✅ چگونه به فرزندم كمك كنم عزت‌نفس بيشتري داشته باشد؟ ☑️ به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با #تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ☑️ وقتي فرزندتان به سراغ شما مي‌آيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي #تلويزيون ) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد #صبر كند تا كار شما تمام شود. ☑️با او #قهر نكنيد. ☑️ نام فرزندتان را با آهنگي خوش بيان كنيد. ☑️ #پدر و #مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان آگاه شود. ☑️ از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته‌اي خاص موفق شود. ☑️ احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه #ترس نداره. "ميدونم خسته‌اي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه‌ی او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از آن وسيله استفاده كنيد. ☑️ گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم. ☑️ گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن عیب نیست، نپرسیدن عیب است. ☑️ به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد. ☑️ #عزت‌نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما #الگو ميگيرند. ☑️ بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. ☑️ اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد. ✍ پریا نجفی کارشناس مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان ایلام #خادمان_امین #الگوی_خدمت #رهبر_جوان_جهان #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔰 #بازخوانی | مکتب مقاومت؛ چراغ راه ملت‌ها در برابر سلطه‌گری - ۱ 📝 «خط رهبری» به مناسبت تأکید اخیر رهبر معظم انقلاب به مکتب مقاومت، بیانات رهبر معظم انقلاب درباره مقاومت را بازخوانی می‌کند. * مقاومت یک مکتب است 🔸 «#مقاومت» یک ایمان است، یک تفکر است، یک تصمیم قلبی و قطعی است؛ مقاومت یک مکتب است، یک مکتب اعتقادی است. چیزی که ایمان یک عدّه مردم است، چیز قراردادی‌ای نیست … این، با فشار آوردن نه‌فقط ضعیف نمیشود بلکه قوی‌تر میشود. ۱۴۰۳/۰۹/۲۱ معنای مقاومت این است که انسان یک راهی را انتخاب کند که آن را راه حق میداند، #راه_درست میداند، و در این راه شروع به حرکت کند و موانع نتواند او را از حرکت در این راه منصرف کند. ۱۳۹۸/۰۳/۱۴ 🔹مقاومت به معنای ایستادگی در مقابل سلطه‌ی #آمریکا و هر سلطه‌گر دیگری است…مقاومت به معنای مبارزه‌ی با وابستگی به این قدرتها است؛ مقاومت یعنی ملّتها نوکر قدرتِ برتری مثل آمریکا و امثال اینها نشوند. ۱۴۰۳/۰۹/۲۱ * اندیشه مقاومت، احیا‌کننده نیروی درونی ملت 🔸 اندیشه‌ی مقاومت، #قدرتمندترین_سلاحِ یک ملّت است. ۱۳۹۸/۰۳/۱۴ مقاومت، نیروى درونى یک ملت را احیاء میکند و به فعلیت میرساند. ۱۳۹۱/۱۱/۲۸ امروز نخبگان و بسیاری از توده‌های مردم در کشورهای اسلامی به ثروت عظیم معرفتی و معنوی خود توجّه یافته و به اهمّیّت و ‌ارزش آن پی برده‌اند... این خودآگاهی اسلامی، پدیده‌ای شگرف و معجز‌آسا در قلب دنیای اسلام آفریده است که قدرتهای ‌استکباری در برابر آن بشدّت دچار مشکلند. نام این پدیده «مقاومت» و حقیقت آن، بُروز قدرت #ایمان و جهاد و توکّل است. 