#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 4
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 5
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 6
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 7
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 8
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 9
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 10
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
در اینجا برخی از داروهای رایج استفاده میشود:
داروهای ضد افسردگی: داروهای ضد افسردگی مانند مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) و مهارکنندههای بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs)، میتوانند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند.
داروهای ضد اضطراب: بنزودیازپینها، مانند لورازپام و کلونازپام، میتوانند به کاهش علائم اضطراب و بیخوابی کمک کنند.
پرازوسین: پرازوسین یک داروی فشارخون است که میتواند به کاهش کابوسها و بهبود خواب این افراد کمک کند.(اکنون تاثیر آن مورد تردید قرار گرفته است)
تثبیت کنندههای خلق و خو: مانند لاموتریژین، میتواند به کاهش تحریکپذیری کمک کند.
آنتی سایکوتیکهای نسل دوم: مانند ریسپریدون و اولانزاپین به کاهش علائم اضطراب، پارانویا و هوشیاری بیشازحد کمک میکنند
هشدار:
دقت داشته باشید که هیچ کدام از داروهای آرامبخش و ضداضطراب را نمیتوانید و نباید بدون تجویز پزشک مصرف کنید.
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 11
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
رواندرمانی PTSD
چندین نوع روش رواندرمانی ممکن است برای درمان کودکان و بزرگسالان مبتلا به این اختلال استفاده شوند. برخی از آنها عبارتند از:
درمان شناختی برای اختلال استرس پس از سانحه: این روش کمک میکند تا الگوهای شناختی که شما را درگیر نگه میدارند، مانند باورهای منفی در مورد خودتان و خطر وقوع دوباره چیزهای آسیبزا را بشناسید.
مواجههدرمانی اختلال استرس پس از سانحه: این روش به شما کمک میکند تا با خیال راحت با موقعیتها و خاطراتی که به نظرتان ترسناک میآیند، روبهرو شوید تا بتوانید به طور موثر با آنها کنار بیایید. اغلب مواجههدرمانی برای رفع فلاشبکها و کابوسها مفید است.
حساسیتزدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR) اختلال استرس پس از سانحه: این راهکار به شما کمک میکند تا خاطرات آسیبزا را پردازش کنید و نحوه واکنش خود را به آنها تغییر دهید.
بنابراین، مراجعه به درمانگر میتواند به شما کمک کند تا مهارتهای مدیریت استرس را آموزش ببینید و بهتر با این مساله در زندگی خود کنار بیایید. ممکن است درمان فردی، گروهدرمانی یا هر دو را امتحان کنید. گروهدرمانی میتواند راهی برای آگاهی از تجربیات مشابه دیگران باشد.
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 12
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
3.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کودک فلسطینی که خانواده اش رو جلو چشماش از دست داده دچار اختلاف PTSD شده!
#مغز #سیستم_عصبی #تروما #اختلال_استرس_پس_از_سانحه #تراپی #ptsd #اضطراب #استرس
ς๏м爪εℕт | 13
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
⁉️بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟
🔹به مرحله ای از #رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و #احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد.
🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند.
شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔
✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی!
✅ #بلوغ_عاطفی یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما!
✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای #سرزنش دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع #عذرخواهی کنی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و #استرس آنها را بفهمی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی!
#همدلی #بلوغ #بلوغ_عاطفی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#روانشناسی #PMC
ς๏м爪εℕт | 👫👨👩👧👦
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