🎥 امام زمان منتظر ماست‌... 👤 استاد رحیم‌ پور ازغدی 🆔https://eitaa.com/police2

🚩 قدرشناسی امام جمعه محبوب تبریز از نیروی انتظامی در راستای تامین نظم و امنیت مراسمات مذهبی دهه اول ماه محرم حضرت حجت السلام والمسلمین "مطهری" نماینده محترم ولی فقیه در استان آذربایجان شرقی و امام جمعه محبوب تبریز ، مورخه ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ در خطبه های نماز جمعه تبریز از مردم و تمامی دست اندرکاران اجرای برنامه های سوگواری سیدالشهداء ، بخصوص نیروی انتظامی در راستای خدمت مضاعف و تامین نظم و امنیت مراسمات عزاداری دهه اول ماه محرم قدردانی و خداقوت عرض نمودند. #سید_الشهداء_امام_حسین_ع #امانت_ثقلین_نور_هدایت #سفیر_شهید #امنیت_اتفاقی_نیست 🆔https://eitaa.com/police2

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 یا قاضیَ الحاجات 💫 امروز دوشنبه ☀️ 1 مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۶ محرم ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۲۲ جولای ۲۰۲۴ میلادی

5 راه برای کاهش استرس 👇🏻 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 ▫️کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی ▫️کتاب خواندن ▫️ ماساژ کف دست و کف پا ▫️ مصرف سبزیجات تازه ▫️پیاده روی + ریشه اکثر بیماری ها به خاطر وجود استرس می‌باشد

✅ ۵ چیزی که کودکانمون از ما میخوان... 🔸️مامانی میشه از این به بعد اگه کارِاشتباهی تو جمع کردم منو جلوی بقیه تنبیه و تحقیر نکنی؟؟ باور کن اینجوری من حسِ بدی نسبت به خودم پیدا میکنم و وقتی بزرگ شم اعتمادبه‌نفس ام رو از دست میدم. 🔸️میشه بیشتر باهام بازی کنی، حرف بزنی، نوازش و بوسم کنی؟؟ باور کن من فقط تو و توجهِ تورو میخوام نه هیچ چیزِ دیگه! 🔸️میشه اجازه بدی خودم کارامو انجام بدم؟! باور کن من میتونم، من بچه دست و پا چلفتی نیستم، اینقدر به کارهای من ایراد نگیر، من باید اشتباه کنم تا موفق بشم! 🔸️میشه نیم ساعت کمتر تلویزیون و گوشی ببینی و نیم ساعت بیشتر برای من وقت بزاری... من خیلی زود بزرگ میشم و دلت برای این روزام تنگ میشه... 🔸️لطفا هیچوقت خشم و عصبانیت ات رو روی من خالی نکن، باورکن وقتی بزرگ بشم منم یه آدم پرخاشگر و عصبی میشم که اطرافیانم نمیتونن تحملم کنن...

خوشبختی و آرامش همین درکنار هم بودن هاست.. همین دوست داشتن هاست.. خوشبختی و آرامش همین لحظه های ماست. همین ثانیه هاییست که در شتاب زندگی گمشان کرده ایم. سلام صبحتون بخیر و شادی☀️🌺

📌۱۴ جمله مخرب که می‌توانند به هر ازدواجی آسیب بزنند: 🟠۱. “اگر دوستم داشتی، این کار را می‌کردی…” این جمله می‌تواند احساس گناه ایجاد کند و به جای ایجاد صمیمیت، فاصله ایجاد کند. به جای آن بگویید: “خیلی برایم مهم است که…” 🟠۲. “تو همیشه…” / “تو هرگز…” این عبارات به ندرت درست هستند و می‌توانند باعث بحث‌های بی‌پایان شوند. به جای آن بگویید: “من احساس ناراحتی می‌کنم وقتی تو…” 🟠۳. “من باعث مشکل نیستم، تو هستی” این جمله می‌تواند باعث شود شریک زندگی شما احساس کند که مقصر است. به جای آن بگویید: “احتمالاً هر دوی ما در این وضعیت نقش داریم. می‌توانیم درباره بهبود آن صحبت کنیم؟” 🟠۴. “اینقدر حساس/نیازمند/نمایشی نباش” برچسب زدن به احساسات شریک زندگی، توهین‌آمیز و غیرسازنده است. به جای آن بگویید: “به نظر می‌رسد این موضوع برایت مهم است. می‌توانی احساساتت را برایم توضیح دهی؟” 🟡۵. “این را اشتباهی متوجه نشوی…” اگر می‌دانید که موضوع حساس است، نباید تصور کنید او با سکوت شما یا اشاره مبهم شما متوجه قضیه می‌شود. 🟡۶. “باید مسئولیت‌پذیر شوی” مسئولیت‌پذیری نمی‌تواند تحمیل شود؛ باید پذیرفته و درک شود. به جای آن بگویید: “می‌توانیم نقش‌هایمان را روشن کنیم؟” 🟡۷. “تو مثل مادرت (پدرت) رفتار می‌کنی” این جمله معمولا یک توهین زشت است. اما خیلی‌ها نمی‌دانند که چقدر بار معنایی دارد. به جای آن بگویید: “من گیج شده‌ام/ناراحت شده‌ام. می‌توانی کمکم کنی بفهمم چه می‌خواهی انجام دهی؟” #ادامه_دارد✍

وسط روز گرفتار شبم باور کن بازهم شعله کشیده غضبم باور کن اولین بار شلوغی گذر را دیدم چه شلوغی بدی، در عجبم باور کن یادشان رفته که نان پدرم را خوردند بین کوفه بدهی شد طلبم باور کن هرقدر گفتم #علی بر دهنم سنگ زدند بغض دارند ز اصل و نسبم باور کن نه سلامی نه علیکی همه توهین کردند خسته از طایفه ای بی ادبم باور کن آشنایان جلوی قافله خیره شده اند من هم از قافله قدری عقبم باور کن عده ای نذری و خیرات به ما میدادند سخت دلگیر ز نان و رطبم باور کن تشنگی بعد تو افتاد بجان زینب موقع خطبه ترک خورد لبم باور کن #نـوكــر_نـوشت: #حسـین_جـان💔 بی تو آوارم و بر خويش فرو ريخته ام اي همه سقف و ستون و همه آبادیِ من #صلی_الله_علیک_ياسيدناالمظلوم_يااباعبدالله_الحسين سلام عليكم و رحمة الله، صبحتون بخير، روزتون معطر بنام #خامس_آل_عبا #به_یاد_شهیدان #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_ عجل_فرجهم ✅با ما همراه شوید 🆔https://eitaa.com/police2