🔹 این ‌پدیده همان است که درباره‌ی نمونه‌ای از آن در صدر اسلام، این آیه‌ی شریفه نازل شد: اَلَّذینَ قالَ لَهُمُ النّاسُ اِنَّ النّاسَ قَد جَمَعوا ‌لَکُم فَاخشَوهُم فَزادَهُم ایمانًا وَ قالوا حَسبُنَا اللهُ وَ نِعمَ الوَکیلُ* فَانقَلَبوا بِنِعمَةٍ مِنَ اللهِ وَ فَضلٍ لَم یَمسَسهُم سوءٌ وَ اتَّبَعوا رِضوانَ اللهِ وَ ‌اللهُ ذو فَضلٍ عَظیم.۱۴۰۱/۰۴/۱۷ * مقاومت؛ تحقق راه نجات 🔸 در ادبیّات استعماری جهانی به روحیّه‌ی مقاومت، به روحیّه‌ی جهاد، تهمتِ خشونت میزنند… این به‌خاطر این است که روحیّه‌ی جهاد و شهادت مایه‌ی #اقتدار است برای یک کشور.۱۳۹۶/۰۲/۲۰ راه نجات فقط ایستادگی و مقاومت است.۱۳۸۷/۱۳/۱۴ ریشه‌ی مقاومت، در ایمان ملّتها و باور آنها است.۱۴۰۳/۰۹/۲۱ 🔹 پایبندی به هدف، نترسیدن از دشمن، طمع نورزیدن در آنچه که در دست دشمن است، دل نبستن به امتیازی که دشمن میخواهد بدهد در مقابل متوقف کردن این راه، #ایستادگی می‌آفریند، آرامش به وجود می‌آورد، اعتماد به راه و به هدف و به خدائی که این هدف متعلق به اوست، به وجود می‌آورد. ۱۳۸۷/۰۵/۰۹ 🔸 مقاومت هم جز در سایه‌ی ایمان بالله و اتّکاء بالله و اعتماد به وعده‌ی الهی ممکن نیست.۱۳۹۷/۰۹/۰۴ ایستادگى و #صبر و بصر و اعتماد به وعده‌‌: «و لینصرنّ الله من ینصره انّ الله لقوىّ عزیز» خواهد توانست این مسیر افتخار را تا رسیدن به قله‌‌ى تمدن اسلامى، در برابر امت اسلامى هموار کند.۱۳۹۲/۰۲/۰۹ * ایمان دینی؛ آگاهی، صبر و بصیرت، عناصر جریان‌ساز مقاومت 🔹 اگر بخواهیم… جامعه‌ی بشری به #سعادت برسد، راهش این است که آرمانهای دینی و آرمانهای الهی را برتر از همه‌ی آرمانها قرار بدهیم؛ این در اقتصاد ما باید اثر بگذارد، در کار علمی ما باید اثر بگذارد، در اداره‌ی کشور ما باید اثر بگذارد، در گزینش مدیران کشوری باید اثر بگذارد، در حرکت فکری خود ما [هم باید] اثر بگذارد. ۱۳۹۵/۱۰/۱۳ 🔸 ایمان دینی جزو مهم‌ترین عناصر مقاومت و تحرّک این کشور است؛ مال امروز هم نیست، از ۱۳۰ ‌سال، ۱۴۰ سال پیش به این‌طرف، هر حرکتی در این کشور انجام گرفته است که اثرگذار، جریان‌ساز و مؤثّر بوده است، عنصر #ایمان_دینی حرف اوّل را در آن میزده است. ۱۳۹۵/۱۰/۱۹ 🔹 آگاهی دینی، آگاهی تاریخی، آگاهی اسلامی، بصیرت نسبت به واقعیتهای جامعه…اینها امروز اثر بخشیده است، امت اسلامی بیدار شده است. ۱۳۹۰/۰۷/۲۵ اگر میخواهیم در این راه موفّق بشویم، باید #بصیرت پیدا کنیم. امیرالمؤمنین (علیه السلام) فرمود: اَلا وَ لا یَحمِلُ هذَا العَلَمَ اِلاّ اَهلُ البَصَرِ وَ الصَّبر؛ باید بصیرت پیدا کرد، باید در این راه صبور بود. ۱۳۹۴/۱۰/۰۸ 🔸 اگر چنانچه حقیقتاً این وسایل مقاومت را شناختیم، سمت و سوی کار دشمن را شناختیم، آن‌وقت در مقابل دشمن میتوانیم #برنامه‌ریزی کنیم‌، نقشه بکشیم، همین عوامل اقتدار را در خودمان به وجود بیاوریم؛ اگر نشناختیم، گاهی ممکن است به دشمن کمک هم بکنیم … شما اگر ندانی دشمن کدام طرف است، دوست کدام طرف است، توپخانه را که روشن کردی، به جای اینکه به دشمن بخورد، به دوست میخورد؛ بصیرت که لازم است [برای] این است.۱۳۹۵/۱۰/۱۹

