#پنج_بعد_سلامت_روان 💫🌱 1.خودپذیری    2.روابط مثبت با دیگران  3.خودمختاری   4.تسلط بر محیط    5.مقصود در زندگى کسانی که سطح بالایی از این پنج ویژگی را دارند: 🔸از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را می پذیرند، از جمله ویژگی‌های خوب و بد آن را و در مورد گذشته احساس خوبی دارند. 🔸روابط گرم، رضایت بخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت می‌دهند، از همدلی عمیق، محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را درک می‌کنند. 🔸خودمختار و مستقل هستند، در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت می‌کنند و رفتارشان را از درون تنظیم می‌کنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی می‌کنند. 🔸در رابطه با اداره کردن محیط، احساس تسلط و شایستگی می‌کنند؛ مجموعه پیچیده‌ای از فعالیت‌های بیرونی را کنترل می‌کنند؛ از فرصت‌های موجود در محیط استفاده موثر می‌کنند؛ می‌توانند موقعیت‌هایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و یا ارزش‌های شخصی مناسب باشد. 🔸در زندگی هدف دارند؛ احساس می‌کنند زندگی حال و گذشته معنی دارد، برای زندگی کردن برنامه و هدف‌هایی دارند. 🔸احساس می‌کنند جریان رشد ادامه دارد، خود را رشد کننده و گسترش یابنده می‌بینند، به روی تجربیات جدید گشوده هستند، به صورتی تغییر می‌کنند که بیانگر خودآگاهی و اثر بخشی بیشتر است. 🔹منبع: انگیزش و هیجان، مارشال ریو 🖊حسن نظری، روانشناس 🆔https://eitaa.com/police2