🌱چرا افرادی که افسردگی دارند وانمود می کنند حالشان خوب است؟ ۱.آنها نمیخواهند برای کسی بار اضافی باشند و ذهن دیگران را درگیر مسائل خودشان کنند ۲.برایشان سخت است چیزهایی که در ذهنشان میگذرد را برای کسی توضیح دهند (چون خودشان هم گاهی نمیدانند دقیقا مشکلشان چیست) ۳.آنها از درد و رنجی که مدتهای زیادی با آنها همراه بوده است خسته اند،می خواهند با لبخند غیرواقعیشان درد و رنج خودشان را انکار کنند ۴.آنها می ترسند که اگر از درونیاتشان چیزی بروز دهند نظر دیگران نسبت به آنها عوض شود و ممکن است قضاوتشان کنند #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

#سلام_امام_زمانم 💔 مےنِـــــویسَم زِ تـــُᰔــو کِہ؛ ⇠دٰار و نــــَـدارم شُده ا؎۔۔ بےقَـــــرٰارت شـُــــدم و ؛↡↡ ⇇«صَـــــبر و قَرٰارم۔۔» شُده ا؎۔۔۔ ◈◈مَن کِہ بےتــــٰـاب تُوأم؛ ⇦ اِ؎ هَمہ تـــٰــابُ وتَبــَـــم۔۔۔ تــُـــو هَمہ دِلخُوشے ؛ □ « لَیـــّــل و نَهـــــآرم۔۔𑁍» شُده ا؎۔۔۔↷ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ #امام_زمان #صبح_بخیر❤️ #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

قلعه ی طبیعی لک لک های زنجان #بهشت_ایران #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

#والدین_آگاه_بدانند ✍رفتار کودکان متاثر از رفتار و افکار والدین میباشد. #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

#آموزش_کاردستی یه گل زیبا با قاشق های پلاستیکی درست 🌸🌸 #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

تلاش بکنیم سراغ لوازم التحریر تجملاتی نرویم لوازم التحریر گران بچه ها را درس خوان، دانشمند و اهل مطالعه نمی كند اتفاقا هر چه لوازم التحریر ساده ترباشد تمركز بچه ها دركلاس بیشتر است. #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

پژوهش «پلاس وان» تأثیر عمیق گرسنگی بر احساسات و تصمیم گیری ما را کشف کرد ▪️این مطالعه نشان داد که گرسنگی نه تنها باعث تحریک‌پذیری و عصبانیت می‌شود، بلکه بر نحوه درک و تعامل ما با جهان اطرافمان نیز تأثیر می‌گذارد. ▪️زمانی که گرسنه هستیم، توانایی های شناختی ما ممکن است دچار تزلزل شود و ما را مستعد تفسیرهای منفی و اعمال پرخاشگرایانه کند. این ارتباط بین گرسنگی و نوسانات عاطفی نشان می دهد که چگونه نیازهای فیزیولوژیکی ما می توانند بر سلامت روانی ما تأثیر بگذارند. #گرسنگی #عصبانیت #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

💫 ۳گام مهم برای آموزش مهارت نه گفتن به کودک گام ۱: تصمیم خود را بگیرید در این مرحله باید به فرزندتون یاد بدهید که تصمیم بگیرد که آیا دادن پاسخ مثبت به درخواست طرف مقابل، به نفع‌اش است یا خیر. به عبارت دیگر پیامدهای کوتاه‌مدت و بلند‌مدت درخواست را بررسی کند. گام۲: دلیل خود را بیان کنید به فرزندتان بگویید که بعد از گفتن نه، می‌تواند علت تصمیم و خواسته و احساسش را به طرف مقابل بگوید. کودک باید بداند که ما حق دارد درخواست‌های غیرمعقول دیگران را رد کند و حتی حق دارد دلیل رفتارش را بیان نکند. گام۳: به طرف مقابل نشان دهید که نظر، خواسته و احساس او را درک می‌کنید همدلی با دیگران و تلاش برای درک احساسات آن‌ها موجب می‌شود پاسخ منفی شما را راحت‌تر بپذیرند. پس کودک باید یاد بگیرد که ضمن احترام به درخواست‌ها و احساسات دیگران، عقیده و احساس خودش‌ را بیان کند. #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

خلاقیت با دور ریختنی ها #خلاقیت #بازیافت #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

بارالها امروز شنبه دهم شهریور ماه، دلمان را در جویبار رحمتت چنان شستشو ده که هر جا نفرت هست دوستی، هر جا یاس هست امید، و هر کجا زخمى هست درمان، جایش را بگیرد.... #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3