#هنر_خوب_زندگی_کردن با افکار زیبا زندگیتان را تغییر دهید. 🏷 تصمیم بگیرید که #شاکر و #قدردان باشید بارها و بارها این کار را انجام دهید. 🏷 بیش از حد #نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 🏷شما نمیدانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد، پس #بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید 🏷 دو چیز بیش از بقیه روزتان را می سازد، صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به #زندگی. 🏷 #صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست! بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید...        #مرکز_مشاوره_آرامش_ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

⛔️ #راه_های_مقابله_با_همسر_شکاک! ۱.مرزهای رابطه را مشخص کنید. #مرزها یک قسمت اساسی برای محافظت از خود در برابر استرسی است که می تواند ناشی از مسائل اعتماد باشد. مرزها و باید و نبایدهای یک رابطه به عنوان راهی برای کاهش تأثیر #عواطف، انتظارات و رفتارهایی هستند که می توانند از عدم اعتماد ناشی شوند. #همچنین با مشخص کردن مرزها، انتظارات واقعی و بدبینی ها مشخص می شوند. اگر همسر شما توقع دارد که شما با دوستانتان قطع ارتباط کنید، یا شما را مجبور می کند که رمز تمام اکانت های خود را در فضای اینترنت در اختیار او بگذارید، این می تواند ناشی از شکاک بودن همسر شما باشد. ۲. در مواجهه با همسر شکاک، ابتدا اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید. #اگر شما نسبت به خودتان اعتماد ندارید، طبیعی است که #همسر شکاک شما هم به شما اعتماد نداشته باشد. #اعتماد_داشتن به خود یعنی شما به آن چه می گویید عمل می کنید. شما نسبت به خودتاو دیگران در رفتار و گفتار صداقت دارید. ۳. صبور باشید. #صبر کیفیتی است که در جامعه امروز وجود ندارد. همه ما بسیار شلوغ هستیم، کارهای زیادی برای انجام دادن داریم و از #طریق فناوری در دنیای مدرن، به نتایج سریع عادت کرده ایم. با این حال ، فرایند خودسازی و پیشرفت چیزی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد. التیام زخم هایی که ممکن است سال ها بی سر و صدا خونریزی داشته باشند، نیاز به زمان و تلاش مداوم دارد. شما برای کنار آمدن با یک همسر شکاک، نیاز به صبر و شکیبایی برای بهبود دارید. کمک گرفتن از زوج درمانی می تواند این پروسه را برای شما و همسرتان کوتاه تر و نتیجه بخش تر کند. ۴. برای همسرتان یک حامی خوب باشید. #علاوه بر انجام راهکارها، واقعیت این است که درمان یک #همسر شکاک، وظیفه همسرتان با یک درمانگر خوب است. #بهتر است یک حامی مناسب باشید برای همسرتان تا بر روی مسائل بدبینی و اعتماد خود کار کند. ۵. سوء استفاده  را تحمل نکنید. #گاهی یک همسر بدبین، به یک همسر سواستفاده گر نیز تبدیل می شود. این که #همسرتان نگران این باشد که شما او را ترک کنید و قلب او را بشکنید یک چیز است. این که به شما بگوید با چه کسی نمی توانید #معاشرت کنید و دائماً شما را به خیانت متهم کنید، چیزی دیگر. #اگر مشکلات اعتماد شریک زندگی شما منجر به تلاش او برای داشتن قدرت و کنترل بر شما شود، شما یک مسئله بسیار بزرگتر دارید. مسئله ای که شاید با ترک کردن زندگی مشترک بهتر حل شود. شما ممکن است در معرض خطر باشید. در چنین مواردی و پیش از هر تصمیمی، حتما به زوج درمانی به صورت فردی یا مشترک مراجعه کنید. آسیه فرامرزی مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری مرکز شهرستان ایوان 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam