❣به بقالی یا سوپر مارکت های محله های فقیر نشین بروید و از مغازه دار بخواهید دفتر بدهی مشتریان را به شما نشان بدهد. 💞بدون شک زنان بیوه و فقیرانی را خواهید یافت که اجناس و مایحتایجشان را به صورت نسیه می خرند 💓خواهید دید که حجم بدهی ها یشان در دید شما بسیار کم خواهد بود ولی برای آنان بار سنگینی در زندگیشان هست، بدهی هایی که قادر به پرداخت آنها هستید را پرداخت کنید. 🔺حتی توانستید جزئی از آن را پرداخت کنید. ✅هر ماه یا هر وقت توانستید این کار را در مغازه های مختلف انجام بدهید تا این خیر شامل تعداد زیادی از خانواده ها شود . اگر قادر به این کار نیستید این ایده و فکر را نشر دهید ، شاید دیگران بتوانند به آن عمل کنند. اطمینان داشته باشید که این کار ثواب بسیار زیادی دارد. #صدقه #ثواب #کار_خیر 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

. . 📌آقایان بخوانند.. آقایان باید بدانند که همسرشان فارغ از مخارج روزمره منزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارد! و مهم اینکه نباید از همسرش درباره این مبلغ، حسابرسی کنند. تا خانم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌داند، برای خانواده‌اش، هزینه کند و یا پس‌انداز نماید. 👈 میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود. ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ ❣[ أشْهَدُ أَنَّڪَ كَـلِمَةُ التَّقْوےٰ، وَبَابُ الْهُدَےٰ ✨] ° « یا رب ؛ لاتجعلنی ثقیلاً علی قلب أحد ، و ابعدنی عن کل من یتمنی بعدی و لو کان عزیزاً علی قلبی » الهی ؛ مرا در قلب کسی سنگین قرار مده و از هرکس که آرزوی دور بودنم را دارد دورم بگردان ، اگرچه آن شخص در قلبم بسیار عزیز باشد. ᰔᩚᚑ 💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

. . 📌وقتی با همسرتون به مشکل میخورید، با هم حلش کنین. 👈 حرمت رابطه‌تون رو با بازگو کردن مشکلاتتون پیش بقیه، زیر سؤال نبرید. چون مطمئنا بعدش پشیمون میشید!👌 #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅داستان دختر کشاورز و پیرمرد طمعکار! 📝روزگاری یک کشاورز در روستایی زندگی می کرد که باید پول زیادی را که از یک پیرمرد قرض گرفته بود، پس می داد. 🔺کشاورز دختر زیبایی داشت که خیلی ها آرزوی ازدواج با او را داشتند. وقتی پیرمرد طمعکار متوجه شد کشاورز نمی تواند پول او را پس بدهد، پیشهاد یک معامله کرد و گفت اگر با دختر کشاورز ازدواج کند بدهی او را می بخشد، و دخترش از شنیدن این حرف به وحشت افتاد و پیرمرد کلاه بردار برای اینکه حسن نیت خود را نشان بدهد گفت: ... اصلا یک کاری می کنیم، من یک سنگریزه سفید و یک سنگریزه سیاه در کیسه ای خالی می اندازم، دختر تو باید با چشمان بسته یکی از این دو را بیرون بیاورد. 🔸 اگر سنگریزه سیاه را بیرون آورد باید همسر من بشود و بدهی بخشیده می شود و اگر سنگریزه سفید را بیرون آورد لازم نیست که با من ازدواج کند و بدهی نیز بخشیده می شود، اما اگر او حاضر به انجام این کار نشود باید پدر به زندان برود. 🔹این گفت و گو در جلوی خانه کشاورز انجام شد و زمین آنجا پر از سنگریزه بود. در همین حین پیرمرد خم شد و دو سنگریزه برداشت. دختر که چشمان تیزبینی داشت متوجه شد او دو سنگریزه سیاه از زمین برداشت و داخل کیسه انداخت. ولی چیزی نگفت! 🔻سپس پیرمرد از دخترک خواست که یکی از آنها را از کیسه بیرون بیاورد. دخترک دست خود را به داخل کیسه برد و یکی از آن دو سنگریزه را برداشت و به سرعت و با ناشی بازی، بدون اینکه سنگریزه دیده بشود، وانمود کرد که از دستش لغزیده و به زمین افتاده. پیدا کردن آن سنگریزه در بین انبوه سنگریزه های دیگر غیر ممکن بود. 🔹در همین لحظه دخترک گفت: آه چقدر من دست و پا چلفتی هستم! اما مهم نیست. اگر سنگریزه ای را که داخل کیسه است دربیاوریم معلوم می شود سنگریزه ای که از دست من افتاد چه رنگی بوده است.... 🔻و چون سنگریزه ای که در کیسه بود سیاه بود، پس باید طبق قرار، آن سنگریزه سفید باشد. آن پیرمرد هم نتوانست به حیله گری خود اعتراف کند و شرطی را که گذاشته بود به اجبار پذیرفت و دختر نیز تظاهر کرد که از این نتیجه حیرت کرده است. #داستان #عبرت #درس_عبرت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❓حالا چیکار باید کرد؟ ✅وقتی بچه‌ها باهامون حرف می‌زنن، مهم نیست چی می‌گن یا چه حسی دارن، مهم اینه که بهشون نشون بدیم که حرفاشون برامون مهمه. حتی اگه باهاشون موافق نباشیم، نباید بهشون بگیم که احساساتشون اشتباهه یا اینکه نباید اینطوری فکر کنن. باید بهشون بگیم که می‌فهمیم چه حسی دارن و اینکه حرفاشون رو جدی می‌گیریم. وقتی بچه‌ها احساس کنن که قضاوتشون نمیکنیم راحت‌تر می‌تونن باهامون حرف بزنن و رابطه ما باهاشون قوی‌تر می‌شه. ‌ #کودک #صبحانه #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

😍فرصت استثنایی 😍 🤩دوره آموزشی چشم انداز نویسی و هدفگذاری 👤همراه با تدریس استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی 📩 👇👇👇آیدی جهت ارتباط @Hatam_110 ☎️شماره تماس👇👇👇👇 +989376793063

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ ❣وَلَا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ پیامبر! حرف‌های بی‌جای دشمنان غصه‌دارت نکند؛ چون عزت و آبرو یکسره دست خداست؛ او شنوای داناست.. سورهٔ یونس / آیهٔ۶۴. ᰔᩚᚑ 💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝در زمـان پـیـغمبر اکرم (ص ), طفلى بسیار خرما مى خورد. 🔻هر چه اورا نصیحت مى کردند که زیاد خوردن خرما ضرر دارد, فایده نداشت . 🔸مادرش تصمیم گرفت او را به نزد پیغمبر(ص ) بیاورد تا او را نـصـیـحت کند. 🔺وقتى او را به حضور پیغمبر(ص) آورد, از پیغمبر خواست تا به طفل بفرماید که خرما نخورد, اما آن حضرت فرمود: امروز بروید و او رافردا دوباره بیاورید. روز دیـگر.... 🔺زن به همراه فرزندش خدمت پیغمبر(ص ) حاضر شد.حضرت به کودک فرمود که خرما نـخورد. 🔸در این هنگام زن , که نتوانست کنجکاوى و تعجب خود را مخفى کند, از ایشان سؤال کرد: یارسول اللّه , چرا دیروز به او نفرمودید خرما نخورد؟ ✨پیامبر اکرم (ص)فـرمـودند: دیـروز وقتى این کودک را حاضر کردید, خودم خرما خورده بودم و اگر او را نصیحت مى کردم , تاثیرى نداشت . ✨امـام صـادق (ع ) فـرمودند: به راستى هنگامى که عالم به علم خودعمل نکرد, موعظه او در دل هاى مردم اثر نمى کند, همان طور که باران از روى سنگ صاف مى لغزد و در آن نفوذ نمى کند ! #داستان #عبرت #درس_عبرت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

. . 📌این نشانه‌ها از جمله نشانه هایی اند که می‌گویند زندگی‌زناشویی‌تان در خطر است. ⚠️ 👈وقتی که برای روابط زناشویی اشتیاق ندارید 👈وقتی که دیگر نمیتوانید همدیگر را خوشحال کنید. 👈وقتی شما تهدید می‌شوید، آن هم بدون کلام! 👈وقتی فرزند وسیله‌ای برای گروکشی می‌شود. 👈وقتی از رابطه جنسی تان فقط لذت جسمی میبرید یا اصلا لذت نمی‌برید. 👈وقتی که فقط تحمل میکنید. هشدار : اگر احساس می کنید در این شرایط قرار دارید با مشاوره برای نجات زندگی مشترک خود سریعا اقدام کنید. ☎️ جهت تنظیم وقت مشاوره با استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی و رفع مشکلتان بصورت تخصصی با شماره 09331915893 تماس بگیرید. @Phoenixadmin 📩 #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❓کودکت نمیتونه با بقیه ارتباط بگیره؟ 😢 ❗️ممکنه کودکتون به هر دلیلی نتونه با بقیه ارتباط برقرار کنه. برخی از این علت‌ها: ✅1-درونگرا بودن کودک ✅2-ترس از رد شدن، مسخره شدن ✅3-عدم اعتماد به نفس ✅4-اختلالات اجتماعی 🤔راهکار چیست؟ ❓ 🔹هنگام صحبت کردن با کودک، با او ارتباط چشمی برقرار کنین تا نشون بدید که به حرف‌هاش توجه می‌کنین. 🔹هنگامی که کودکتون سعی می‌کنه صحبت کنه، تشویقش کنین . 🔹به کودکتون زمان بدید و اصلا تحت فشار قرارش ندید. 🔹با کودکتون بازی کنین. باهاش صحبت کنین. از کلمات ساده و جمله‌های کوتاه استفاده کنید و به او فرصت بدید که پاسخ بده. 🔹براش کتاب داستان بخونین. ‌ #کودک #صبحانه #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ ❣[لایَنْدَفِعُ‌مِنْهَاإِلامَادَفَعْتَ] +هیچ‌بلایی‌دفـع‌نـمی‌گردد مگرآنکـه‌توآن‌رابـرانی... 📚_صحیفه‌سجادیهᰔᩚᚑ 💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود ! 🔺 به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد 🔻در زمستان و پاییز، پاهایتان را گرم نگهدارید ! ‌ #پاییز #سرما #کرسی #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❓چه اتفاقی می‌افته اگه کودک به اندازه کافی نخوابه؟ 🔸تحریک‌پذیری، پرخاشگری، مشکلات تمرکز، مشکلات یادگیری و کاهش توانایی کنترل احساسات. 🔸کاهش سیستم ایمنی بدن، افزایش خطر چاقی، مشکلات رشد، اختلالات هورمونی و مشکلات قلبی عروقی در بلندمدت. 🔸کاهش عملکرد شناختی، مشکلات حافظه، کاهش توانایی حل مسئله و کاهش خلاقیت. 🔸افسردگی، اضطراب و مشکلات روابط اجتماعی. ❓خواب کافی برای کودکان باید چند ساعت باشه؟ نوزادان (0 تا 3 ماه)14 تا 17 ساعت نوزادان (4 تا 11 ماه) 12 تا 15 ساعت کودکان نوپا (1 تا 2 سال)11 تا 14 ساعت کودکان پیش‌دبستانی (3 تا 5 سال)10 تا 13 ساعت کودکان دبستانی (6 تا 12 سال)9 تا 12 ساعت نوجوانان (13 تا 18 سال)8 تا 10 ساعت ⚠️توجه: این اعداد فقط یک راهنما هستند و هر کودکی ممکن است نیاز به خواب متفاوتی داشته باشد. عوامل مختلفی مانند رشد، فعالیت بدنی و سبک زندگی،طبع و مزاجی که دارند می‌توانند بر نیاز به خواب کودک تأثیر بگذارند. ‌ #کودک #صبحانه #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

