سلام دوستان🌷🍃 به صبح جمعه خوش آمدین آرزومی‌کنم قلبتون پرباشه از مهـرومحبت🌷🍃 روحتون آروم دنیاتون پراز خوشی وخیروبرڪت بشه مهمونتون🌷 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. ۱۴ 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🎶 حنا 🗣 مهدی احمدوند 🔸 پویش های «رادیو آوا» https://zil.ink/srpa 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. ۱۴ 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

خوشبختی نگاه خــداست در این صبح زیبا دعامیکنم خـدا هیچوقت چشم ازتون برنداره روز و روزگارتون پربرکت و زندگیتون سرشار از نعمت هـای الهی روزت در سایه نگاه خداوند🌸🍃 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂ عزیزان این حرکت رو هر چند تا که می تونید انجام بدید #ورزش 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

این کارامل صبحانه به جرعت میتونم بگم مزه بهشت میده یعنی، هم کالریش کمه و مناسب دوره کاهش وزنه هم خیلی مقویه و انرژیتو تو روز بالا میبره برای بچه هاام خیلی عالیه چون تو سن رشد هستن حالا چیا لازم داریم؟خرما ده تا دونه هستشو بگیرین،کره بادام زمینی یه ق غ پر،شیر نصف استکان به جای کره بادام زمینی میتونی ۱۰ تا گردو یا یه استکان بادام درختی یا زمینی بزنی و همرو باهم میکس کنی، همینجور درمیاد 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. ۱۴ 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

#انگیزه_روزانه هرکس حق داره هر طور می‌خواد فکر کنه و توقع داشته باشه که دیگران هم به عقایدش احترام بگذارند. اما من قبل از اینکه با دیگران زندگی کنم، باید بتونم با خودم زندگی کنم ... وجدان آدم تنها چیزیه که نمی‌تونه تابع نظر اکثریت باشه. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. ۱۴ 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🎙 محمدرضا رهنما 🎻 گل سرخ 🌐 جستجوی خواننده: #محمدرضا_رهنما @piek_khanewadah

🍏مصرف موز برای لاغری شکم موز‌ روند هضم را تسریع می‌بخشد و به شما کمک می‌کند تا احساس سیری کاملی داشته باشید. اگر در صبحانه موز بخورید، شما می‌توانید به راحتی تا وعده غذایی بعدی بدون گرسنگی بمانید. بهترین راه برای خوردن یک صبحانه سالم و کامل خوردن یک موز و بلغور جو است. #سلامتی #پزشکی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

سلام گونوز آیدن 🌹✋ سلام بر مهدی موعود و منتظرانش آدینتون بخیر و نیک🤲 اول صبحی تو مسیر دعای ندبه چیزی ذهنمو درگیر خودش کرد. البته مدام درگیر ش.... چراغ قرمز .کسی حق عبور نداره ، ترس از دوربین و جریمه ووو خدا به دادمون برسه در پل صراط ✍ادمین محترم حالا چرا از چراغ قرمز عبور کردی ؟ #کد۷_سوژه‌آزادخبری(مادر طه) مدیر روابط عمومی پیک خانواده برتر @piek_khanewadah

#ارتباط_با_فرزند ✅بدون _شرح😔 @piek_khanewadah ۱۱