🔸️موفقیت عبارت است از رفتن از شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق #سخن_بزرگان #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #موفقیت #شکست ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۲۴.برای رفع استرس تا 10 بشمارید 🔸️ از بروز استرس بلافاصله نسبت به آن واکنش نشان ندهید و با این کار به مهار آن کمک کنید. قبل از انجام امور روزمره خود، کمی حوصله به خرج بدهید. به چند لحظه تامل و آرامش عادت کنید تا بتوانید استرس را تحمل کنید. برای مثال وقتی تلفن زنگ می‌زند، نفس عمیق بکشید. سپس وقتی که نفس خود را بیرون می‌دهید تصور کنید مثل یک عروسک پارچه‌ای، سست و آزاد هستید. یکی از نتایج چنین تاملی احساس حفظ تسلط است. معمولاً اگر بر رفتار خود مسلط باشیم، کمتر دچار استرس می‌شویم. به خود عادت بدهید که قبل از پاسخگویی به تلفن، چند لحظه صبر کنید و سریعاً آرامش پیدا کنید. تامل آگانه در این مواقع، می‌واند همیشه آرامش بخش باشد. ۲۵.به نقاط دور دست نگاه کنید 🔸️اگر چند لحظه از پنجره به نقاط دور دست، جایی که نقشی در پریشانی خاطر شما ندارد، نگاه کنید، چشمان شما آرامش پیدا می‌کنند. اگر چشمانتان آرامش پیدا کنند، شما هم می‌توانید آرامش پیدا کنید. قوری را از روی اجاق گاز بردارید. آیا باز هم آب داخل آن می‌جوشد؟! #مدیریت #استرس #اقدامات #کاهش #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

‏🔵 نماز زیبا بهترین دعوت برای نمازخواندن 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 💠 اگر گاهی همسرمان در خواندن ‎#نماز سستی می‌کند بهترین روش این است که با عمل صحیح او را همراه کنیم. نه اینکه زبانی و یا با بحث کردن، به امر به معروف بپرداز 🔹بلکه در اوقات نماز، با آرامش و مهربانی، سجاده ‏زیبا پهن کنیم، خود را با ‎ #عطر دلخواه همسرمان معطر کنیم، لباس سفید و مخصوص نماز بپوشیم، با زیبایی و طمانینه و در معرض دید همسرمان نماز بخوانیم. 🔹با نماز زیبا، در درون همسرمان میل و اشتهای به نماز ایجاد خواهد شد. 🔹 قبل و بعد از نماز، ‏خوش اخلاقی خود را زیاد کنیم تا اثر نماز ما، بیشتر شود. 🔹 به هیچ عنوان بابت سستی همسرمان در نماز، با او بدرفتاری نکنیم چرا که اثر عکس دارد. #مشاور #مشاوره #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی #نماز #بد_رفتاری #خوش_اخلاقی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#گزارش_تصویری 🔸️‏ توزیع بسته های غذایی در مناطق محروم مشهد توسط دوستان جهادگر اگر مایل به مشارکت هستید، مبالغ مورد نظر را به این کارت واریز کنید و یا با ادمین ارتباط بگیرید @phoenixco با تشکر🙏 شماره حساب کارهای خیریه ای دفتر موسسه👇 5041721054192241 ‎ #رمضان #شبکه_توسعه_اسلامی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#داستان 🔸️روزى زنبور و مار با هم بحثشان شد. مار می‌گفت: آدم‌ها از ترس ظاهر ترسناک من می‌میرند، نه بخاطر نیش زدنم! اما زنبور قبول نمى‌کرد. مار برای اثبات حرفش، به چوپانى که زیر درختى خوابیده بود نزدیک شد و رو به زنبور گفت: من چوپان را نیش مى‌زنم و مخفى می‌شوم؛ تو بالاى سرش سر و صدا و خودنمایى کن! مار چوپان را نیش زد و زنبور شروع کرد به پرواز بالاى سر چوپان. چوپان از خواب پرید و گفت: اى زنبور لعنتى! و شروع به مکیدن جاى نیش و تخلیه زهر کرد. مقدارى دارو بر روى زخمش گذاشت و بعد از چند روز خوب شد. سپس دوباره مشغول استراحت شد که مار و زنبور نقشه دیگری  کشیدند: این بار زنبور نیش زد و مار خودنمایى کرد! چوپان از خواب پرید و همین که مار را دید، از ترس پا به فرار گذاشت!  او بخاطر وحشت از مار، دیگر زهر را تخلیه نکرد و ضمادى هم استفاده نکرد… چند روز بعد، چوپان به خاطر ترس از مار و نیش زنبور مرد! بسیاری ازبیمارى‌ها و مشکلات اینچنین هستند و آدم‌ها فقط بخاطر ترس از آنها، نابود می‌شوند. پس همه چىز به برداشت ما از زندگى و شرایطى که در آن هستیم بر می‌گردد. برای همین بهتر است دیدگاهمان را به همه چیز خوب و مثبت کنیم. “مواظب تلقین‌های زندگی خود باشید…! #تلنگر #ترس #مشکلات #تلقین ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

