⁉️بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟
🔹به مرحله ای از #رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و #احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد.
🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند.
شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔
✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی!
✅ #بلوغ_عاطفی یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما!
✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای #سرزنش دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع #عذرخواهی کنی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و #استرس آنها را بفهمی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی!
#همدلی #بلوغ #بلوغ_عاطفی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#روانشناسی #PMC
ς๏м爪εℕт | 👫👨👩👧👦
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
8.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امشب میخواهم راجع به همدلی صحبت کنم
#همدلی یعنی اینکه وقتی در شرایط زندگی یک فرد قرار نداریم بتونیم خودمون رو جای اون بذاریم و شرایطش رو درک کنیم.
همدلی با دیگری یعنی بتونیم به یک مسئله از زاویه دید اون فرد نگاه کنیم. 🧐
داشتن مهارت همدلی باعث بهبود روابط اجتماعی میشه و افرادی که همدلی بالایی دارن رفتارهای حمایت کننده دارن.👩❤️👨
خشونت و پرخاشگری و مسخره کردن ناشی از عدم همدلی هستن 👎🏻
والدین عزیز یادتون باشه در ارتباط موثر با کودک و نوجوانتون داشتن همدلی بسیار مهمه👍🏻
پس لطفا هم خودتون برای داشتن مهارت همدلی آموزش ببینید و هم اینکه این مهارت مهم رو به فرزندانتون یاد بدید.👌
ς๏м爪εℕт | 🥺
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