✅ ۱۲ تلف‌ کننده‌ی اصلی زمان را بشناسید: 👈۱. نگرانی در مورد حرف‌هایی که دیگران می‌گویند. 👈۲. به تنهایی انجام دادن همه‌ی کارها. 👈۳. سعی در راضی نگه‌داشتن همه‌. 👈۴. زندگی را زندگی نکردن. 👈۵. مقایسه کردن خودتان با دیگران. 👈۶. تکرار کردن اشتباهات گذشته. 👈۷. شروع کردن کارها از شنبه. 👈۸. نیمه‌کار گذاشتن کارها. 👈۹. کمال‌گرایی و وسواس بودن در انجام کارها 👈۱۰. نداشتن برنامه و اولویت 👈۱۱.ترسیدن از تغییر. 👈۱۲. غر زدن. #مدیریت_زمان ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#سواد_زندگی 💞بیایید تهِ دل هم را خالی نکنیم... 💌به کسی که تازه خانه خریده به جای ترساندن از قسط هایِ عقب مانده ای که ممکن است برایش اتفاق بیفتد ؛ تبریک بگوییم و آرزوی خانه ی بزرگتر بکنیم... 💌به زنی که تازه باردار شده به جای ترس از زایمان و دردسر های بزرگ کردن بچه قدمِ نو رسیده اش را تبریک بگوییم... 💌باور کنید قشنگ تر است اگر به دوستمان که تازه ازدواج کرده به جای اینکه بگوییم همه مثل همند بگوییم "برایت آرزوی خوشبختی میکنم" 💌نزنیم تویِ ذوقِ عزیزترین کسانمان وقتی خبری را با شوق به ما می‌دهند... 💞برای زیباتر شدن دنیای ا‌طرافمون از خودمون شروع کنیم!😊 ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔴 آشنایی با انواع اختلالات روانی 🔸️قسمت دوم: اختلالات عصبی_رشدی ♻️گاهی برخی از رفتارهایی که در کودکان دیده می‌شود نشان دهنده‌ی وجود اختلالاتی در آن‌هاست که ممکن است والدین با تعبیراتی همچون "دست و پا چلفتی" یا "تنبل" آنها را مخاطب قرار بدهند. اما در واقع، این رفتارها و مشکلات علامتی برای وجود یک اختلال در کودکان است. ♻️"اختلالات عصبی_رشدی، اختلالاتی هستند که در آن‌ها، روند رشد مغز و دستگاه اعصاب مرکزی به درستی طی نمی‌شود‌. به عبارت دیگر، اختلالات عصبی_رشدی مجموعه‌ای از بیماری‌ها هستند که در دوره‌ی رشد یعنی از کودکی شروع می‌شوند و اغلب قبل از اینکه کودک وارد دبستان بشود، مشخص می‌گردد. ♻️اختلالات عصبی_رشدی با ایجاد نقص در بخش مغز و اعصاب مرکزی بر هیجان، توانایی یادگیری، رشد فرد و حافظه او اثر می‌گذارد.و موجب اختلال در عملکرد، ارتباط اجتماعی، تحصیلی و شغلی در فرد می‌شود‌ ♻️علت ایجاد اختلالات عصبی_رشدی: اگرچه علت در بسیاری از موارد ناشناخته است اما می‌توان به صورت کلی به بعضی از آن‌ها اشاره کرد: ۱- علل ژنتیکی: به عنوان مثال جهش‌های ژنتیکی و شرایط محیطی زمان لقاح ۲- علل قبل از تولد: مانند کمبودهای تغذیه‌ای و عفونت‌های مادران در دوران بارداری ۳- علل پری ناتال: مواردی که به دلیل عوارض حین زایمان ایجاد می‌شود مانند کمبود اکسیژن ۴- علل پس از زایمان: عواملی مانند آسیب‌های مغزی، عفونت‌هایی مانند مننژیت یا قرار گرفتن در معرض سموم محیطی پس از تولد 👈میتوان با تشخیص به موقع این اختلالات نه تنها روند آن را کند کرد حتی می‌توان آن‌ها را درمان کرد و از مشکلاتی که در آینده کودک با آن مواجه می‌شود پیشگیری نمود. #اختلالات_روانی #اختلالات_عصبی_رشدی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#طنز_همسرانه ﺗﻮﯼ ﻫﻤﺎﯾﺶ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﺋﯽ، ﺳﺨﻨﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﯼ ﺣﺎﺿﺮ ﺩﺭ ﺟﻠﺴﻪ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻫﻤﻮﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﺷﻮﻫﺮﺍﺷﻮﻥ ﺑﺎ SMS ﺑﮕﻦ " ﻋﺎﺷﻘﺘﻢ " ﻭ ﺑﻌﺪ ﺟﻮﺍﺑﻬﺎﯼ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺭﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻦ ﺑﺨﻮﻧﻦ : ﺣﺎﻻ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺟﻮﺍﺑﻬﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ : ۱ . ﺑﺎ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﯼ؟ !😳 ۲ . ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭﺕ ﻧﻤﯿﺸﻢ؟🙄 ۳ . ﺑﺎﺯ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺭﻭ ﮐﺠﺎ ﮐﻮﺑﻮﻧﺪﯼ؟🤨 ۴ . ﭼﻘﺪﺭ ﭘﻮﻝ ﻻﺯﻡ ﺩﺍﺭﯼ ﺣﺎﺷﯿﻪ ﻧﺮﻭ؟😒 ۵ . ﭼﯿﻪ ﺑﺎﺯ ﺍﻣﺸﺐ ﻣﺎﻣﺎﻧﺖ ﺍﯾﻨﺎ ﺩﻋﻮﺗﻦ ﺧﻮﻧﻤﻮﻥ؟😏 ۶ . ﯾﻪ ﺭﺍﺳﺖ ﺑﺮﻭ ﺳﺮ ﺍﺻﻞ ﻣﻄﻠﺐ😉 ۷ . ﯾﺎ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺯ ﭼﻪ ﺩﺳﺘﻪ ﮔﻠﯽ ﺑﻪ ﺁﺏ ﺩﺍﺩﯼ؟😱 ۸ . ﺷﻤﺎ؟🧐 ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻼﮎ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ۸ﺷﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﻋﺎﺷﻖ ﺯﻧشه😐😂 ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#پندانه فردی که بیشتر از همه وقتتان را با او می گذرانید، خـــــــــود شما هستید.... پس سعی کنید برای خودتــــان دوست داشتنـــــــــــی باشید.... "نه فقط برای دیگران...." #خود_مراقبتی #بهداشت_روان #عزت_نفس ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#تواضع_در_منزل روزی خانه یکی از دوستان رفتم که ویلایی بود و دو در داشت. و او همیشه از در پشتی می‌رفت و این در، ارتفاعش کم بود و باید برای داخل خانه رفتن انسان خم می‌شد. پرسیدم، چرا ارتفاع این درب را بالاتر نمی‌بری؟ جواب قشنگی داد. گفت: این در فقط برای ورود من است. چون وقتی از بیرون می‌آیم می‌خواهم قد خود را خم کنم، و غرورم بشکند و بدانم، محل کار و ریاست تمام شد. به خانه ام می‌آیم، و اینجا کسانی‌که هستند، چشم انتظار تواضع و مهربانی من هستند، نه تکبر و امر و نهی من. کسانی‌که اینجا هستند زن و فرزندان و اهل‌بیت من هستند نه کارگران کارخانه‌ام. #خانواده #ارتباط_موثر #اخلاق #تواضع ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#تماشایی از زیباترین انیمیشن هایی که در زمینه رابطه همسران ساخته شده با دیدنش خیلی از بزرگترین مشکلات زندگی شخصی به راحتی قابل حل به نظر میاد #کلیپ_همسرداری #تفاهم #تفاوت‌ها ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#تلنگرانه زندگی کردن آنگونه که دوست دارید خودخواهی نیست. خودخواهی آن است که از دیگران بخواهید آنگونه که شما دوست دارید زندگی کنند... #زندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✔خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟ گفته می‌شود خطرناک‌ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن. با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه #زندگی #تغییر ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔴آشنایی با انواع اختلالات روانی 🔸️قسمت سوم: اختلالات عصبی_رشدی 👈اختلال یادگیری خاص ♻️اختلال یادگیری در مجموع به اختلالاتی گفته می‌شود که مربوط به یک توانایی خاص مانند خواندن، نوشتن و ریاضیات است. ♻️کودکان دارای این اختلال، مهارت‌های یادگیری‌شان بسیار پایین‌تر از توانایی آن‌هاست. ♻️اختلال خواندن: کودکانی که علی‌رغم هوش طبیعی، قادر به خواندن نیستند و در بازشناسی واژه‌ها ناتوانند. از دیگر نشانه‌های این اختلال، خواندن کند و نادرست و هجای ضعیف است. ♻️اختلال نوشتن: کودکانی که علی‌رغم هوش طبیعی،بسیار بد می‌نویسند. این کودکان اغلب آینه‌نویسی یا وارونه‌نویسی می‌کنند یا بسیار بدخط می‌نویسند. ♻️اختلال ریاضی: این اختلال به عدم توانایی کودک در یادگیری و درک مفاهیم و موضوعات مربوط به ریاضی اشاره دارد. ریاضیات کودک دچار اختلال به طور چشمگیری از سطح توانایی دیگر کودکان کمتر است.آن‌ها در انجام محاسبات، حل مساله و هرگونه مفهوم ریاضی مشکل دارند و نمی‌توانند دراین زمینه پیشرفت کنند. #اختلالات_روانی #اختلالات_عصبی_رشدی #اختلال_یادگیری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔴آشنایی با انواع اختلالات روانی 🔸️قسمت سوم: اختلالات عصبی_رشدی 👈اختلال یادگیری خاص ♻️اختلال یادگیری در مجموع به اختلالاتی گفته می‌شود که مربوط به یک توانایی خاص مانند خواندن، نوشتن و ریاضیات است. ♻️کودکان دارای این اختلال، مهارت‌های یادگیری‌شان بسیار پایین‌تر از توانایی آن‌هاست. ♻️اختلال خواندن: کودکانی که علی‌رغم هوش طبیعی، قادر به خواندن نیستند و در بازشناسی واژه‌ها ناتوانند. از دیگر نشانه‌های این اختلال، خواندن کند و نادرست و هجای ضعیف است. ♻️اختلال نوشتن: کودکانی که علی‌رغم هوش طبیعی،بسیار بد می‌نویسند. این کودکان اغلب آینه‌نویسی یا وارونه‌نویسی می‌کنند یا بسیار بدخط می‌نویسند. ♻️اختلال ریاضی: این اختلال به عدم توانایی کودک در یادگیری و درک مفاهیم و موضوعات مربوط به ریاضی اشاره دارد. ریاضیات کودک دچار اختلال به طور چشمگیری از سطح توانایی دیگر کودکان کمتر است.آن‌ها در انجام محاسبات، حل مساله و هرگونه مفهوم ریاضی مشکل دارند و نمی‌توانند دراین زمینه پیشرفت کنند. #اختلالات_روانی #اختلالات_عصبی_رشدی #اختلال_یادگیری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵مهارت قهر و آشتی در روابط همسران 💟قسمت هشتم: مهارت قهر پس از اختلاف و دعوا 🌱۱-هرگز مشاجره‌ی خود را بی‌سرانجام و بدون نتیجه رها نکنید! بی‌نتیجه رهاکردن موضوع مورد اختلاف و مشاجره و نیافتن راه حل مناسب برای آن، باعث ادامه نارضایتی زوجین و زمینه‌ساز بحث‌های جدیدتری خواهد شد. پس اگر تمایل ندارید در هنگام خشم و عصبانیت به بحث ادامه دهید، فرصتی برای خود ایجاد کرده و پس از آرام شدن حتما برای یافتن راه حل مناسب برسر مساله مورد مشاجره وقت بگذارید و آن را رها نکنید. 🌱۲- دعواهای خود را به میان خانواده و جمع دوستان نکشانید! دعوای هر زن و شوهری باهم طبیعی است اما طبیعی نیست که آن را به میان خانواده‌ها و دوستان بکشانند. چون ممکن است بعد از مدتی زن و شوهر باهم آشتی کنند اما اثرات منفی‌ای از شخصیت هریک از زوجین در ذهن خانواده‌ها و دوستان باقی می‌گذارد و باعث درهم شکسته شدن شخصیت و اعتبار آن‌ها در ذهن خانواده‌ها و دوستان می‌گردد. همچنین ممکن است افراد دیگر با دخالت کردن در دعوای همسران و دادن توصیه‌های غیرکارشناسانه باعث بدتر شدن اوضاع و تداوم اختلاف بین آن‌ها گردند. #همسرداری #قهر #آشتی #مهارت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#پندانه 🔹️رژیم شما ؛ فقط آنچه که می‌خورید نیست! بلکه آنچه که نگاه می کنید، آنچه که گوش می کنید، آنچه که می‌خوانید .. و کسانی که با ایشان، در رفت و آمد هستید، جزو رژیم شماست! 🔸️آگاه باشید به آنچه که، به بدنتان از لحاظ احساسی، معنوی و فیزیکی می‌دهید ... #خود_مراقبتی #بهداشت_روان #غذای_روح ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#سواد_زندگی لجبازی يک كلمه نيست! يه اشتباهست! اشتباهی ويران كننده... كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند! لجبازی ميتواند انقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی! اما حالا خودت عامل اصلی اش شده ای! با عاشقانه های خود لجبازی نكنيد گاهی جايی برای جبران نميماند! #لجبازی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💠 آفتابی که به زائر حسین(ع) می‌تابد، گناهانش را از بین می‌برد. 🔹امام صادق(ع): زائر حسین(ع) وقتی به قصد زیارت از خانه‌اش خارج می‌شود، سایه‌اش بر چیزی نمی‌افتد، مگر اینکه آن چیز برایش دعا می‌کند. و هنگامی که آفتاب بر او بتابد، گناهانش را از بین می‌برد، همان‌طور که آتش، هیزم را از بین می‌برد. 📕 کامل‌الزیارات، ص ۲۷۹ #اربعین #زیارت #زائر ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#دلبرونه یادم هست آن قدیمتر ها، پدر بزرگم همیشه وقتی دو ساعت بعد اذانِ ظهر ، از سرِ کارش می آمد، به خانم جان می گفت : " غذایم را که می آوری ، نرو ... بنشین، بگذار غذا به من بچسبد ..." من هم که بی خبر از همه جا، عالَمِ کودکی بود و نافهمیِ کمالات ....! به خودم می گفتم : چه ربطی دارد "نشستنِ خانم جان و چسبیدنِ غذا به آقا جان ؟ اما حالا که بزرگتر شدم و معنای عشق را می‌فهمم دیگر خوب می دانم چیزی که آن وقتها باید به آقاجان می چسبید ، غذا نبود ... چشمهای خانم جان بود که "عشق" را در همۀ ثانیه های زندگی ، لقمه می گرفت و می گذاشت در تنورِ دلِ آقا جان... مهر خانم جان بود که باید به وجود آقاجان می چسبید... حالا خوب می فهمم "زنده بودن" ، بی آنکه دلت عاشقی را زندگانی کند ، به هیچ کجای نامِ آدمیزاد ، نمی آید ... #عشق #زندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#سواد_زندگی ✔ قضاوت و نظر دادن بی‌جا در مورد دیگران انتقاد نیست؛ توهين است. ✔هر کار یا حرفی که از عمد بزنیم در آخرش بگیم شوخي كردم؛ شوخی نیست حمله به شخصیت آن فرد است. ✔بازی کردن با احساسات مردم، زرنگی نیست؛نامردي است. ✔خراب کردن یک نفر توی جمع جوک نیست؛كمبود شخصيت است. #سبک_زندگی #قضاوت #شوخی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 مهارت قهر و آشتی در روابط همسران 💟قسمت نهم: مهارت پس از دعوا و اختلاف 🌱۳- شکایت کردن از همسر در نزد فرزندان ممنوع! پس از اختلاف و دعوا باهمسر خود، به هیچ عنوان شکایت او را در نزد فرزندان نبرید و جلوی آن‌ها از او بدگویی نکنید. این‌کار، به جز اینکه به اعتبار و شخصیت هریک از زوجین در دید فرزندان خدشه وارد می‌کند بلکه از آن‌جایی که فرزندان در رفتار و گفتار خود، والدین را الگوی خود می‌دانند با دیدن عدم صمیمیت بین والدین خود و بدگویی‌های آن‌ها از یکدیگر، به تدریج احساس عدم دوست داشتن را از والدین فراگرفته و باعث می‌شود از لحاظ عاطفی از پدر و مادر خود دور شوند. و بعدها نیز به خود اجازه دهند که به پدر و مادر، بی‌احترامی کرده و حرمت شکنی کنند‌. از طرفی در جریان بدگویی همسران نسبت به یکدیگر در نزد فرزندان، آنان مجبور هستند که طرف یکی از والدین را گرفته و دیگری را رها کنند که این امر می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری بر سلامت روان آنان برجای بگذارد. چرا که فرزندان هر دو والدین خود را دوست دارند و زمانی که بدگویی آنها را نسبت به هم می‌بینند و می‌شنوند امنیت عاطفی و احساسی آنها دچار آشفتگی شده و روان آنها را درهم می‌کوبد. #قهر #بدگویی #فرزند #مهارت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#سخن_مشاور 🖊استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🌱‏با نگاه پر از کینه و یا کنایه به هم نگاه نکنیم! #مشاور #مشاوره #کینه #کنایه ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#حدیث_دلبری امام صادق عَلَیْهِ السلام فرمودند: 🍀 من لم يأت قبرالحسين عليه السلام حتى يموت كان منتقص الايمان منتقص الدين، ان ادخل الجنة كان دون المؤمنين فيها. 🍃 هر كس به زيارت قبر امام حسين عليه السلام نرود تا بميرد، ايمانش ناتمام و دينش ناقص خواهد بود به بهشت هم كه برود پايين‌تر از مؤمنان در آنجا خواهد بود. 📖 وسائل الشيعة، ج ۱۰، ص ۳۳۵ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#تلنگرانه مردی از خانه اش راضی نبود، از دوستش که بنگاه املاک داشت خواست تا خانه اش را بفروشد. دوستش یک آگهی نوشت و آنرا برایش خواند: خانه ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، تراس بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق های دلباز و پذیرایی و ناهار خوری وسیع. صاحبخانه تا متن آگهی را شنید، گفت: این خانه فروشی نیست، در تمام مدت عمرم میخواستم جایی داشته باشم مثل این خانه ای که تو تعریفش را کردی. خیلی وقت ها نعمت هایی که در اختیار داریم را نمی بینیم چون به بودنشان عادت کرده ایم...! #شکر_نعمت #سپاس‌گزاری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7