عادات غذایی بد #کلسترول را دربدن زیاد کرده و عوامل خطرناکی را بر بدن وارد میکند.
عواملی چون کم تحرکی، یکجا نشستن های طولانی، اب سرد بخصوص آبی که حاوی یخ باشد، تغذیه های بد بویژه روغن های حاوی پالم، بستنی های کارخانه ای، خامه، سس ها و فست فوتها عامل اصلی این اتفاق هستند.
اصلاح تغذیه اولین قدم درمان میباشد.
✅✅✅☘☘☘روش های نابودی کلسترول بد
😋😋روغن شحم به جای روغن های بازاری
❌❌مصرف نکردن آب یخ و اب بین غذا
😖😖خوردن سماق بعد هر وعده
🍇🍇🍇سرکه طبیعی انگور بعداز غذا یک یا دو قاشق غذاخوری یا با ترکیب با روغن زیتون
🌾🌾 سویق جو:روزی دوالی سه قاشق غذاخوری بصورت ناشتا وخشک
🍵خوردن شوید یا جوشانده آن
🌡🌡صاف کننده های خون👇👇
کاهو،کاسنی،انار،عناب،زرشک،کرفس و سکنجبین
💉💉حجامت عام دوالی سه مرحله، به شرط تقویت بدن
#چربی_خون
#کلسترول
❗️کپی از مطالب کانال بدون ذکرمنبع جایز نیست❗️
🍲کانال پخت و پز اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54
صفحه آشپزی اسلامی ما در اینستاگرام
https://instagram.com/pokht_paz_islamic73?igshid=6xpvr32i0hbh
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
خاصيت بی نظیر #نعنا
✨نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا #کبد را تمیز نموده، خلط #صفرا را رقیق کرده و #کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
🍲کانال پخت و پز اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#کدو_سبز
#کلسترول
پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇
مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.
🍲کانال پخت و پز اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
🔴 چای ترش؛ #لاغری پهلو و شکم و کاهش سلولهای سرطانی
🔺چای ترش بخاطر خواص آنتیاکسیدانی چای ترش برای جوانسازی پوست و #جوش صورت و استروژن در طب سنتی بسیار توصیه میشود.
🔺 علاوه بر نوشیدن چای ترش، برخی از برگهای آن در ترکیب سالاد هم استفاده میکنند.
🔺 چای ترش خواص ضدتومور و آنتیاکسیدانی دارد و برای تقویت و افزایش رشد مو، لاغری شکم و پهلو و کاهش وزن، کاهش #فشارخون و #کلسترول بد خون، سلامت قلب، درمان #کبد_چرب، درمان خانگی #سرماخوردگی و #آنفولانزا، #کم_خونی، #سرطان و تنظیم #قاعدگی، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سنگ کلیه و کاهش سلولهای سرطانی به خصوص پروستات مفید است
❌مصرف چای ترش در زنان باردار توصیه نمیشود چون ممکن است باعث سقط جنین شود
❌اگر دیابت دارید چای ترش مصرف نکنید چون سطح قند خون را به شدت کاهش داده و تاثیر داروهای دیابت را از بین میبرد
📝 برای دم کردن چای ترش در یک فنجان آب جوش مقداری برگ چای ترش بریزید و اجازه دهید بمدت ۱۰ دقیقه بماند تا رنگ قرمز آن بیرون بیاید و دم بکشد. برای شیرین شدن چای ترش از عسل میتوانید استفاده کنید و با مقدری زنجبیل یا نعنا هم آن را طعمدار کنید
🍲کانال پخت و پز اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹
#رب_انار
#کلسترول
#چربی
✍ برای تصفیه خون از چربی و کلسترول ، هر روز یک قاشق رب انار بخورید !
👈 رب انار سبب کاهش وزن شما نیز میشود !
🍲کانال پخت و پز اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54
رسانه تبلیغی ما باشید🍃
فوروارد فراموش نشه🌹