⚠️علائمی که می‌گوید احتمالا مصرف نمکتان زیاد است❗️ 🔹بیش از حد نفخ می‌کنید:با احساس تورم یا سفتی در شکم نمایان می‌شود، یکی از شایع‌ترین اثرات کوتاه‌مدت زیاده‌روی در مصرف نمک است. 🔹فشار خون شما بالا است:علت افزایش فشار خون زیاده‌روی در مصرف نمک یا همان دریافت سدیم است.زیاده‌روی در مصرف نمک اجازه نمی‌دهد که کلیه‌ها مایعات غیرضروری را به‌درستی از بدن دفع کنند. در اثر تداوم همین روند هم فشار خون افزایش پیدا می کند. 🔹دچار تورم شده‌اید:تورم بدن می‌تواند یکی از نشانه‌های افزایش سدیم در بدن باشد. بعضی از قسمت‌های بدن مانند صورت، دست‌ها، پاها و مچ پاها معمولا در اثر دریافت بیش از حد سدیم دچار تورم می‌شوند. 🔹شدیدا تشنه می‌شوید:اگر اخیرا به‌طور غیرعادی و شدیدی دچار تشنگی می‌شوید، احتمالا در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنید. زیاده‌روی در مصرف نمک به‌راحتی بدن را دچار کم‌آبی می‌کند. 🔹افزایش وزن داشته‌اید:وقتی که بدن مایعات را بیش از حد درون خودش حفظ کند، در ادامه دچار افزایش وزن خواهید شد. پس اگر در عرض چند روز دچار افزایش وزن و کاهش وزن می‌شوید، احتمالا در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنید. #آب #سلامتی #نمک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ ❣وَمَنْ‌أَحْسَنُ‌دِينًامِمَّنْ‌أَسْلَمَ‌وَجْهَهُ‌لِلَّهِ ودین‌چه‌کسی‌بهتراست‌ازآنکه‌همهٔ وجودش‌راتسلیم‌خداکرده...🌱 نساء/۱۲۵ ᰔᩚᚑ 💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝روزی مردی خواب عجیبی دید. دید که پیش فرشته هاست و به کارهای آنها نگاه می کند. 🔺هنگام ورود، دسته بزرگی از فرشتگان را دیدکه سخت مشغول کارند و تند تند نامه هایی را که توسط پیک ها از زمین می رسند، باز می کنند و آنها را داخل جعبه می گذارند. مرد از فرشته ای پرسید: شما چکار می کنید؟ فرشته در حالی که داشت نامه ای را باز می کرد، گفت: اینجا بخش دریافت است و ما دعاها و تقاضاهای مردم از خداوند را تحویل می گیریم. 🔻مرد کمی جلوتر رفت. باز تعدادی از فرشتگـــان را دید که کاغذهـایی را داخل پاکت می گذارند و آن ها را توسط پیک هایی به زمین می فرستند. 🔸مرد پرسید: شماها چکار می کنید؟ یکی از فرشتگان با عجله گفت: اینجا بخش ارسال است، ما الطاف و رحمت های خداوند را برای بندگان به زمین می فرستیم. 🔺مرد کمی جلوتر رفت و یک فرشته را دید که بیکار نشسته است. با تعجب از فرشته پرسید: شما چرا بیکارید؟ 🔸فرشته جواب داد: اینجا بخش تصدیق جواب است. مردمی که دعاهایشان مستجاب شده، باید جواب بفرستند ولی فقط عده بسیار کمی جواب می دهند. 🔸مرد از فرشته پرسید: مردم چگونه می توانند جواب بفرستند؟ ✅فرشته پاسخ داد: بسیار ساده، فقط کافیست بگویند: خدایا شکر. ! #داستان #عبرت #درس_عبرت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❓چرا افرادی که صبحها دیرازخواب بیدارمیشن بیشتر ریزش مو دارن ؟🤔 ❌این افراد یا صبحانه نمیخورن یا دیر صبحانه می خورن ، که هردو موجب کمبود ویتامین شده و باعث ریزش مو میشود ! ‌ #کودک #صبحانه #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❓😩کودکم اصلا تمرکز نداره. چیکار کنم؟ 