🌺﷽🌺 #آشپزی چند ساندویچ مفید,آسان و ارزان برای بچه ها🥪🌯 شاید جز آن دسته از افرادی هستید که بعلل مختلف مثل کمبود وقت مجبور به خریدن میان وعده های بازاری مثل شیر و کیک صنعتی هستید.🍪🥤 بر خلاف تصور عموم , متاسفانه این قبیل میان وعده ها ارمغانی جز تهدید سلامتی ،کاهش ضریب هوشی و غلبه سردی در بدن ندارند.😯 چند پیشنهاد ساده ،کم هزینه و سریع😍👇 🌸1- پوره سیب زمینی با سبزی خوردن: 👈سیب زمینی را پخته،رنده میزنیم. سپس با مقداری کره حیوانی،نمک،فلفل سیاه و آویشن مزه دار میکنیم. همراه با سبزی خوردن برای میان وعده قرار میدهیم. 〰〰〰〰〰 🌸2-نان و خرما: مقداری خرما را همراه با کمی دارچین و (گردو در صورت تمایل) له کرده ،لای نان سبوس دار می پیچیم. 〰〰〰〰〰 🌸3- تخم مرغ محلی نیم برشت (نیم پز) تخم مرغ را میپزیم در حالتی که زرده کاملا سفت نشده باشد . با مقداری نمک ،فلفل سیاه پونه و سبزی خوردن لای نان سبوس دار می پیچیم . 〰〰〰〰〰 🌸4- نان و عسل: مقداری عسل همراه با تیکه های مغز گردو ،پسته،فندق،بادام و یا مغز تخمه آفتابگردان ،هر کدام به دلخواه لای نان میکشیم و ساندویچ میکنیم. 〰〰〰〰〰 🌸5-نان و حلوا کنجدی: مقداری حلوا کنجدی را لای نان سبوس دار می پیچیم. ⛔حلوا کنجدی بازاری و صنعتی مدنظر نیست. ❌متاسفانه اکثر اقلام غذایی بازاری و بسته بندی که تولید انبوه می شوند مضر هستند. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🎾#شلغم 🔖 مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد؛ یعنی موجب رشد بدن می‌شود، شخص را سیر می‌کند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد ⬅️ کسانی که دنبال رژیم‌های لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند 🎾 اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند 🎾 به صورت پخته  برای رفع #سرفه به کار می‌رود؛ همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است 🎾 نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع‌تر است، بسیار کمک کننده می‌باشد 🎾 #اشتها_آور و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می‌باشد؛ ⬅️ لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگ‌های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند مفید باشد 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🍘 آب #شلغم پخته یا لِه شده‌ی آن به طور موضعی برای بهبود ترک خوردگی و خشکی یا خارش پوست ناشی از سرما مفید است 🍘 ترشی آن همراه با خردل، لذیذ و اشتهاآور بوده، مقوی احشای داخل شکم و غیرنفاخ است 🍘 نفاخ است و ممکن است برای برخی افراد دیرهضم باشد ⏪ البته همین دیرهضمی برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند مفید است؛ چرا که مدتی در معده می‌ماند و جلوی اشتها را می‌گیرد 🍘 به صورت معمول پخته مصرف می‌شود ⏪ اگر کمی نمک به آن اضافه شود رطوبت آن کاهش می‌یابد و برای افرادی که رطوبت بدن و معده، آنها را اذیت می‌کند عارضه آن کاهش می‌یابد 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#قند ⚠️ قند خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند ❗️ جایگزین قند: خرما توت خشک شکر قهوه ای یا سرخ 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#بدانید ⚠️ تعداد قابل توجهی از خلال دندان های امروزی از چوب نی (بامبو) تولید شده است ❗️ که در روایات نهی شده است و مضر است 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🌸🍃 🍃 🔰 درمان سرماخوردگی 🍵آش سپید یا اسفیدباج مفید برای بهبود سرماخوردگی🤧 ✅ دستور پخت: از ترکیب برنج ایرانی، سبزی‌های جعفری، گشنیز، کمی تره و شنبلیله، کمی گوشت سینه مرغ، مقدار بسیار کمی نمک و زردچوبه و روغن زیتون آماده می‌شود. علاوه بر اینها می‌توان کمی کدو هم به آن افزود. ⚠️ نکته: اضافه کردن رب گوجه‌فرنگی و ادویه تند به این ترکیب مناسب نیست. 