بلذة جمتال الیوم ، الا حینما نتحدث الی من نحب ! « گاهی اوقات زیباییِ روز را #حس نمیکنیم ، مگر زمانی که با کسی که دوستش داریم #صحبت میکنیم ... ! »🌹 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 #دلیل زندگیِ من وقتی #کنارمی حالم خوب که نه ، #عالیه غصه و ناراحتی #هیچیو ندارم میتونم کنارت #خود_واقعیم باشم #بخندیم باهم #شوخی کنیم #حرف بزنیم بدون اینکه #نگران چیزی باشیم از راز قلب هم #خبر داریم و #قشنگترین بخش اینه که تو #مواظب منی و من مواظب #تو یه زمانی #فکر میکردم آدما نیمه #گمشده #هم هستن اما الان باید #بگم آدما نیمه #بیدای هم هستن اون قسمت از #وجودت که کنارش #شکوفا میشه و #کنارش میشی خودِ خودِ #خودت کنارش #پیدا میشی نیمه پیدای #من خیلی #دوست دارم تو اومدی تو #زندگیم و شدی #تموم زندگی من💋 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ جملاتی که مردان را تحریک میکند . 😋❤️ ❤️ ۱- عشقم امشب من تماما مال تو هستم . ❤️ ۲- دوست دارم بدنتو لمس کنم . ❤️ ۳- تو منو دیوونه خودت کردی . ❤️ ۴- بیا امشب رو به بهترین شب زندگیمون تبدیل کنیم . ❤️ ۵- امروز همش به تو فکر میکردم . ❤️ ۶- اسمش را بر زبان بیاورید . ❤️ ۷- تو به من امنیت میدهی . ❤️ ۸- تو بهترین مرد روی زمینی . ❤️ ۹- برایش شعر بخوانید و زمزمه کنید . ❤️ ۱۰- تعریف از هیکل و اندامش فراموش نشه . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اتفاقهای خوب #همیشه میفتَند مثلِ مِهرِ #تــو که به #دلم اُفتاده #میبینی حَتی اُفتادن هَم فعلِ #قشنگیه وقتی #پای تُو وَسَط باشَه #عشقم❤️💋 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜 ❄️💕 سلام ❄️✨ صبحتون بخیر و شادی ❄️💕 آخرهفته تون عالی ❄️✨ از خدا برایتان ❄️💕 یک روز زیبا و ❄️✨ سرشار از موفقیت  ❄️ 💕 همراه با دنیا دنیا آرامش  ❄️✨ سبد سبد خیر و برکت ❄️💕 بغل بغل خوشبختی ❄️✨ و یک دنیا عاقبت بخیری ❄️💕 و یک عمر سرافرازی خواهانم ❄️✨ روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ‌💞🙏🥰😍🌹 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 گفتا که #میبوسم تو را گفتم #تمنا میکنم گفتا اگر #بیند کسی گفتم که #حاشا میکنم گفتا ز #بخت بد اگر ناگه #رقیب آید ز در گفتم که با #افسونگری او را ز #سر وا میکنم گفتا که #تلخیهای می گر #ناگوار افتد مرا گفتم که با نوش #لبم آنرا #گوارا میکنم گفتا چه #میبینی بگو در #چشم چون آیینه ام گفتم که من #خود را در آن #عریان تماشا میکنم گفتا که از #بی_طاقتی دل قصد #یغما میکند گفتم که با #یغماگران باری #مدارا میکنم گفتا که #پیوند تو را با نقد #هستی میخرم گفتم که #ارزانتر از این من با تو #سودا میکنم گفتا اگر از #کوی خود روزی تو را گفتم #برو گفتم که #صدسال دگر امروز و #فردا میکنم 🫂🫀🫁💋😍🥰😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 قهر #چشمانت دلم را تکّه تکّه میکند گر نباشی در وجودم #درد چکّه میکند سر بچرخان با دلم حرفی بزن ای #مونسم چون #بخندی خنده ات بازار سکّه میکند دست خود را روی #قلب من بزار و #گوش کن عشق من را با تمام جانِ خود ، تو #نوش کن #سرنوشتت را به نام ِمن بزن #جشنی بگیر این رقیبان را چُنان دیوانگان #مدهوش کن می بریز و چینِ دامن را #برقصان نازنین قِر بریز و دینُ و مالم را بدزدِ ای #بهترین جان بگیر و جانِ من را پیشِ خود #در_بند کن بهترینم ، نازنینم ، تا ابد ، #ای_آخرین #آشتی کن با دلِ من ای طبیبم ای #دوا حال من را #خوب کن با یک #نگاهت ای شفا من #خریدارم اگر نازی هنوزم مانده است قهر چشمانت دلم را کُشت ای #نازک_ادا 🫂🫀🫁💋😍🥰😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 دوست داشتن #تو قشنگترین #بهانه تمام عاشقانه های #من است اصلا #خودت بگو #محبوب من #دوست داشتنت چند #خط است که #هرچه خط به خط روی #قلبم مینویسم #تمامی ندارد خطهای دفتر #احساسم 🫂🫀🫁💋😍🥰😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜 باید #رهی دیگر زنیم بر غم بیا #خنجر زنیم #شادی کنان با این و آن روزی دگر #بهتر زنیم شب چون رود ما در #سحر یک بوسه بر #دلبر زنیم گر یار آید در #بغل لب بر لبش #ساغر زنیم گر میل او باشد #شکار بر دام او #چنبر زنیم ما چون #پریشانش شویم آتش بر این #مجمر زنیم . ♥️💜 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ یائسگی و پوکی استخوان :🤔 . اغلب افراد تصور میکنن که ورزش کردن مخصوصا تمرین مقاومتی باعث فشار زیاد روی استخوانها میشه ، و این منجر به بدتر شدن بیماریهایی مثل : پوکی استخوان میشه در صورتیکه این کاملا غلطه . ❌ . تحقیقات نشون دادن که : تمرینات مقاومتی ، علاوه بر عضله سازی که داره ، باعث افزایش تراکم استخوان میشه و این فوق‌العادس . 😍 . تراکم استخوان هم دقیقا مثل عضله ، با افزایش سن کمتر میشه ، و این زمینه آسیب رو فراهم میکنه .😞 . کاهش تراکم استخوان در خانمها ، بعد از یائسگی بیشتر میشه ، و به همین خاطر ورزش برای خانمها ضروریه .‼️ . حواست باشه قبل از به وجود اومدن آسیب ، باید برای بدنت وقت بزاری ؛ پس منتظر نمون که درد احساس کنی ، و بعد ورزش کنی .⚠️ . ورزش منظم و اصولی یادت نره . 🥰 ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