5 راهکار عالی برای بالا بردن تمرکز کودکان: 🔸ایجاد محیطی آرام و بدون حواس‌پرتی 🔸برنامه‌ریزی منظم و تقسیم کار 🔸تغذیه سالم و خواب کافی 🔸 فعالیت‌های بدنی منظم 🔸 بازی‌های فکری و آموزشی ✅یکی از بازی‌هایی که میتوانید برای تقویت تمرکز کودکتون از آن استفاده کنید، بازی "بگرد و پیدا کن" است. بازی‌های بگرد و پیدا کن، یکی از محبوب‌ترین و موثرترین روش‌ها برای تقویت تمرکز و دقت در کودکان هستند. ❇️بازی‌های بگرد و پیدا کن، تمرکز بصری کودک را تقویت می‌کنند. کودک باید برای پیدا کردن اشیاء ، مدت زمان طولانی به یک نقطه ثابت نگاه کند و تمرکز خود را حفظ کند. ‌ #کودک #صبحانه #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ 💞هُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ او با شماست هر جا که باشید سورة الحديد، آية 4 ᰔᩚᚑ ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

. . ❣وقتی مردی بدون اینکه همسرش ازش درخواست کنه که بهش کمک کنه، کمک کنه از فشارهای روانیش کم میشه و دیگه دلیلی نمیبینه که به شوهرش امرو نهی یا غرغر كنه...👩‍❤️‍👨 #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝گويند حضرت عيسى بن مريم (ع) نشسته بود و نگاه مى كرد به مرد زارعى كه بيل در دست داشت و مشغول كندن زمين بود. 💟حضرت فرمودند: خدايا آرزو و اميد را از زارع دور گردان . ناگهان زارع بيل را به يك سو انداخت و در گوشه اى نشست . عيسى عليه السلام فرمودندد: خدايا آرزو را به او بازگردان . زارع حركت كرد و مشغول زارع شد. عيسى عليه السلام از زارع سؤ ال نمود: چرا چنين كردى ؟ گفت: با خود گفتم تو مردى هستى كه عمرت به پايان رسيده ، تا به كى بكارپ كردن مشغولى ، بيل را به يك طرف انداخته و در گوشه اى نشستم . 🔻بعد از لحظاتى با خود گفتم : چرا كار نمى كنى و حال آنكه هنوز جان دارى و به معاش نيازمندى ، پس بكار مشغول شدم. #داستان #عبرت #درس_عبرت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ 💞 |وطَهـَّرنے مِن دَنَسِ مٰا أَسْلَفَتُ| "مرا از آلایش پلیدیِ گناهان پیشین پاڪ و پاڪیزه بفرما" #صحیفه‌سجادیه‌دعاے۱۵ ᰔᩚᚑ ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝گویند: دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمرد فقیری ریخت پیرمرد خوشحال شد و گوشه های دامن را گره زد و رفت! ☺️درراه با پروردگار سخن می گفت: ( ای گشاینده گره های ناگشوده، عنایتی فرما و گره ای از گره های زندگی ما بگشای ) 😱در همین حال ناگهان گره ای از گره هایش باز شد و گندمها به زمین ریخت! او با ناراحتی گفت: من تو را کی گفتم ای یار عزیز کاین گره بگشای و گندم را بریز! آن گره را چون نیارستی گشود این گره بگشودنت دیگر چه بود؟ نشست تا گندمها را از زمین جمع کند درکمال ناباوری دید دانه ها روی ظرفی از طلا ریخته اند! ✨ندا آمد که: 🌾تو مبین اندر درختی یا به چاه 🌾تو مرا بین که منم مفتاح راه #عبرت #داستان #داستان آموزنده 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

☕️چای زنجبیل 🔺کاهش وزن 🔺ضد سرطان 🔺کمک هضم غذا 🔺کاهش درد و التهاب 🔺افزایش جریان خون 🔺بهبود دستگاه تنفسی 🔺تقویت سیستم ایمنی 🔺کاهش استرس و اضطراب 🔺درمان گرفتگی های قاعدگی ‌ #چای #زنجبیل #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7