💠 #درمان 💠 #سرماخوردگی 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🍥 #شیر_بادام ( مزاج معتدل) 🥛بهترین معجون تقویتی برای #مغز و #قلب و جلوگیری از #پوکی_استخوان و #آلزایمر ⬅️ #مواد_لازم : 🌻 مغزبادام : 14 عدد متوسط 🌻 آب : یک لیوان 🌻 عسل یاخرما : 1ق.غ خوری عسل یا 2 عدد خرما ⬅️ طرز تهیه : 🎾 بادام‌ها را ازشب قبل در مقداری آب خیس کنید و بعد پوست آن را جدا کنید و یا می‌توانید بادام‌ها را در آب درحال جوش بریزیم یک قل که زد از روی حرارت بردارید؛ بعد از ولرم شدن پوست بادام‌ها را جدا کنید 🎾 بادام‌ها را با آب و عسل یا خرما در مخلوط کن بریزید و خوب میکس شود 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 امام صادق علیه السلام: «الْعَسَلُ‌ شِفَاءٌ مِنْ‌ كُلِّ دَاءٍ وَ لَا دَاءَ فِيهِ يُقِلُّ الْبَلْغَمَ وَ يَجْلُو الْقَلْب» عسل شفای هر بیماری ای است، و هیچ بیماری در آن نیست، بلغم را کم و قلب را جلا می‌دهد. 📚 مکارم الاخلاق، طبرسی، ص۱۶۶ #عسل 🐝 🍯 #قلب 🫀 #شفا #اصلاح_سبک_زندگی 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#چیپس_نخود ♨️این خوراکی خیلی خوشمزه میتونه جایگزین انواع چیپس و پفک قرار بگیره فقط کافیه خانومای هنرمند همت کنید و از سوپری بجای چیپس و پفک نخود بخرید و این خوراکی خوشمزه رو واسه دلبنداتون درست کنید. نخود رو یک روز در آب خیس کنید اون رو بپزید اما نه بحدی که له شود یک ظرف تخم مرغ زده شده آماده میکنیم. داخل یک ظرف دیگه هم ادویه ها شامل نمک زرچوبه، فلفل سیاه، اویشن رو با آرد سوخاری که بهتره آرد سوخاری هم خودتون در منزل تهیه کنید قاطی میکنید. نخود های پخته شده ک سرد شده رو اول داخل تخم مرغ و بعد داخل آرد میغلتونیم و در نهایت داخل روغن زیاد سرخ میکنیم. توجه داشته باشید ک نخود ها رو با کفگیر روغن گیر دربیارید و روی دستمال روغن گیر بریزید تا حسابی روغنش گرفته بشه. این چیپس نخود خوشمزه رو حتما جز تنقلات خونگی قرار بدید و میتونید واسه بچه هاتون چیزای دیگه هم روش بریزید تا بچه ها خوششون بیاد. نوش جان💚 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🌸🍃 🍃 چه صبحانه ای به فرزندان در زمان مدرسه بدهیم 🤔 (دغدغه مادران) 🔰 سنگک و در مرحله بعد بربری بهترین نان‌های سنتی هستند که برای بچه ها پیشنهاد می شوند. 🔰 ضمن اینکه مربای بالنگ بهترین و مفیدترین خوراکی طبیعی برای از بین بردن علائم گلودرد و سرماخوردگی در فصل پاییز می باشد زیرا در این فصل احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی در دانش آموزان بیشتر از دیگر روزهای سال می باشد. 🔰 بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم می باشد چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درس‌ها می شود. لیست پیشنهادی برای وعده‌ی صبحانه 👇 🔹 ارده با عسل 🔸کره و عسل یا مربا 🔹 شیر و عسل 🔸نان و خرما 🔹حلوای سنتی 🔸خوراک عدسی با گلپر 🔹فرنی یا شیربرنج 🔸نان شیرمال و عسل 💠 #صبحانه 🔶 طب را اصولی یاد بگیریم . 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#عفونت 🌱 اگر مبتلا به عفونت هستید، زرشک را فراموش نکنید 🌀 زرشک در رفع عفونت های گوارشی تنفسی ادراری و عفونت های قارچی پوست و واژن موثر است.. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