‏#اطلاعیه #اشتغال بعد از چند سال تحقیق و با توجه به فعالیت های وسیع مجموعه ققنوس، سیستم‌ کمک به کاریابی و ‎#کارآفرینی را راه اندازی کردیم ✅بررسی رزومه شما،کارشناسی وضعیت،مشاوره،معرفی به مراکز، برندها،سازمان ها و شرکت ها و یا بکارگیری در مجموعه ققنوس برای تکمیل فرم، کد دستوری که در عکس بالا هست را شماره‌گیری کنید تا لینک فرم ثبت نام برای شما پیامک شود (این کد را شماره گیری کنید👇) * ۶۶۵۵*۸۰۷۷۰*۷*۳# موسسه ققنوس 05138383063 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵نشانه ی تواضع 🖋قالَ الاْءمامُ الْعَسْكَرىّ عليه السلام: 🔸️ مِنَ التَواضُعِ السَّلامُ عَلى كُلِّ مَنْ تَمُرُّ بِهِ، وَ الْجُلُوسُ دُونَ شَرَفِ الْمَجْلِسِ.  🔹️ سـلام كردن به هر كس كه بر او مى گذرى ونشستن در جايى كه پايين تر از جايگاه (توست) نشانه تواضـع و فـروتنى اسـت 📚[بحارالانوار 78: 372 ح 9] #سخن_بزرگان #سلام_کردن #تواضع ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵سخاوت واقعی 🖋قَالَ امام علی(علیه السلام): 🔸️ السَّخَاءُ مَا كَانَ ابْتِدَاءً، [فَإِذَا] فَأَمَّا مَا كَانَ عَنْ مَسْأَلَةٍ، فَحَيَاءٌ وَ تَذَمُّمٌ. 🔹️ سخاوت آن است كه تو آغاز كنى، زيرا آنچه با درخواست داده مى شود يا از روى شرم و يا از بيم شنيدن سخن ناپسند است. 📚 #حکمت ۵۳ #امیر_کلام #نهج_البلاغه #حکمت_ها #سخاوت #درخواست #شرمندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸️منتظر نمان تا اتفاق‌های خوب به سمتت بیایند. رویدادهای خوب را خودت رقم بزن! #سخن_بزرگان #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #رویداد_خوب #ساختن ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۲۶.بلند شوید و مکان را ترک کنید فاصله گرفتن از صحنه آزاد دهنده به همان اندازه که تماشای نقاط دور دست موثر است، تاثیر مفید دارد ۲۷.داد بزنید یا گریه کنید همیشه نمی‌توان در محل کار تمام احساس خود را بیرون ریخت. اما در بعضی جاها مثل دفتر کار شخصی، یا داخل ماشین، این عمل هیچ اشکالی ندارد. برای تخلیه احساسی که به وجود آورنده استرس است، داد بزنید یا گریه کنید. ۲۸.عضلات خود را کشش بدهید بسیاری از ما در برابر استرس با انقباض عضلانی واکنش نشان می‌دهیم. در واقع تمام تلاش ما از بین بردن علت استرس است. اما اگر عضلات خود را کشش بدهیم، لااقل احساس استرس را کاهش می‌دهیم. به عبارتی، وقتی عضلات آرامش پیدا می‌کنند، هیجان ما کمتر می‌شود. ۲۹.عضلات تحت استرس خود را ماساژ بدهید بسیاری از ما عضلات ویژه‌ای داریم که در اثر استرس منقبض می‌شوند. این مساله مثل یک چرخه معیوب می‌باشد. استرس باعث تولید آدرنالین می‌شود. آدرنالین باعث انقباض عضلانی می‌شود و در نتیجه آدرنالین بیشتر تولید می‌گردد. به همین ترتیب یکی از راه‌های مفید بر هم زدن این چرخه، یافتن عضلات تحت استرس و ماساژ دادن آن‌ها به مدت دو دقیقه، در صورت احساس گرفتگی آن‌ها، می‌باشد #مدیریت #استرس #اقدامات #کاهش #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#اتاق_خواب ۱ 🔵باید ها و نباید های اتاق خواب 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔺️حیا داشتن بیجا، یعنی اینکه زن در مقابل شوهرش، از انجام کارهایی که موجب رضایت جنسی شوهرش می شود، به بهانه حیا سرباززند. خانم محترم، «حیا» در برابر همسر شما، یک خطاب بزرگ است. 🔹️🔹️امام صادق(ع) فرمود: 🔸️خَیْرُ ‏نِسائِکُمْ الَّتی اِذا خَلَتْ مَعْ زَوْجِها خَلَعَتْ لَهُ دِرْعَ الْحَیاءِ وَ اِذا لَبِسَتْ مَعَهُ دِرْعَ الْحَیاءِ 🔹️برترین زنان بانویی است که چون با شوهر خلوت کند لباس حیا را از خود دور کند و چون لباس بپوشد لباس حیاء را هم بپوشد( از شوهر در مسأله جنسی مضایقه نکند ولی با دیگران ‏با حیا باشد). 📚 وسائل ج 14 ص 14 و 126. #مشاور #مشاوره #شوهر #همسر #مهارت_های_زندگی #روابط_زناشویی #حیا #رضایت_جنسی #اتاق_خواب #زن #مرد ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📣طرح زیارت نیابتی📣 #اطلاعیه 🌸شبکه توسعه اسلامی برگزار میکند🌸 #زیارت_نیابتی 🌺🌿هر #چهارشنبه و #پنجشنبه نائب الزیاره شما در بارگاه امام علی بن موسی الرضا علیه السلام هستیم. ⏰ #ساعت_لایو_زیارت_نیابتی ساعت ۱۷ 🌿⚘متقاضیان و مشتاقان زیارت حضرت سلطان علیه السلام و شرکت در این طرح به آدرس پیج اینستاگرام زیر👇 مراجعه فرمایند https://www.instagram.com/p/CbFaDBqtQYG/?utm_medium=share_sheet @islamic_dn #اینستاگرام ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7