eitaa logo
Therapist | محمدعلی همدانی
721 دنبال‌کننده
401 عکس
322 ویدیو
7 فایل
دکتر محمد علی همدانی روانشناس، استاد کشوری، کوچ و نویسنده عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره 🇮🇷 عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA)🇺🇲 حوزه تخصصی فعالیت: استعدادیابی، عزت نفس و سواد جنسی. 09013193585 @PMC_MAH
مشاهده در ایتا
دانلود
ς๏м爪εℕт | 4 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
ς๏м爪εℕт | 5 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
ς๏м爪εℕт | 6 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
ς๏м爪εℕт | 7 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
ς๏м爪εℕт | 8 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
ς๏м爪εℕт | 9 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
ς๏м爪εℕт | 10 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
در اینجا برخی از داروهای رایج استفاده می‌شود: داروهای ضد افسردگی: داروهای ضد افسردگی مانند مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) و مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs)، می‌توانند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. داروهای ضد اضطراب: بنزودیازپین‌ها، مانند لورازپام و کلونازپام، می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و بی‌خوابی کمک کنند. پرازوسین: پرازوسین یک داروی فشارخون است که می‌تواند به کاهش کابوس‌ها و بهبود خواب این افراد کمک کند.(اکنون تاثیر آن مورد تردید قرار گرفته است) تثبیت کننده‌های خلق و خو: مانند لاموتریژین، می‌تواند به کاهش تحریک‌پذیری کمک کند.‌ آنتی سایکوتیک‌های نسل دوم: مانند ریسپریدون و اولانزاپین به کاهش علائم اضطراب، پارانویا و هوشیاری بیش‌از‌حد کمک می‌کنند هشدار: دقت داشته باشید که هیچ کدام از داروهای آرام‌بخش و ضداضطراب را نمی‌توانید و نباید بدون تجویز پزشک مصرف کنید. ς๏м爪εℕт | 11 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
روان‌درمانی PTSD چندین نوع روش روان‌درمانی ممکن است برای درمان کودکان و بزرگسالان مبتلا به این اختلال استفاده شوند. برخی از آن‌ها عبارتند از: درمان شناختی برای اختلال استرس پس از سانحه: این روش کمک می‌کند تا الگوهای شناختی که شما را درگیر نگه می‌دارند، مانند باورهای منفی در مورد خودتان و خطر وقوع دوباره چیزهای آسیب‌زا را بشناسید. مواجهه‌درمانی اختلال استرس پس از سانحه: این روش به شما کمک می‌کند تا با خیال راحت با موقعیت‌ها و خاطراتی که به نظرتان ترسناک می‌آیند، روبه‌رو شوید تا بتوانید به طور موثر با آن‌ها کنار بیایید. اغلب مواجهه‌درمانی برای رفع فلاش‌بک‌ها و کابوس‌ها مفید است. حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR) اختلال استرس پس از سانحه: این راهکار به شما کمک می‌کند تا خاطرات آسیب‌زا را پردازش کنید و نحوه واکنش خود را به آن‌ها تغییر دهید. بنابراین، مراجعه به درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های مدیریت استرس را آموزش ببینید و بهتر با این مساله در زندگی خود کنار بیایید. ممکن است درمان فردی، گروه‌درمانی یا هر دو را امتحان کنید. گروه‌درمانی می‌تواند راهی برای آگاهی از تجربیات مشابه دیگران باشد. ς๏м爪εℕт | 12 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
3.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کودک فلسطینی که خانواده اش رو جلو چشماش از دست داده دچار اختلاف PTSD شده! ς๏м爪εℕт | 13 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
⁉️بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟ 🔹به مرحله ای از انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد. 🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند. شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔 ✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی! ✅ یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما! ✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع کنی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و آنها را بفهمی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی! ς๏м爪εℕт | 👫👨‍👩‍👧‍👦 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
♦️ ۱۰ توصیه تغذیه‌ای برای زمین‌گیر کردن استرس👌 ς๏м爪εℕт | 😇😇😇 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